Ｆ‣Ｊｅｔｚ

［ふくの陸上クラブ］

３０名と大勢が参加しました。 心配していた暑さもここに来てようやく落ちついてきたみたいです。 見どころ満載の記録会でした。 目立ったところでは。 「そうた」が100m、200mでもクラブ歴代１位の記録を出してＰＢ更新。 「こうた」は春先の怪我からようやく回復してきて100mでＰＢ更新。 「りょうせい」は初挑戦の800mで爆走。 「はな」はジャベリックスローで大幅ＰＢ。 「はやた」は1000mで５年生としては好記録でＰＢ更新。 「さつき」は80mHで最後まで３歩で刻んでＰＢ更新。 「ななさ」がコンＢ市選考会の不調から抜け出してＰＢ更新。 ほかのみんなも頑張っていました。 中学生は来週の地区中学新人大会に向けて調子を上げていきたいね。

参加者２７名　コーチ６名 先週に続いて、木曜クラブは天候不順のため屋内での実施。 私は城山記録会の準備等のため、少し遅れての練習参加となりましたが、たまたまタイミングの都合で今日の前半は小学生の練習を見ました。 後半練習は屋内恒例の走高跳の練習。 「かいゆう」の走高跳はとても荒削りですが、今はこれぐらいで十分。助走さえしっかりすればという感じです。 「はるき」はもうか技術的にもかなり上手い。焦らず身長が伸びるのを待とう。 小学生「さつき」「あゆ」のはさみ跳びも踏切に関しては上手。あとはやっぱり助走をしっかり。 ところで、種目練習の合間に小学生の「りゅうしん」と「かいと」がやって来て、何か指示してほしそうだったので、壁倒立と三点倒立にチャレンジさせました。 最初はおっかなびっくりだった２人でしたが、最終的に壁倒立については見事成功！自信になったかと思います。 体が大きくなる前のジュニア期にこういった練習を積極的に行い、動きの引き出しをどんどん増やしておくのが良いと考えます。 特に土曜日の教室ではこのような動きづくをたくさん練習に取り入れています。

３０日（日）にＵ１６選考会（中・高記録会）が開催されました。 全国Ｕ１６大会は種目が特殊です。 そんな中で全国への切符を手にする可能性があるとしたら「ひかる」の110mJHかなと思っていました。 とは言え、これまで全くJHの練習をしてこなかった中、先週の全中大会から僅か１週間で対応できるほど甘くはありません。 の割にそこそこ走れたのではないかという印象でしたが結果は２位。でも将来性は◯ですね。 その他８位以内は次のとおり 男子１５０ｍ　６位　「そうた」 女子１０００ｍ　６位　「はるあ」 女子ジャベリックスロー　７位　「はな」 高校生では 女子やり投の「ももか」が３位でした。 「ゆい」は復活までもうちょっと頑張れ！ 記録はデータベースまたはSgrumからご確認ください。

参加者３２名　コーチ６名 今日は練習と並行して、富山県小学生陸上交流大会の南砺市コンバインドＢ選考会を実施しましたので、いつもの練習の雰囲気とはちょっと違い失礼しました。 コーチの数名がそちらに協力していましたので、前半練習は人数多めでしたが小中学生混じってベーシックドリルからのウインドスプリント。 後半の種目練習では、地区新人陸上大会や週末の記録会に向け汗を流しました。 全中終了後「そうた」が初めて練習に参加してくれました。 練習終了後に１週間前の「ひかる」と同様に、全中大会に出場しての感想や今後の抱負などをみんなの前で喋ってもらいました。今後一流のアスリートになるにはこういう場面での所作も大切ですからね。 ちなみに「そうた」は全中終了後に、九州をほぼ１周してきたそうです。 お土産も頂きました。ありがとう！

後期教室は２回目を迎え、今日は野球のバット（樹脂製）を使ってのバランストレーニングを行っていました。 ルーキーたちも雰囲気に慣れてきたでしょうか。 最後もバットを利用したリレーは楽しそうでした。 予定を変更して実施した土曜クラブの方は、U１６選考会前日ということで、出場者は調整練習が中心でした。 選考会には出場しないクラブ員もそれなりにいますので、新人大会に向けた練習にも力が入っていました。 連絡事項： ・教室の出欠簿に○を付けていない人が多いようですので記入願います。 ・次回の後期教室③は９月１２日に実施します。 ・中学生は記録会や大会等が続くため次回の土曜クラブは９月２６日となります。

参加者２１名　コーチ５名 未明の大雨で地元中学校は休校となりましたが、特に大きな被害もなく夜は練習を実施しました。 とは言え屋内の練習となり、かなり蒸し暑かったです。 前半練習はミニハードル系のドリル。 練習終了後の調整により、地区新人陸上の出場種目が確定しました。 連絡事項： ・今週末２９日は土曜クラブを行います。

参加者２８名　コーチ４名 私は仕事のため、最後に顔を出しただけでしたが、いつもの練習参加者に加え、高校生３名や「りょうじ」が来てくれて賑やかな感じでした。 練習終了後、全中から戻ってきた「ひかる」から報告がありました。 「ひかる」が肌で感じた全中の雰囲気をみんな感じてほしいな。