今日も昼間はヤバい暑さでしたが、さっと一雨来て涼しくなって良かったです。
・Ｗ－ＵＰ（ＪＯＧ６００ｍ）
・股関節ドリル
・スプリントドリル
・１５０ｍ×○
・３００ｍ×１
※一部リレー練習
・ＣーＤＯＷＮ
少しだけやり方を変えたスプリントドリルを実施しました。いろいろ工夫しながらやっているつもりですが、どうも一部の人には響いていないようです・・・
指導の際には「誰一人取り残さない」ということを心がけているつもりです。少数精鋭というクラブもありなのかも知れませんが、今は出来る限りいろんな多様性を受け入れていこうということでやっています。
ただし、陸上競技はやはり個人競技ですので、最後は自分次第ということをお忘れなく。