9月14日 月曜クラブ
参加者34名 コーチ4名 今回は予報が当たり、ちょうどクラブが始まるちょっと前から雨が降り始めため、屋内での実施となりました。 今日から小6女子の「ゆい」が加わりました。みんなよろしく。 大会明けの月曜クラブでしたが、積極的に身体を動かしました。 ●JOG&Dストレッチ ●補強系動きづくり ●ベーシックドリル(ウエイトバー使用) ●ハイニードリル( 〃 ) ●変形ダッシュ ●シャトルハードル 連絡事項: ・来週21日は祝日のため練習はお休みですので、月曜のみ登録者も24日の[拡大]木曜クラブに参加できます。なお、19日に予定していた土曜クラブは、26日に小矢部陸上競技場において教室と並行して実施します。