今年度から木曜クラブの練習は自由参加ではなく、週２コースを選択した人が参加できる練習日としました。
ふくのジュニア陸上クラブは他スポーツと掛け持ちする人も積極的に受け入れています。そういった関係から参加できる練習曜日が限られる場合もありますので、教室やクラブとの組み合わせで様々なパターンで練習できます。
その中でも木曜クラブの参加者は陸上競技を中心に据え、より明確な目標を持って練習に参加している人が多いと思いますので、そのような点も踏まえて練習をしていきます。
・ＪＯＧ６００ｍ
・ダイナミックストレッチ
・ハードルドリル
・ハードルステップ
・マーカー走orハードル練習or長距離