Ｆ‣Ｊｅｔｚ

［ふくの陸上クラブ］

教室の方は、お休みや小矢部陸上競技場での実施を挟みましたので、久しぶりのホームSaSajimaフィールドでの実施となりました。 その間にトラックも新しくなり、まずはみんなで感触を確かめていました。 ますますモチベーションが高まりそうですね。 土曜クラブの方は、ドリル系をＯｋｕｍｕｒａコーチにやってもらいました。 ジュニア期の練習は毎回繰り返して行うドリルよりも、出来るだけ違う動きを採り入れていくことが大切だと考えています。 いつもと違うドリルでも基本は同じですから、ポイントを掴んでいれば対応できるはずです。 種目練習においてもいつもと違うコーチに指導を受けることで、新たな気づきがあります。 別の視点でのコーチングは重要です。 連絡事項： ・市民スポーツ大会の出欠及び種目の報告を６月１日(月)までにお願いします。 ・次回の教室⑥は来週６日に実施します。

オープニング種目の女子４×１００ｍリレーで１走を務めた「そら」は、しっかりと役割を果たしチームの決勝進出に貢献しました。 また、女子砲丸投では大幅ＰＢを更新して「ももか」が２位に入りました！ これは他の種目にも弾みがつきます。 男子４００ｍでは「えいた」が準決勝進出を決めましたし、みんな順調ですね。 そして隣県では「あおし」が男子八種競技で見事２位に入りました！ まだまだ戦いは続きます。

参加者２３名（＋体験者２名）　コーチ４名 今日も体験者がおられましたが、私は遅れての参加でしたので直接は話が出来ませんでした。 またご不明な点は何なりとお尋ねください。 市民スポーツ大会も近いですので加入されるならお早めにどうぞ。 雨天のため久々に屋内での実施でした。 ・ＪＯＧ＆Ｄストレッチ ・ベーシックドリル ・ウインドスプリント ・種目練習 屋内練習の日は走高跳練習を大抵行います。 今は多くが初心者ですので、様々なやり方で背面跳の技術習得にチャレンジしています。 ９日後には地区陸上選手権を控えていますが、先を見据えつつ今やれることに取り組んでいきたいと思います。 特に「おと」は砲丸投も含め、競技に対する意識がようやく変わってきてくれたと感じています。 明日からは県高校総体が始まりますね。 さっそく最初の種目である女子４×１００ｍリレー１組に「そら」が登場します！ ちなみに隣県「あおし」の八種競技は今日から始まっていますが、まずは順調な滑り出しのようですよ。

このウェブサイトを開設して１４年目となりますが、実は今月の月間アクセス数が過去最多を更新し、現時点で１８０００を突破しています。 ちなみにこれまでの最多は２０２３年６月の１６９５１。 今月は多くの方に見ていただいているということですが、理由はよく分かりません。 開設してから２０２０年頃までは平均３０００～４０００。その後少しずつアクセス数が増え始めました。近年は右肩上がりに増えています。 かつては主要大会の全動画やアルバムをクラブ員だけに限定公開していたこともありました。しかし拡散の危険性やプライバシーのこともあり最近は控えています。 また、今となってはメジャーなＳＮＳにシフトするという手もあるのですが、長く続けているとデータベースやランキングなどはクラブの大きな財産となっています。 ＳＮＳはそのうち若いコーチに任せたいですね。 今年じゅうには開設以来１００万アクセスを達成しそうです。 今後も少しずつ見やすくなるよう変更も加えながら長く続けていきたいと思いますので、これからもよろしくお願いします。

参加者３４名 （＋高校生４名、体験１名）   コーチ５名 ・ＪＯＧ＆Ｄストレッチ ・ベーシックドリル ・ウインドスプリント ・種目練習 今日は週末に高校総体を控えた高校生が４名来てくれ、いつにも増して賑やかでした。 高校生クラブ員の練習参加は、併せて指導助手をしてもらうということで認めています（参加費不要）。 自分自身のスキルアップのためにも今後の参加お待ちしています。 さらに今日は体験も１名ありました。身のこなしが軽そうで将来性は◎ですね。ぜひ加入お待ちしています。 しかし、人数が増えれば増えるほど、指導が難しくなるという課題が出てきます。 特に中学生には自覚ある行動を期待していますよ。

先週の話となりますが、 地元紙 や ニュースサイト に、今回更新したトラックのことが載りました。 今回の更新は施設管理者であるふくのスポーツクラブとＦ‣Ｊｅｔｚの共同により実施したものです。 記事では詳細な点までには触れられていませんが、実はＦ‣Ｊｅｔｚからの原資の一部はSaSaJimaフィールド旅川のネーミングライツ命名権者である笹嶋工業㈱様からの寄附によるものです。 笹嶋工業㈱様には夏のバーベキュー会場も長年に渡り提供していただいています。 いつも本当にありがとうございます。 多くの人の協力によって実現したトラックの更新を、クラブ員のみんなにはぜひ結果で恩返ししてほしいですね。 さて、実はまだトラックは完成はしていません。 もう少し作業が残っていますので５月３０日（土）の土曜クラブ＆教室開始前の１７時頃から関係者による作業を行いたいと思います。 保護者の皆さんもお時間があれば、ご協力をお願いします。

小矢部陸上競技場での土曜クラブには中学生１３名が集まり、コーチも７名が来てくれました。 できるだけシーズン中は、競技場での練習ができるようにスケジュールを組んでいます。 練習時間も長くできます。今日は土曜クラブ登録者以外からも２名の参加がありました。 かなり充実した練習が出来たと思います。 また、前期教室④も並行して実施しました。 練習時間がいつもと違ったことで、参加者が少な目だったのが残念でしたが、貴重な競技場での練習ということで、小学生もかなりテンションが高かったと聞いています。 それにしても、今日の小矢部陸上競技場は小学生～一般まで人で溢れていました。 高校生は来週に高校総体を控えていますからね。力も入っています。 「えいた」や「ゆい」の姿も見掛けました。 「えいた」ももう高３とは早いものですね。 隣県の「あおし」も八種競技に出場すると連絡がありました。 みんな頑張ってほしいです！ 連絡事項： ・来週３０日はクラブ＆教室ともに、通常通り１８時３０分よりSaSaJimaフィールド旅川において実施します。

参加者１６名　コーチ３名 中学生がテスト期間のため参加者が少な目でした。 と聞いています。私は出張中で参加できず。 ・ＪＯＧ＆Ｄストレッチ ・ベーシックドリル ・ウインドスプリント ・種目練習（短・跳・長） 以上。

６月１３日（土）に開催される 南砺市民スポーツ大会の要項 が発表されました。 恐らく小中学生合わせると、１年間で最も多くのクラブ員が参加する大会です。 小学生は前回（５月９日）は記録会でしたので初大会（上位は賞状が貰えます）となる人も多いと思います。 教室受講者でまだクラブに登録していない人は、この機会にお願いします。 また、大会会場で実施する２３日（土）の教室にもぜひ参加してください。 中学生は日程が陸上以外の地区選手権と重なりますので、他部活動に所属している人は残念ながら出場できないかも知れませんが、出場するクラブ員は地区選手権の翌週でもありますし、県大会への調整としても意味のある大会にしてほしいと思います。 出場種目はクラブで取り纏めます。 後ほどSgrumから案内しますのでQRコードからは申し込まないでください。 また、一般の部に関しても出場者を募集しています。 保護者の方や、お知り合いの方で出場を希望される場合は、Sgrumや連絡フォーム等からご連絡ください。

参加者３０名    コーチ３名 整備していたトラックですが、完工まではいかないものの、いちおう走れる状態になりました。 報道の取材も入ることになりましたので、お披露目ということで、みんなにも走ってもらいましたが、走り心地はいかがでしたか？ 弾み具合がいい感じでしたね。 もう少し整備は必要ですので、完全利用まではもう少しお待ちください。 さて、取材対応のため今日の前半練習はＨｏｒｉコーチにお任せしました。 重要な大会も近づいていますが、緊張感を持って練習に臨めていますか。 成長期のみんなはまだまだ一気に記録を伸ばす可能性を秘めてますからね。 しっかり頑張っていきましょう。

参加者１１名　コーチ４名 今日、午前中は市内外各地の各小学校で運動会が開催され、幾つかの小学校でみんなの頑張りを見てきました。 地元小学校では１００ｍ走の前に、「かけっこ教室で教わったことを活かして頑張りましょう！」みたいな放送が流れて、勝手にフムフムと頷いてました笑 そして午後からは土曜クラブです。 シーズン中の土曜クラブは、できるだけ小矢部陸上競技場で実施できるよう日程を調整しています。 陸上競技場での練習機会は少ないＦ‣Ｊｅｔｚですが、結果を重視し過ぎないジュニア期においてはこのぐらいで十分だと思っています。 さて、今日の参加者は１１名。に対してのコーチは４名と手厚かったです。 Ｆｕｒｕｉコーチは中長距離。 Ｈｏｒｉコーチは福光ＡＣと合同で短距離。 Ｏｋｕｍｕｒａコーチは１年男子のリレー練習。 Ｕｊｉｉｅコーチは走高跳と砲丸投を担当。 とそれぞれの得意分野を生かし充実した練習が出来ました。 連絡事項： ・１週間後の２３日（土）は、午前中に土曜クラブ並びに前期教室を小矢部陸上競技場で行います。恐らく砺波地区内の中学・高校の陸上部が大集合しての練習となりますので、少々手狭だとは思いますが、活気ある練習になることが予想されます。

参加者２３名   コーチ４名 今日は中学３年生の参加が無く、２年生が中心でした。 中学生は地区陸上の出場種目も概ね決まり、直近の目標が絞られてきました。 走幅跳出場者が多いため、今日は大人気でしたね。 小学生も週末の運動会で頑張りたいとの声が多く聞かれました。 ・ＪＯＧ＆Ｄストレッチ ・ベーシックドリル ・ウインドスプリント ・種目練習 昨年度、木曜クラブが２０名を超えることは希だったのですが、今年度は普通に２０名を超えるようになりました。大勢の参加ありがとうございます。 しかし問題は内容ですからね。ただ参加すれば良いものではないということを、今一度考えて練習に取り組んでほしいと思います。 連絡事項： ●１６日の１４時〜   小矢部陸上競技場において、土曜クラブ（中学生対象）を実施します。

クラブから案内して出場する大会以外に、個人的に大会（記録会）にエントリーし出場しているクラブ員が結構おられます。 練習試合的なイメージで考えている人も多いかと思いますが、その意味合いを考えてみます。 例えば球技種目などは、練習試合を多くこなしますよね。 球技種目においては、場面に応じて臨機応変な動きが求められるための経験を積むという意味があります。 ただ、陸上競技は練習であっても試合であってもやることは同じ。フィールド競技はもちろんのこと、トラック競技でも相手がいるとは言え、基本的には自分自身がゴールまで速くたどり着くために走るという意味で実は練習も大会も変わりません。 陸上競技において大会（記録会）出場機会を増やすデメリットとして言われることとしては、 ・大会に調子を合わせるための調整を間に入れることで、本当に狙うべき大会への中長期的な練習スケジュールに支障が出ることが考えられる。 ・大会に出場すると、毎回結果が記録に表れることから自分の記録に一喜一憂し、余計な不安を生む恐れがある。良い記録が出なかったら自信を失いますし、逆に狙っていない記録会で好記録が出てしまっても自信になるかプレッシャーになるかは紙一重。 ・大会出場に慣れてくると、大会独特の緊張感が薄れ、緊張感が生み出す爆発的な力が発揮できなくなる恐れがある。 逆にメリットとして、部活に入らずクラブだけの練習で陸上に取り組んでいる人にとっては、練習不足を補うという意味合いがあります。特に中長距離系はある程度練習量がモノを言います。 中長距離種目以外でも様々な種目にチャレンジする機会を得るということに意味があると考えます。 モチベーションを維持するために大会（記録会）にたくさん出たいという気持ちは分からないでもないですが、数さえこなせばいいというものではないということも知っておいてください。

１０日（日）、前日の小学生記録会に続き、中学生を中心に第１回城山記録会に参加してきました。 初出場組や初種目にも大勢が果敢にチャレンジする中、ＰＢに限ると「そうた」「たいよう」「なおや」「かいゆう」「はな」「りこ」「なつき」が更新していたようです。 その中でも特筆すべきは「そうた」の４００ｍ。 滑らかな走りは中盤からもう好記録を予感させましたが、何とゴールタイムは５０．９６！！ この記録は富山県中学歴代９位の記録で、全中標準記録を上回りました。 しかし、上回ったとは言え僅か０．０４秒ですし、対象大会でこのタイムを出さないと、全中には出場できません。 先日の「ひかる」に続き、「そうた」の実力もこれで証明されたと言えますが、「そうた」の今回の記録でギリギリ突破。「ひかる」に至っては県歴代５位の記録でも全中標準記録を上回れないというレベルの高さです。 気を引き締め、本番に向けて仕上げていきたいと思います。

参加者３０名　コーチ５名  小中学生ともに記録会を終え、これで次は約１月後の大会に向けて真っしぐらです。 昨日の記録会で好記録を出した「そうた」が、調子よく後輩たちを引っ張ってくれました（記録会の詳細は後ほど）。 若いコーチたちも来てくれ、充実した種目練習もできました。 トラックの改修も順調に進んでいます。来週には使用できるかもね。何かセレモニー必要かな・・・

大会初デビュー組も多く参加した、恒例の富山県小学生陸上記録会が開催されました。 Ｆ‣Ｊｅｔｚからは２７名が出場。 まだ春の段階ですので、記録はこれからどんどん伸びていくのだと思いますが、そんな中で小学３年生の１００ｍでは男女共に歴代記録ベスト１０以内の記録も出ていました。 が、慌てずじっくりと育てていきたいものです。 また、今回初の試みとして高学年を対象に、近年参加者が少ないコンバインドＡ種目の８０ｍＨと走高跳の特別練習会が行われました。私も走高跳の指導者として参加しました。 現在Ｆ‣Ｊｅｔｚの看板選手の１人である「ひかる」は、３年前にこの種目で全国デビューを果たし今に至ります。 アスリートとして大きく成長するには、多くの種目を経験しておく必要があるというのが今の陸上界の常識です。 クラブ員のみんなも様々な種目に挑戦していください。 記録会の結果はデータベース、またはSgrumの大会結果から見られます。

参加者２９名　コーチ４名 今週は月曜クラブが祝日でお休みでしたので、月曜登録者も参加可能な[拡大]木曜クラブとして実施しました。 普段はあまり顔を合わせないメンバーと会えるのも[拡]木曜クラブのいいところです。 実は週末の記録会に備え、一部は前半を体育館で屋内練習（走高跳）とし、途中で合流しました。 後半は種目練習。 リレー、ハードル、走幅跳、砲丸投、中長距離に分かれて練習を行いました。 また、今日からは「あおい」君が新加入。周りより一回り大きい体格が魅力ですね。 陸上競技ではどの種目においても体が大きいことは有利になることが多いんですが、今年の中１は様々なタレントが多くて将来が楽しみです。 連絡事項： ・Sgrumより週末の記録会の案内をしていますのでご確認ください。ご不明な点はお尋ねください。

コーチや保護者、クラブ員も参加してオールウェザートラックの移設作業を実施しました。 幸い天気にも恵まれ、Ｎｉｗａコーチの事前準備のお陰もあって、作業は順調に進みました。 ただ、砂場の移設についてはなかなか大変だということが判明。今回の作業は延期となりました。 参加していただいた皆さま。 ありがとうございました。 次はいよいよブルートラックの布設に入ります。

男子三段跳で大学に進学したばかりの「たつや」が２位に入りました。 男子８００ｍの「えいた」は準決勝で初の２分切りを果たしたものの、決勝は７位という結果でした。 女子では「ももか」が円盤投６位、やり投７位でした。 「ゆい」の復帰が待ち遠しい。 また、中学生「そうた」が４００ｍに出場。 予選をＰＢで突破し、準決勝まで進出しました。 １度は「ひかる」に抜かれたクラブ歴代１位の記録も奪還しました。 全体的に風に悩まされていたようで、記録には影響があったかも知れませんね。 ただ、あくまで勝負は勝負ですから。

記録会とは言え、「ひかる」が出場する四種競技に限って言えば全中予選です。 順調に得点を伸ばし、どの種目も取りこぼしは無かったものの僅か５点全中に届かないという悔しい結果になりました。 ただ「ひかる」は苦手種目が無いところが良いところ。 爆発的な得意種目も必要なのかも知れませんが、このまま全体的な底上げを図っていくのが「ひかる」らしいかな。 終わったことをグダグダ引きずっても仕方ありません。 実力は今回で証明されましたので、仕切り直しで次また頑張っていきましょう。 １００ｍに出場した中では「そうた」「りょうせい」「りこ」がＰＢと健闘しました。 ８００ｍの「はるあ」はＰＢとはなりませんでしたが、順位は２位と踏ん張りました。 ちょっとトラブルがあったクラブ員もいたようですが、冬期練習の成果は出ているはずです。 まだまだこれからですよ。

今宵は地元のお祭りと重なってしまったせいか、欠席者が多かったデス。 が、来週に記録会デビューを控える人もいることから、スタート練習をみっちり行いました。 ・動きづくり ・スタート練習 ・ウインドスプリント ・スキップ＆ランリレー リレーではコーチたちもハッスル!?してました。

オールウェザートラックの更新については先日 お知らせしたとおり です。 現在はこんな感じ。 現在の２レーンを３レーンに増設するため、ユンボでの作業と並行して、古いトラックシートを人力で移動させます。芝生も移植します。砂場の移動も行う予定です。 もちろんコーチたちが中心になって作業を行いますが、保護者やＯＢ・ＯＧ、関係者の皆さんもお時間のある方はご協力を お願いします。 Ｆ‣Ｊｅｔｚ［ ふくの陸上クラブ ］にとって、将来に渡り持続的に活動していくための作業を、関係者みんなの力を結集して行いましょう。 様子を見に遊びに来てもらうだけでも構いません。それだけでも十分私たちの癒しになりますから。 作業は５月６日（水・祝）午前９時〜開始予定です。 大勢の参加お待ちしています。