Ｆ‣Ｊｅｔｚ

今年もふくの陸上クラブが主催する「ふくのジュニアたすきリレー大会」を開催します。 クラブとして年間を通じ、最も重要な大会のひとつとなる位置付けです。 夏のテトラスロン大会に続き市内各クラブチームも参加します。 主催団体として大勢の参加をお待ちしています。 ●日　時：令和８年１０月２４日（土）　１０：００　ＳＴＡＲＴ！ 　　　　　　　　　　　　　　　　　　（１１：４５頃　終了予定） ●会　場：南砺市旅川グラウンド及び周辺コース ●種　目：①１．２ｋｍ×５名によるたすきリレー 　　　　　②１．２ｋｍ個人レース（たすきリレー補欠含む） ●参加料：３００円 ●対　象：小学３年生〜６年生（クラブ加入者のみ） ●その他： ・保護者の方には大会の運営協力をよろしくお願いします。 ・チームはコーチの方で編成します。１チーム５名の編成となりますので、個人レースに回る場合もありますのでご了承ください。 ・陸上教室の受講者で出場を希望される人は、陸上クラブのアスリート登録が必要となります（登録料：1,000円/年）。希望者はメールまたは連絡フォームからご連絡ください。

本日、中学生は昼間に中学駅伝があったため、教室のみの実施でした。 その内容はというと、やや強引ですが盛り上がったアジア大会を視聴した前提で？走幅跳・３００ｍハードル・ジャベリックスローの体験練習。 ３００ｍハードルやジャベリックスローは通常小学生はやらない競技ですが、そこを敢えてやってみるところがＦ‣Ｊｅｔｚです。 当然ながら種目の先取りではなく、様々な体験を通して可能性を見出すとともに、楽しさを知ることをことが目的です。 １０月２６日（土）には主催行事である「ふくのジュニアたすきリレー大会」を控えていますから、次回は長距離走を頑張ります。 陸上クラブアスリート未登録者がたすきリレー大会へ出場するにはアスリート登録が必要となります（登録料：1,000円/年）。 既にアスリート登録者にはSgrumを通じて案内中ですが、未登録者の出場希望者はメールまたは連絡フォームからご連絡ください。

新聞社の見出しのタイトルを引用しましたが、朝刊にエントリーリストが出ていました。 クラブ員は３校から男女１２名がエントリーされています。 学校数としては今回少なめですがけっこう人数は多い。 また、元クラブ員の名前などもチラホラ。 週末は駅伝だけでなく、ダッシュ王選手権や中長距離記録会もあります。 みんな頑張れ！

参加者２７名　コーチ２名 コーチ陣が手薄で失礼しました。 前半メニューは不明ですが、私が着いた頃にはみんな種目練習を頑張っていました。 特に中学駅伝を前にして「さくや」「ひろと」が精力的に走っていたのが印象的でした。 ジュニオリも近づいていますし、それぞれ充実した練習が出来ていると感じます。 この調子で大会を迎えてほしいものです。 連絡事項： ・ふくのジュニアたすきリレー大会を案内中です。主催大会ですので、基本的には全員参加でお願いします。

参加者２８名　コーチ４名 中学生の今日の前半練習はハードリングドリル。 現在開催中のアジア大会の3000m障害で金メダルを獲得した三浦選手は小学生時代に1000mを２分台、80mハードルを１３秒余で走っていたそうです。 一見相反するような種目に取り組んでいたんですね。 三浦選手に限らず、特にジュニア期には様々な種目に取り組むことが、将来の可能性の広がりやパフォーマンスの高まりにつながります。 その基本のひとつとなるのがハードル練習です。 それなのに、中にはハードリングが苦手だからと積極的に取り組んでいない人がいるように感じます。 ハードルをただ越えるだけでなく、向上心を持ち、どうやったら上手く速く越えられるかを常に意識してほしいです。 全ての練習には意味があって、やりたい練習だけを選り好みするということは、強くなることを放棄しているようなものです。 ちょっと苦言も呈してみましたが、これもみんなへの期待の表れですよ。

「はやた」が１０００ｍで３位に入賞しました！ 共通種目で５年生が入賞するのは凄いことです。 今大会では、普段から切磋琢磨している６年生長距離エースの「はると」が欠場ということで少し残念でしたが、クラブ歴代記録も更新する素晴らしい「はやた」の活躍でした。 また、南砺市としては女子１０００ｍで優勝者が誕生しましたし、他にも入賞者がいました。 入賞した皆さん、おめでとうございます。 Ｆ‣Ｊｅｔｚは「はやた」以外に入賞者はいませんでしたが、大勢が自己記録を更新していました。 秋シーズンも折り返しです。もうワンランクレベルを上げていきましょう。 １０月２６日（土）には、市内クラブチームが一同に会してのたすきリレー大会も行います。 結果速報

前後期の各期に１度ずつ実施している小矢部陸上競技場での教室を行いました。 前期の競技場での教室は参加者が少なかった印象でしたが、今日の参加者は比較的多かったように感じました。 ● ＪＯＧ＆Ｄストレッチ ● 芝生でのドリル ● オニごっこ ● トラックでの流し ● リレー 後期からの受講者は初めての陸上競技場だったかも知れませんね。 明日の県交流大会出場者は後半種目練習でした。 並行して実施した土曜クラブには１４名の参加がありました。 男女のリレーを中心に、３年生の「そうた」「ひかる」は次に向けての練習も精力的にこなしていました。 他チームからの刺激も受けながら、充実した練習ができました。 連絡事項： ・教室の際に保護者からSgrumへの登録方法について質問がありました。Sgrumに登録するにはＦ‣Ｊｅｔｚへのアスリート登録（スポーツ安全保険への加入）が必要となります。アスリート登録をすることで大会へ出場することもできます。

開催されるかはっきりしていなかった富山陸協普及部主催の富山県秋季ジュニア陸上競技会が、１０月１２日（月・祝）に県内ジュニアクラブが運営の中心となって正式に開催されることになりました。 出場機会が比較的少ない小学３・４年生を手厚くしていることに加え、ジュニオリ大会に出場できない中学３年生も対象としています。 Ｆ‣Ｊｅｔｚアスリート登録者にはSgrumから案内をしていますので、９月３０日（水）までに回答をお願いします。 ● 日時　令和８年１０月１２日（月・祝）９時～ ● 会場　富山県総合運動公園陸上競技場 ● 種目　①１００ｍ：小学３～６年生、中学３年生（学年、男女ごと） 　　　　②１０００ｍ：小学３～６年生（男女混合レース） 　　　　③３０００ｍ：中学３年生（男女混合レース） 　　　　④走幅跳：小学３～４年生※記録会 　　　　⑤ジャベリックボール投：小学３～４年生※記録会 　　　　⑥４×１００ｍＲ：小学３～６年生 ● 参加料　１，０００円／人 その他 ・急な開催となったため当日はコーチ陣が手薄です。保護者の方のご協力をお願いします。補助員をしていただける保護者の方は申し出てください。 ・要項上は小学１年生から出場できることとなっていますが、本大会は傷害保険に加入していないことから、当クラブとしてはアスリート登録をしている小学３年生以上を対象とします。 ・アスリート登録をしていない陸上教室受講者で出場を希望される方は、連絡フォームまたはメール等から至急ご連絡ください。

参加者３１名　コーチ５名 シルバーウイークを挟みましたので、前回の練習から１週間空いてしまいました。 しっかりリフレッシュして、次の大会に向けて準備していきたいところです。 ● ＪＯＧ＆Ｄストレッチ ● ベーシックドリル ● ウインドスプリント ● 種目練習

甲子園を終えて新体制となり、チームのエースとなった「しんのすけ」が快進撃を続けています。 今朝の新聞紙面も大きく飾っていました。 このまま北信越も勝ち進めば、来春の甲子園も夢ではないか！？ まあそんな簡単なものではないでしようが、１年生エースにＦ・Ｊｅｔｚも大注目しています。

以前、５月に月間アクセス数が初めて２万を超えたという話をしました。 ６月は一旦落ち込んだものの、７月には２万２千を超えました。 そして８月は３万３千を超え、年内に到達するかどうかと思っていた開設以来の１００万アクセスを気づいたら一気に達成していました！ ちなみに開設当初の２０１２年の４月の月間アクセス数は７００余り。 １４年半かかりましたが、続けてみるものですね。 これからもＦ‣Ｊｅｔｚの活動が続く限り、できるだけ情報を発信していきたいと思いますので、よろしくお願いします。

「ゆい」の２００ｍは決勝には進出したものの７位という結果でした。 レースを重ねるにつれ、疲労が溜まってきていたかな。 完全復活まではもう少し。 そして４×４００ｍリレーには「りみい」「こうみ」が登場。 初マイルの感想を今度聞かせてほしい。 北信越新人大会への進出者は「ももか」の２種目のみでした。

やり投は「ももか」本人が１番こだわっている種目です。 少しずつ記録は伸びてきているものの、なかなか殻を破れていないと感じていました。 しかし今回はＰＢで２位と記録的にも光明が見えてきた感じです。 北信越で更なる飛躍に期待ですね。 「ゆい」は女子１００ｍの準決勝を順位で通過しましたが、決勝は７位という結果でした。 明日、得意の２００ｍでどこまでやれるか注目です。 ちなみに２００ｍ予選では「りみい」と同走の予定。「りみい」は本日のやり投では１０位でした。 そして、「こうみ」が走ったリレーは５位という結果で、惜しくも北信越は逃しました。 明日のマイルは誰か走るのかな？

「ももか」が県大会初優勝。女子砲丸投で初タイトル獲得です。 中学のときから２位が定位置のイメージですが、ようやく優勝できました。 次は期待のやり投でのブレイクに期待。 「ゆい」もようやく１２秒台に復帰。３番目の記録で明日の準決勝に進出です。 「こうみ」は、リレーで決勝進出を果たしたものの、幅跳では悔しい９位でベスト８を逃しました。 残り２日間。みんながんばれ！

参加者２４名　コーチ６名 雨上がりでしたが、水捌けも良いグラウンドですので、まあまあ良いコンディションで練習ができました。 前半はハードルドリル。 加入してまだ日の浅いクラブ員は相変わらず苦労していましたが、周りを見て分かるように、回数をこなしていけばそのうち身に付くものです。 後半の種目練習で私はハードルを見ていましたが、いつの間にか「かいゆう」のハードルが素晴らしく上手くなっていました（小学生ハードルではありましたが）。 これは来春には三種競技（四種から変更）へチャレンジできるかも知れません。

総合成績は先日お伝えしたとおりですので、今回は個人成績を中心に。 男子の３位以上は走高跳の２位「かいゆう」と３位「はるき」という結果でした。 ちょっと淋しいと感じるかも知れませんが、今大会の男子の出場者はほぼ１年生。 中学生の学年の違いによる体力差は大きいですので、これは致し方ない。全体的にもむしろ大健闘と言えるでしょう。 走高跳の２人も通常なら入賞さえも危うい記録です。今回はラッキーでした。 また、「なおや」「あおい」「たいが」「ひろと」「そうた」と次々と入賞を果たす中、１００ｍで失格してしまった「そういちろう」も、何とかリレーでバトンをつなぎ、入賞に滑り込みました。男子総合では４位。 今回Ｆ‣Ｊｅｔｚから出場した「あさひ」も走幅跳で入賞し、男子は出場者全員が県中学ジュニアオリンピックへ。 女子の方は「りこ」が短距離２種目で２位と気を吐きました。ただこの２種目には別格の２人がいますからね。そのうち１人の「あやの」は２種目大会新Ｖでした。 また、「おと」も砲丸投でちょっと悔しい２位。ただ、今はもう１ランク実力を上げるための我慢のときです。 「はな」も久々の砲丸投で３位に入りました。短距離が伸び悩む中、投てきの道を模索中です。 そして個人種目で初入賞を果たした「まいあ」を加えたリレーでも２位。 女子は２年生の４人だけで総合３位に入りました。 加入して間もない「まい」も他校からの出場で１００ｍで入賞。とにかく今はヤル気急上昇と聞いています。 Ｆ‣Ｊｅｔｚから出場した「なつき」「あおい」も無事入賞したものの「あおい」だけが２種目で７位とジュニオリ出場を逃しました。これが悔しいですね。 今回の新人大会ではできるだけ２種目出場を促したことから、総合成績でもそこそこの結果を出し、各自の種目の幅も広がってきました。 この結果を受けて、ますます種目練習に燃えることかと思います。 が、ジュニア期は総合的に鍛えていくというのがこのクラブのコンセプトです。 目先の結果だけを出そうとひとつの種目だけにこだわって練習するのは、長い目で見れば決してプラスにはなりませんので、技術と体力を広くバランスよく鍛えていきたいものです。

参加者３４名　コーチ４名 今回は予報が当たり、ちょうどクラブが始まるちょっと前から雨が降り始めため、屋内での実施となりました。 今日から小６女子の「ゆい」が加わりました。みんなよろしく。 大会明けの月曜クラブでしたが、積極的に身体を動かしました。 ●ＪＯＧ＆Ｄストレッチ ●補強系動きづくり ●ベーシックドリル（ウエイトバー使用） ●ハイニードリル（　〃　） ●変形ダッシュ ●シャトルハードル 連絡事項： ・来週２１日は祝日のため練習はお休みですので、月曜のみ登録者も２４日の[拡大]木曜クラブに参加できます。なお、１９日に予定していた土曜クラブは、２６日に小矢部陸上競技場において教室と並行して実施します。

中学生の砺波地区陸上大会は部活動地域展開の影響もあって、参加者が激減しています。 今回もトラックでは男子のショートスプリント種目を除いてほぼ一発決勝。 フィールドもほぼ自動的にベスト８に進める状況でした。 しかし、こういった状況も考えようによってはクラブにとって誰もが活躍できるチャンスでもあります。 そこで今大会の目標は 目標①　出場者全員入賞→県中学ジュニアオリンピック大会へ。 目標②　学校対抗で上位に入る。 を掲げました。 結果、出場した全員が入賞は果たしたものの、７位以下は県中学ジュニアオリンピック大会の出場権は得られませんので、一部はギリギリ残念な結果もありました。でもよく頑張りました。 学校対抗では、地元中学校の女子が総合３位に入賞。１年生の欠場により２年女子の４人だけで挑むことになりましたが何とか表彰状を死守しました。 男女総合でも一旦３位の発表があり、大喜びしたのもつかの間。訂正が入り結果４位となりました。が暗い雰囲気は微塵もなく、最後はみんなテントに戻って大爆笑！でした。 実は他競技の部活動所属者が多い１年女子と２年男子は今回ほぼ出場が叶わなかったんですよね。みんなで出場できたら結果はまた変わっていたかも知れません。 色んな事情はあるものの、来春の大会で仕切り直す目標が出来て良かったんじゃないかなと思います。 しかし今大会でうちのチームとしては１位の種目がひとつもありませんでした。これもちょっと残念（ただし「あやの」は大会新Ｖ）。 Ｆ‣Ｊｅｔｚで考えると、例えば２年女子１００ｍ決勝は８人中４人がクラブ員だったり存在感は示してくれましたね。 個人記録の詳細は改めてお知らせします。

今日は中学新人陸上大会の開催に引き続いて、午後から市小学生陸上合同練習会が行われました。 新人大会の報告はまた後ほどするとして、市内のクラブチームを中心に大勢が集まっていました。 我がチームのことを言って恐縮ですが、「さつき」のハードル上達ぶりは素晴らしいです。 そして夜は後期教室でした。 疲労困憊のトリプルヘッダー組は、大人しくＮａｇａｆｕコーチの指導をサポートしておりました。 今日は栄養学？から始まり、内転筋を意識したドリル　→　オニごっこ　→　リレー。 という内容でしたが、練習会から続けての参加者もおり頑張っていましたね。 日曜はゆっくり体を休めてください。 連絡事項： ・次回の陸上教室は９月２６日に小矢部陸上競技場において、午後２時～　行う予定です。

第１回の世界陸上アルティメット選手権 が今夜未明から開催されますね。 従来の世界陸上が開催されない年に、今後も２年毎に開催されていく予定です。 国別の出場人数制限がなく、直近の五輪・世界陸上・ダイヤモンドリーグの優勝者や世界ランキング最上位者のみが集結する「真の世界一決定戦」と言われてるんですよ。 日本からも５人が出場します。 ハンガリーでの開催ですので日本では深夜開催となるのがちょっとツラいのですが、ネットでもライブ中継されます。 陸上ファン必見ですよ！

参加者２７名　コーチ６名 前半は、新人大会出場組とそれ以外に分かれての練習。 よって中３は小学生と一緒という組合せでしたが、それはそれでお互いに良いことではないかと思います。 もちろん中３クラブ員もまだまだ自分の力を伸ばしてほしいですが、後輩たちを支えるという視点でもクラブに貢献してくれたら嬉しいです。 さて、新人大会まであと２日。 参加人数が大幅に減っている地区新人大会は、実質的に予選大会としての意味合いは少なくなってきており、あくまで目標はその先の県中学ジュニアオリンピック大会です。 そんな中でも、圧倒的に練習時間が少ないＦ‣Ｊｅｔｚがどこまで挑んでいけるか見ものですよ。

今週末、地区中学新人陸上大会の終了後、富山県小学生陸上交流大会の出場者を対象に市合同練習会を開催することになりました。 日時　令和８年９月１２日（土）　１４時３０分〜１７時 　　　（地区中学新人陸上大会終了後） 会場　小矢部陸上競技場 ※当日、大会の参加料1,000円を集金します。 ※雨天中止の場合は当日の１２時頃に判断します。 　ウェブサイト又はSgrum（コメント入れます）でご案内します。

参加者３４名　コーチ５名 練習開始１時間前は天候悪化の可能性ありとの予報でしたので、体育館で実施と案内しましたが、結果的に雨は降りませんでした。 失礼しました。まあこんな日もあります。おかげで高跳チームは練習できましたし。 参加者は結構多かったです。 色んな種目が入り混じって練習するので、特に後半種目練習は混んでましたね。 安全管理には気を付けましょう。

週末は土曜日の城山記録会以外にも記録会やイベントがありました。 土曜日は福井の記録会に「ひかる」が遠征出場。記録を狙って出場したのですが、今回は思い通りに行かなかったようです。 また、県総では強化部第１回中長距離記録会に「さくや」と「はるあ」が出場。 日曜日の魚津桃山チャレンジにも低学年を中心に参加者がありました。 そして地元では、たいらクロスカントリー大会において「はると」が見事優勝！ チームは一気に秋シーズンに突入しました。

３０名と大勢が参加しました。 心配していた暑さもここに来てようやく落ちついてきたみたいです。 見どころ満載の記録会でした。 目立ったところでは。 「そうた」が100m、200mでもクラブ歴代１位の記録を出してＰＢ更新。 「こうた」は春先の怪我からようやく回復してきて100mでＰＢ更新。 「りょうせい」は初挑戦の800mで爆走。 「はな」はジャベリックスローで大幅ＰＢ。 「はやた」は1000mで５年生としては好記録でＰＢ更新。 「さつき」は80mHで最後まで３歩で刻んでＰＢ更新。 「ななさ」がコンＢ市選考会の不調から抜け出してＰＢ更新。 ほかのみんなも頑張っていました。 中学生は来週の地区中学新人大会に向けて調子を上げていきたいね。

参加者２７名　コーチ６名 先週に続いて、木曜クラブは天候不順のため屋内での実施。 私は城山記録会の準備等のため、少し遅れての練習参加となりましたが、たまたまタイミングの都合で今日の前半は小学生の練習を見ました。 後半練習は屋内恒例の走高跳の練習。 「かいゆう」の走高跳はとても荒削りですが、今はこれぐらいで十分。助走さえしっかりすればという感じです。 「はるき」はもうか技術的にもかなり上手い。焦らず身長が伸びるのを待とう。 小学生「さつき」「あゆ」のはさみ跳びも踏切に関しては上手。あとはやっぱり助走をしっかり。 ところで、種目練習の合間に小学生の「りゅうしん」と「かいと」がやって来て、何か指示してほしそうだったので、壁倒立と三点倒立にチャレンジさせました。 最初はおっかなびっくりだった２人でしたが、最終的に壁倒立については見事成功！自信になったかと思います。 体が大きくなる前のジュニア期にこういった練習を積極的に行い、動きの引き出しをどんどん増やしておくのが良いと考えます。 特に土曜日の教室ではこのような動きづくをたくさん練習に取り入れています。

３０日（日）にＵ１６選考会（中・高記録会）が開催されました。 全国Ｕ１６大会は種目が特殊です。 そんな中で全国への切符を手にする可能性があるとしたら「ひかる」の110mJHかなと思っていました。 とは言え、これまで全くJHの練習をしてこなかった中、先週の全中大会から僅か１週間で対応できるほど甘くはありません。 の割にそこそこ走れたのではないかという印象でしたが結果は２位。でも将来性は◯ですね。 その他８位以内は次のとおり 男子１５０ｍ　６位　「そうた」 女子１０００ｍ　６位　「はるあ」 女子ジャベリックスロー　７位　「はな」 高校生では 女子やり投の「ももか」が３位でした。 「ゆい」は復活までもうちょっと頑張れ！ 記録はデータベースまたはSgrumからご確認ください。

参加者３２名　コーチ６名 今日は練習と並行して、富山県小学生陸上交流大会の南砺市コンバインドＢ選考会を実施しましたので、いつもの練習の雰囲気とはちょっと違い失礼しました。 コーチの数名がそちらに協力していましたので、前半練習は人数多めでしたが小中学生混じってベーシックドリルからのウインドスプリント。 後半の種目練習では、地区新人陸上大会や週末の記録会に向け汗を流しました。 全中終了後「そうた」が初めて練習に参加してくれました。 練習終了後に１週間前の「ひかる」と同様に、全中大会に出場しての感想や今後の抱負などをみんなの前で喋ってもらいました。今後一流のアスリートになるにはこういう場面での所作も大切ですからね。 ちなみに「そうた」は全中終了後に、九州をほぼ１周してきたそうです。 お土産も頂きました。ありがとう！

後期教室は２回目を迎え、今日は野球のバット（樹脂製）を使ってのバランストレーニングを行っていました。 ルーキーたちも雰囲気に慣れてきたでしょうか。 最後もバットを利用したリレーは楽しそうでした。 予定を変更して実施した土曜クラブの方は、U１６選考会前日ということで、出場者は調整練習が中心でした。 選考会には出場しないクラブ員もそれなりにいますので、新人大会に向けた練習にも力が入っていました。 連絡事項： ・教室の出欠簿に○を付けていない人が多いようですので記入願います。 ・次回の後期教室③は９月１２日に実施します。 ・中学生は記録会や大会等が続くため次回の土曜クラブは９月２６日となります。

参加者２１名　コーチ５名 未明の大雨で地元中学校は休校となりましたが、特に大きな被害もなく夜は練習を実施しました。 とは言え屋内の練習となり、かなり蒸し暑かったです。 前半練習はミニハードル系のドリル。 練習終了後の調整により、地区新人陸上の出場種目が確定しました。 連絡事項： ・今週末２９日は土曜クラブを行います。

参加者２８名　コーチ４名 私は仕事のため、最後に顔を出しただけでしたが、いつもの練習参加者に加え、高校生３名や「りょうじ」が来てくれて賑やかな感じでした。 練習終了後、全中から戻ってきた「ひかる」から報告がありました。 「ひかる」が肌で感じた全中の雰囲気をみんな感じてほしいな。

全中と同じ日程でこちらも開催されていました。 女子円盤投　「ももか」　　９位 女子やり投　「ももか」　１６位 男子三段跳　「たつや」　１０位 という結果でした。 フィールド競技の試技は２回（４回）だったんですね。 お疲れさまでした。

「ひかる」が最終種目400mに挑んでいる真っ最中、後期教室の１回目が行われていました。 新しい受講生もリラックスして動けていたようで、経験者がテキパキと動けていたことが良かったと聞いています。 内容としては身体イメージと実際の可動範囲を確認してみる。テーマを決めて身体で表現と身体のバランスを意識するドリル。走るためのドリル。流し。鬼ごっこ。リレー。 だったと聞きました。 来週以降もぜひ楽しく陸上競技に取り組んでくださいね。

110mH　15.08(+1.2) 砲丸投   10m80　PB 走高跳　1m74 400m　 52.31　PB 総合得点　2662点　PB　１２位 110mハードル ： 今季初めて周りに置いていかれるレースで少し焦ったか15秒台でのフィニッシュ。それでも3rdベスト。 砲丸投 ： 自己ベストはギリギリ出したものの目標の11mまでは届かずというところでした。 走高跳 ： 最も得意の走高跳で大きく得点を稼ぎたかったところですが、結果的には今季ワースト。いいジャンプはあったので紙一重だったんですがね。 この時点で１８位と入賞は難しい状況となりました。 400m ： それでも最後に奮起。「そうた」のサポートもあり400mで魂の走りを見せてくれました。これはベストレースでしたね。 最終的に順位を６つ上げて総合１２位という堂々たる成績でした。 ちなみに３年前の全国小学生大会ではコンバインドA２３位でしたので、そういう意味でも成長を感じる大会でした。 「そうた」「ひかる」ともに素晴らしい経験をしたのではないかと思います。 今はクラブ員のみんながこの感動を共有し、誰ひとり取り残すことなく高みを目指してほしいと願うばかりてす。

今、今日の全中陸上の 動画 を振り返って見ているところです 「そうた」にとって初の全国大会は、51.44で予選落ちと、ほろ苦いデビューとなりました。 持ち記録からしても十分決勝を狙えたレースでしたが、今回はそう上手くはいきませんでした。 北信越のライバルたちが決勝に進出しただけに余計に悔しい。 ただ、まだまだ長い陸上人生はこれからも山あり谷ありです。勝つこともあれば負けることもある。 陸上競技はこれを繰り返しながら強くなっていくんです。 レース終った後の「そうた」の眼はもう先を見ていたと思います。 今季はこれまで400mに絞って練習してきたけど、秋シーズンはショートスプリント等にも挑戦していくとのこと。 これからもワクワクさせてほしい。 期待しています！ そして「ひかる」は明日、四種競技２日目に臨みます。 １日目はいつものように安定の「ひかる」でしたが、最も期待できる走高跳でどこまで伸ばせるか大注目です。

参加者２６名　コーチ５名 昼間の暑さに比べると夜は多少は過ごしやすいかな思います。 そろそろ秋シーズンに向け、種目を絞っていく段階に来ていますからね。 ●ＪＯＧ＆Ｄストレッチ ●ラダードリル ●ラダーハイニードリル→ショートラン ●種目練習 今日から山口全中が始まっています。動画配信もされていますから「そうた」「ひかる」の応援よろしく。 コーチも明日から行ってきます！

私がいつも指導の際に言っている考えと合致していたので紹介しますね。 弓道に「正射必中」という言葉があります。 これは「正しい姿勢や作法（射法）で射られた矢は、必ず的に命中する」という意味です。結果（的中）だけに囚われるのではなく、正しいプロセス（行い）を重んじる教えとして知られています。 ・結果への執着を手放す：的に当てたいという邪念や欲を捨て、自分の基本動作（射法八節）に集中する。 ・的は鏡：矢が外れたときは的のせいではなく、自分の射（姿勢や心構え）が正しくなかったと反省する。 ・日々の修練：形だけを真似るのではなく、心と体を正しく整える真理の探求をする。 まさに陸上競技に当てはまりますよね。 日頃の練習からこのようなことを心がけてもらえればありがたいです。 そして、全中に出場する２人にもこの言葉を胸に大会に臨んでほしいと思います。

お待たせしました！ 今週末の２２日（土）よりジュニア陸上教室を再開します。 既に何名かルーキーの受講者も確認していますが、受講希望者でまだ申込されていない方は至急手続きをお願いします。 当日は併せて中学生の土曜クラブも並行して実施します。 私とＮｉｗａコーチは全中のほうへ行きますので、コーチ陣も少し手薄となりますが、よろしくお願いします。

参加者３１名　コーチ６名 コーチは今日、朝から立山に登ってきまして、頂上の雄山神社で全中の好成績を祈願してきました！ １０数年ぶりの登頂でしたが、体力の衰えを痛感。練習には間に合ったもののフラフラでしたね・・・ ちなみにＦ‣Ｊｅｔｚ登山部監督のＮａｋａｍｉｃｈｉコーチも立山周辺に居たそうです。 さて、練習の方はいつも通りのペースで進みましたが、今日は全中前最後のクラブ練習参加ということで「そうた」「ひかる」から大会に向けた決意表明がありました。 さあ、本番まであと４日。 追記：いちおう証拠写真です。 御朱印帳を持っているのは全中５位のＮａｇｉｓａ先輩ですね。

今回は「そうた」「ひかる」の全中出場激励会も兼ねて開催しました。 当初は参加者が少な目かと思っていましたが、けっこう集まりましたね。 ４年連続参加の「りょう」を始め、後半には甲子園から帰ってきた「しんのすけ」や合宿帰りの「はると」も顔を出してくれました。 楽しい時間はあっと言う間に過ぎるものですが、シーズン後半に向けてコーチたちもしっかり充電させてもらったのでまた頑張れそうです。 美味しい手料理を振舞ってくださった奥さま方。 毎年会場を提供していただいているＳａｋａｉコーチ。 たくさんの差し入れ・お土産をいただいた皆さん。 本当にありがとうございました。 来年もまた集まりましょう！！ 追記： 傘の忘れ物がありました。心当たりの方はご連絡ください。

全中に向け「ひかる」のサポートを中心とした特別練習を小矢部陸上競技場で行いました。 一部の中学生クラブ員にも声を掛けましたが、急な案内だったため参加は一部に留まりました。すみません。 前から分かってましたが、改めて「ひかる」はああ見えて、何事も前向きに捉えることができるんだなあと感じました。 アスリートにとってとても大事なことです。 その気持ちがきっと結果として現れるでしょう。 残り一週間となりましたが、できる限りのサポートをしていきたいと思います。

参加者２９名　コーチ５名 お盆前最後の練習でしたので、木曜登録クラブ員も参加可能のアナウンスをしたのですが、それほど増えませんでしたね。 ●ＪＯＧ＆Ｄストレッチ ●ベーシックドリル ●ハイニードリル ●ウインドスプリント ●各種リレー ●種目練習 中学生は種目練習の時間は減らし、教室っぽくリレーで攻めてみました。 人間の本能か分かりませんがリレーではなぜか手を抜けません。 僅か100m～300mの３本でしたが内容の濃い３本でした。 陸上競技に必要な能力には様々なチャートがありますが、ジュニア期はどの能力もバランスよく鍛える必要があります。 今日のリレーでは、スピード＋持久力＋メンタル、に加えて仲間とのコミュニケーション能力も試されました。 投てき競技や跳躍競技であっても、走る練習を避けているようでは強くはなれませんからね。 そしてチームの雰囲気づくりも大切です。 連絡事項： ・１３日の木曜クラブはお休みです。

今期好調の大学生「りこ」が女子円盤投で昨年の「たつや」に続いて初優勝しました。 ちなみに「ももか」は６位。 その「たつや」は今年の三段跳は２位でしたが、久々の１４ｍジャンプでした。 またＨａｙａｓｈｉコーチは男子砲丸投で５位入賞と、２年前から一つづつ順位を上げています。この調子でいけば４年後に１位ですかね笑。前倒しＯＫですよ。 また、「ももか」はやり投では４位に入賞しました。 他に入賞者はいませんでしたが、「ゆい」が久々にレースに復帰しました。 焦らず徐々に調子を取り戻してほしいですね。

Ｆ‣Ｊｅｔｚでは今期から、保護者との連絡アプリとして「スポあんアプリSgrum」を利用しています。 大会や記録会の出欠や希望種目もこのアプリから照会しています。 報告の無い人には締切の数日前に、改めてリマインドのお知らせを出したりもしています。 U１６選考会（記録会）に関しては、参加人数に制限があったことと締切までの期間が短かったため、原則として締切までに報告があった人で出場種目の調整をさせていただきました。 もしかして報告の無かった人で希望があった人もいたかも知れませんが、確認のしようが無いので分かりません（そもそも出場の資格がない人には案内を出していませんでした）。 今後もできるだけ事務負担を増やさないようアプリを活用していきたいと考えています。 定期的にSgrumを確認され、必要に応じて返信してくださるようご理解をお願いします。

参加者２６名　コーチ５名 今は秋シーズンに向けたプチ鍛錬期です。 秋の出来は今の練習が結果を左右します。 ハードルドリルを時間かけて、高めの負荷でみっちりやりました。 ですので種目練習は少なめでしたが、もっと自分からガツガツやれるといいね。 ●ＪＯＧ＆Ｄストレッチ ●ハードルドリル ●ハードルハイニー ●ウインドスプリント ●種目練習 連絡事項： ・来週（１５日）はお休みですので、木曜クラブのみ登録者も１０日の月曜クラブに無条件で参加できることとします。

惜しくも優勝者は誕生しませんでしたが、「あやの」も含めると３人が２位に入るという素晴らしい成績でした。 「そうた」が男子４００ｍで２位！ 「ひかる」が男子四種競技で２位！ 「あやの」が１年女子１００ｍで２位！ 「はるあ」は積極果敢なレースでらしさも見せましたが入賞には届かずでした。 しかし北信越でのクラブ最高順位２位に一気に３人が並びました。 細かいことは置いといて、いずれも今後に繋がるいい戦いだったのではないでしょうか。 「そうた」「ひかる」に関しては、集大成の大会が２週間後に迫っています。 今回の経験をどう生かすか。あと２週間で何ができるかを考えながら準備をしていってほしいと思います。 私は仕事の都合で午後からの合流だったため、地元開催にも関わらず今回は審判に入れなくて申し訳なかったです。 暑い中、大会に関わった皆さんお疲れさまでした。

北信越中学陸上大会が迫ってきました。 クラブ関係者は４名が出場します。 昨年３位の「ひかる」を始め、「そうた」「はるあ」「あやの」と今回は誰もが上位を狙える過去最強の布陣です。 実はクラブ最高順位は２０１２年「よう」の２位。もう１４年前になるんですね。 今回こそは突破しそうな予感がします。 このあと全中を控えている２人も、この大会を足掛かりにしてほしいです。 第47回北信越中学校総合競技大会陸上競技 また、今週末には富山カップ陸上大会が開催されます。 今回中学生のエントリーはありませんでしたが、高校生ではいよいよ「ゆい」が復帰します。 重要な大会では昨秋から不運が続き、ブランクが長くなりました。いきなりでなくても良いので徐々に調子を上げていってほしいと思います。 「ももか」にもそろそろ限界突破してほしいですし、１年生も力を付けて来た頃かなとも思いますので期待できますね。 大学生では今期調子を上げている「りこ」が注目です。 「たつや」も大学生になって成長した姿を見たい。 そして、Ｆ‣Ｊｅｔｚから社会人として唯一エントリーしているＨａｙａｓｈｉコーチにも注目です。 過去２年間入賞を重ねていますが、最近の練習ではＰＢを超える記録も出しているとのこと。 円熟の投げを見せてほしいですね。 第31回富山カップ陸上競技大会

ご存知のとおり富山県高校野球の甲子園出場代表校は高岡商業高校です。 このたび、ベンチ入りメンバーに「しんのすけ」が選ばれました！ 実は県大会ではメンバー入りしていなかったのですが、これは将来性を期待しての抜擢でしょうか（個人的な思いです）。 実は「しんのすけ」は今もクラブに在籍してくれています。 小学校時代から主にトレーニング目的として陸上クラブに加入してくれていましたが、もし陸上をやっていてもかなりの成績を残せたはずのポテンシャルの持ち主です。 練習でも「ひかる」に負けないくらいのパフォーマンスを発揮していました。 今は完全に野球の方にシフトしましたが、まさに今後の活躍に期待大ですね。 また、同校の陸上部には現在も高校生クラブ員が４名が在籍し、さらにクラブ代表の母校でもあるという大変縁が深い学校です。 一方で、もうひとつ注目していたホッケーは、惜しくも北信越スポーツ大会で準優勝となり、国民スポーツ大会出場の切符を逃しました。 このチームにもクラブ員が２名在籍しています。 多くの高校生クラブ員は通常の陸上練習には参加しませんが、今でも多くが籍を置いてくれていて陸上だけに関わらず、コーチたちも常に注目しています。 OB･OG会には高校生以上が参加できますので、来れる人にはまた会えるのが楽しみです！

参加者３３名　コーチ５名 ●ＪＯＧ＆Ｄストレッチ ●ベーシックドリル ●種目練習 U１６選考会（中学記録会）の出場者が決まりました。 種目や出場者数が限定されている記録会ですが、出るからにはしっかり準備を整えてほしいと思います。 さっそく今日は「ゆい」に続いて「ももか」が来てくれ、ジェベリックスローに出場する「ないん」のコーチ補助をしてくれました。「ないん」もいい感じでした。 ところで、最近は種目練習で同じ種目ばかりに取り組んでいる姿が目に付きます。 なぜ日本陸上競技連盟がコンバインドという種目を強く推奨しているか分かりますか。 将来、大きく飛躍するには今は広く様々な種目に取り組むことが最適解だからです。 自分は苦手だからと、最初から諦めるのはみすみすチャンスを逃していることになりかねませんよ。 連絡事項： ・後期会費の集金にご協力ください。

前半シーズンと後半シーズンの狭間であるとともに、１年で最も暑いこの時期に、クラブとしては大会（記録会）への出場は積極的に推奨するものではありませんが、いろいろな考えのもと、個人的にエントリーすることまで拒むものでもありません。 今日は「2026桃山チャレンジ夏」に数名が出場していました。 現地のコンディションは分かりませんが、曇空だったのであればまあまあだったのかな。 未公認大会とは言え、しっかり風速も計測されます。 １００ｍでは、「なおや」はほぼベストで走っていましたし、中長が本職の「さくや」も負けていなかった。１０００ｍでも随分力を付けてきたことが分かりました。 小学生もしっかり頑張っていたようです。 結果は こちら から

参加者１１名　コーチ２名（＋１名）　 夏休みの間、「ゆい」がコーチ補助として来てくれることになりました。 奇しくも今日はコーチが２名と手薄な日だったため、とても助かりました。 私も行けなかったので練習内容は不明。 連絡事項： ・後期会費の集金受付を開始しました。練習終了後に受け付けています。 ・Ｕ１６選考会の出場報告は今日までです。

Ｆ‣Ｊｅｔｚは、前期・後期・冬期を活動の大まかな区切りとしており、明日から秋シーズンに向けて再始動します。 中学３年生の中には、これを区切りに休会する人や練習日数を減らす人もいます。かつては逆に部活動からの引退をきっかけに、練習日数を増やすという選択をする人もいました。 変更される場合は、自分の考えや保護者の方と話し合って決めていただきたいと思います。 中学３年生だけでなく練習日数（曜日）を変更したい人は申し出てください。 ８月に入りましたら後期会費の集金を行いますので、順次持参お願いします。 ちなみに変更に関しては１ヶ月単位で受け付けていますので、今後も変更できます。 また、後期からは練習でのリーダーシップの中心も中学２年生にシフトしていきます。 これまで以上に自覚を持って練習に臨んでほしいものです。 教室に関しては再開は８月２２日です。 申込先はふくのスポーツクラブとなります。各期毎に申込手続きが必要ですのでお間違え無く。 もう少し間がありますが、楽しみに待っていてくださいね。

参加者２７名　コーチ４名 今日の中学生練習はＯｋｕｍｕｒａコーチによるハードルドリルが中心でした。 ・ＪＯＧ＆Ｄストレッチ ・ハードルドリル ・ウインドスプリント ・種目練習（ピラミッド走or長距離） メインコーチが変わることで、いつもと違う練習方法であったり、別の視点で見てもらえたりします。 ルーティン的な練習は慣れてしまうことでどうしても意識が低くなりがちですので、Ｆ‣Ｊｅｔｚでは常に新しい動き、少なくとも前回と違う動きを練習に取り入れることを心がけています。 そういった点でもＯｋｕｍｕｒａコーチの練習は良かった。 ただしスプリントの基本が分かっていないと効果は半減します。逆に言うと分かっていればどんな動きにでも対応できるはずです。 出来たときの達成感って気持ちよくないですか？ そんな高い意識で練習に取り組んでほしいものです。 後半練習は主にピラミッド走でしたが、「あさひ」が練習に慣れてきたせいか高い能力を発揮し始めています。 陸上競技に取り組み始めたばかりとは言え、真面目で素直に技術を吸収できる点は素晴らしい。 伸びるクラブ員の典型です。

参加者３４名　コーチ６名 夏休みに入り、参加率がアップしています。 今日は幾分涼しめの日でした。 ●ＪＯＧ＆Ｄストレッチ ●ベーシックドリル ●ハイニードリル ●動きづくり→ウインドスプリント ●種目練習 参加人数が多い分、指導が行き渡らない部分もあります。 それぞれが自覚を持って行動してほしいと思います。 まずは目標を持つことが必要ですね。 連絡事項： ・具体的な目標として、小学生は県小学生陸上交流退会、中学生はU１６選考会（一部のクラブ員除く）の出場を照会中です。特にU１６選考会は人数制限があり、調整が必要となってくる可能性がありますので、早めの回答をお願いします。

このたびウェブサイトの「ファイル保管庫」ページを閉鎖しました。 かつてはペーパーでの配布物、練習での記録などを載せたりしていましたが、デジタル化・ペーパーレス化が進み、近年はあまり活用していませんでした。 今後はSgrumの掲示板機能をファイル保管庫の代替として利用していきますので、よろしくお願いします。 振り返って見れば「アルバム」や「ムービー」のページもかなり昔に閉鎖しています。 時代も変わりましたね〜。

参加者１１名　コーチ４名 ・ＪＯＧ＆Ｄストレッチ ・ラダードリル ・ラダーハイニードリル ・ウインドスプリント ・種目練習 Ｕ１６選考会に向け、久々に円盤投の練習を実施しました。 女子円盤投は当時クラブ員だった「ゆりな」が県中学最高記録を保持しています。 「ゆりな」はその後、インターハイや国体にも出場し、トップアスリートとして活躍しました。 さらに情報ですが、昨日紹介した日本陸連のランキングページを眺めていたら、大学生の「りこ」が６月に女子円盤投で３８ｍ４８ｃｍを投げているではありませんか！！ 「ゆりな」に続く４０ｍスローワーまであとちょっと。これは期待できますね。 過去のランキングを見ても分かる通り、「ゆりな」「りこ」ともに投てき種目に限らず様々な種目にチャレンジしていたことが分かります。２人とも四種競技もやっていました。 将来強くなるヒントがここにもあります。 現役クラブ員の中でも、久々に円盤投にハマってくれる選手の登場に期待します。

日本陸上競技連盟では 記録ランキングを公開するサービス を開始しました。 最新の全国ランキングはもちろんのこと、県別や年代に絞ってのランキングも見ることが出来ます。 ランキングだけでなく、全国の公認大会の結果を閲覧することが出来ますし、日本陸連に登録している選手の記録を全て見ることが出来ます。 近年の記録だけとはいえ、データベースとしても大変優れています。 利用するには 日本陸上競技連盟会員ページへのログイン が必要です。 登録手続きを行ったうえでご利用ください。 登録にはJAAF IDが必要です。JAAF IDは誰でも取得できるそうですが、現時点でのクラブ員の日本陸連登録者JAAF IDはSgrum掲示板に載せました。 審判登録しているコーチたちもJAAF IDを持っているはずなのですが、県陸協が管理しているのかな？ちょっと不明・・・

参加者３１名＋体験者１名　コーチ６名 大会や祝日を挟みましたので、１週間振りの定期練習となりました。 学校の方は夏休みに入りますが、定期練習は変わりなく続きます。 ●ＪＯＧ＆Ｄストレッチ ●ハードルドリル ●ハードルハイニードリル ●ウインドスプリント ●種目練習 ハードルドリルに苦戦している人の多くは、加入後まだ日が浅いケースが多いのですが、中にはかなり回数を重ねているにも関わらず、上手く技術を掴めていない人もいます。 もう技術の習得を諦めていませんか。向上心が無くなったら終わりですよ。 ジュニア期こそ苦手なことから目を背けてはダメです。 中学生は駅伝練習も始まります。ぜひチャレンジしよう。 そうそう、「ゆい」が久々に顔を出してくれました。 元気そうでしたので復活も間近ですね。 連絡事項： ・小学５・６年生生は県小学生陸上交流大会の出場種目を照会中です。 ・中学生はＵ１６選考会（中学記録会）の照会を近日中に行います。

今年は去年ほど暑くないな〜、なんて思っていたらやっぱり猛暑が始まりました。 ほんとウチのクラブの練習は夕方からで良かったと思います。 上位大会に進出する一部の人を除いてしばらく大会はありませんが、今こそ鍛え直す時期です。 焦らずしっかり練習に取り組んで、秋の大会シーズンに備えましょう。 そもそも記録は少しずつ伸ばせればいいと考えます。 一気に記録を伸ばすと、後々苦しむことにも成りかねません。 競技人生のピークは後ろへ持っていくのが理想です。 ピークを後ろへ持っていく手段として、ジュニア期においては多種目に取り組むことを推奨します。 これには可能性を探るという意味合いに加え、ひとつの種目で能力を早期に出し尽くしてしまわないよう敢えてコントロールするという意味もあります。 高校で他の種目から陸上に移ってきた人の記録が伸びるケースが多いのも、結果的に同じ理屈です。 長い競技人生を前提とし、広い視野でどの種目が自分の能力を発揮できるのかを考えながら、今は様々な種目にチャレンジしてほしいと思います。 ただただ速くなりたいという感情だけに流されないことが大切だということをお忘れなく。

高校では３年生が引退し、陸上の現役クラブ員は５人となりました。 男子は１人もいなくなりましたね・・・ そんな中で今回の入賞者は２人。 「ももか」　少年共通女子やり投　３位 「こうみ」　少年女子Ｂ走幅跳　　６位 という結果でした。 「こうみ」はＰＢで高校初入賞、おめでとう。 そういえば私も高校での初入賞は旧県体の少年男子Ｂ走幅跳の４位だったんですよ。 そのときの１位が、今中学校の賞状に名前が書いてある人だなんて懐かしいな。 そして、石川県の県スポではＯｋｕｍｕｒａコーチが成年女子１００ｍを１３．１８で走ってました。 全然練習してないんで「りこ」よりは速く走りたいです。と言ってた割には好タイムでした。 これは鍛え直してぜひ上を目指してほしい！

サマーテトラスロンに続き、前期シーズンを締めくくるイベントと言えば、Ｆ‣Ｊｅｔｚバーベキューです。 今年は８０人が集まりました。 トラック更新にも力を貸してくださった笹島工業㈱様の車庫を今年もお借りしました。 本当に毎年ありがとうございます。 なかなか８０人が入れる会場はありませんので、感謝しかありません。 また、このバーベキューは保護者の方たちともコミュニケーションを図る大切な場にもなっています。 しっかり食べて、練習して、後期シーズンに備えよう。 追記：志及び差し入れ、そして調理の協力を頂いた保護者の皆さまもありがとうございました。

前期シーズン終了を締めくくるサマーテトラスロン大会を、市内３クラブから５５名が参加して開催しました。 どのカテゴリーも大接戦で、一つの種目だけが得意でも勝てないところがテトラスロンの面白いところ。 ３・４年男子の「きょうや」だけはブッチギリでしたけどね。 今後も様々な種目を経験しながら強くなってください。 それにしても最終種目の１０００ｍはみんなの応援が凄かったです！ また、補助員で参加してくれた中学生向けにオープン種目として実施したジャベリックスロー記録会は、「はな」が２５ｍオーバーの記録で１位。 他の者も含め、全国を目指せるこの種目にも取り組んでみたらどうでしょう。 テトラスロンの記録はSgrumメニューの記録結果に載せました。 さあて、明日はお楽しみのバーベキューですよ。

明日は小学生の前期シーズンを締めくくるサマーテトラスロン大会です。 市内の他クラブも合わせて、５６名のエントリーがありました。 教室や練習の成果が出るといいですね。 運営の方も人数からするとタイトなスケジュールですが、中学生の補助員もたくさん来てくれるようなので助かります。 中学生には今回ジャベリックスロー記録会も企画しましたので、多種目挑戦のきっかけにもして貰えたらと思います。 そしてテトラスロンが終わればバーベキュー。 また、明日からは高校生の「第79回富山県民スポーツ大会」もありますし、Ｏｋｕｍｕｒａコーチの社会人デビュー戦もあるようです。 高校野球も楽しみな一戦がありますしね。 盛り沢山な週末です。

参加者２９名　コーチ６名 「りお」「まい」の２名が新たに今日から練習に参加しました。 見学者も１名おられました。 中学生は今日も色んな種目にチャレンジしてました。 小学生はジャベと幅跳練習でサマーテトラスロン大会に備えました。 私は遅れての参加でしたが、今日は随分とグラウンドがバランスよく賑やかな気がしましたね。 中学校では駅伝練習も始まるそうです。

今年は８月１５日（土）にやります。 今回に関しては、新トラックの竣工祝と全中出場（２名）の壮行会も兼ねて行います。 お盆真っ只中とはなりますが、大勢に参加していただき、久しぶりに近況などを語り合いたいと思います。 案内は事務手続きの都合上一斉メールにて行いますので、詳細はそちらでご確認ください（必要に応じてライン等でも案内します）。 また、連絡が取れない人も多くいますので、関係者への拡散を希望します。 大勢の参加をお待ちしています。

参加者３２名　コーチ６名 中学選手権が終わり、上位大会に進む一部を除いて春夏シーズンが終了しました。 ・ＪＯＧ＆Ｄストレッチ ・ベーシックドリル ・ウインドスプリント ・種目練習 コーチからは秋シーズンに向け、これからの時期にどんどん新しい種目にチャレンジすることを提案しました。 今日はジャベリックスローやハードル、砲丸投などが賑わっていましたね。 小学生も週末にはサマーテトラスロン（四種競技）大会があります。 新たな可能性にチャレンジしよう。

昨日、お伝えしたとおり、男子４００ｍにおいて「 そうた」が全日本中学陸上選手権大会の参加標準記録を突破して１位となりました。 「ひかる」も先日の通信陸上大会に続いて参加記録を突破しての１位。 今季は出場した全ての大会で四種のＰＢを更新し続けています。 そして、ここまで昨年出した記録を更新できず、なかなか殻を破れなかった「はるあ」もようやく女子８００ｍでＰＢで３位と、目標だった北信越大会の切符を手にしました。 さらに「なおや」が１年走幅跳で４位入賞と頑張りました。なお１年走幅跳に北信越大会はありません。 「そうた」「ひかる」に「りょうせい」も加えた、男子４×１００ｍリレーは惜しくも５位という結果でした。 ４４秒台でも５位とは、随分とレベルが上がったものです。残念ですが周りが速かった。 入賞を逃したクラブ員も多かったですが、１・２年生も多いのでまだまだこれからです。 ３年生にとっても長い陸上人生の僅か１試合に過ぎません。 今後の活躍を期待します。 さて、今は別のクラブを拠点に活動していますが、やはり嬉しいので最後は「あやの」の活躍を紹介します。 １年女子１００ｍの１２秒６台（追い参）も凄かったけど、１年女子４×１００ｍリレーは漫画のような逆転劇で見事１位！ これは北信越の１００ｍが楽しみですね。 みんな、お疲れさまでした。

本日開催の富山県中学陸上選手権（１日目）において、先日の「ひかる」に続いて「そうた」も男子４００ｍで全日本中学陸上選手権の参加標準記録を突破しました！ クラブ員が単年で２名の全中出場者を出すのは初の快挙です（実はかつてのジュニオリは何度かあります）。 明日も頑張ろう！！ さて、小学生の前期教室は最終日を迎えました。 今日が最終日とは言え、来週には恒例のサマーテトラスロン大会を控えています。 いつもの動きづくり等のあとは、大会に向けたジャベリックスローと走幅跳の練習を行いました。 ぜひ来週は前期教室の成果を発揮してくださいね。 なお、後期教室は８月２２日（土）開始です。受講希望者はふくのスポーツクラブで申込手続を行ってください。 ちなみに後期教室の初日は全中大会と日程が重なるため私は欠席です。

昨年度まで夏に開催されていた「全国小学生陸上交流大会」の予選会となる「富山県小学生陸上秋季交流大会」は、今年度９月２７日（日）に開催されます。 今回、開催時期だけでなく大きなレギュレーションの変更がありました。 各郡市に割り当てられていた参加人数の制限が、コンバインドＢを除いて撤廃されたのです。 ですので、改めて市予選会は開催しません。 これまで予選会を突破するための戦略や、リレーを含めた種目の選択などを保護者とクラブで考えてきましたが、そのような配慮は全く必要なくなりました。 自分の得意分野を活かせる種目をぜひ選択してほしいと思います。 ただし、コンバインドＢの出場希望者が市で５名以上となった場合にのみ予選会を実施します。 予選会が実施される場合は、８月２４日（月）Ｆ‣Ｊｅｔｚの定期練習に合わせてSaSaJmaフィールド旅川において行う予定です。 後日、５・６年生を対象に出場種目の照会を行います。 コーチにも積極的に相談してください。 なお、市外在住者についてもＦ‣Ｊｅｔｚの所属で南砺市から出場できます。 お住まいの市から出場されるか、Ｆ‣Ｊｅｔｚから出場されるかをまた決めていただきたいと思います。 できれば、普段から一緒に練習している仲間と、大会当日も一緒に行動することが望ましいと考えます。

参加者２５名　コーチ６名 ラインが引かれ、また練習環境が良くなりました！ 中学選手権を控え、中学生を中心に精力的に練習に取り組みました。 昨年まで木曜クラブは小学生中心のメンバーだったのですが、いつの間にか中学生クラブ員が多くなってきました。 そしてさらに増えそうなんです。 小学生クラブ員も中学生に付いていってほしいのですが、ちょっと緊張感が足りません。 来週はテトラスロン大会もありますよ。

今年の「おやべリレーラン」は９月６日（日）の開催で案内が来ています。 この日程は昨年より１ヶ月開催が早まりました。 しかし１年前を思い出してください。実は９月初旬はまだ大変な暑さでした。 昨年、小学生の部で優勝した相性のいい大会ではありますが、大勢の小学生に長距離を繰り返し走らせるにはリクスが大きいと判断し、残念ですが今年は欠場します。 代わりにと言っては何ですが、９月〜に開催されるイベント等をご案内します。 １． たいらクロスカントリー大会 　　日程　９月６日（日） 　　会場　たいらクロスカントリー場 　　※高地での開催ですので少しは涼しいですかね。 ２． 桃山チャレンジ 秋 　　日程　９月６日（日） 　　会場　桃山陸上競技場（魚津市） 　　※短距離系はこちらの選択肢もあります。現在は桃山チャレンジ夏の申込を受付中です。 ３． 富山県ダッシュ王選手権 　　日程　１０月４日（日） 　　会場　富山県総合運動公園陸上競技場 　　※気軽に出場できますので親子でどうぞ。 　　 これらは個人でのエントリーですので、出場を希望される場合は、自己責任のうえ各自で申し込んでください。 所属は「Ｆ‣Ｊｅｔｚ」として構いません。 また、クラブ（学校）としてエントリーを予定している大会等は、 　８月３０日（日）中学高校合同記録会 　９月　５日（土）第３回城山記録会 　９月１２日（土）地区中学新人陸上大会 　９月２７日（日）富山県秋季小学生陸上交流大会 １０月　３日（土）富山県中学駅伝競走大会 などがあります。いずれも公認大会（記録会）です。 今後、案内します。 なお、毎年出場していた小学生クラブ対抗陸上大会は、富山県秋季小学生陸上交流大会と重なるため欠場です。 中低学年の出場機会が少なくなってしまったのが残念です。

サッカーワールドカップ盛り上がってます。 私も連日テレビに釘付けです。 そんな中で快進撃を見せているのがノルウェー。 ミラノ・コルティナオリンピックのときにノルウェーが素晴らしい成績を残していた際、 このような記事 を書いていました。 このときはさすがにここまでの活躍は予想していませんでしたが、今後もノルウェーには目が離せませんね。 ハーランドは陸上やクロカンもやっていたそうですよ。 バイキング・ローの一体感もサイコー！

参加者２８名　コーチ４名 天候は回復傾向でしたが、グラウンドコンディションもあり、体育館での実施としました。 前半は中学選手権出場組とそれ以外の２グループに分かれての練習。 中学選手権出場組は前半ドリルを早めに終了し、種目練習を長めに取りました。 屋内練習の日は選手権出場者以外も含め、最近は中１を中心に走高跳の人気が凄まじいです。 ただ、レベルが上ってくると、危険もあるので、もう少し環境を良くできないかなと思います。 あとこの年代は調子に乗りがちなのでそれぞれの自覚も必要。 小学生「こうすけ」の走高跳も将来性を感じました。

全国大会の予選会となる県小学生陸上交流大会が今年度から秋に移行したため、この時期に県小学生コンバインド・リレー記録会が初開催されました。 実は全記録を確認する前に帰ってきたため、男子コンバインドＢの一部最終成績は不明ですが、とりあえず判明している記録はSgrumの掲示板に載せてあります。 今日の成績も踏まえ、５・６年生はそろそろ秋の県小学生陸上交流大会に向けて種目を絞らなければなりません。 今年からはコンバインドＢを除いて参加者数に制限はありませんので、そういった意味では自由に種目を選べる訳ですが、やはり現状の自分の力を最も活かせる種目を選んでほしいですね。 またコーチとも相談しながら決めてほしいと思います。

参加者１７名　コーチ６名 土曜クラブ登録者以外も３名の参加があり、土曜クラブにしては大人数の練習となりました。 ７月に入ったとは言え、今日は曇っていたこともあり比較的過ごしやすかったです。 競技場も空いていて、思う存分練習することが出来ました。 また、参加者数に対するコーチの人数も多く、種目練習に入ってからは、長距離、走幅跳、走高跳、砲丸投はほぼマンツーマン練習でした。この素晴らしい環境をぜひ生かしてほしいものです。 Ｏｋｕｍｕｒａコーチもレースを控えているそうで、精力的に走っていました。 フレッシュなプレイイングコーチがいると頼もしいですね。もう走れそうもない私からすると羨ましい・・・ あと１週間。しっかりやれることをやって選手権を迎えたいと思います。

参加者２８名　コーチ５名 雨天のためKAWADAアリーナでの実施。 前半練習はハードリングドリル。 Ｆ‣Ｊｅｔｚではハードルドリルとハードリングドリルを分けて行っています。 ハードルドリルはハードルを使った動きづくり（ランニングドリル）。 ハードリングドリルはハードル競技の動作を身につけるためのドリルです。 普段ハードル競技に取り組まない人にとっても、特にジュニア期においてはハードリング動作を身につける練習を行うことにマイナス面はないはずです。 苦手だからと言って、もし積極的に取り組もうとしない人がいたとしたら、周りから取り残されることがマイナス面かな。 後半はそれぞれ希望する種目別の練習に取り組みました。 （短距離・長距離・ハードル・幅跳・高跳・砲丸投） 練習終了後、小学生は週末の記録会のリレー走順を話し合って決めました。 記録を狙っていく段階ではないので、今は経験として楽しく走れればという感じです。 連絡事項： ・土曜クラブ（中学生以上対象）は小矢部陸上競技場において、午後２時〜　行います。

現在、サマーテトラスロン大会(7/18)とクラブバーベキュー(7/19)を案内中です。 （Sgrum未登録者の参加希望者は直接連絡をお願いします） サマーテトラスロン大会はコロナ禍で、南砺市小学生陸上記録会が中止になったことをきっかけに２０２０年から開催しています。 ２０２０年は内輪の記録会扱いでしたが、２０２１年からは市内の他クラブも参加する大会として開催しています。特に城端AXCさんは熱心に参加してくれ、近年はＦ‣Ｊｅｔｚよりも参加者が多かったりします。 そもそもテトラスロンとは四種競技のことで、サマーテトラスロンのオリジナルルールとして、５０ｍ、走幅跳、ジャベリックボール投、１０００ｍの４種目の成績を得点化し勝敗を競います。 趣旨としては「多くの種目を経験することで、陸上競技のたくさんの種目の楽しさを知るとともに、小学生の段階で種目を固定することなく才能の可能性を広げようとするもの」です。 ぜひ、積極的に参加してくださいね。 また、中学生も毎年補助員として協力してくれています。小学生時代にこの大会を経験しているクラブ員も多いですので、ぜひ運営協力をお願いします。 なお、中学生には毎年オープン参加してもいいよと言っていますが実は誰も参加しません。そこで今年は多種目挑戦の機会を与えるために、ジャベリックスローに絞っての記録会を並行してやればどうかと考えています。 ちなみに先日四種競技で全中の出場を決めた「ひかる」は、６年生のときには苦手のジャベリックボール投を他の種目でカバーして優勝していました。 そしてテトラスロン大会とセットともいえる行事がクラブバーベキューです。 こちらは２０１１年から実施している伝統行事です。 コロナ禍前には一時全体で１００人に迫る参加者数となっていましたが、コロナ禍の中止を境に近年は参加者が減っています。特に保護者の参加が近年減ってきているのが少し寂しい。クラブ員数は増える一方なんですが・・・ 大切なコミュニケーションの場ですので、多くの参加を期待しています。 バーベキューの締切は準備の都合上、今週中としていますので、報告をよろしくお願いします。

参加者２３名　コーチ５名 月曜クラブとしては少ない参加人数でした。 実は地元中学校では何とこのタイミングで期末テスト。 何と言っても中学生は学業も大事ですからね。 ・ＪＯＧ＆Ｄストレッチ ・ラダードリル ・ラダーハイニードリル ・ウインドスプリント ・種目練習 さて、今回の通信陸上大会では、「おと」が飛躍のきっかけを作りました。 技術的にはまだまだですが、だからこそ伸びしろたっぷりで、２週間あればさらにステップアップできる可能性も大いにあります。今日も精力的に練習に取り組んでいました。 実は「おと」には昨年からずっと砲丸投に取り組むことを勧めてきましたが、頑なに拒否。 この春からようやく取り組んでくれて今に至る経緯があります。 そしてもう１人の悩める乙女が「はな」です。 そんな「はな」に、今日はジャベリックスローをさせてみたところ、素晴らしいビッグスローを見せてくれました。 本人も自信をつけたようですが、ジャベリックスローは全中種目ではありません。 これをきっかけに四種競技に取り組んでくれないかなあ（と以前から言っているのですが・・・）。

「ひかる」が男子四種競技において１位となり、併せて全中陸上大会の標準記録を突破しました。おめでとう！ どの種目も安定しているのは本当に強み。さらにステップアップするために爆発する種目を鍛えたいね。 「そうた」も男子４００ｍにおいて１位となったものの、こちらは惜しくも標準記録突破はならず、次回に持ち越しとなりました。 いい感じの風が吹いた１年女子１００ｍでは「あやの」が１位。 「ひかる」「そうた」「りょうせい」が走った男子４×１００mリレーは３位。 １年女子４×１００リレーでは、「あやの」が怒涛の追い上げで３位。 「はるあ」は女子８００ｍ粘って４位。 「あやの」女子２００ｍでは上級生に混じっての６位。 「おと」は女子砲丸投で、本人もびっくりの決勝ラウンド進出で７位と大健闘。 入賞者は以上でしたが、Ｂ決勝進出者も大勢いました。 自分に足りなかったものは何かをそれぞれが考え、２週間後の選手権に臨んでほしいと思います。 公式ＨＰ

昼間は中学通信陸上大会でした。 結果は後ほど報告するとして、夜は第７回目のジュニア陸上前期教室。 動きづくり～流し～オニごっこ～リレーの王道パターンでしたが、特に動きづくりは毎回様々なコンセプトでＮａｇａｆｕコーチは攻めてきます。 真面目に取り組めば運動神経⤴間違いなしですよ。 オニごっこの頃からは、霧のような雨が降ってきました。 風邪など引かないよう体調管理には気をつけてください。

参加者２０名＋体験１名　コーチ３名 私は仕事のため、開始時だけ顔を出しました。 天候が不安定のため、予報を睨みながら何とか持つだろうという判断でグラウンドでの実施を決めましたが、途中から本格的な雨になったようです。 ご迷惑をお掛けしました。 練習内容としては、前回に引き続いて通信陸上出場者とそれ以外に分かれて練習を行いました。 また、７月から正式に定期練習に参加する「さくら」が今日は体験扱いで参加してくれました。来月からよろしく。 さて、いよいよ２日後には今期最初の県大会が始まります。 ワクワクしますね！

このたびＦ‣Ｊｅｔｚ公式メールアドレスを「f-jetz@ymail.ne.jp」→「fjetz2011@gmail.com」に変更しました。 必要な方は変更をお願いします。 実は以前からYahoo!のメールアドレスを使っていながらも、Gmailサービスを使って送受信をしていました。 半年ほど前のGmailのPOP受信機能の終了に伴い、しばらくは直でY!メールサービスを使っていたのですが、このたび以前からアナウンスされていたGmailのアドレス変更が日本でもできるようになりましたので、使い慣れたGmailに移行することにしたものです。 メールアドレスの@より前の部分は「fjetz2011」としました。 またGmailでは「-」が使えません。「2011」はクラブ設立の年です。 もともとＦ‣ＪｅｔｚのウェブサイトもGoogleが提供するBloggerというサービスを利用していますし、データベースやランキングはGoogleスプレッドシートで作ってます。カレンダーやマップ、フォームなど実は親和性の高いGoogleサービスをフル活用させてもらっているんですよね。 なお、以前のメールアドレスも削除した訳ではなくこれまで通り利用できます。 が、今後はできるだけGmailアドレスをご利用ください。

参加者３３名　コーチ５名 前半ドリルは、通信陸上大会出場者とそれ以外の者（小学生含む）に分かれて実施しました。 Ｆ‣Ｊｅｔｚの特長として、他種目の所属部活動の関係上、実力はありながら地区陸上大会に出場できなかったクラブ員も多くいます。 そのようなクラブ員にとっては陸上大会への出場チャンスを待ちながら、今はじっくりと力をつけるということも大切です。モチベーションの維持も難しい部分はあるのだけど・・・ ただ、種目練習時に「ひかる」のハードル練習と並行して行ったスタート練習は、ハードルのハンデがありつつほぼ互角で、お互いに刺激になっていたと思いますね。

男子八種競技　「あおし」１２位 女子やり投　　「ももか」１２位 女子円盤投　　「ももか」１８位 という結果でした。 今年のインターハイ出場者は０ということでちょっと寂しいですが、まあこんな年もあります。 特に３年生「あおし」はお疲れさまでした。 当初クラブへの加入時は中長距離選手として練習を重ね、中学２年秋には県ジュニアオリンピックの８００ｍで入賞もしましたが、３年生で突如走幅跳に転向。 県レベルでは目立った成績も残せないまま県外の強豪校へ進学し周囲を驚かせましたが、様々な競技に挑戦する中で、もともと器用なタイプなだけに、最後の県高校総体は八種競技で２位に喰い込み、北信越大会は１２位で終えました。 これで陸上競技からは一線を退くとの情報も聞いていますが、混成競技はまだまだ奥は深いですよ。チャンスがあればぜひ続けてほしいと思いますし、後輩たちへのフィードバックにも期待しています。 そして「ももか」は来年こそ頼む！ 他のみんなも続いてくれ！

参加者１３名　コーチ４名 午前中の競技場での練習は雨のためあきらめて、夜に体育館で練習を行いました。 前半はハードルドリル。 後半は種目練習でした。 １週間後の通信陸上大会に向けた練習をこなしました。 さて、今日から１名、一般（大人）のクラブ員が練習に加わりました。 土曜クラブには高校生や一般のクラブ員も参加できます。 かつて陸上をやっており、子どもの姿を見てもう１度走りたくなったと。 いずれはマスターズにも登録したいとのことです。 大人になってから取り組む陸上競技は、昔とは違った意味で面白いはずです。 無理せずボチボチやっていきましょう。

北信越高校陸上は盛り上がっていますね。 日本高校新記録も出た模様です。スゴイ！ 今日は朝からＦｕｒｕｉコーチが観戦に行っており、逐一「あおし」の八種競技の報告も入ってきていました。 実は「あおし」は中２まで中距離走を中心に練習していたので、ある意味Ｆｕｒｕｉコーチの愛弟子ですからね。 明日も頑張れ！

参加者２６名　コーチ６名 以前、１８時を練習開始時間としていたときは、この時期によく親水公園で練習をしていました。 しかし練習開始時間を３０分遅らせるようになってからは、日の入り時刻との関係でなかなか難しくなっていたのですが、久し振りにタイミングを見つけ、小学生と県大会不出場中学生を連れて親水公園へ行ってきました。 遊具なども利用して楽しく前半の練習を行いました。最後は坂ランも。 後半は種目練習。 私は今日からメンバーに加わった「りこ」たちルーキーとドリルの基礎をみっちりと。 それにしてもメンバーが増えると同名が増えてきて呼び方に困るなあ。 「りこ」「あおい」・・・ ところで今日から北信越高校陸上が始まりました。 「そら」「ももか」は残念ながら予選敗退。 明日からは「あおし」と、「ももか」が残り２種目。 頑張れ！！ 連絡事項： ・今年のクラブバーベキューは７月１９日（日）に開催します。

明日から北信越高校陸上が始まりますね。 クラブ員でランキング上位に入っている選手はいませんが、何が起こるか分かりません。 昨年の「たつや」のように、一発逆転を頼む！ それにしても改めてランキングを眺めていて、フィールド競技の記録レベルは私たちの時代とそんなに変わらないのに、トラック競技はグングン上がっているなあと思うのは私だけでしょうか。 スタートリスト（ランキング）

参加者３４名　コーチ５名 市民スポーツ大会明けの月曜クラブでした。 中学生は通信陸上大会まで残り２週間。総仕上げに入っていきます。 通信陸上大会に出場しない中学生や小学生もしっかり課題を持って練習に取り組んでほしいと思います。 ・ＪＯＧ＆Ｄストレッチ ・ベーシックドリル ・マーカードリル ・ウインドスプリント ・種目練習 ７月５日の小学生夏季記録会（５年生以上対象）を案内中ですが、思いのほか出場希望者が少ないです。 コンバインドこそ小学生が最も力を入れて取り組むべき競技です。小学生のうちから種目を絞らず様々なことにチャレンジしてください。

市民スポーツ大会は今年から小学生県大会の予選会ではなくなりました。 大会としては上に繋がる位置づけではなくなりましたが、２２回の伝統を誇る大切な大会です。 そして小学生～一般まで恐らく最も多くのクラブ員が一同に会して出場する大会でもあります。 クラブ員にとっては、デビュー戦であったり、新しい種目への挑戦、次の大会に向けた調整などそれぞれの目標があったと思います。 出場者が多かったので、それぞれの結果には触れませんが、今大会ではその目標を達成できたでしょうか。 結果はSgrumの掲示板や市スポ協のＨＰから見られます。 データベースの更新はしばらくお待ちください。 地区陸上に続いてリレーはまたもやデットヒートでした。 この大会が多くのクラブ員が活躍できるローカル大会として、そして中学生や一般も一同に会するお祭り的な楽しいイベントとしてもこれからも長く続いてほしいと思います。

参加者２８名（＋体験１名）　コーチ６名 先週の「あさひ」に続き、弟の「かいと」も加入することになりました。 ちなみに「あさひ」は３年前に教室を受講してくれてたんですね。 また戻ってきてくれてありがとう。 木曜クラブも随分と人数が増えてきましたが、コーチ陣もしっかり手厚くなってます。 そして今日も新たに体験者が１人・・・ ・ＪＯＧ＆Ｄストレッチ ・ハードルドリル ・ウインドスプリント ・種目練習 連絡事項： ・市民スポーツ大会の集合は午前７時４５分とします。ただし長距離種目のみ出場者は遅くても良いこととします。

参加者３１名（＋体験１名）　コーチ６名 今期は本当に体験者が多い。 大変ありがたいことですが、指導する立場から言えば増えすぎるのも辛い面があります。 ぼちぼち適正人数を考えていく必要もあるかと思っています。 さて、月曜は特に人数が多めなので（今日は少な目でしたが）、一部の中学生を小学生グループに送り出しました。 小学生と一緒だからと言って決して物足りない練習ではありません。 いつもと違う練習を敢えて行うことで新しい技術を掴んでほしいですし、中学生らしいリーダーシップにも期待しているわけです。 残りの中学生は少し時間をかけ、メディシンボールを使ってのドリル＆スローを行い、最後はスプリントにも繋げました。 後半は種目練習でしたが、屋内ならではの練習も多くできます。 素晴らしい練習環境に感謝ですね。

最終的に２日間を通じて１位は 男子２００ｍ　「りょうせい」 男子４００ｍ「そうた」大会新！ 男子四種競技「ひかる」大会新！（全中標準記録オーバー！） 男子走高跳　 「ひかる」 １年男子走幅跳　「なおや」 男子４×１００ｍリレー　「りょうせい・ひかる・そうた」大会新！ 女子８００ｍ　　「はるあ」 女子１５００ｍ　「はるあ」 女子４×１００ｍリレー　「はるあ」 最終種目の女子リレーはアンカーまで超デッドヒートでした。 普段は仲良しの２人でも勝負は別。 「はるあ」が「りお」に先着しました。 ２位は ２年男子１００ｍ　「あつき」 ３年男子１００ｍ　「りょうせい」 １年男子４×１００ｍリレー　「かいゆう・なおや・はるき・そういちろう」 ２年女子１００ｍ　「りこ」 ３年女子１００ｍ　「りお」 女子２００ｍ　　　「りこ」 女子４×１００ｍリレー　「おと・りこ・はな・りお」 １年女子走幅跳　　「あおい」 ３位は １年男子１００ｍ　「なおや」 男子４００ｍ　　　「こうた」 １年男子１５００ｍ「ひろと」 ２年女子１００ｍ　「はな」 女子走高跳　　　　「おと」 女子砲丸投　　　　「おと」 という素晴らしい成績で地区陸上選手権を終えました。 ４位以下も多数います。 中学生クラブ員はSgrumから上位成績が見られます。 多くはＰＢ（自己新）で大会を終えましたが、既に高いレベルの記録を持っているクラブ員や怪我のため記録的にはあと一歩というクラブ員もいました。 次はよりレベルの高い県レベルの大会に向けて課題をクリアしていきましょう。 その前に来週は市民スポーツ大会もありますね。

原則、土曜クラブと教室は同日に実施しているのですが、特にシーズン中は大会日程の都合により日程が合わないことも多いです。 最新の日程はウェブサイト（googleカレンダー）またはSgrumで確認してください。 そういうわけで、今日の昼間は中学生が熱戦を繰り広げていましたが、夜は小学生の陸上教室でした。 コーチたちも疲労に負けず張りました。 今日はいつもの動きづくりに続いて、スターティングブロックを使ってのスタート練習。 最後はリレーでした。 市民スポーツ大会にもリレー種目はありますが、４名１チームであることに加え男女比も定められておりますので、出場できない場合があります。 ご了承をお願いします。

男子４００ｍ「そうた」 男子四種競技「ひかる」（全中標準記録オーバー！） の２名に加え、今は別クラブを拠点に練習している「あやの」の３名が、いずれも大会新記録で優勝しました！ 更に 男子２００ｍ　　「りょうせい」 女子１５００ｍ　「はるあ」 も１位と、上々の滑り出しとなりました。 しかも、以上の５名は他を全く寄せ付けない圧倒的な実力差での優勝でした。 おめでとうございます！ まずは速報ということで１位のみの紹介ですが、その他入賞者多数です。

参加者２０名　コーチ４名 大会直前の練習でしたが、残念ながら私は体調不良のため大事を取って不参加でした。 通常通りの練習に加え、リレーの練習を重視したと聞いています。 そして今日から新メンバーの「あさひ」も加わり、中１男子の層が随分と厚くなってきました。 市民スポーツ大会にエントリーにも間に合いました。

北信越総体に駒を進めたのは３名５種目。 「あおし」　男子八種競技　２位 「ももか」　女子砲丸投　　２位 「ももか」　女子円盤投　　３位 「ももか」　女子やり投　　４位 「そら」　　女子４×１００ｍリレー　６位 隣県の「あおし」は素晴らしい成績でした。 「ももか」は来年、三冠も夢ではない。まずはどれか一つでＩＨ。 今は伸びしろしかない「そら」もチャンスをモノにしました。 「えいた」は８００ｍ準決勝でトラブルがあって敗退したと聞いています。 まさかのことが高校総体で起きるなんてね・・・ しかし「えいた」にはまだまだ期待している！ 「ゆい」の再始動も待っている！

参加者３５名　コーチ５名 結局先月は２００００アクセスを突破しました！ さて、６月に入り少し夏が近づいてきた気がします。 夜の練習としては今が１番過ごし易い。 今日はＦ‣Ｊｅｔｚから週末の地区陸上選手権へ出場する選手に中体連のナンバーカードを渡しました。 どうしても力が入りそうなところですが、あまり意識せずに大会を迎えたいものですね。 「ひかる」は砲丸投が絶好調だったらしいです。 今回の大会に出場しないクラブ員を上手く育てていきたいのですが、目標が無いと難しいものです・・・

教室の方は、お休みや小矢部陸上競技場での実施を挟みましたので、久しぶりのホームSaSajimaフィールドでの実施となりました。 その間にトラックも新しくなり、まずはみんなで感触を確かめていました。 ますますモチベーションが高まりそうですね。 土曜クラブの方は、ドリル系をＯｋｕｍｕｒａコーチにやってもらいました。 ジュニア期の練習は毎回繰り返して行うドリルよりも、出来るだけ違う動きを採り入れていくことが大切だと考えています。 いつもと違うドリルでも基本は同じですから、ポイントを掴んでいれば対応できるはずです。 種目練習においてもいつもと違うコーチに指導を受けることで、新たな気づきがあります。 別の視点でのコーチングは重要です。 連絡事項： ・市民スポーツ大会の出欠及び種目の報告を６月１日(月)までにお願いします。 ・次回の教室⑥は来週６日に実施します。

オープニング種目の女子４×１００ｍリレーで１走を務めた「そら」は、しっかりと役割を果たしチームの決勝進出に貢献しました。 また、女子砲丸投では大幅ＰＢを更新して「ももか」が２位に入りました！ これは他の種目にも弾みがつきます。 男子４００ｍでは「えいた」が準決勝進出を決めましたし、みんな順調ですね。 そして隣県では「あおし」が男子八種競技で見事２位に入りました！ まだまだ戦いは続きます。

参加者２３名（＋体験者２名）　コーチ４名 今日も体験者がおられましたが、私は遅れての参加でしたので直接は話が出来ませんでした。 またご不明な点は何なりとお尋ねください。 市民スポーツ大会も近いですので加入されるならお早めにどうぞ。 雨天のため久々に屋内での実施でした。 ・ＪＯＧ＆Ｄストレッチ ・ベーシックドリル ・ウインドスプリント ・種目練習 屋内練習の日は走高跳練習を大抵行います。 今は多くが初心者ですので、様々なやり方で背面跳の技術習得にチャレンジしています。 ９日後には地区陸上選手権を控えていますが、先を見据えつつ今やれることに取り組んでいきたいと思います。 特に「おと」は砲丸投も含め、競技に対する意識がようやく変わってきてくれたと感じています。 明日からは県高校総体が始まりますね。 さっそく最初の種目である女子４×１００ｍリレー１組に「そら」が登場します！ ちなみに隣県「あおし」の八種競技は今日から始まっていますが、まずは順調な滑り出しのようですよ。

このウェブサイトを開設して１４年目となりますが、実は今月の月間アクセス数が過去最多を更新し、現時点で１８０００を突破しています。 ちなみにこれまでの最多は２０２３年６月の１６９５１。 今月は多くの方に見ていただいているということですが、理由はよく分かりません。 開設してから２０２０年頃までは平均３０００～４０００。その後少しずつアクセス数が増え始めました。近年は右肩上がりに増えています。 かつては主要大会の全動画やアルバムをクラブ員だけに限定公開していたこともありました。しかし拡散の危険性やプライバシーのこともあり最近は控えています。 また、今となってはメジャーなＳＮＳにシフトするという手もあるのですが、長く続けているとデータベースやランキングなどはクラブの大きな財産となっています。 ＳＮＳはそのうち若いコーチに任せたいですね。 今年じゅうには開設以来１００万アクセスを達成しそうです。 今後も少しずつ見やすくなるよう変更も加えながら長く続けていきたいと思いますので、これからもよろしくお願いします。

参加者３４名 （＋高校生４名、体験１名）   コーチ５名 ・ＪＯＧ＆Ｄストレッチ ・ベーシックドリル ・ウインドスプリント ・種目練習 今日は週末に高校総体を控えた高校生が４名来てくれ、いつにも増して賑やかでした。 高校生クラブ員の練習参加は、併せて指導助手をしてもらうということで認めています（参加費不要）。 自分自身のスキルアップのためにも今後の参加お待ちしています。 さらに今日は体験も１名ありました。身のこなしが軽そうで将来性は◎ですね。ぜひ加入お待ちしています。 しかし、人数が増えれば増えるほど、指導が難しくなるという課題が出てきます。 特に中学生には自覚ある行動を期待していますよ。

先週の話となりますが、 地元紙 や ニュースサイト に、今回更新したトラックのことが載りました。 今回の更新は施設管理者であるふくのスポーツクラブとＦ‣Ｊｅｔｚの共同により実施したものです。 記事では詳細な点までには触れられていませんが、実はＦ‣Ｊｅｔｚからの原資の一部はSaSaJimaフィールド旅川のネーミングライツ命名権者である笹嶋工業㈱様からの寄附によるものです。 笹嶋工業㈱様には夏のバーベキュー会場も長年に渡り提供していただいています。 いつも本当にありがとうございます。 多くの人の協力によって実現したトラックの更新を、クラブ員のみんなにはぜひ結果で恩返ししてほしいですね。 さて、実はまだトラックは完成はしていません。 もう少し作業が残っていますので５月３０日（土）の土曜クラブ＆教室開始前の１７時頃から関係者による作業を行いたいと思います。 保護者の皆さんもお時間があれば、ご協力をお願いします。

小矢部陸上競技場での土曜クラブには中学生１３名が集まり、コーチも７名が来てくれました。 できるだけシーズン中は、競技場での練習ができるようにスケジュールを組んでいます。 練習時間も長くできます。今日は土曜クラブ登録者以外からも２名の参加がありました。 かなり充実した練習が出来たと思います。 また、前期教室④も並行して実施しました。 練習時間がいつもと違ったことで、参加者が少な目だったのが残念でしたが、貴重な競技場での練習ということで、小学生もかなりテンションが高かったと聞いています。 それにしても、今日の小矢部陸上競技場は小学生～一般まで人で溢れていました。 高校生は来週に高校総体を控えていますからね。力も入っています。 「えいた」や「ゆい」の姿も見掛けました。 「えいた」ももう高３とは早いものですね。 隣県の「あおし」も八種競技に出場すると連絡がありました。 みんな頑張ってほしいです！ 連絡事項： ・来週３０日はクラブ＆教室ともに、通常通り１８時３０分よりSaSaJimaフィールド旅川において実施します。

参加者１６名　コーチ３名 中学生がテスト期間のため参加者が少な目でした。 と聞いています。私は出張中で参加できず。 ・ＪＯＧ＆Ｄストレッチ ・ベーシックドリル ・ウインドスプリント ・種目練習（短・跳・長） 以上。

６月１３日（土）に開催される 南砺市民スポーツ大会の要項 が発表されました。 恐らく小中学生合わせると、１年間で最も多くのクラブ員が参加する大会です。 小学生は前回（５月９日）は記録会でしたので初大会（上位は賞状が貰えます）となる人も多いと思います。 教室受講者でまだクラブに登録していない人は、この機会にお願いします。 また、大会会場で実施する２３日（土）の教室にもぜひ参加してください。 中学生は日程が陸上以外の地区選手権と重なりますので、他部活動に所属している人は残念ながら出場できないかも知れませんが、出場するクラブ員は地区選手権の翌週でもありますし、県大会への調整としても意味のある大会にしてほしいと思います。 出場種目はクラブで取り纏めます。 後ほどSgrumから案内しますのでQRコードからは申し込まないでください。 また、一般の部に関しても出場者を募集しています。 保護者の方や、お知り合いの方で出場を希望される場合は、Sgrumや連絡フォーム等からご連絡ください。

参加者３０名    コーチ３名 整備していたトラックですが、完工まではいかないものの、いちおう走れる状態になりました。 報道の取材も入ることになりましたので、お披露目ということで、みんなにも走ってもらいましたが、走り心地はいかがでしたか？ 弾み具合がいい感じでしたね。 もう少し整備は必要ですので、完全利用まではもう少しお待ちください。 さて、取材対応のため今日の前半練習はＨｏｒｉコーチにお任せしました。 重要な大会も近づいていますが、緊張感を持って練習に臨めていますか。 成長期のみんなはまだまだ一気に記録を伸ばす可能性を秘めてますからね。 しっかり頑張っていきましょう。

参加者１１名　コーチ４名 今日、午前中は市内外各地の各小学校で運動会が開催され、幾つかの小学校でみんなの頑張りを見てきました。 地元小学校では１００ｍ走の前に、「かけっこ教室で教わったことを活かして頑張りましょう！」みたいな放送が流れて、勝手にフムフムと頷いてました笑 そして午後からは土曜クラブです。 シーズン中の土曜クラブは、できるだけ小矢部陸上競技場で実施できるよう日程を調整しています。 陸上競技場での練習機会は少ないＦ‣Ｊｅｔｚですが、結果を重視し過ぎないジュニア期においてはこのぐらいで十分だと思っています。 さて、今日の参加者は１１名。に対してのコーチは４名と手厚かったです。 Ｆｕｒｕｉコーチは中長距離。 Ｈｏｒｉコーチは福光ＡＣと合同で短距離。 Ｏｋｕｍｕｒａコーチは１年男子のリレー練習。 Ｕｊｉｉｅコーチは走高跳と砲丸投を担当。 とそれぞれの得意分野を生かし充実した練習が出来ました。 連絡事項： ・１週間後の２３日（土）は、午前中に土曜クラブ並びに前期教室を小矢部陸上競技場で行います。恐らく砺波地区内の中学・高校の陸上部が大集合しての練習となりますので、少々手狭だとは思いますが、活気ある練習になることが予想されます。

参加者２３名   コーチ４名 今日は中学３年生の参加が無く、２年生が中心でした。 中学生は地区陸上の出場種目も概ね決まり、直近の目標が絞られてきました。 走幅跳出場者が多いため、今日は大人気でしたね。 小学生も週末の運動会で頑張りたいとの声が多く聞かれました。 ・ＪＯＧ＆Ｄストレッチ ・ベーシックドリル ・ウインドスプリント ・種目練習 昨年度、木曜クラブが２０名を超えることは希だったのですが、今年度は普通に２０名を超えるようになりました。大勢の参加ありがとうございます。 しかし問題は内容ですからね。ただ参加すれば良いものではないということを、今一度考えて練習に取り組んでほしいと思います。 連絡事項： ●１６日の１４時〜   小矢部陸上競技場において、土曜クラブ（中学生対象）を実施します。

クラブから案内して出場する大会以外に、個人的に大会（記録会）にエントリーし出場しているクラブ員が結構おられます。 練習試合的なイメージで考えている人も多いかと思いますが、その意味合いを考えてみます。 例えば球技種目などは、練習試合を多くこなしますよね。 球技種目においては、場面に応じて臨機応変な動きが求められるための経験を積むという意味があります。 ただ、陸上競技は練習であっても試合であってもやることは同じ。フィールド競技はもちろんのこと、トラック競技でも相手がいるとは言え、基本的には自分自身がゴールまで速くたどり着くために走るという意味で実は練習も大会も変わりません。 陸上競技において大会（記録会）出場機会を増やすデメリットとして言われることとしては、 ・大会に調子を合わせるための調整を間に入れることで、本当に狙うべき大会への中長期的な練習スケジュールに支障が出ることが考えられる。 ・大会に出場すると、毎回結果が記録に表れることから自分の記録に一喜一憂し、余計な不安を生む恐れがある。良い記録が出なかったら自信を失いますし、逆に狙っていない記録会で好記録が出てしまっても自信になるかプレッシャーになるかは紙一重。 ・大会出場に慣れてくると、大会独特の緊張感が薄れ、緊張感が生み出す爆発的な力が発揮できなくなる恐れがある。 逆にメリットとして、部活に入らずクラブだけの練習で陸上に取り組んでいる人にとっては、練習不足を補うという意味合いがあります。特に中長距離系はある程度練習量がモノを言います。 中長距離種目以外でも様々な種目にチャレンジする機会を得るということに意味があると考えます。 モチベーションを維持するために大会（記録会）にたくさん出たいという気持ちは分からないでもないですが、数さえこなせばいいというものではないということも知っておいてください。

１０日（日）、前日の小学生記録会に続き、中学生を中心に第１回城山記録会に参加してきました。 初出場組や初種目にも大勢が果敢にチャレンジする中、ＰＢに限ると「そうた」「たいよう」「なおや」「かいゆう」「はな」「りこ」「なつき」が更新していたようです。 その中でも特筆すべきは「そうた」の４００ｍ。 滑らかな走りは中盤からもう好記録を予感させましたが、何とゴールタイムは５０．９６！！ この記録は富山県中学歴代９位の記録で、全中標準記録を上回りました。 しかし、上回ったとは言え僅か０．０４秒ですし、対象大会でこのタイムを出さないと、全中には出場できません。 先日の「ひかる」に続き、「そうた」の実力もこれで証明されたと言えますが、「そうた」の今回の記録でギリギリ突破。「ひかる」に至っては県歴代５位の記録でも全中標準記録を上回れないというレベルの高さです。 気を引き締め、本番に向けて仕上げていきたいと思います。

参加者３０名　コーチ５名  小中学生ともに記録会を終え、これで次は約１月後の大会に向けて真っしぐらです。 昨日の記録会で好記録を出した「そうた」が、調子よく後輩たちを引っ張ってくれました（記録会の詳細は後ほど）。 若いコーチたちも来てくれ、充実した種目練習もできました。 トラックの改修も順調に進んでいます。来週には使用できるかもね。何かセレモニー必要かな・・・

大会初デビュー組も多く参加した、恒例の富山県小学生陸上記録会が開催されました。 Ｆ‣Ｊｅｔｚからは２７名が出場。 まだ春の段階ですので、記録はこれからどんどん伸びていくのだと思いますが、そんな中で小学３年生の１００ｍでは男女共に歴代記録ベスト１０以内の記録も出ていました。 が、慌てずじっくりと育てていきたいものです。 また、今回初の試みとして高学年を対象に、近年参加者が少ないコンバインドＡ種目の８０ｍＨと走高跳の特別練習会が行われました。私も走高跳の指導者として参加しました。 現在Ｆ‣Ｊｅｔｚの看板選手の１人である「ひかる」は、３年前にこの種目で全国デビューを果たし今に至ります。 アスリートとして大きく成長するには、多くの種目を経験しておく必要があるというのが今の陸上界の常識です。 クラブ員のみんなも様々な種目に挑戦していください。 記録会の結果はデータベース、またはSgrumの大会結果から見られます。

参加者２９名　コーチ４名 今週は月曜クラブが祝日でお休みでしたので、月曜登録者も参加可能な[拡大]木曜クラブとして実施しました。 普段はあまり顔を合わせないメンバーと会えるのも[拡]木曜クラブのいいところです。 実は週末の記録会に備え、一部は前半を体育館で屋内練習（走高跳）とし、途中で合流しました。 後半は種目練習。 リレー、ハードル、走幅跳、砲丸投、中長距離に分かれて練習を行いました。 また、今日からは「あおい」君が新加入。周りより一回り大きい体格が魅力ですね。 陸上競技ではどの種目においても体が大きいことは有利になることが多いんですが、今年の中１は様々なタレントが多くて将来が楽しみです。 連絡事項： ・Sgrumより週末の記録会の案内をしていますのでご確認ください。ご不明な点はお尋ねください。

コーチや保護者、クラブ員も参加してオールウェザートラックの移設作業を実施しました。 幸い天気にも恵まれ、Ｎｉｗａコーチの事前準備のお陰もあって、作業は順調に進みました。 ただ、砂場の移設についてはなかなか大変だということが判明。今回の作業は延期となりました。 参加していただいた皆さま。 ありがとうございました。 次はいよいよブルートラックの布設に入ります。

男子三段跳で大学に進学したばかりの「たつや」が２位に入りました。 男子８００ｍの「えいた」は準決勝で初の２分切りを果たしたものの、決勝は７位という結果でした。 女子では「ももか」が円盤投６位、やり投７位でした。 「ゆい」の復帰が待ち遠しい。 また、中学生「そうた」が４００ｍに出場。 予選をＰＢで突破し、準決勝まで進出しました。 １度は「ひかる」に抜かれたクラブ歴代１位の記録も奪還しました。 全体的に風に悩まされていたようで、記録には影響があったかも知れませんね。 ただ、あくまで勝負は勝負ですから。

記録会とは言え、「ひかる」が出場する四種競技に限って言えば全中予選です。 順調に得点を伸ばし、どの種目も取りこぼしは無かったものの僅か５点全中に届かないという悔しい結果になりました。 ただ「ひかる」は苦手種目が無いところが良いところ。 爆発的な得意種目も必要なのかも知れませんが、このまま全体的な底上げを図っていくのが「ひかる」らしいかな。 終わったことをグダグダ引きずっても仕方ありません。 実力は今回で証明されましたので、仕切り直しで次また頑張っていきましょう。 １００ｍに出場した中では「そうた」「りょうせい」「りこ」がＰＢと健闘しました。 ８００ｍの「はるあ」はＰＢとはなりませんでしたが、順位は２位と踏ん張りました。 ちょっとトラブルがあったクラブ員もいたようですが、冬期練習の成果は出ているはずです。 まだまだこれからですよ。

今宵は地元のお祭りと重なってしまったせいか、欠席者が多かったデス。 が、来週に記録会デビューを控える人もいることから、スタート練習をみっちり行いました。 ・動きづくり ・スタート練習 ・ウインドスプリント ・スキップ＆ランリレー リレーではコーチたちもハッスル!?してました。

オールウェザートラックの更新については先日 お知らせしたとおり です。 現在はこんな感じ。 現在の２レーンを３レーンに増設するため、ユンボでの作業と並行して、古いトラックシートを人力で移動させます。芝生も移植します。砂場の移動も行う予定です。 もちろんコーチたちが中心になって作業を行いますが、保護者やＯＢ・ＯＧ、関係者の皆さんもお時間のある方はご協力を お願いします。 Ｆ‣Ｊｅｔｚ［ ふくの陸上クラブ ］にとって、将来に渡り持続的に活動していくための作業を、関係者みんなの力を結集して行いましょう。 様子を見に遊びに来てもらうだけでも構いません。それだけでも十分私たちの癒しになりますから。 作業は５月６日（水・祝）午前９時〜開始予定です。 大勢の参加お待ちしています。

参加者１９名＋体験者１名  コーチ３名 肌寒い日でした。最近は毎回体験者や見学者が絶えません。 ・ＪＯＧ＆Ｄストレッチ ・ハードリングドリル ・ハードル走→ウインドスプリント ・種目練習 ハードルは苦手だからと決めつけないで、向上心を持って取り組もう。 正直これまであまり上達が見られなかった「かいと」が、１点を集中して修正しただけで突如掴んだようです。 何かを掴むとこれまた面白くなるのが陸上競技の醍醐味ですね。

地元小学校でのかけっこ特別授業に行ってきました。 述べ２日間（２日目は雨）、計８時間の授業で体は結構クタクタで、実は２日目の途中でちょっと足を痛めましたが、何とか悟られないように乗り切りました・・・笑（幸い軽症） さて、３年目となるかけっこ授業ですが、毎年内容は変えています。 今年はビート（音楽）に合わせて、動いたり走ったりする「ビートドリル」としました。  最後はかなり速いBPMでしたが、みんな頑張っていましたよ。 クラブ員も大勢見掛けました。 来月の運動会もぜひ見に行きたいと思います。 ４年生の様子 ３年生の様子

魚津しんきろうマラソンには毎年クラブ員が大勢出場します。 今回、何とＯＧ「ななこ」が女子総合優勝しました！ 素晴らしいですね。 そして、「ななこ」の恩師Ｋｏｍｏｒｉコーチも部門４位に入っていました。 また、Ｓａｋａｉコーチや大人クラブ員のＹｏｋｏｇａｗａさんやＫｏｍｏｒｉママもしっかり走っていましたし、ＯＢ「れお」「こたろう」の名前もありました。 現役クラブ員では小学生「はると」が７位に入ったほか「さつき」「こうのすけ」「れんと」も頑張っていました。 春のロードレースシーズンも始まってます！

参加者３４名　コーチ３名 月曜クラブは主に中学生が中心です。 約４／５が中学生ということで、ある程度自主性も求められますが、１年生はまだまだ小学生気分が抜けませんね。 加えて一部の２年生も集中できていません。厳しい言い方をすると向上心が見えません。 他スポーツと並行して活動していても、陸上クラブの練習に参加する時は切り替えてほしいものです。 多様性を認めることは大切なのですが、このクラブの難しいところでもあります。 さて、本日のメニューです。 ・ＪＯＧ＆Ｄストレッチ ・ベーシックドリル ・ウインドスプリント ・種目練習 記録会を前に種目練習の時間を長めに取りました。 それはそれでダラダラしてしまうのが危惧されます。 私は今日も砲丸投（５名）を担当。 軽くトライアルをやってみたのですが、実は男子（中１）を入れても「おと」が１番投げました。 以前から「おと」には砲丸投をずっと勧めてきましたが、本人も「自信になった！」と話していたとおり、様々な種目を経験しながらようやく目標が見えてきたようです。 もちろんこれが最後の答えではなく、まだまだトライは続けていきたいと思います。

２回目の前期教室でした。 ６年生がリーダーとなり、下学年を引っ張ってみんな良い動きができていたとのこと（私は参加できませんでした）。 いつものようにオニごっことリレーで盛り上がっていたようです。 ルーキーたちは少しずつ教室に慣れてきたかな。 今年の小学３年生は積極的で早くも多くがクラブに加入してくれています。 ５月の記録会への参加申込は２７日（月）までにお願いします。

参加者１２名　コーチ３名 基本的に競技場での練習は土曜クラブに限られるのですが、前回は悪天候もあり今季初の小矢部での練習となりました。 私は参加できませんでしたが、良い練習ができたでしょうか。 他チームとも合同でも練習をしたと聞いています。

高校で陸上部に入った「こうみ」「そら」「りみい」が、高岡市長盃陸上競技大会にさっそく出場します。しかも３人が同組で走るみたいです。 いきなりの好タイムを期待するものではありませんが、どれだけ走れるのか楽しみですね。 当然ながら先輩の「ももか」やＯＢの「ゆうせい」もエントリーされていました。 そういえば大学に進んだ「はると」も既に記録会デビューを果たしましたし、いよいよ本格的な大会シーズンに入ります。 中学校春季記録会も１週間後！