Ｆ‣Ｊｅｔｚ［ふくの陸上クラブ］

昨年まで、室内テトラスロン大会（昨年はペンタスロン）として開催してきた室内混成競技会を改め、今年度は「ふくのエクストリームチャレンジ2026」として開催します。 何それ？と思われるかも知れませんが、要は大がかりな障害物競走です。 陸上競技の種目に特化せず、ジュニア期に必要とされるスピード、アジリティ、クイックネス、パワーなど様々な要素を組み合わせたミッション（障害物）をクリアしていくことで、ジュニアアスリートの総合的な運動能力を高めるものとして企画しました。 イメージとしてはパルクールや某テレビで放映している〇ASUKEに近いと思います。 もちろん種目や競技方法はオリジナルです。っていうか今から詰めていくのですが… ・日　時　　令和８年３月７日（土）　１３時～（予定） ・会　場　　KAWADAアリーナ福野 ・対　象　　原則として市内陸上クラブに所属する小学３～６年生 詳細は連絡網から案内します。

 参加者２９名　コーチ５名 ２月に入りました。 シーズンインまであっという間ですよ。 中学生： ・ＪＯＧ＆Ｄストレッチ ・ラダードリル ・ラダーハイニードリル ・ウインドスプリント ・種目練習（短：飛込ダッシュ等、長：１５分間走等） 小学生はミニハードル、メディシンボールなど 新しい練習を取り入れたときに理解するのは難しいものです。 自分でもポイントを探りながらやってみてくださいね。 もっと頭と体を連動して使おう。

２月には近隣地域の小学校で行われるＰＲミーティングにおいて、ふくの陸上クラブの活動を紹介します。 その前に現クラブ員の皆さんにも来年度に向けての変更点等をお知らせします。 １　教室について ・受講料が３，５００円／期（⤴５００円）となります。教室の主催はふくのスポーツクラブですので、こちらで決定しているものではありませんが、昨今の情勢から見ても仕方ないかなと思います。 ・教室の開始時間を３０分早めて１８時半〜とします。アンケートで開始時間が少し遅いという声も多かったことから、ふくのスポーツクラブと協議したものです。 ２　クラブ定期練習について ・原則ジュニア教室と同日に練習を行っている土曜クラブ（中学生以上が対象）の開始時間を教室と同じ１８時半〜とし、練習時間は２時間とします。これで他の曜日の定期練習と時間帯が全て揃います。ただしシーズン中の土曜クラブは小矢部陸上競技場で練習を実施することもありますので、その場合は時間帯が変わります。 ・会費については、週１及び週２コース共に変更はありませんが、土曜クラブの扱いを少し見直します。土曜クラブは概ね月２回の実施（その分手厚いですが）であり、週３とまでは言い難いことからオプション扱いとし、週１または週２の会費＋９００円で土曜クラブに参加できることとします。 　このことにより、週１＋土曜は２，４００円／月（⤵１００円）、週２＋土曜は３，４００円／月（⤴１００円）となります。 ・教室の受講料が上がりましたが、受講料の負担を減らすという意味で、教室を受講する定期練習参加者の会費は１００円／月の割引を継続します。 ・曜日に関わらず、登録曜日以外の日に参加する場合は６００円／回です（５年生は原則登録曜日以外は参加できません）。登録曜日以外への参加については、こちらではチェックしきれない部分もありますので、基本的には自己申告です。公平性を担保するためご協力をお願いします。 ３　中体連登録について ・いよいよＦ‣Ｊｅｔｚも中学校体育連盟に登録します。このことで地区陸上選手権等にＦ‣Ｊｅｔｚとして出場できます。ただし、現時点では陸上部が設置されておらず、教員の引率が無い学校のための救済という扱いです（福野中学校は学校からの出場を予定）。 　当クラブのコーチはほぼ全員が仕事の傍ら多忙な中で指導を行っており、専任コーチがいない状況の中で積極的...

多くの人がこのウェブサイトを閲覧されるときはスマホが中心だと思います。 ウェブサイトを作成し始めたときの１５年ほど前はまだＰＣが中心だったと思いますが、今や約９５％のアクセスがスマホからです（毎月googleから報告が届きます）。 それなのにスマホのページでは少し見にくい（使いにくい）デザインだなあと感じていました。 そこで、重い腰を上げてようやく改良を始めています。、 調整をしながらやってますので、見づらい点があったらすみません。 デザインを変更したことで、スマホからも左上のいわゆるハンバーガーメニューからサイドバーが見られるようになりましたので、連絡フォームはサイドバーに配置することにしました。 メニューリストも使いやすくなったのではないでしょうか。 掲載している内容に変更はありません。

参加者２０名＋体験者３名　コーチ３名 ・ＪＯＧ＆Ｄストレッチ ・ハードルドリル ・ハードルを使った動きづくり・補強 ・ウインドスプリント ・連続加速走 ・バーピージャンプ ハードルドリルからの流れから今日はハードル三昧でしたので、種目練習は行いませんでした。 悪天候にもかかわらず、５年生３名の体験者がありました。 なかなかのポテンシャルを感じましたので、４月からの加入を見据えてという話もお聞きしましたが、早めの加入も選択肢かと思います。

シーズン中はなかなかできないウェブサイトの改良をこの時期にしたりしています。 今回は ランキングページ を少し修正しました。 まずはページ内でカテゴリーが選び易いようにリンクを貼りました。逆にページ最下部にもランキング表のトップに移動できるリンクを貼りました。 そして出場人数の多い種目を学年別に分けました。 具体的には、小学生は１０００ｍを３・４先生と５・６年生に分け、中学生は１００ｍを学年ごとに分けました。 トップ１０だけでなく過去の全クラブ員のランキング（要パスワード）も同様です。 ひとつひとつ拾い出すのではなく、データベースから自動的に反映される仕組みにしているので極端に大変な作業でもありません。 ジュニア期は記録にこだわり過ぎるのは良くないとはいえ、陸上競技は記録が中心の競技でもありますからね。モチベーションのひとつにはなってほしいと思っています。 今回の修正で新たな発見がありました。 まずはこれまでのランキングでは見えていなかった名前が出てきたこと。これは嬉しことですよね。 また、中学生の１００ｍでは学年が進むにつれ、意外と下位のタイムが伸びていない（むしろ落ちている）ことに気づきました。これは学年が進むにつれて陸上以外の所属部活動にシフトしている人が多いことに起因しているのだと思われます。 ただ、来年の中学３年男子の１００ｍのランキングは大きく塗り替えられそうですね。