９月１４日 月曜クラブ

参加者３４名　コーチ４名

今回は予報が当たり、ちょうどクラブが始まるちょっと前から雨が降り始めため、屋内での実施となりました。

今日から小６女子の「ゆい」が加わりました。みんなよろしく。

大会明けの月曜クラブでしたが、積極的に身体を動かしました。

●ＪＯＧ＆Ｄストレッチ

●補強系動きづくり

●ベーシックドリル（ウエイトバー使用）

●ハイニードリル（　〃　）

●変形ダッシュ

●シャトルハードル

連絡事項：

・来週２１日は祝日のため練習はお休みですので、月曜のみ登録者も２４日の[拡大]木曜クラブに参加できます。なお、１９日に予定していた土曜クラブは、２６日に小矢部陸上競技場において教室と並行して実施します。