Ｆ‣Ｊｅｔｚ

［ふくの陸上クラブ］

参加者３１名　コーチ４名 昼間は暖かくても夜はまだ寒いです。そう感じるのは動いていないコーチだけ？ ・ＪＯＧ＆Ｄストレッチ ・ベーシックドリル ・プラスαドリル ・ウインドスプリント ・種目練習 小学生に対してはＮｉｗａコーチが特別ドリルを行いました。 Ｈｏｒｉコーチがしばらく平日の練習に来れないということで、短距離系のメンバーが戸惑っていたようですが、普段から言っているとおり、ジュニア世代が種目練習にあまりこだわる必要はありません。 逆に今日はＨａｙａｓｈｉコーチが来てくれたので、普段は砲丸投に取り組んでいないクラブ員にも練習参加を勧めました。 全身補強練習として捉えるのも良し。そのまま砲丸投に ハマるのも良し。 いつも同じような練習を繰り返すよりも、全体として効果は上がるはずです。

小学生陸上教室の隣では、第一回富大記録会が行われていました。 男子では今年に賭ける３年生が１００ｍで概ね順調な滑り出し。 そして、男子４００ｍでは「ひかる」が快走し、初戦でいきなりクラブ歴代トップの記録を叩き出しました。 今回４００ｍには出場しなかった「そうた」はちょと悔しいけど・・・大丈夫、間違いなく「そうた」も速くなっています。 女子では「りこ」が２００ｍで何とか自己ベスト。 久し振りに１００ｍに出場した「まいあ」も実は大幅ベスト更新でした。 女子１５００ｍの「はるあ」は高校生を抑えてトップでゴールしたところに今回は価値があります。 それぞれの課題が見つかる記録会になったなら十分収穫だと思います。

富山県小学生陸上教室に参加してきました。 コーチとしての参加はＮｉｗａコーチとＵｊｉｉｅコーチ。 クラブ員からは９名の参加がありました。 全体では８２名の参加があったそうです。 従来は県内数か所で分散開催していましたが、取り組みにくいとされているコンバインドＡ種目の８０ｍハードルと走高跳を特に強化すべく、今回は県内指導者が集結して開催したものです。 私は走高跳を担当しました。 限られた時間内の指導は難しいですが、才能ある意欲的な子どもたちを見ているとワクワクしますね。 次は５月９日（土）に県小学生記録会が開催されます。 今回の教室と連動して、出場しやすいようにフレキハードルの記録会や走高跳の体験会も実施される予定です。 奮ってご参加ください。

すみません。 年度当初はやることが多すぎて、しれっと定期練習を始めてしまい、今年度の活動開始に関する記事を書いていませんでした。 遅ればせながらとなりますが、今年度当初の定期練習登録人数は昨年度当初より５名増の４６名となりました。 例年ですと学期が始まってからの申込もありますし、教室受講生のクラブ登録者も今後増えてくるはずですから、昨年並の５４名ぐらいまでは増えそうです。 １６年目となる「Ｆ‣Ｊｅｔｚ」は、小中学生ともに充実したメンバーに恵まれ、今シーズンも楽しみですね。 「挨拶」「行動」「笑顔」で頑張りましょう。 本年度もよろしくお願いいたします。

参加者２０名　コーチ４名 今日は入学式でしたね。 「なおや」が入学生の代表挨拶だったそうですよ。 ちなみに新中学１年生は１０名（うち新規加入２名）です。 さて、木曜クラブも始まりました。 木曜クラブとしてのルーキーは４名ですね。 どちらかというと小学生中心の木曜クラブですが、一部の中学生も混じって（今回随分増えましたが…）全体で練習しますのでお互いに刺激になると考えます。 ・ＪＯＧ＆Ｄストレッチ ・ベーシックドリル ・ハイニードリル ・動きづくり ・ウインドスプリント ・リレー（150m×4×2セット、300m×4） 年度当初ということで、最近はクラブでは余りやらないリレーを行いました。 リレー練習は（当然ですが）手を抜けないことに加え、順番やチーム決めでコミュニケーションが図れるメリットもあります。

今日は高校の入学式。 ３月に中学校を卒業したクラブ員から入学式の写真が送られてきました。 既に高校陸上部の練習に参加したそうです。 今後も高校で陸上競技を続ける者はもちろんのこと、そうでない者も多くがクラブに籍を残してくれています。 別の道へ進んでも、１度でも関わったクラブ員は応援し続けます。 クラブに籍を置いてくれれば、例え陸上競技以外のスポーツでもクラブで定める激励金の対象としていますので、遠慮なく申し出てください。 これからもＦ‣Ｊｅｔｚとどっぷり関わってくださいね。

参加者３２名　コーチ４名 ・ＪＯＧ＆Ｄストレッチ ・ベーシックドリル ・ハイニードリル ・ウインドスプリント ・種目練習 参加者が最も多い月曜クラブの今年度初練習でしたので、練習開始前に今年度のＦ‣Ｊｅｔｚクラブ員として実践してほしいことを話しました。 最初に 「 挨拶 」 グラウンド（体育館）に出入りする際の挨拶、コーチと顔を会わせたときの挨拶を元気よくしよう。 次に 「 行動 」 積極的に自ら率先して練習に取り組む姿勢を見せること、道具の出し入れや後片付け、練習中の声掛けをしよう。 最後に 「 笑顔 」 苦しくても落ち込んでも、仲間と共に常に笑顔で陸上競技を楽しもう。 特に「行動」の部分では、先日「そうた」が「（誰一人取り残さず）全員が速く強くなろうという気持ちがないと意味がない」とみんなを鼓舞した行動を紹介しました。 まさにその通りだと思います。 １年後を笑顔で迎えられるよう、チーム一丸となって頑張っていきましょう！