１２月１２日 月曜クラブ
参加者２４名 コーチ３名
年に１度のＯｏｍｕｒａコーチ指導によるトランポリンデーでした。
自分もトランポリンは楽しみにしてたんですが、参加できず・・・
後半はメディシンボールを使った補強系リレー。
Ｎｉｗａコーチの感想は、体幹や手足の同調が大切。併せて集中力＋ヤル気…だそうです。
例年通りトランポリンを境に本格的な冬期練習に移行します！
さあ、やるで～
最新の情報
・９月２４日は[拡大]木曜クラブとして実施しますので、月曜クラブ登録者も参加できます。
・次回の陸上教室は９月２６日に小矢部陸上競技場で行います（土曜クラブと並行実施）。