Ｆ‣Ｊｅｔｚ

いよいよ今年も残り僅かとなりました。 コーチは明日の元旦マラソンはスタッフとしての参加のため、走ることはできません。 そこで、晴れ間を縫って勝手に大晦日マラソンを走ってきました。 今日はほとんど人はいませんでした。 坂道にはスンバが一杯あります。踏むと滑って危険ですので、お気を付けください。 今年もお世話になりました。来年もよろしくです。

いよいよ今年も残りわずかとなりました。 １年を振り返ります。 １月 　元旦マラソン中止 　２年連続で元旦マラソンは中止となりました。でも練習のほうはまだ順調でした。 ２月　クラブ練習・教室が休止 　第６波に突入し、残念なことに２月は一切練習が出来ませんでした・・・。 ３月　練習再開、クラブ納会 　ようやく中旬より練習を再開。クラブ最速世代が卒業していきました。 ４月　日本学生個人選手権で入賞 　シーズンインし、ＯＧ「ゆりな」が日本学生個人選手権で８位入賞と全国大会初入賞。幸先いいスタートを切りました。 ５月　南砺市小学生陸上フェスティバル開催 　県小学生陸上交流大会の予選会として、南砺市小学生陸上フェスティバルをリニューアル開催しました。中学生の記録会も合わせて初開催しました。忙しかったー。 ６月　地区中学陸上大会で大活躍 　「はると」「たつや」が２冠。「はると」「ひとみ」２連覇。「ゆうせい」「ゆうか」も１位と大活躍でした。 ７月　県大会真っ盛り 　小学生唯一の入賞は「ちさと」。 　県中学選手権では「はると」が全中標準記録を突破して優勝。選手権で悔しい思いをした「たつや」も通信陸上では２位に入りました。 ８月　全中出場 　北信越大会では３位入賞した「はると」がクラブとして１０年振りにが全中陸上に出場しました。そして「ゆうか」はホッケーで日本一に！ 　ＯＢ「ひかる」も富山カップ陸上大会で念願の初優勝。 ９月　地区新人陸上 　「あおし」「みずき」「ゆうか」が１位となり、次の世代も育ってきました。 １０月　秋シーズン真っ盛り 　「はると」が県中学駅伝１区区間賞、全国ジュニアオリンピックＵ１６大会出場と、またクラブの歴史を塗り替えました。 　小学生秋季大会では「そうた」「ひかる」がダブル入賞と小学生の次世代も力をつけてきました。 １１月　まさかの全国放送 　全国ネットのＴＶ番組「オモウマい店」に、ひょんなことで「ふくのジュニア」がまさかの登場。これはびっくりしたー！ １２月　 　今年はやはり「はると」の年でしたね。１月開催の全国都道府県対抗男子駅伝の県代表選手に選出されました。

参加者１８名　コーチ３名 ・Ｗ－ＵＰ ・ダイナミックストレッチ ・アニマルムーブメント ・サーキットトレーニング（７種目）×（３周＋２周＋１周） ・サイコロ往復ダッシュ 今年最後の練習でした。 前半はアニマルムーブメントで動きづくり。 後半はサーキットトレーニング。 最後は恒例のサイコロ往復ダッシュで締めました。 今日は全国高校駅伝帰りの「けいし」が来てくれました。来年こそ頑張れ！ 連絡事項： ・長期休みに入りますが、体力維持に努めてください。 ・元旦マラソンで会いましょう！

明日は今年最後の定期練習日となります。 最後はしっかりと練習を締めたいと思います。 何かサプライズがありそうな予感...

少々予想はしていましたが、参加者は少なめでしたね。 しかし、ベーシックコースは今日からの新規受講者もいて割と賑やかでした。 アスリートコースは人数の少ない中、先週に引き続きボールコーディネーション（ただし今日は大ボール）。そしてチューブトレーニング。ラン路100m×5を挟んで、最後はバーピー補強10×3セット という感じでした。 今年の教室はこれで終わり。次回は令和５年１月１４日より再開します。 その前に元旦マラソンで会えるかも知れませんね！

参加者１４名　コーチ２名 過去３回のクラブ練習にUjiieコーチは参加できていなかったのですが、今日は前半１人でコーチング頑張りました。 ・ＪＯＧ ・ダイナミックストレッチ ・ＧｏＢａｃｋオニゴッコ ・メディシンボール動きづくり各種 ・　　　　〃　　　スプリットジャンプ→ダッシュ×３ ・　　　　〃　　　ハイニー→ダッシュ×３ ・　　　　〃　　　キャリーラン×３ ・　　　　〃　　　腹筋キック（両足＆片足）×３ ふくのスポーツクラブの備品に新しいメディシンボールやフレキハードルが追加されました。有効かつ大切に使っていきましょう。

参加者２３名　コーチ３名 ・ＪＯＧ ・ダイナミックストレッチ ・股関節ドリル ・ハードル系ドリル ・メディシンボール補強系ラン など 最近あまり参加出来ていない自分ですが、コーチの皆さんガンガン練習をやっちゃってください。 全国高校駅伝の登録メンバーに入った「けいし」に激励金を手渡しました。 昨日は近隣の城端中学校が全中駅伝に出場してましたね。結果はどうあれ全国の舞台に立てることが素晴らしい。 他にも今日はＯＧのいいニュースが聞けました！

冬期教室始まりました。 当日申込もあり、受講者はベーシック・アスリート合わせて２９名となりました。 まだ定員には余裕がありますので、追加申込お待ちしています。 さて、今日は初日ということで、ベーシックコースは楽しそうに動きづくりを行っていました。 アスリートコースもボールを使った動きづくり（コーディネーション）でした。 寒さに負けず、来週からも頑張っていきましょう！

参加者１５名　コーチ３名 ・ダイナミックストレッチ ・マーカードリル（ウエイトスティック担ぎ） ・メディシンボールラン ・メディシンボール補強 ・リレー 以上、Ｎｉｗａコーチからの報告です。

全国都道府県対抗男子駅伝競走大会の富山県代表選手として正式に「はると」が選出されました。 天皇盃 第28回 全国男子駅伝 [ひろしま男子駅伝] (hiroshima-ekiden.com) 今年度の活躍からすれば当然とも言えますが、これは凄いことです。 またひとつ、ふくのジュニアの歴史を塗り替えましたね。 頑張れー！

ジュニア陸上冬期教室が１２月１７日（土）から全８回で始まります。 現在、申込者は２５名です。 陸上競技は冬期の練習が来シーズンの記録向上に最も重要と位置付けられます。 また、ジュニア陸上教室は、陸上競技だけに拘らない楽しい練習メニューを準備しています。 ぜひ受講していたきたく、福野体育館において申込手続をお願いします（手続きは当日でも可能です）。

参加者２４名　コーチ３名 年に１度のＯｏｍｕｒａコーチ指導によるトランポリンデーでした。 自分もトランポリンは楽しみにしてたんですが、参加できず・・・ 後半はメディシンボールを使った補強系リレー。 Ｎｉｗａコーチの感想は、体幹や手足の同調が大切。併せて集中力＋ヤル気…だそうです。 例年通りトランポリンを境に本格的な冬期練習に移行します！ さあ、やるで～

参加者１５名　コーチ３名 ・Ｗ－ＵＰ ・ダイナミックストレッチ ・ペアコーディネーション各種 ・サイコロ左右ダッシュ（奪取）＝チャンピオン「るり」 ・連続往復走→三目並べ ペアでのコーディネーショントレーニングが中心でした。 ストレッチ系・ゲーム系・パワー系・スピード系・バランス系・神経系・頭脳系、とそれぞれ意味ある練習でした。

参加者２６名　コーチ４名 久々に大勢の参加がありました。なのにコーチ遅れてスミマセン。 ですので前半メニューはあまり分かりませんが… ・Ｗ－ＵＰ ・マーカードリル ・連続往復走ショートver.×２＋ロングver×２ ・馬跳びリレー×２ ・バーピー補強 今日も楽しく頑張りました！ 連絡事項： ・来週はトランポリンの予定。

参加者１６名　コーチ３名 ・ウォーク＆ジョグ ・ダイナミックストレッチ ・９マスおにごっこ ・ヘキサゴンコーンタッチ ・スライドコーンタッチ ・連続往復走×２セット ・体幹足ジャンケン×１０×２セット 今日も楽しみながらのトレーニングでした。が、後半はそれなりに負荷もかけています。何事もメリハリが大切ですね。 木曜クラブも最近人数が多くて、以前のような少人数用の練習メニューを準備してると苦労します・・・

本日放送の「オモウマい店」を何気なくみてたら、まさかの「ふくのジュニアたすきリレー大会」の登場にビックリでした。 見逃した人は コチラ で見られます。 ん！？何やら某保護者も出演していたみたい・・・

参加者１８名　コーチ３名 中学生の多くはテスト期間中ということでした。 Ｗ－ＵＰ（ウォーキング＆ジョグ） フライングディスク各種 ボールギャザーゲーム各種 サイコロダッシュ×５ この時期は陸上競技に拘らない練習を積極的に行います。 楽しいこともあってハメを外す姿も見受けられますが、当然ながら練習の一環としてしっかり取り組んでください。

今の時期とは思えない暖かさでした。 クラブからは４人が出場。 先週の自己記録をさらに最終戦で更新することを狙った「ゆら」でしたが少し及ばず。 公式記録会初挑戦の「なみ」は慣れないコース取りでミスがあったものの、来年に繋がる走りでした。 同じくクラブとしては初出場の「みちなり」は、本人が最初のペースが遅すぎたと言うように、途中から上げたものの、個人のベストには及ばず。 最後に登場の「はると」でしたが、さすが及第点の走りで、１月に開催される都道府県対抗駅伝の代表はほぼ手中にしたでしょう。 午後からは県陸協普及部の会議に出席してきました。 来年度は小学生の陸上に関して、いろいろ変更があるようです。

３年振りとなる『第46回ふくの元旦マラソン2023』が開催されます。 かつては1,000人以上が集まったこの県下最大級の元旦マラソンも、コロナ禍により３年間中止となっていましたが、いよいよ開催されることがアナウンスされました。 タイムを競うレースではありません。１年間のスタートを切るイベントとしてクラブ関係者の方にはできるだけ参加してほしいと思います。 なお、参加するには必ず事前申し込みが必要です。下記ＱＲコードを読み込むかクリックして申し込んでください。

参加者１３名　コーチ３名 ・ダイナミックストレッチ ・ランニングドリル ・ハードルドリル ・ハードルジャンプ ・ハードル走 ・リングを使ったストライド走 ・変形ダッシュ 以上、Ｎｉｗａコーチからの報告。 移行期としてはかなり真面目なメニューだったようです。

「はると」が中学生３ｋｍで優勝しました！ 他にも現役クラブ員（準含む）７名の名前がありましたね。 保護者の方も何名か走っていたようです。 またＯＧ関係では「ささひな」「ななこ」の名前もありました。 何と「ななこ」は女子ハーフで２位！ Ｎｉｗａコーチ情報によると、先日の金沢マラソンではサブ３に近いタイムだったんだとか。恩師Ｋｏｍｏｒｉコーチよりも速いのでは。スゴイ！

参加者２１名　コーチ３名 屋内での練習開始です。今日からは中２の号令にバトンタッチ。 来シーズンに向けイチから作り直していきたいと思います。 前半は徹底ウォーキングでした。 ・１５分ウォーキング ・ダイナミックストレッチ ・ウインドウォーキング ・ウォーキングリレー ・マーカードリル ・ボックスステップ ※長距離チームは後半別メニュー しばらくは移行期として心身をリフレッシュしながら、練習をやっていきましょう。

シーズン最後のご褒美的なイベント。陸王選手権に出場してきました。 公認記録とはなりませんが、100mはみんなベストに近い記録で走っていました。 1000mでは「ゆら」がベストを５秒以上更新して、クラブ歴代８位の快走。来週の記録会にも出場予定ですので、更なる更新が期待できます（1000mの記録は風の影響が無いのでクラブの記録としては認めます）。 ジャベリックでは「ゆずき」がベストでしたね。 ４継選手権のほうでも、２チームとも急造チームの割にはバトンが繋がりました。 陸王選手権は最悪の天気は何とか回避できたと思いますが、砺波市のほうはどうだったでしょうか・・・ となみ庄川散居村縦断マラソンはまだ情報がありません。 北信越高校駅伝で「ひろたか」も力走していたようです。

２０日は「陸王・４継選手権」「となみ庄川散居村縦断マラソン」が開催されます。 コーチたちは陸王の方へ行きますが、マラソンのほうもしっかり頑張ってください。 朗報をお待ちしています。 少し天気が心配ですね。防寒対策は怠らず、体調管理には気をつけましょう。

参加者１７名　コーチ４名 今日で今シーズンの屋外練習は終了しました。 練習終了後、最終日恒例の大掃除をするということで、普段は木曜クラブに来ていない人にも参加を呼び掛けたところ、何名か参加してくれました。ありがとう！ ３月まで旅川グラウンドとはしばらくお別れです。 来週からは、移行期の練習をぼちぼちやっていきますね。

参加者２１名　コーチ４名 ・ＪＯＧ ・ハードルドリル ・ウインドスプリント ・種目練習 小学生は陸王に向けての練習でした。 中学生も短距離チームは何やら盛り上がってましたね。 連絡事項： ・１７日の木曜クラブが今期最後の旅川グラウンドでの練習となります。普段は木曜クラブに参加していない人もこの日に限り練習参加を認めます。練習を早めに切り上げ、器具庫などの大掃除を行いますのでご協力をお願いします。 ・２６日の中長距離記録会への出場希望者は早急にご連絡ください。

長距離系を除き、ほぼシーズンは終了していますが、第３回富山大学記録会が開催されました。 せっかく出場するからには、何かしらのテーマを持って臨んでほしいのが記録会です。 「たつや」は初めての400mを走りました。やや不完全燃焼に終わったものの、その後の100mでまとめてきたのは褒めるべきなのか。 「ゆうせい」も色々チャレンジしながら停滞から脱してほしいと期待しています。１回目はアップ不足を指摘されてましたが、２回目では修正できてたのでは。 「はると」は今回も中学生ではトップ。実績をしっかり積み重ねています。次は再来週の中長距離記録会ですね。 「ゆうか」はアクシデントが続いており、今回もDNSとなりました。大会にあまり出られてませんが、速くなっているのは間違いない。さらにひと冬鍛えなおしてからの来シーズンが楽しみです。

参加者１３名　コーチ３名 ・ＪＯＧ ・ダイナミックストレッチ ・股関節ドリル ・スプリントドリル（特にポジションを意識して） ・ウインドスプリント ・種目練習 今日の昼間は、地元小学校の持久走大会でした。 Ｆｕｒｕｉコーチがこっそり応援に行ってまして、報告によると５年女子の「なみ」と６年女子の「りみい」が１位だったそうです！そういえば月曜クラブでは多くが長距離練習に参加してたっけ。 この時期は多くの学校で持久走大会があり、「ちさと」や「ゆら」が惜しくも２位だったと聞いています。 陸上クラブや教室での練習が少しでも役立っていたら嬉しいですね。

11月26日（土）五福運動公園陸上競技場において、今シーズン最後の強化部中長距離記録会が開催されます。 これまでも３回開催され「はると」が毎回個人で申し込んでいますが、今回は希望があればクラブとして申し込もうかと考えています。 出場者は限られると思いますので、連絡網での案内はしません。希望者は１４日（月）までにコーチへ直接報告してください。 種　目：1000m（小学生） 　　　　3000m（中学生） 参加料：500円 記録会要項

参加者２３名　コーチ３名 ・ＪＯＧ６００ｍ ・ダイナミックストレッチ ・ラダードリル ・サーキットトレーニング ・種目練習 久々にスタンドを利用したサーキットトレーニングを行いました。 まだ残っている大会もありますので、移行期のリフレッシュ練習まではもう少しお待ちください。

昨日５日（土）は県高校駅伝が開催されました。 「けいし」は怪我のため控えに廻ったものの、チームは今年も見事都大路への切符を手にしました。 また、「ひろたか」は２年連続の区間３位。チームも北信越出場を決めました。 北信越大会は１１月２０日（日）、石川県で開催されます。 そして今日６日（日）は富山マラソンでした。 例年通り、ＫｏｍｏｒｉコーチとＳａｋａｉコーチはもちろんのこと、昨年までは高校駅伝を走っていた「こたろう」も初出場。たくさんの保護者の方も走ってました。 皆さんお疲れさまでした。 ちなみに私はその間、ランナーの動きを応援ナビでチェックしつつ、YOUTUBE中継のプロジェクターを横目に見ながら、クラブハウスの冬支度（薪ストーブの煙突準備とか）をしてましたとさ。 富山マラソン2022完全生中継 - YouTube

後期教室最終日でした。 ベーシックコースはかなり精力的に走っていました。最後はオ二ごっこ。 アスリートコースはハードルドリル～動きづくり～ウインドスプリント。 途中、帰省中の大学生「ゆりな」が顔を出してくれましたが、残念ながら、その後に来た高校生「りこ」とは遭遇できず、「りこ」はかなり悔しがっていましたね・・・ 明日の富山マラソンには、コーチや保護者などたくさんの関係者が出場します。 皆さん頑張ってください！ 連絡事項： ・冬期教室は１２月１７日から開始します。 ・赤Ｔシャツ及びスパイクの返却をお願いします（できれば㊊㊍のクラブ練習の際に持参していただければありがたいです）。 ・小学生の受講者を対象にウェブアンケートを実施していますので、ご協力をお願いします。

明日は後期教室最終日ですね。 かなりの寒さが予想されますので、防寒対策はしっかりとお願いします。 ところで、そろそろ来年度の教室計画を提出する時期となっており、その参考とするために、小学生の教室受講者を対象に、ウェブアンケートを実施しています。 既に１／３以上の方から回答をいただきました。ありがとうございます。 大幅な変更は難しいかも知れませんが、なるべく要望には応えていきたいと思います。 やっぱり明日はアンケートでも人気ナンバーワンのリレーで締めようかな。

先週末、ふくのジュニアたすきリレー大会を開催したタイミングで、コーチ・保護者懇親会を開催しました。 もう３年間クラブバーベキューも開催できておらず、保護者の方々とコーチのコミュニケーション不足は正直否めないるところです。 そんな中でも、今回参加していただいた保護者の方々とは、今後のことも含めて色々な話が出来ました。クラブのあり方については、部活動との関係も含めて考えていかなければならない重要な課題だと感じています。本当に良い機会になったと思いますが、まだまだ時間が足らなかった・・・ また、高校の保護者も参加していただきました。クラブを卒業したからもう終わりではなく、これからも繋がっていける関係を築いていきたいものです。

参加者２４名　コーチ４名 今日から「みちなり」が仲間に加わり、中２の中長距離陣はまた層が厚くなりました。 さっそく積極的に走り込んでいたようです。 ・ＪＯＧ ・股関節ドリル ・マーカードリル ・マーカー走 ・種目練習 連絡事項： ・今週の木曜クラブはお休みです。 ・陸王／４継選手権には１２名がエントリーしました。

中距離種目への今季最後の挑戦として、「はると」が日体大競技会に挑んできました。 結果としては、800mが1:59.73、1500mが4:09.50と、いずれも組１位でゴール。もう少し速い組で走らせてあげたかったというところでしたが、800mの記録は富山県中学歴代４位の記録となります。素晴らしい！ このあとは再び長距離にシフトして、次に狙うのは都道府県対抗駅伝です。 同じ競技会で「ゆりな」は41m50cmでした。今シーズンもしっかりとＰＢは更新してきましたが、狙うべき大会でいまひとつ結果は出なかったか・・・ いよいよ大学最終学年に向け、やるしかないですね。

第５回ふくのジュニアたすきリレー大会を開催しました。 このような時節柄、直前のエントリー変更などもありましたが、好天にも恵まれ、市内陸上クラブから１０チームが参加しました。 結果としては、今年は男女共にふくのジュニアのチームが優勝。 個人でも５・６年の部に関しては、男女とも「ちさと」「はるあ」が１位と頑張りました。 おめでとう！ 南砺市駅伝競走大会が消滅して以来、クラブの自主事業として始めてから早や５年。 いつまで続けられるか分かりませんが、これからも出来る限り続けていきたいと思います。 結果はファイル保管庫に保存しました。

明日は主催大会として、第５回ふくのジュニアたすきリレー大会を開催します。 近隣のクラブと切磋琢磨しながら頑張る良い機会ですので、頑張りましょう！ 保護者の方々には、運営協力をよろしくお願いします。 また、関東方面でも日体大競技会が開催され、大学生「ゆりな」はもちろんのこと、今回は「はると」も遠征チャレンジします。 先日の富山大学記録会では、８００Ｍで２分を切る好走を見せたにもかかわらず、機器の不調により手動計測となってしまいました。 今回こそは堂々と胸を張れる記録を出してほしい！

参加者２３名　コーチ４名 ・ＪＯＧ ・ダイナミックストレッチ ・股関節ドリル ・スプリントドリル ・ウインドスプリント１００m×３ ・種目練習（小学生：長、中学生：短・中・投） チョー寒い日でした。 連絡事項： ・たすきリレー大会は欠場者が出たため、チーム編成が変わりそうです。もし出場できるようになったという人がいればすぐに連絡してください。

北信越高校新人陸上競技大会の２日目、「りこ」が登場しました。 かなりの追風が吹いていたおかげで、全体的に記録は低調だったようです。 順位としては４位入賞と、十分立派な成績だったのですが、たぶん本人としてはもっと上を目指していたでしょう。 課題は多いけど、伸びしろも大きいですからね。今後に期待！ なお、砲丸投は予選落でしたが、こっちも強くならないと全体的なパフォーマンスは上がらないと感じています。

・ＪＯＧ６００ｍ ・ダイナミックストレッチ ・レぺテーション３００ｍ×５（解説を入れながら） ・種目練習　小学生：たすきリレーシミュレーション 　　　　　　中学生：ハードルジャンプ 「ゆうま」が準備体操（ダイナミックストレッチ）を輪の中心で臆することなく行っていて勝手に感心してました。随分成長したもんです。 連絡事項： ・来週はたすきリレー大会のため教室はお休み。次回の１１月５日が最終回です。

ＪＯＣジュニアオリンピックカップＵ１６陸上競技大会で「はると」は男子１０００ｍ３組１１位でした。 積極的なレースでしたが、１周目５８秒とはさすがに速かったか。 しかし、全中から見れば戦えたのでは。少しずつでも進歩していることを実感。 「はると」のシーズンはまだ終わりません。 https://youtu.be/PgAwk0R8V3o レースは2:12:00頃から 北信越高校新人陸上競技大会では「ひかる」は男子４００ｍ予選１組３位と残念ながら予選落ちでした。 いつも上手くいくわけではありませんから、こういう日もあります。 これが冬期練習を頑張れる原動力になれば、来シーズンはまた飛躍できるはずです。 「しゅんたろう」は男子４×１００ｍの第４走者として、久々に県総へ帰ってきました。 今回は２組５位という結果でしたが、次回は個人種目でも期待しています。 残る砦は「りこ」 明日はぶっ飛ばしてくれ！

参加者１１名　コーチ３名 ・ＪＯＧ ・ダイナミックストレッチ ・股関節ドリル ・スプリントドリル ・ハードルドリル ・種目練習 夜はめっきり寒くなってきました。ロングの練習は汗もかきます。 体温調節ができるような準備（ウインドブレーカー、手袋、ネックウォーマー等）をお願いします。

まずは２１日（金） ＪＯＣジュニアオリンピックカップＵ１６陸上競技大会の男子１０００ｍに「はると」が出場します。 強豪揃いの組に入ってしまったとのことですが、望むところです。 １０時３５分　予選 １４時２０分　決勝 一発かましてやってください。 同じく２１日（金）の北信越高校新人陸上競技大会の男子４００ｍには「ひかる」。 ２２日（土）女子円盤投、２３日（日）女子砲丸投には「りこ」が出場します。 実は２人ともエントリーランキングは２位と、上位を狙える位置にいますので期待できますよ。 また、男子４×１００ｍリレーでは「しゅんたろう」が久々に富山県の競技場に帰ってきますので、こちらも楽しみです。 みんな頑張れ！

先週末の土曜日は高体連記録会が開催されていました。 クラブ関係者の出場は「ひかる」だけだったかな。今週末の北信越新人陸上に向け、仕上がりは順調のようです。 また、日曜日にはコーチ自身が３年振りにマスターズ大会に出場してきました。 結果としては散々な成績。５年間で１８ｃｍ記録が落ちました。これ幅跳ではなく高跳ですからね・・・ 正直これほどまで記録が悪くなるとは思っていませんでしたので、無茶苦茶落ち込んでいます。 そんな中、たまたま昨日、かつての保護者と話す機会がありまして、富山マラソンに出場するとのこと。さらに何名もの保護者の方が富山マラソンに初チャレンジするんだという話を聞き、ろくに練習もせず出場した大会の記録が悪かったと、勝手に落ち込んでいた自分が恥ずかしくなりました。 富山マラソンに出場するのは生半可な気持ちでできるものではありません。そして子供たちが陸上クラブに入ったことをきっかけに走り始め、今も走り続けていることを嬉しく思います。おやべリレーランの保護者チームでたすきをつないだことが懐かしいですね。 もうマスターズも引退かと思ったぐらいでしたが、もうちょっと続けてみようかな。

参加者２３名　コーチ４名 微妙な天候でしたが、体育館で実施しました。 ・ＪＯＧ（６００ｍ） ・ダイナミックストレッチ ・股関節ドリル ・スプリントドリル ・種目練習 小学生は長距離強化月間です。月末のたすきリレー大会に向け、チーム全体で長距離走に取り組みます。ほぼトラックシーズンは終了していますし、小学生はこんな時期があってもいいと思います。それがふくのジュニアスタイルです。 中学生は、２人が体育館でしか出来ない走高跳練習。残りの短距離チームがメディシンボール補強。「はると」は週末に向けた調整メニューでした。 練習終了後、Ｕ１６陸上競技大会に出場する「はると」にクラブから激励金を手渡しました。 調子も良さげですし、期待しましょう！ ２１日（金）１０：３５競技開始。動画配信はあるのかな？

前半はベーシック・アスリート合同でビートドリルを実施しました。 教室では今シーズン初めてだったでしょうか。 ビートに合わせ、ドリルの動きを行うことが重要です。 後半、小学生に関しては、ふくのジュニアたすきリレー大会も近いので、1200mのトライアルを行いました。１０月は長距離強化月間ですからね。 記録はファイル保管庫から見られます。 中学生２人はＨｏｒｉコーチによる短距離練習でした。 シーズン終了かと思いきや、１１月に富大記録会が開催されることになったので、新たな目標ができたようです。

参加者１０名　コーチ２名 中学生はテスト期間のため参加者はゼロ。 小学生は日曜日に県秋季交流大会が終了しました。 残る大会に向けてガンガン練習をやるのもいいのでしょうが、今日は一旦、リラックスできる練習が中心でした。 小学生はメリハリも重要。それがふくのジュニアスタイルです。 ただし、たすきリレー大会も近いので、残りの１０月はロング中心でいきますよ！

またひとつ「はると」が壁を突破しました。 ９日（日）に開催された強化部中長距離記録会において「はると」が3000mで９分を切る記録を叩き出しました。先日の800mでも２分を切りましたし、ここへ来て調子上がっていますね。 ２１日のU16陸上競技大会が楽しみになってきました。 ちなみに、この記録会には「ひろたか」も走ってましたが、怪我の影響か調子は上がっていないようでした。 また、「けいし」もエントリーしてましたが、怪我のためＤＮＳでした 実は前日に「けいし」から連絡があり、怪我のため走れないので、バイクトレーニングをしたいということで、ふくのジュニアBASEのガレージムで１時間余りバイクを漕いでいったんです。 イレギュラーな出来事ではありましたが、こんなことで役立つならばお安い御用です。またご利用ください。

iphone（safari）でウェブサイトのスケジュールページを見ようとすると、埋め込まれたスケジュールに「私はロボットではありません」が表示されてしまうという事象が生じていますので、解決方法を載せますね。 ホーム画面→「設定」→「Safari」→「プライバシーとセキュリティ」→「サイト越えトラッキングを防ぐ」を無効にする。 これだけで解決です。

公認大会としてのシーズン最終戦を迎えました。 入賞者は次のとおり 女子1200m（個人）　２位　「はるあ」 5年男子100m　　　　３位　「そうた」 男子4×100mリレー　４位　「ひかる・ちさと・はるた・そうた」 5年男子100m　　　　６位　「ひかる」 女子4×100mリレー　７位　「ゆずき・そら・るり・りみい」 5年男子100m決勝 ※画質は意図的に落としてます。 今回、学習発表会と重なったため、クラブとしてたすきリレーへの出場は叶わなかったものの、「はるあ」が個人レースに出場し２位に入りました。 また、５年男子１００ｍでは「そうた」「ひかる」が入賞し、２人の勢いも借りて男子リレーも４位入賞できました。 女子リレーも滑り込み入賞でシーズン最終戦を締めました。 それほど気温は下がらなかったものの、100mでは多くが向風によってＰＢは阻まれてしまったのがちょっと残念でしたが、５年生は来年に繋がる活躍でした。 これで主要大会は終了となりますが、まだローカル大会は幾つか残っています。それに各小学校ではこれから持久走大会が始まります。もう少し頑張りましょう。

欠場者がいましたが、７名が出場しました。 入賞者は２名 女子１００ｍＨ　「みずき」　４位 プラスで拾われたものの見事４位に入賞しました。 男子８００ｍ　　「あおし」　７位 念願の県大会決勝の舞台でした。次はもっと上を目指そう。 入賞できなかった人も、何かしらの収穫があったはずです。しっかりと今後の練習に生かしてください。 明日の小学生秋季大会も本日と同様の肌寒いコンデションが予想されますが、良い結果で締めたいものです。

参加者１３名　コーチ２名 ・ＪＯＧ ・ダイナミックストレッチング ・マーカードリル ・マーカー走 ・種目練習など 以上、Ｎｉｗａコーチからの報告 週末は天候悪化も予想されますので、防雨防寒・体調管理には細心の注意を払ってください。

参加者２５名　コーチ４名 ・ＪＯＧ ・ダイナミックストレッチ ・股関節ドリル ・スプリントドリル ・ウインドスプリント ・種目練習 週末の県小学生秋季大会と県中学ジュニアオリンピックに向けた練習が中心でした。 ５年生女子トリオは長距離走を頑張ってましたね。 連絡事項： ・来週の月曜日は祭日のため、クラブ練習はお休みです。

駅伝組は休養日だったとは思いますが、中学生のクラブ特別練習を実施しました。 この時期としてはちょっと暑かったです。 しかし、「みずき」「ゆうせい」共に中身の濃い練習ができました。 また、Ｏｏｍｕｒａコーチが本日行われた国体トライアスロン競技に出場しました。 ６７位／エントリー９２名。 お疲れさまでした。

今日は県中学駅伝でクラブ初の区間賞を「はると」が獲得した記念すべき日となりました。 奇しくも６年前に「ちや」が区間賞を狙ったときと全く同じ、競技場を出たところで転倒があったそうですが、やはり実力はNo.1でした。 ５年振りの北信越大会も狙えた地元中学校でしたが、６区「えいた」の力走及ばず５位となりました。それでも素晴らしい成績です。 さて、後期教室の５回目です。 ベーシックは動きづくり、立幅跳、持久走といったメニューだったかな。 アスリートはここ最近、Ｗ－ＵＰではゲーム性の高いものを取り入れています。 その後ドリル系はラダー。 種目練習はリレーのバトンパス練習が中心でした。 連絡事項： ・来週末は小中学生ともに重要な大会がありますので、教室はお休みです。 　次回の教室は１０月１５日（土）。「ふくのジュニアたすきリレー大会」に向けた練習が始まります。

今朝の新聞にエントリーリストが出ました。 クラブ員は５校から１１名がエントリー。その他に元クラブ員もいます。 今回はクラブ史上初の区間賞も狙っています。 しっかり応援しますね。

参加者１４名　コーチ３名 ・ダイナミックストレッチ ・ミニハードルドリル ・ウインドスプリント ・スタートダッシュ 「りく」の動きが良かった。 以前にも言いましたが、せっかくの木曜練習なのに目的意識の低い人が見受けられます。勿体ない・・・

Ｏｏｍｕｒａコーチが、いちご一会とちぎ国体トライアスロン競技に３年振り？に出場します。 本人曰く恐らく最年長選手だとか。 年齢に負けず、県内トップクラスの実力を保ち続けるOomuraコーチにはホント脱帽です。 富山県を代表して精一杯頑張ってきてください。 クラブ員でも水泳と陸上を両方頑張っている人が何人かいます。 沢山の選択肢がある中で、将来進むべき道を見つけてくればいいと思います。

参加者２４名　コーチ４名 ・ダイナミックストレッチ ・ランニングドリル ・マーカー走 ・種目別練習 ・バウンディング 小学生は全員参加だったようです。 「かなと」と「はるた」の動きが良かったと報告がありました。 私は行けなかったのでＮｉｗａコーチからの報告でした。

女子円盤投「りこ」は２位！ 少しずつですが、着実に記録を伸ばしてきています。 次回さらなるＵＰ⤴に期待。 男子5000m決勝の「けいし」「ひろたか」の２人はまたも揃ってＤＮＳ。 しかし今大会では「れお」や「ゆうた」も含め、スタートラインには立ちました。 あの日のように、また同じ競技場で競い合ってほしいものです。 懐かしい写真…（ちょい加工）

急に涼しくなってきましたが、体調管理には気を付けてください。 アスリートコースのみの報告になります。 Ｗ－ＵＰはいつもと趣向を変えて、マーカーを使った反射神経ゲーム 判断力と記憶力も養いながらの動きづくり 追いかけダッシュ（orサイドステップ） 距離を伸ばしながらテンポ走 ハードルを使った補強×３セット シーズン中ですが、前半は教室らしく楽しい動きづくり中心のメニューとしました。 とは言え、後半はしっかり体づくりも行いました。 今日も「あぐり」が来てくれました。他のコーチとは久々の対面でしたので、募る話で盛り上がっていたようです。 なお、本日の高校新人戦２日目では、「けいし」「ひろたか」が揃って明日の決勝に進出しました！

県内では今や高校男子400mの第１人者となった「ひかる」が１位。 女子砲丸投では「りこ」が３位で北信越大会への進出を決めました。 男子1500mでは「けいし」「ひろたか」が予選の同じ組で揃って欠場でした。実力的には１位２位通過を期待できる２人なのですが、今回も怪我に苦しめられたかな・・・ 「りょう」はようやくＰＢ？少しずつでも伸ばしていけばいいのです。 今日は雨天によりコンディションがイマイチでしたが、明日からは回復しそう。好記録に期待しましょう。

参加者１５名　コーチ１名＋ 微妙な天候につき、福野体育館で実施。 他のコーチの都合がつかず、困ったなあと思っていたら、何というタイミングでしょう。大学生「あぐり」が帰省中で、練習に参加したいと連絡がありました！ ・Ｗ－ＵＰ ・股関節ドリル ・スプリントドリル→ラン ・種目練習 今日は室内での実施ということで、ようやく「みずき」の走高跳を見ることができました。 十分いけそうなことは確信できたので、次は競技場で。 スプリントチームは「あぐり」も混じって、しっかり与えたメニューをこなしてくれたようです。

チャレンジスーパーチビッ子には５年生の「あつき」と「なみ」が出場しました。 この競技は泳げる人が絶対有利。２人とも水泳で得点を稼ぎ、「あつき」は１３位、「なみ」は８位という結果でした。 実は２人とも長距離系も得意なんですが、この競技にはそんな種目はありません。 来年に向け、長期的にまんべんなく鍛えていきたいところです。 第33回 コーセル杯チャレンジ・スーパーチビッ子大会結果｜BBTWEB

「しゅんたろう」から4×100mリレーで北信越高校新人陸上大会への進出を決めたと連絡がありました。 200mでも決勝進出は逃したもののPBだったそうです。だいぶ戻してきましたね。 今年の北信越新人は富山開催ですので、久しぶりに県総で「しゅんたろう」の走りが見られそうです。 そして富山県も週末開催の新人戦スタートリストが出ました。 「ゆうた」や「れお」もしっかりエントリーされています。今回こそ全員がスタートラインに立てますように（祈）。

目まぐるしく変わるコンデションでしたが、無事「関東学生新人陸上大会」が開催されました。 強烈な向い風が吹き荒れる中、「あやの」は７位入賞。去年は悔しい９位だったのでちょとだけアップしました。もっと飛ばしそうな助走に見えたのでまだまだいけそうです。 高校を卒業して、今も陸上を続けている元クラブ員は「あやの」も含め、いつの間にか６名になりました。 「あやの」の凱旋スローも早く見たいなあ！

富山大学記録会は機器トラブルのため、一部種目が公認されないというちょっと残念な結果に・・・ 特に「はると」８００ｍの記録は、かなりの好記録だっただけに惜しまれます。 ただ、ふくのジュニアのランキングにはしっかり残させていただきます。 また、３年振り開催のダッシュ王選手権にはコーチを含め６名が出場しました。 コーチは出場者が少ないカテゴリーへの出場でしたので、いちおう世代別ダッシュ王ということにはなりましたが、出場する度に落ちていくタイム（⤵）を見ると少し落ち込みます・・・ が、その分は若い世代の今後の活躍に期待することにしますね。 さて、明日の関東学生新人陸上大会には「あやの」が出場予定ですが、台風接近によりどうなるのでしょうか。

今日は昼間に富大記録会やダッシュ王選手権があったことなどから、アスリートコースの参加者が少なかったため、前半はベーシックと合同で実施しました。 後半、ベーシックは立幅跳。アスリートはメディシンボールトレーニングでした。 メディシンボールは本来パワーアップの練習ですが、小学生は軽い負荷を使った動きづくりの意味合いが大きいです。 あまり動かなかったコーチでさえ、今日はかなり暑かったです。練習中、マスクを外しても大丈夫な場面ではできるだけマスクを外すことを推奨します。

参加者１１名　コーチ３名 参加者は少なめでしたが、これくらいの人数がある意味コーチの眼が行き届く適正人数なのかも知れません。 木曜クラブに来ている人は、実力を伸ばせる大チャンスだということに気づいているでしょうか。 ・Ｗ－ＵＰ ・股関節ドリル ・スプリントドリル ・ウインドスプリント ・小中別れての種目練習 明後日、富大記録会とダッシュ王選手権があります。 ダッシュ王選手権のエントリーは、今のところコーチたちを含め５名と把握していますが、それ以外おられますか？

小学３年生を正式に教室で受け入れるようになったのは昨年度からです。 それより前もぼちぼち受け入れることもありましたが・・・ というわけで、ランキングページに小学３年生１００ｍを追加しました。 まだ人数は少ないですが、今後の励みにしてほしいと思います。懐かしい名前もありますね。 ランキングページを更新するのは大変と思われるかも知れませんが、データベースに必要な項目を入力することで、ランキングページに全て自動で反映される仕組みを作っていますので、普段は特に苦労はしていません。 ただ、今回の変更に当たっては欄ズレの修正作業が生じて、ちょっとだけ面倒でした。

長い間中止が続いていましたので、危うく大切な案内を忘れるところでした。 「となみ庄川散居村縦断マラソン」が３年振りに開催されます。 おそらく今シーズン最後の大会出場になると思われます。 申込は各自で手続きをお願いします。申込期限は９月３０日です。 エントリー | となみ庄川散居村縦断マラソン2022 (tonami-marathon.com) なお、エントリーした場合は報告をお願いします。 ３年前は１４名もエントリーしていたんですね～ ちなみに同日、滑川でトラックレース最終戦（ただし未公認大会）の「 陸王・４継選手権 」も開催されます。 こちらは申込をクラブで取り纏めます。近づきましたら後日案内します。

参加者２１名　コーチ４名 週末に地区新人戦と秋季記録会を終えました。 多くの人は１ヶ月後の大会が目標になってくると思います。 ・Ｗ－ＵＰ ・ラダードリル各種 ・ウインドスプリント ・種目練習 相変わらずの蒸し暑さでした。屋外での練習時はマスクを外すことを推奨していますが、無駄なおしゃべりは慎むようお願いします。

富山陸協普及部が主催して初開催されました。 記録会という位置づけですので表彰はありませんが、種目別では「るり」がジャベリックボール投で１位でした！ ＰＢ（自己新）を更新した人も多くいたのですが、そうでなかった人もボチボチいました。 次回の秋季交流大会はフィールド種目はありません。最後の公認大会にもなりますし、種目を絞りしっかり練習して臨みたいと思います。 リレーも更に記録を伸ばしたいところですね。 富山県小学生秋季記録会全結果

今回は現地に行けなかったので、他のコーチから聞いた速報です。 入賞者は次のとおり（リレー除く）。 １位　男子８００ｍ　　　「あおし」 　　　１年女子１００ｍ　「ゆうか」 　　　女子１００ｍＨ　　「みずき」 ３位　２年男子１００ｍ　「ゆうせい」 　　　男子１５００ｍ　　「えいた」 　　　女子走高跳　　　　「みずき」 ４位　男子１５００ｍ　　「たかゆき」 　　　女子走幅跳　　　　「ももか」 ５位　男子８００ｍ　　　「ふみと」 　　　女子走幅跳　　　　「ゆうか」 レース見てないのでコメントしづらいですが、前日練習に来ていた「みずき」に関しては２種目ともコーチの狙い通りの結果でした。良かった。 「あおし」しっかり１位はキープしました。次はそろそろ県大会での結果がほしいところ。 「ゆうか」中学公式１００ｍデビュー戦でのぶっちぎり１位は凄い！今回欠場となった「ゆい」とのトップ争いは次回に持ち越しです。 正直、多くの人が準備不足の中で、最低限の結果は出せたのではないかと思います。 県ジュニアオリンピック大会に向けて仕上げていきましょう。

参加者１４名　コーチ４名 途中小雨も降る中、小中学生ともに大会前最後の練習日でした。 中学生は明日が地区新人戦です。まずは確実に県大会（ジュニオリ大会）へ駒を進めてほしいと願っています。 小学生に関しては、一部集中力に欠けている人が見られます。周囲への影響もありますので、クラブへ来ている目的を自覚し、練習に取り組んでほしいと思います。 明日は晴れるといいのですが。

　９日（金）　地区中学新人陸上大会　小矢部陸上競技場 １１日（日）　県小学生秋季記録会　　富山県総合運動公園陸上競技場 実は今回、９日の新人戦には、仕事の都合で行けないのですが、みんなしっかりと調整して大会に臨みましょう。朗報を待っています。 ちなみに、１０日（土）には日本学生陸上対校選手権大会に「ゆりな」が登場します。 レベルの高い学内での争いを勝ち抜いて、念願の初出場です。ライブ中継は見逃せませんよ。

「みらい夢こども交流事業」として、３年振りに福島県南相馬市から南砺市へ 野馬追の里健康マラソン への招待がありました。 ふくのジュニア陸上クラブからも過去何名か参加しており、３年前にも２名が参加しています。 今回、南砺市の枠は７名で、当クラブからは２名を推薦することになりました。現在、南砺市在住の小学5・6年生に対し、出場希望の有無を連絡網から案内しています。 負担金無しでとても貴重な体験ができるので、クラブとしても参加を推奨していますが、実は今のところ希望者は０名。このままではせっかくの出場枠が無駄になりますので、他クラブに譲ることも考えています。 既に返事をした人もまだ変更可能ですし、これから返事をする人もぜひ参加を考えてみてください。 連絡網に書き忘れましたが、距離は女子が２ｋｍ、男子が３ｋｍです。

参加者２１名　コーチ３名 今日は残暑厳しかったデス。 小学生は週末の記録会に向け、前半は練習リレー中心に行うため、小学生と中学生は別メニューとしました。 今回の記録会には出場しない選手もいたかも知れませんが、いずれ走る機会はあると思います。 種目練習ではＦｕｒｕｉコーチ早退のため、珍しく自分が長距離コーチ代役を務めました。 連絡事項： ・大会出場の返信をお忘れなく。

今日は午前中、地元中学校の運動会に顔を出してきました。 どうしてもクラブ員に目が行ってしまうのですが、そこで思ったことはクラブ員の走りは抜群に美しい！普段は気づきませんでしたが、やはり周りの子たちとは一味違います。しっかりと成長していることを実感しました。 また、運動会では久しぶりに「みさき」とばったり。昨日は高岡市の記録会だったそうで、頑張っているみたいでした。リザルトを見たら「けいし」も出てたみたいです。 ちなみに、本日開催のたいらクロスカントリー大会には「ちさと」が果敢に出場。 かなりキツかったと聞いていますが、無事完走したそうです。今は色々チャレンジすることが今後の糧になるはずですよ。 なお、Ｏｋａｍｏｔｏ母は２位入賞でした。スゴイ！

午前中はクラブ特別練習として、中学生が小矢部陸上競技場で練習していましたが、午後からは天気予報通り雨。よって体育館での実施となりました。 アスリートコースは、前半がハードル系のドリル。 後半はマーカーを使った連続クイックターンでたっぷり走り、最後は体幹トレーニングでした。 今日は隣ではOhmuraコーチが１～２年生向けのかけっこ教室をやってました。来年からは陸上教室のほうへステップアップしてくれればいいですね。 連絡事項： ・来週は小学生秋季記録会前日のため、教室はお休みです。

今朝の新聞で見た、秋の中学校選抜大会中止のニュースには驚かされました。 個人的には、時代に逆行した決定に耳を疑うばかりです。 陸上競技についてはこれから検討ということでしたが、正しい判断を望みます。 さて、市中体連の合同練習会は、いちおう今回が最終回。 参加者４名　コーチ３名でした。 結局は、コロナ対応ということで、各校での練習となりましたが、何とか晴れている間に実施できて良かったです。 今日はスプリント練習が中心でした。 人数が少なかった分、色々見えてきました。「ゆうせい」の弱点を克服をせねば・・・

参加者１４人　コーチ２名 悪天候のため福野体育館で実施 ・ストレッチ系ドリル ・ハードルドリル ・スタート練習→ラン ・バウンディング→ラン。 ・ウインドスプリント（ラン路） 最近行けてなくてすみません。終了の挨拶だけ参加でした。 練習メニューはＮｉｗａコーチからの報告です。

今日で「ゆうき」がクラブ練習一区切りということでした。運動部に所属せず特に今年度は週１回のクラブ練習だったにもかかわらず、よくこのレベルをよくキープしたものです。 正直もっと練習を増やしてくれたらという思いはずっと持っていましたが、楽しみは今後に取っておきます。 「はるき」がもっと続けようぜ、と絡んでました・・・いつでも復帰待ってます。 連絡事項： 小学生は県秋季交流大会、中学生は富山大学記録会を案内中です。期限までに返信をお願いします。

北陸陸上選手権にはＯＢ・ＯＧたちが出場しました。 女子円盤投では「ゆりな」が４位。後半逆転を許すというちょっと悔しい結果でしたが、９月の全カレに期待です。 同じく円盤投では「りこ」が９位（ＰＢ）とこちらは頑張りました。「ゆりな」にアドバイスとか貰えた？砲丸投は１０位。 女子走幅跳では「なぎさ」が５位。これでシーズン終了だそうです。３シーズン振りに陸上界に戻ってきた「なぎさ」でしたが、社会人として満足する練習は積めておらず苦労しています。楽しんでやっているようですが、来シーズンはどうするのかな？ 男子400m予選には「ひかる」が出場。50.02のセカンドベスト？で走るも、県内大会とはレベルが違いました。それでも安定して走れるようになりましたね。 そして、男子４×100mリレー予選には「しゅんたろう」がアンカーで久々に登場。元気な姿を見せてくれました。 ライブ中継があったとは言え、トラック中心ですので、特にフィールド競技はほとんど映らなかったのが残念・・・ また、今日はホームの旅川グラウンドで２０１６年以来となるチャリティリレーマラソンが開催されていました。自分自身は慌ただしい１日でして、３回ほど足を会場へ足を運んだものの、クラブ関係者とはあまり会えませんでした。 今回は１０時間マラソンでしたが、かつては２４時間マラソンとして、クラブ員・教室関係者・保護者総動員で参加していたんですよ。やはりこのようなご時世ですので、今回は子どもたちへの積極的な参加は呼びかけませんでした。 それでも参加者名簿をチェックしてみると、Okamotoファミリーはじめ、何名か走りに来てくれていたようです。 参加していただいた皆さんありがとうございました！

後期陸上教室が始まりました。受講者は今日現在で３０名です。 初日でしたが、地元では有名な音楽イベントが開催されていましたので、そちらに関わっていた人は欠席でしたね。 参加者が少な目だったこともあり、前半はベーシック・アスリート合同でのドリルとしました。 Ｎａｇａｆｕコーチのグイグイとみんなを引っ張っていく指導は刺激になったでしょうか。 アスリートコースはその後、ウインドスプリント→バウンディング系。 連絡事項： ・明日、旅川グラウンドにおいてチャリティリレーマラソンが開催されます。コロナ禍の折、子どもたちには積極的に参加してくれとも言いにくい部分もあるのですが、小学生以上であれば誰でも参加することができますので都合のつく方はご参加ください（参加者は５００円以上の募金が必要です）。午前７時スタート～午後５時ゴールです。

参加者１１名　コーチ３名 ・Ｗ－ＵＰ ・ダイナミックストレッチ ・スプリントドリル ・スタートドリル＆ラン ・ウインドスプリント×３ 以上、Ｎｉｗａコーチからの報告。

既に報道等でご存じかとは思いますが、全日本中学生ホッケー大会に出場した「ゆうか」が、見事日本一に輝きました。 １年生でメンバー入りしたこと自体が素晴らしいことですし、とにかく全国制覇は凄いことです。陸上クラブとしての練習が少しでも役に立っていればありがたいですね。 どちらかと言うと、日本ではひとつの道を極めることを美徳とする傾向がありますが、欧米なんかでは二刀流は珍しいことでありません。先の世界陸上でもNFLの選手が出場していましたし、陸上競技ではやり投の北口選手のように競技への本格的な取組が遅かった人ほど、大きく伸びて長く活躍する傾向にありますよね。 「ゆうか」もいつかは本当に自分の目指すべき道を決める時期が来るのでしょうが、もう少し二刀流で頑張ってみて、今は溢れる才能をいろんな分野で試してほしいと思います。 もしかしたらそれはホッケーや陸上だけではなく、別のスポーツや音楽・芸術の分野かも知れませんし・・・可能性は無限大です。

Ｕ１６陸上競技大会の出場権を懸けた中体連夏季記録会が２２日に開催されました。 かつてはこの大会をきっかけに「ゆりな」が円盤投を専門種目とするようになりました。スター誕生の登竜門ですね（なんちゃって）。 記録会の結果、「はると」が1000mを制して全国大会の切符を手にしました。前半スローペースで心配しましたが、うまく切り替えて見事にトップでゴール！全中のモヤモヤが少しは晴れたでしょうか。 残念ながら「たつや」は惜しくも三段跳で２位でした。中学生にとっては特別な種目だからこそ狙うなら前年から準備を進めておかなければならないことを改めて痛感しました。 そういう意味では「ももか」を大切に育てていかなければならないと思います。 追風に乗って「ゆうき」も１５０mでスムーズな走りを見せてくれたことも印象的でした。

 参加者１９名　コーチ４名 昼間は中体連記録会でした。結果は後ほど。 中学生は記録会がありましたので、参加者は少なめでしたが。３年生で唯一参加の「はるき」がおかげで集中して練習できていました。いつもこんな感じなら実力アップ間違いなし。 ・Ｗ－ＵＰ（ＪＯＧ６００ｍ） ・ダイナミックストレッチング ・ラダードリル ・ウインドスプリント ・種目練習など 全中帰りの「はると」からみんなにお土産がありました。ありがとう。 連絡事項： ・中学生には富山大学記録会を案内しています。

福島県で全中陸上が開催されている中、地元では大勢が砺波陸上選手権に出場していました。 かつては自分も出たことのある地元の伝統ある大会ですが、ふくのジュニアとしては初参加となりました。 聞いたところによると、かなりの悪天候だったとのこと。陸上競技は余程のことがない限り中止とはなりません。これも経験と思って前向きに捉えてください。 優勝者も何名かいたとのことです。賞状は届き次第授与したいと思います。 実は今は帰りの新幹線の中です。記録データベースの入力も今ほど済ませましたので、またご確認ください。

全国中学校陸上選手権大会に出場した「はると」は４分２５秒２７で予落ちでした。 アップを見ている段階ではかなりいい仕上がりだと感じていましたが、全国の壁は厚かったというところでしょうか。 ただ、陸上部が無いという環境の中で、ここまで這い上がってきた本人の努力は誰もが認めるところです。コーチとしても福島へ来ることができて本当に嬉しかった。胸を張って帰ってきてほしいと思います。 これから続くであろう陸上人生の中で今回は通過点ですからね。明後日もまだ記録会ありますし、切り替えていきましょう。

明日、福島県で開催される全国中学陸上大会に「はると」が出場するため、クラブを代表して東北へやってきました。コーチは１０年振りの全中となります。 「はると」自身も２回目の全国大会になりますね。まだまだ続く陸上人生の中でひとつの通過点に過ぎないかも知れませんが、これが大きなターニングポイントにもなるかも知れません。 月並みですが、これまで努力して積み重ねて来た練習の成果を十分に発揮してください。 コーチもクラブ員全員の思いを背負って、しっかり応援してきます。 また、「ゆうか」も宮城県での全国中学校ホッケー大会に出場します。直接の応援は叶いませんでしたが、健闘を祈ります。戻って来たら陸上の地区新人戦に向けて練習再開だ。 そして、同じく明日、地元では砺波選手権にも大勢が出場します。 これまでこの大会に小学生は砺波市在住者しか出場できませんでしたが、今回よりふくのジュニアからの出場を認めてもらいました。 秋シーズンと言うにはまだ少し早いですが、せっかくの機会を生かして幸先いいスタートを切りたいと思います。 全員がそれぞれベストを尽くしましょう！

 参加者１３名  コーチ４名 雨上がりで久しぶりに涼しい日でした。 週末（週明け）の大会に向けて、良い練習ができたと思います。 ＯＧ「ゆりな」も精力的に動いてくれ、ドリルでも手本となるようなキレのいい動きを見せていました。 それに何と言っても久しぶりに旅川グラウンドで見た「ゆりな」の投てきは、「ももか」もびっくりの大迫力。 北陸選手権がますます楽しみになってきましたね。

ふくのジュニア陸上の後期教室（全８回）が８月２７日（土）から始まります。 陸上教室は年間３期実施していて、今回はその２期目となるものです。 コースは小学３年生～５年生のベーシックと、小学６年生～中学生のアスリートに分かれています。 ベーシックコースは陸上競技の基礎となる動きづくり中心のメニューを行います。 アスリートコースは大会への出場を目標とし、クラブ員にとってはクラブ延長練習的な位置づけにもなります。 前期教室受講者のうち、まだ申込者は半分程度です。各期毎に申込手続きは必要ですので、お忘れのないようにお願いします。 新規受講者も既におられます。申込お待ちしています。 申込手続きはふくのスポーツクラブ（福野体育館）でお願いします。

恒例の横断幕を福野体育館に掲示させていただきました（Ｎａｋａｍｉｃｈｉコーチ作成）。 少し地味ですが愛情込めて、かつ経費のあまりかからない方法で作らせていただいています。 かつて「なぎさ」が初めて全国大会に出場したときに、大掛かりな懸垂幕を作成しました。その後も出場が続きましたが、数万円かかることもあって、キリが無いということで作成を取りやめました（最終的には高校卒業までの間に１３回ほど）。 クラブとしてその分は様々な機会を通じて子どもたちに還元したほうが良いという判断です。 立派な懸垂幕は学校などでも作っていただいていますし。

参加者１５名　コーチ３名 お盆期間中でしたが、大会・記録会が近いこともあって、フリー参加練習日として実施しました。思ったより参加者は多かったデス。 ただ今日は夜になっても蒸し暑かった。さすがに今日は多くの人がマスクを外していました。この暑さでは圧倒的に熱中症のリスクのほうが大きいと考えます・・・。ご家庭でもご指導をお願いします。 ・ＪＯＧ ・ダイナミックストレッチング ・股関節ドリル ・スプリントドリル ・ウインドスプリント ・種目練習 ＯＢ「りょうじ」が来てくれました。せっかくなら一緒に走ってくれればいいのに・・・昼間十分走ったそうです。木曜は「ゆりな」が来るみたいです。 練習終了後、全日本中学生ホッケー大会に出場する「ゆうか」に激励金を手渡しました。健闘を祈ります！

今日は午前中、日ごろからお世話になっているふくのスポーツクラブのイベント手伝い 。 午後からは市体で２年連続ぶっ壊れたテントのフレーム修理をしてました。 このタイプのテントは本当に風に弱くて困ったもんです。 それでも買うと数万円ですからね。段取りのミスで手戻りはあったものの1,000円ちょっとの材料費で修理できました。 ２回共にひっくり返ったときに壊れたということなので、風が弱いと思ってもペグは必須ですのでよろしく。 何はともあれ砺波選手権に間に合って良かったです。 なお、砺波選手権には２４名が出場予定です（個人エントリー含む）。

全国大会に出場するのは「はると」だけではありません。 全日本中学生ホッケー大会に「ゆうか」が出場することになりました。 実のところ陸上でエネルギッシュに活動する「ゆうか」しか見たことなくて、ホッケーする姿は見たことないんですよね～。いつか機会があればぜひ見たいと思います。 ちなみに全中陸上は福島県ですが、ホッケーは宮城県で開催されます。 ふくのジュニアには「ゆうか」だけでなく、２刀流で活動する子がたくさんいます。 ふくのジュニア陸上クラブは、これからも子どもたちの様々な才能を引き出すことを目指しながら、関わった全てのみんなを応援していきます！

南砺市主催の全中出場選手激励会に「はると」が出席しました。 とても立派な挨拶でした。素晴らしい！ 南砺市ホームページ

参加者２３名＋体験１名　コーチ３名 本日より、以前から教室は受講していて大会にも準クラブ員として参加してくれている「あや」が正式にクラブへ加入しました。 また、先日の富山カップで３位に入った「りこ」が円盤投の指導に来てくれました。 ・ＪＯＧ（６００ｍ） ・ダイナミックストレッチング ・ハードルドリル ・ウインドスプリント（７５ｍ×３、１５０ｍ×１） ・種目練習 練習終了後、全中大会に出場する「はると」にクラブから激励金を手渡しました。 ちなみに明日は、市主催の激励会が開催されます。 連絡事項： ・１１日（木）は祝日のため練習はお休みです。 ・１５日（月）は当初お休みとしていましたが、大会も近いためフリー参加練習日とします。

中学生の「たつや」は人生初200mがいきなりの富山カップ。 昨日の疲れもあったとのことですが、24秒は切りたかったかな。 高校生では「りこ」砲丸投、「ひかる」200mは共に６位入賞でした。 「りこ」は円盤投の力を伸ばすためにも砲丸投でも力をつけたい。 「ひかる」は本当に速くなりました。これで以前から唱えていた「ひかる」最強説が完全に証明されたのでは。 社会人では「なぎさ」走幅跳３位、「こたろう」5000m１１位という結果でした。 皆さん暑い中お疲れさまでした。

小学生から社会人までが一堂に会する大会。富山カップ陸上大会１日目が終了しました。 小学生では、男子１００ｍに４人が出場。そこそこの追風で好記録のチャンスだったものの、「しょうた」だけが２m内の追風でＰＢでした。 そしてリレー。実はメンバーの練習日が違うこともあって、これまでバトン練習は無し。直前練習のみで本番に臨み、満足のバトンパスとはいきませんでしたが、全員の頑張りで３位に入賞できました。やったね！ 中学生で唯一出場の「たつや」は、何とシニア大会デビュー戦でびっくりの走幅跳８位入賞。記録的にはＰＢだったけどまだまだ物足りない。それでも６回跳べたことは良い経験になりました。 高校生では「りこ」が円盤投で悔しい３位。良い投てきはファールになるというのはどこでもある話です。しっかり精度を上げていきたい。 期待の「ひかる」は４００ｍで随分と予選では余力を残していた感じでした。作戦通り？決勝ではしっかりと結果を残し悲願の 優勝 を果たしました。本当におめでとう！ 社会人でも「こたろう」が元気に１５００ｍに出場していました。 怪我等でＤＮＳとなった人も多いです。今回欠場だった「ひろたか」の強気の発言も頼もしい。早く元気な姿を見たいですね。 明日も大勢出場します。みんな頑張って！

参加者１０名　コーチ３名 ・ＪＯＧ（600m） ・ダイナミックストレッチ ・股関節ドリル ・スプリントドリル ・種目練習 大雨で気温は下がったものの、屋内は蒸し暑いです。 しかし最近の感染状況を見ると、適度に外しながらもマスクは必須ですね。 少々不自由ですが、特に屋内では感染対策に気を付けて練習したいと思います。 連絡事項： ・砺波陸上選手権(8/20)は、９月の中学地区新人戦、小学生記録会前に自分の力を確認しておける大切な位置づけです。今回から「ふくのジュニア」として出場できることにもなりましたので、積極的に出場してください。

問い合わせが増えてきていますので、文部科学省等の通知を参考に、新型コロナウイルスへの対応についてまとめました。 今のところ行動制限の指示はありませんので、感染対策を講じたうえでクラブ練習は継続します。練習や大会へ参加する場合の参考としてください。 ●新型コロナウイルスに罹患した場合（症状あり） 発症した日から１０日間かつ症状軽快から７２時間経過後から復帰可能。 ●新型コロナウイルスに罹患した場合（症状なし） 陽性が確定した日から７日間経過後から復帰可能。 ●濃厚接触者に該当した場合 接触のあった者が発症した日から６日目に復帰可能。 ただし、２日目と３日目に抗原検査を行って陰性だった場合は３日目から復帰可能。 ●濃厚接触者に該当しないものの感染が心配である場合 問題ありませんが、あくまでご家庭の判断です。心配なときは薬局等で無料の抗原検査を受けるという方法もあります。 ※濃厚接触者になってしまった場合は、薬局での無料検査はできません（そもそも外出できませんので受けようがありません）。 最終的にはこれらの基準をクリアしたうえで、ご家庭の判断となります。 何か間違い等あれば指摘していただきたいと思います。

「はると」は１５００m北信越大会３位入賞を果たしました。 一時はトップから少し離され、４位まで落ちたのですが、粘りのレースで３位に食い込んだとのこと。うーん、生で見たかった・・・ もう１０年前となりますが、「なぎさ」も北信越３位からの全中５位にステップアップしましたからね。同じストーリー以上を期待しています。 ちなみに、全中は生でレースを見る予定です。

明日、北信越中学総合体育大会（陸上）です。 ふくのジュニアからは「はると」が男子１５００ｍに２年連続で出場します。 ふくのジュニアの過去最高順位は１０年前「よう」の２位ですが、「はると」は昨年、２年生ながら６位入賞を果たしていますので、期待は高まります。 もちろん順位だけにこだわるものではありません。全中へのステップにしてほしいと思います。 午前９時５５分競技開始です。 ちなみに元クラブ員の「たくと」も１年１５００ｍに出場します。 こちらも頑張れ！

参加者２２名　コーチ４名 今日も昼間はヤバい暑さでしたが、さっと一雨来て涼しくなって良かったです。 ・Ｗ－ＵＰ（ＪＯＧ６００ｍ） ・股関節ドリル ・スプリントドリル ・１５０ｍ×○ ・３００ｍ×１ ※一部リレー練習 ・ＣーＤＯＷＮ 少しだけやり方を変えたスプリントドリルを実施しました。いろいろ工夫しながらやっているつもりですが、どうも一部の人には響いていないようです・・・ 指導の際には「誰一人取り残さない」ということを心がけているつもりです。少数精鋭というクラブもありなのかも知れませんが、今は出来る限りいろんな多様性を受け入れていこうということでやっています。 ただし、陸上競技はやはり個人競技ですので、最後は自分次第ということをお忘れなく。

昨日のサマーテトラスロンの片づけをしている最中、「ゆりな」からＰＢを更新したとの嬉しい報告がありました。 月陸８月号では今年の日本ランキング２０位となっていましたので、これでもう少し上がるのかな。 今回の記録で来年度の日本選手権参加標準記録を突破したらしいですし、８月末の金沢で開催される北陸選手権にも出場予定と聞いています。「りこ」も同選手権に出場予定ですので、ますます楽しみです。 そして今日、七大学対抗陸上に出場していた「あぐり」もＰＢ更新したと。 「あぐり」は中学時代、走幅跳を主に専門種目としており、２年時に県中学選手権で入賞を果たしています。高校からは棒高跳に専念していましたが、５年振りの走幅跳でのＰＢ更新です。 大学入学時にもっと陸上を楽しみたいと言ってました。ちなみに今回はやり投にも人生初チャレンジしていたようです。 ２人のように、高校卒業後も陸上を続けてくれていることを本当に嬉しく思います。 まだまだＰＢを更新していけることを証明してくれていますし。

ふくのジュニアの自主事業として、延期していたサマーテトラスロン2022を開催しました。 欠場者も少々いたものの、市内３クラブから４０名近くが参加。 昼間は本当に暑くて、どうなることかと心配していたのですが、競技を開始する頃には少しずつ涼しくなってきて、コンディションとしては悪くなかったように思えます。 テトラスロン大会はその目的を「陸上競技のたくさんの種目を経験し、その楽しさを知るとともに、小学生の段階で種目を固定することなく、才能の可能性を広げようとするもの」としています。 今日のみんなの頑張りを見ていても、将来が楽しみですね。 さて、クラブとしては、小学５・６年男子の部で「しんのすけ」がデッドヒートを制して１位となりました。３種目で１位だった「ちさと」に対し、得意のジャベリックで大量得点を稼ぎ、1000mで粘ったのが勝因でした。こういうことが起きるのも混成競技の面白さです。 他の種別は全て城端ＡＸＣに１位を獲られてしまいました・・・特に３・４年生の層の厚さは凄い。 次は秋のたすきリレー大会で対決ですね（10/29予定）。 運営に協力していただいた皆さん（他クラブや中学生も含め）ありがとうございました。 全記録は ファイル保管庫 から見られます。

参加者１７名   コーチ４名 ・Ｗ－ＵＰ ・ラダードリル ・ウインドスプリント ・テンポ走 ・６０ｍダッシュ 基礎トレーニングを中心とした全員共通メニューでした。 一部の人を除いては、今は秋シーズンまでの狭間です。 大事な時期ですので積極的に練習に取り組んでほしいと思います。 連絡事項： ・ダッシュ王選手権、たいらクロスカントリー大会を案内中です。各自で申し込みをお願いします。 ・週末はテトラスロン大会です。準クラブ員以上であれば事前申込のない人も参加できます。

難コースで知られる「たいらクロスカントリー大会」のご案内です。 日時　９月４日（日） 会場　たいらクロスカントリー場 参加資格　小学生以上の健康に自信のある人 起伏の激しい山道を走るレースです。 申込は各自でお願いします。 第３４回 たいらクロスカントリー大会  

参加者２７名　コーチ４名 夏休みを迎え、久しぶりに大勢が参加してくれました。 ・Ｗ－ＵＰ ・ベーシックドリル ・ウインドスプリント ・中学生タイム計測（150ｍ）→タイムはファイル保管庫 ・種目練習 中学生の一部は夏季記録会に向けた新たなチャレンジが始まりました。 一方で「みく」は今日が最後の練習参加ということになりましたね。小４から数えて６年間、お疲れ様。そしてありがとう。 連絡事項： ・延期していたサマーテトラスロンは３０日（土）に開催します。

入賞者は両エースの２人のみでした。 男子3000m　１位「はると」 男子走幅跳　  ２位「たつや」 男子1500m　３位「はると」 男子100m　  ８位「たつや」 「はると」は既に選手権で全中を決めていたので、1500mではライバルのためにペースメークをしたとのこと。調子自体は前回がピークだったようですが、ライバルの標準記録突破に貢献しました。次は北信越大会、そして全中を迎えます。 「たつや」は走幅跳で選手権のリベンジを何とか果たしました。北信越に出場できなかったのは残念ですが、「たつや」のポテンシャルの高さは誰もが認めるところ。未完の大器を次のステージに送り込む事こそが、ふくのジュニアの果たすべき役割ですからね。走幅跳、100mともにＰＢでした。次は富山カップです。 クラブ員では「ゆうき」「えいた」「みく」「にこ」も出場しました。 「ゆうき」はちょっと悔いの残るレースだっただけに、あと１ヶ月頑張って夏季記録会で中学陸上を締めくくってほしい。 それにしても、富山県全体で見れば今年はかつてないほどの全中出場者を出しました。未来は明るいのか。

連絡網で案内済ですが、富山県ダッシュ王選手権が久しぶりに開催されます。 合わせて色んなイベントも行われますので、いろいろ楽しめます。 申込は各自でお願いします。先着３００名ですのでお早めにどうぞ。 コーチも久しぶりに出てみようか迷っています・・・ ■日時　令和4年 9月17日（土）9時30分スタート ■会場　富山県総合運動公園　陸上競技場 ■参加料　500円 第12回富山県50mダッシュ王選手権 (google.com)

参加者７名　コーチ４名 悪天候のため体育館での練習となりました。テトラスロンが中止になり、祝日も挟んだことから本当に久しぶりの感じがしましたね。 行動制限がないとは言え、このような時節柄ですので参加者は少なめでしたが、久しぶりにゲーム性の高い内容で、楽しみながら練習を行いました。

近年開始された新種目、少年男子Ａ300mで「ひかる」が２位に入りました。 やはり「ひかる」はロングスプリントも得意ですね。 ちなみに５年前、昨日5000ｍで２位に入った「けいし」とともに、富山県小学生たすきリレー大会でチーム最高の２位に入ったときのアンカーが「ひかる」です。 同じ小学校出身の２人が大きく成長してくれています。絶賛成長中です。 また「りこ」は砲丸投で６位でした。得意の円盤投が無かったものの、砲丸投でも力を付けなくては。久々の100mは楽しかったかな。 「りょう」もだいぶ戻してきたようです。 ３年前までは、今日７月の３連休の中日に「ふくの陸上バーベキュー」を開催していました。 シーズン前半を振り返り、シーズン後半に向けて決意を誓うとともに、クラブの親睦を深める大切な行事でした。県体を終えた高校生も大勢駆けつけてくれていました。 ３年経つということは、中学校に入学した者はもう卒業です。もうバーベキューを知らない世代がほとんどでしょうか。いつかまたやれる日が戻ってきてほしいもんです・・・

サマーテトラスロン2022は残念ながら悪天候のため中止となりました。 今のところ、３０日（土）に延期開催する予定としていますが、実はその日はコーチたちがあまり参加できないということで、保護者の皆さんの協力をお願いしたいと考えています。 一方、県総において開催されている県体一部からは、ＯＢたちの活躍が聞こえてきました。 決勝進出は逃したものの「ひかる」が追風参考ながら１００ｍで１０秒台で走りました。自分の記憶では「あさひ」がやはり過去に追い風で１０秒台で走っています。次回は公認記録での１０秒台が期待しましょう。 そして少年男子Ａ５０００ｍでは「けいし」が２位に入りました。怪我に苦しみながらも少しずつ記録を伸ばしています。「ひろたか」「れお」との同級生トリオが揃って活躍できる日を待っています。 明日も県体は開催されます。

明日より３連休ですね。 天候が気になるところですが、クラブとしては恒例のサマーテトラスロン大会を開催する予定です。 また、県内では県体一部が開催され、ＯＢ・ＯGたちも大勢出場します。 そして、ＵＳＡオレゴンではいよいよ世界陸上も開幕します。 クラブハウスでのパブリックビューイングも目論んでいたところですが、そもそも時差があってライブで見れるのは深夜か午前中ですからね。 そうそう、２０２５年には東京世界陸上の開催も決まりました。

参加者１４名　コーチ４名 自分としては久々の参加でしたが悪天候☂ということで、これまた久しぶりの屋内練習でした。 なので少々不自由だったかも知れませんが、今日は練習中も基本的にマスク着用を義務付けました。 ・ＪＯＧ（６００ｍ） ・ダイナミックストレッチング ・ベーシックドリル ・ハイニードリル ・種目練習（短・長・幅・砲） 今日はコーチが４名いたので、自分は新人戦に向け「みずき」の砲丸投を試してみました。 恵まれた長身を生かして今は色々な可能性を探ってみたいものですから。

参加者２０名　コーチ３名 今日も自分は行けず、Ｎｉｗａコーチからの報告です。 ・ダイナミックストレッチ ・基本ドリル ・ウインドスプリント ・種目練習 中長グループは「はると」がしっかり引っ張ってくれてたそうです。少し余裕もできたかな。 後輩たちもこの環境を生かし、楽しみながらガンガンいってほしいと思います。

お待たせしました。 「はると」が、ふくのジュニア陸上クラブ創設以来、２人目の全日本中学校陸上競技選手権大会の出場を決めてくれました。 前日の3000mでは暑さもあって、ぶっちぎりで勝ったものの不本意なレース。 本命は今日の1500mでした。残り１周ではどうかなと思ったものの、本人は余裕があったそうで、見事に標準記録を突破しました。直前の雨も味方したかな。 選手権で全中を決めたことで、今後のプランも立てやすくなると思います。 さて、「はると」だけが頑張っていたわけではありません。ほかにも入賞者はいます。 １年女子走幅跳　　２位　「ももか」 　　　　　　　　　８位　「ゆい」 ３年男子１００ｍ　８位　「たつや」 「ももか」「ゆい」は、まだ陸上を始めて１年弱。いろんな可能性を秘めている２人が揃って入賞しました。 「たつや」１００ｍの８位は激戦区の中でよく頑張ったと言えますね。ただ、１日目の走幅跳での取りこぼしは正直痛かった。本人が１番それを感じているはずだけど、２週間後に同じ失敗を繰り返さないようリベンジしよう。 入賞はできなかったものの３年生では「ゆうき」「みく」がリレーでこの舞台に立ちました。 また、今回クラブからこの大会に出場した多くが１・２年生です。来年も期待できますよね。

参加者１３名　コーチ３名 県中学選手権が明後日に迫ってきていますので、調整がてら軽めのメニューだったそうです（自分は行けませんでした）。 もうやり残したことはないでしょうか。悔いのないよう頑張りましょう。

参加者２７名　コーチ４名 本日のドリルは「たつや」中心。 動きはそれなりに出来ていても、ポイントを言葉で他の人には伝えられないもどかしさは分からなくはないですが、これまでも繰り返し教えていることがまだ理解されていないということですので、そこは自分自身の力不足を感じます。 種目練習は中学生のみ。 小学生は大会明けでもあったので、全員でリレー（150m×3）や補強練習をで汗を流しました。

予選大会を経て１５名が全国小学生陸上交流富山県大会に挑みました。 入賞者はコンバインドＡ「ちさと」の７位のみでしたが、みんなよく頑張りました。 「ちさと」は脚の不調もあり、Ｗ－ＵＰもほぼできなかった中で、特に走高跳では見事なジャンプを見せてくれました。 上手くいかなかった種目を挽回できるのもコンバインドの魅力ですね。 市としては４名が入賞しました。昨年度入賞者０名でしたので、少しですが進歩しました。 でも特に小学生は入賞だけが目標ではありませんからね。次また頑張ろうという気持ちになってくれればＯＫです。向かい風にもかかわらず、多くの人はベストを更新できましたし。 小学生はとりあえずこれでシーズン前半の大きな大会を終えました。 さあ、来週からはいよいよ中学生の出番です。 記録速報

本日の午前中は市中体連の練習会でした。４名が参加。暑い中頑張っていました。 さて、夜の前期教室最終日ですが、明日の県小学生陸上交流大会に備えて午後６時からの開始としました。 アスリートコースは時間をかけて念入りにベーシックドリルを行い、最後に各種目に分かれて動きの確認を行いました。 ベーシックコースは相変わらず元気いっぱいです。しばらく教室が無くて、力を持て余すかも知れませんね。 ところで、当初の頃ジュニア陸上教室は午後７時半開始でした。小学生への負担を考え、現在は午後７時開始となっていますが、午後６時開始でもいいのかも知れませんね。 来年度に向けて、またアンケート等でご意見を聞きたいと思います。 後期教室は８月２７日に開始する予定です。 １期ごとに申込が必要ですので、福野体育館で手続きをお願いします。

参加者１４名　コーチ３名 今日は半面グラウンドが使えました。 連日暑さが続いていますが、夜は涼しい。ナイター練習のメリットを感じます。 小学生はいよいよあと３日ですので、総仕上げですね。 無理のない範囲で動きの確認などを行いました。

参加者１９名   コーチ４名 小学生はほぼ皆出席だったものの、中学生はテスト期間中ということで少な目でした。 ・ＪＯＧ ・ダイナミックストレッチ ・ハードルドリル ・ウインドスプリント ・種目練習 小学生は県大会まで１週間を切りました。悔いのないようしっかり仕上げていきましょう。 また、今日から５年生の「なみ」が加わりました。目標に向かって頑張りたいとのことです。 クラブとしても出来るだけのサポートをしていきたいと思います。 ところで、今日はクラブ員の見学ではなく、コーチ候補者の見学もありました。 今後も来てくれるようになればいいですね。若いお兄さんコーチですし人気出るかも...