ふくの陸上クラブ[F‣Jetz]
走ること、跳ぶこと、投げることの楽しさを知り、陸上競技を大好きになってほしいと願っています。様々な種目を経験しながら、今だけではなく将来の活躍を目指すための練習に取り組みます。
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・ふくの元旦マラソンには700人以上の申込があったそうです。元旦にお待ちしています。
2022年10月20日木曜日
10月20日 木曜クラブ
参加者11名 コーチ3名
・JOG
・ダイナミックストレッチ
・股関節ドリル
・スプリントドリル
・ハードルドリル
・種目練習
夜はめっきり寒くなってきました。ロングの練習は汗もかきます。
体温調節ができるような準備(ウインドブレーカー、手袋、ネックウォーマー等)をお願いします。
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