Ｆ‣Ｊｅｔｚ

参加者２５名　コーチ６名 なかなかコンデションの良い日だったのではないかと思います。 この時期の練習メニューの組み立ては難しいのですが、基本的には冬期前の移行期練習として陸上競技に拘らないリラックスできる楽しいメニューを取り入れます。 中学生は１６マスおにごっこ→円陣しっぽ取り→立幅跳リレーで楽しく練習しました。 もちろん楽しいだけでなく、しっかり負荷もかけた練習です。 小学生もボールを使って楽しくやっていたようです。 とは言え、まだ能登ジュニアも残っていますし、後半は種目練習で大会にも備えました。 さすがに来週は種目練習の時間をもう少し増やします。

今週末も天気悪そうですね☔ ふくのジュニアたすきリレー大会は１０月３１日（土）に延期したところです。 万が一の場合、いちおう１１月２１日（土）も会場が空いていることは確認しています。 奇跡を信じてもう少し様子を見たいと思います。

参加者２７名　コーチ４名 小学生： ライフキネティック→長距離走。 中学生： ドリル→ウインドスプリント→フィジカルリレー→メディシンボール投 といった感じだったそうです。 私は参加できず・・・

まず、報告が遅れましたが、１０月１７日（土）に開催された、S＆Bちびっこ健康マラソンの公式結果が発表されました。 ６年男子で「はると」が見事３連覇！ そして４年男子では「しょうげん」が２位に入りました！ ６位までしか氏名は公表されていませんので、また結果を教えていただければデータベースに追加します。 次に城山で開催されたオータムトライアルにクラブから唯一参加した「そうた」です。 悪天候の中、果敢に初の400mHにチャレンジした「そうた」は、５９．２２秒で走り、富山県中学最高記録を何と４秒以上も更新しました。素晴らしい！ 次は北信越高校新人陸上大会の「ももか」です。 こちらは女子やり投げが１３位。砲丸投は１１位という結果でした。 天候のせいか記録は低調でしたが、チャンスはあっただけにちょっと残念。 来春、「たつや」と同じように３年でのブレイクに期待。 最後は選抜小学生で挑んだ「魚津カップジュニア駅伝」です。 女子小学生が２位、男子小学生が３位という結果でした！特に男子は激戦だった模様。 もしかして「はやた」は白馬スノーハープクロスカントリー大会の代表選手に選ばれたでしょうか。 悪天候のためチャレンジレースはタイムが計測されないという不運もありました。中学生に至っては順位さえも不明だったのだとか。動画で確認するとか方法はあったのではないかと思うのですが。 ただ、この状況での運営側の大変さも分かります。ローカル大会なので「ふくのジュニアたすきリレー大会」は延期できましたけど、広域から集まる大会はそんな訳にもいきませんから・・・ 開催していただいただけでもある意味感謝と考えるべきかも知れませんね。 来週の「ふくのジュニアたすきリレー大会」は開催できるといいですね。 みんなお疲れさまでした。

本来、今日は「ふくのジュニアたすきリレー大会」を予定していたため、教室＆土曜クラブは行わない予定でしたが、雨天で延期となったため１週間前倒して行いました。 それが理由ではないのですが、珍しくサブアリーナでの教室でした。ちょっと雰囲気も変わってよかったですかね。 土曜クラブの方は通常通りメインアリーナでの実施でしたので、ほとんど内容は確認できていません。 その代わり、１・２年生のかけっこ教室を間近で見ることができました。ジュニア教室予備軍も頑張ってましたね。 土曜クラブの方は、先週のコントロールテスト（ＣＴ）で出来なかった３０ｍのタイム計測をまず行いました。 コントロールテストの結果は、とりあえずSgrum掲示板にリンクを貼っておきましたが、データベース化してウェブ上から検索、並べ替えできる仕組みを作ってみました。 過去２年間の記録が見られますのでまたご活用ください。使い方などはまた後日解説しますね。 機を見て記録データベースも同様に改修していこうかと思います。 後半練習はこの時期に多く行うリレー系やゲーム系で楽しく汗を流しました。 最後は壁を使っての補強練習等。壁倒立ぐらいは全員がマスターしてほしいものです。 連絡事項： ・次回の後期教室⑧（最終回）と土曜クラブは１１月１４日に実施します。晴れれば最後の屋外練習です。夜はかなり寒くなることも予想されますので、防寒は必須です。

参加者２４名　コーチ５名 今日から新しい仲間「おうが」が加わりました。 冬期練習前の加入者も例年います。昨年は冬前に「さくや」と「かなそう」が加入しました。 ２人とも少しずつ力を付け、今まさに実力急上昇中ですよね。 さて、今日の前半メニューはハードルドリルを行いました。 新しい動きも採り入れ、かなりじっくりと行いました。 後半、小学生は中学生中長距離チームと一緒に持久走練習。 残りの中学生はたまたま？コーンもたくさんあったことからヘキサゴン👹ごっこで汗を流しました。 実はこのヘキサゴンオニごっこ。全員が連携を考えながら動かないとあっさり終わってしまい、あまり練習になりません。ところが今日は過去最高の盛り上がりだったかも知れません。 応用編もありますのでまたいつかやりましょう！

１０月２４日（土）に「ふくのジュニアたすきリレー大会」の開催を予定しているところですが、今のところ天気予報では雨となっています。 いちおう予備日として１０月３１日（土）も会場を押さえてありますので、万が一の場合は延期とします。 延期により出場できなくなる、若しくは逆のケースもあるかと思います。その場合は改めて確認させていただきます。 また、延期となった場合は３１日に予定していた教室＆土曜クラブは２４日と入れ替えて実施しますのでご承知願います。