Ｆ‣Ｊｅｔｚ

［ふくの陸上クラブ］

土曜クラブは５名の参加。 土曜日は時間が短めなので今日はドリルは行わず、変形ドッジボール２０分間の後に種目練習を長めに取りました。 ５名に対しコーチ４名とほぼマンツーマン。相変わらず恵まれた環境です。 私は「ひかる」のハードル担当。とは言え、部活動でもまだ基礎練習中心でハードル練習はやってないということでしたので、今日はいつものルーティンをほぼ見守ってました。 細かい点は置いといて、１年前と比較すると随分と余裕が出てきました。安心して見てられますね。 教室の方は、ラグビーボールやテニスボールなどを使った動きづくりだったかな。 ボールを使ってのリレーも楽しそうでした。 連絡事項： ・エクストリームチャレンジと春一番記録会の出場報告を期限までにお願いします。

参加者２０名　コーチ４名 ・ＪＯＧ＆Ｄストレッチ ・スティックペアケンケン ・ベーシックドリル（スティック使用） ・スティック入れ替わりダッシュ ・ウインドスプリント ・種目練習（短：マット運動系動きづくり） マット運動系の中には陸上競技に必要な要素が沢山あります。 後転バークリアは実は棒高跳びの練習のひとつです。 ジュニア期のうちに様々な動きに対応できる能力を身につけておくことが将来の伸びしろに繋がります。 なので羽目を外さずしっかり取り組みましょう。

参加者２２名　コーチ３名 テスト期間ということで中学生の欠席者が多かったことから、月曜クラブとしては久しぶりの小中合同の練習でした。 ・ＪＯＧ＆Ｄストレッチ ・ハードリングドリル ・１歩ハードル→ギャロップハードル→３歩ハードル ・ウインドスプリント ・種目練習（短：ジグザグハードルステップ＆リレー＆立幅ーピー） ３年生「こうみ」が今日から復帰！ということは・・・ 春までに少しずつ戻して行こう。

昨日は教室が無い日でしたが、来月初開催する「エクストリームチャレンジ2026」の準備に向けて協議するため、コーチたちはKAWADAアリーナ福野に集合していました。 どんなミッション（種目）がいいか、体育館にある限られた備品をどう使うか、危険がないか、学年によって差が出ないか、運動能力の向上に必要な色んな要素が詰まっているか。 内容は当日まで秘密ですが、いくつかのミッションのネーミングは公表しますので、想像力を働かせてイメージしてほしいと思います。 一例です。 ・サンドバッグプリング ・スパイダーウェブ ・スネークロード ・モンキーブリッジ ・ダイアゴナルステップ ・ペーパーサイクリング ・オーバーウォール ・パワーボールキャリー ・ジャンプオフ ミッションはまだまだあります。 ネーミングだけでもワクワクしませんか。 大勢のエントリーお待ちしています。

３月２８日（土）に金沢市で『 全国かけっこ統一チャレンジ 』というイベントが開催されるようです。 興味のある方は参加してみるのもいいですね。 エントリーは各自でお願いします。 エントリー期間は３月１５日（日）までです。

中学生を除く ２０２５富山県ランキング が発表されました。 今回は小学生の記録調査が事前にしっかり行われたこともあって、Ｆ‣Ｊｅｔｚが大量ランクインしています。 多すぎて紹介し切れないほどですが、上位では「あやの」が１００ｍと走幅跳の２種目で１位、「なおや」が走幅跳で２位、「たいが」がジャベリックボール投で３位。「さくな」は走幅跳のほうで４位、「はると」が１０００ｍで４位という結果でした。 さらには「はるき」「かいゆう」「りょうた」「ひろと」「ここな」「かえで」「あずさ」もランクイン。 リレーも加えると「こうすけ」「りゅうしん」「しまりん」「いとりん」「あゆ」と過去最多のランクインだと思われます。 色んなことに挑戦しようというコンセプトのもとに、多くのクラブ員が複数種目で入っていることが嬉しいですね。 「あやの」は歴代ランキングの２位にも名前を残しました。 高校生では「たつや」が三段跳で１位ほか、「はると」５０００ｍで１位ほか、「ひとみ」や「えいた」、１年生の「ゆい」「ももか」も複数種目でランクインしていました。 一般でもＨａｙａｓｈｉコーチを筆頭に、「ななこ」、「あぐり」がランクイン。 みんな素晴らしいです！ あとは中学生ランキングの発表を待ちたいと思います。