急に涼しくなってきましたが、体調管理には気を付けてください。
アスリートコースのみの報告になります。
Ｗ－ＵＰはいつもと趣向を変えて、マーカーを使った反射神経ゲーム
判断力と記憶力も養いながらの動きづくり
追いかけダッシュ（orサイドステップ）
距離を伸ばしながらテンポ走
ハードルを使った補強×３セット
シーズン中ですが、前半は教室らしく楽しい動きづくり中心のメニューとしました。
とは言え、後半はしっかり体づくりも行いました。
今日も「あぐり」が来てくれました。他のコーチとは久々の対面でしたので、募る話で盛り上がっていたようです。
なお、本日の高校新人戦２日目では、「けいし」「ひろたか」が揃って明日の決勝に進出しました！
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