ふくの陸上クラブ[F‣Jetz]
陸上競技を大好きになって、走ること、跳ぶこと、投げることの楽しさ、素晴らしさを知ってほしいと願っています。種目を限定することなく、大会にも積極的に出場して、楽しみながら自己記録の更新を目指します。
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2020年6月29日月曜日
6月29日 クラブ日誌
参加者20名
・W-UP
・ビートドリル
・ビートスプリント
・種目練習(短距離・中長距離)
・補強トレーニング(体幹)
・C-DOWN
今年度より、練習最後の20分間を全員での補強トレーニングに充てています。
おかげで練習の終わりが締まりますし、終了時間もオーバーしないようになりました。
連絡事項:
・今後の大会等について、連絡網により案内していますので、必ず確認してください。
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