１２月１２日 月曜クラブ

参加者２４名　コーチ３名

年に１度のＯｏｍｕｒａコーチ指導によるトランポリンデーでした。

自分もトランポリンは楽しみにしてたんですが、参加できず・・・

後半はメディシンボールを使った補強系リレー。

Ｎｉｗａコーチの感想は、体幹や手足の同調が大切。併せて集中力＋ヤル気…だそうです。

例年通りトランポリンを境に本格的な冬期練習に移行します！

さあ、やるで～