3月9日 月曜クラブ
参加者31名 コーチ4名 中3のみんなが戻ってきました! 毎年のことですが、中3に限り残りの年度内はフリー参加OKでーす。 中学生 ・JOG&Dストレッチ ・ベーシックドリル(メディシンorウエイトポール付) ・ハイニードリル(メディシンボール付) ・動きづくりラン(〃) ・連続加速走×5 ・サンドバッグダッシュ ・補強(腹筋) 小学生 ・ミニハードルドリル等 気づいたら結構走りまくってましたね。 復帰したばかりの中3にはちょっとキツかったかな。 連絡事項: ●来年度の加入受付を開始しました。4月当初からの活動を希望される場合は、各種手続きもありますので3月21日(土)までに申込をお願いします。