本日より、以前から教室は受講していて大会にも準クラブ員として参加してくれている「あや」が正式にクラブへ加入しました。
また、先日の富山カップで３位に入った「りこ」が円盤投の指導に来てくれました。
・ＪＯＧ（６００ｍ）
・ダイナミックストレッチング
・ハードルドリル
・ウインドスプリント（７５ｍ×３、１５０ｍ×１）
・種目練習
練習終了後、全中大会に出場する「はると」にクラブから激励金を手渡しました。
ちなみに明日は、市主催の激励会が開催されます。
連絡事項：
・１１日（木）は祝日のため練習はお休みです。
・１５日（月）は当初お休みとしていましたが、大会も近いためフリー参加練習日とします。