Ｆ‣Ｊｅｔｚ

［ふくの陸上クラブ］

参加者２９名　コーチ５名 お盆前最後の練習でしたので、木曜登録クラブ員も参加可能のアナウンスをしたのですが、それほど増えませんでしたね。 ●ＪＯＧ＆Ｄストレッチ ●ベーシックドリル ●ハイニードリル ●ウインドスプリント ●各種リレー ●種目練習 中学生は種目練習の時間は減らし、教室っぽくリレーで攻めてみました。 人間の本能か分かりませんがリレーではなぜか手を抜けません。 僅か100m～300mの３本でしたが内容の濃い３本でした。 陸上競技に必要な能力には様々なチャートがありますが、ジュニア期はどの能力もバランスよく鍛える必要があります。 今日のリレーでは、スピード＋持久力＋メンタル、に加えて仲間とのコミュニケーション能力も試されました。 投てき競技や跳躍競技であっても、走る練習を避けているようでは強くはなれませんからね。 そしてチームの雰囲気づくりも大切です。 連絡事項： ・１３日の木曜クラブはお休みです。

今期好調の大学生「りこ」が女子円盤投で昨年の「たつや」に続いて初優勝しました。 ちなみに「ももか」は６位。 その「たつや」は今年の三段跳は２位でしたが、久々の１４ｍジャンプでした。 またＨａｙａｓｈｉコーチは男子砲丸投で５位入賞と、２年前から一つづつ順位を上げています。この調子でいけば４年後に１位ですかね笑。前倒しＯＫですよ。 また、「ももか」はやり投では４位に入賞しました。 他に入賞者はいませんでしたが、「ゆい」が久々にレースに復帰しました。 焦らず徐々に調子を取り戻してほしいですね。

Ｆ‣Ｊｅｔｚでは今期から、保護者との連絡アプリとして「スポあんアプリSgrum」を利用しています。 大会や記録会の出欠や希望種目もこのアプリから照会しています。 報告の無い人には締切の数日前に、改めてリマインドのお知らせを出したりもしています。 U１６選考会（記録会）に関しては、参加人数に制限があったことと締切までの期間が短かったため、原則として締切までに報告があった人で出場種目の調整をさせていただきました。 もしかして報告の無かった人で希望があった人もいたかも知れませんが、確認のしようが無いので分かりません（そもそも出場の資格がない人には案内を出していませんでした）。 今後もできるだけ事務負担を増やさないようアプリを活用していきたいと考えています。 定期的にSgrumを確認され、必要に応じて返信してくださるようご理解をお願いします。

参加者２６名　コーチ５名 今は秋シーズンに向けたプチ鍛錬期です。 秋の出来は今の練習が結果を左右します。 ハードルドリルを時間かけて、高めの負荷でみっちりやりました。 ですので種目練習は少なめでしたが、もっと自分からガツガツやれるといいね。 ●ＪＯＧ＆Ｄストレッチ ●ハードルドリル ●ハードルハイニー ●ウインドスプリント ●種目練習 連絡事項： ・来週（１５日）はお休みですので、木曜クラブのみ登録者も１０日の月曜クラブに無条件で参加できることとします。

惜しくも優勝者は誕生しませんでしたが、「あやの」も含めると３人が２位に入るという素晴らしい成績でした。 「そうた」が男子４００ｍで２位！ 「ひかる」が男子四種競技で２位！ 「あやの」が１年女子１００ｍで２位！ 「はるあ」は積極果敢なレースでらしさも見せましたが入賞には届かずでした。 しかし北信越でのクラブ最高順位２位に一気に３人が並びました。 細かいことは置いといて、いずれも今後に繋がるいい戦いだったのではないでしょうか。 「そうた」「ひかる」に関しては、集大成の大会が２週間後に迫っています。 今回の経験をどう生かすか。あと２週間で何ができるかを考えながら準備をしていってほしいと思います。 私は仕事の都合で午後からの合流だったため、地元開催にも関わらず今回は審判に入れなくて申し訳なかったです。 暑い中、大会に関わった皆さんお疲れさまでした。

北信越中学陸上大会が迫ってきました。 クラブ関係者は４名が出場します。 昨年３位の「ひかる」を始め、「そうた」「はるあ」「あやの」と今回は誰もが上位を狙える過去最強の布陣です。 実はクラブ最高順位は２０１２年「よう」の２位。もう１４年前になるんですね。 今回こそは突破しそうな予感がします。 このあと全中を控えている２人も、この大会を足掛かりにしてほしいです。 第47回北信越中学校総合競技大会陸上競技 また、今週末には富山カップ陸上大会が開催されます。 今回中学生のエントリーはありませんでしたが、高校生ではいよいよ「ゆい」が復帰します。 重要な大会では昨秋から不運が続き、ブランクが長くなりました。いきなりでなくても良いので徐々に調子を上げていってほしいと思います。 「ももか」にもそろそろ限界突破してほしいですし、１年生も力を付けて来た頃かなとも思いますので期待できますね。 大学生では今期調子を上げている「りこ」が注目です。 「たつや」も大学生になって成長した姿を見たい。 そして、Ｆ‣Ｊｅｔｚから社会人として唯一エントリーしているＨａｙａｓｈｉコーチにも注目です。 過去２年間入賞を重ねていますが、最近の練習ではＰＢを超える記録も出しているとのこと。 円熟の投げを見せてほしいですね。 第31回富山カップ陸上競技大会

ご存知のとおり富山県高校野球の甲子園出場代表校は高岡商業高校です。 このたび、ベンチ入りメンバーに「しんのすけ」が選ばれました！ 実は県大会ではメンバー入りしていなかったのですが、これは将来性を期待しての抜擢でしょうか（個人的な思いです）。 実は「しんのすけ」は今もクラブに在籍してくれています。 小学校時代から主にトレーニング目的として陸上クラブに加入してくれていましたが、もし陸上をやっていてもかなりの成績を残せたはずのポテンシャルの持ち主です。 練習でも「ひかる」に負けないくらいのパフォーマンスを発揮していました。 今は完全に野球の方にシフトしましたが、まさに今後の活躍に期待大ですね。 また、同校の陸上部には現在も高校生クラブ員が４名が在籍し、さらにクラブ代表の母校でもあるという大変縁が深い学校です。 一方で、もうひとつ注目していたホッケーは、惜しくも北信越スポーツ大会で準優勝となり、国民スポーツ大会出場の切符を逃しました。 このチームにもクラブ員が２名在籍しています。 多くの高校生クラブ員は通常の陸上練習には参加しませんが、今でも多くが籍を置いてくれていて陸上だけに関わらず、コーチたちも常に注目しています。 OB･OG会には高校生以上が参加できますので、来れる人にはまた会えるのが楽しみです！