・W-UP
・ダイナミックストレッチ
・ハードルドリル
・ウインドスプリント(ショート)
・種目練習
ハードル練習は全ての種目に繋がる大切な練習です。しっかり取り組んでほしいところです。
また、小学生のときにハードルが得意であっても、上手く移行しないと中学校では苦手になってしまうということもありました。継続して練習していきたいと思います。
走ること、跳ぶこと、投げることの楽しさ、素晴らしさを子供たちと分かち合い、陸上競技を大好きになってほしいと願っています。種目を限定せず、大会にも積極的に出場して、楽しみながら自己記録の更新を目指します。