１２月１５日 木曜クラブ

参加者１５名　コーチ３名

・ダイナミックストレッチ

・マーカードリル（ウエイトスティック担ぎ）

・メディシンボールラン

・メディシンボール補強

・リレー

以上、Ｎｉｗａコーチからの報告です。