３１日 後期教室③

今日は朝からレーダーと睨めっこ。グラウンドでの教室を模索しつつ、夕方の豪雨であえなく体育館となりました。

体育館では久しぶりの屋内ということで、ゲーム性の高い楽しめる練習を中心に行いました。でもそれなりに走れたかな。

アップ（ウォーク・ジョグ）
準備運動・ストレッチ
コーディネーション系トレーニング
ボールギャザーゲーム
サイコロダッシュ


明日は砺波市選手権。天候が良くなることを祈ります。

教室の場所について

南砺市防災訓練が早々と中止を決めました。

というわけで、もしも天候が回復した場合は、臨機応変にグラウンドで教室を行います。ただ台風がまた動きを早めたようです。もちろん悪天候の場合は体育館です。

グラウンドの場合は特別なメニューを準備しています。

３１日の教室について

３１日（土）の陸上教室は、グラウンドが南砺市防災訓練準備のため使用できませんので、天候に関わらず福野体育館にて行います。←防災訓練は中止になりました。

ていうか、このままいけば台風直撃か！と思っていたら何やら動きが遅くなってきました。

翌日の砺波市選手権まで持ってほしいんですが・・・

懐かしい人物

今日、懐かしい人物と再会しました。

その人物は家が近所だということもあって子供のときから知っているのですが、最後に会ったのは彼が高校生のとき、地元の獅子舞が最後だったかな。
そんな彼も実はふくのジュニア陸上教室初期の受講生で、中学駅伝で女子が優勝した当時の男子チームの一員。そして現在は医大の５年生。丁度今実習中で帰省していまして、仕事の関係でたまたま３時間ぐらい一緒だったのでした。その間、懐かしい陸上教室の思い出や、どうして医者を目指そうかと思ったのかなど色々な話をしました。ホントに立派になったもんです（涙）

考えてみると、ふくのジュニア陸上も１０年を過ぎ、ＯＢも今や立派な大人になってるんですね。あっAyumiコーチもそうでした！

今、教えているみんなもいつかは、成長していくんだなあと思うと何だか嬉しいような寂しいような・・・

結果報告

たいらクロスカントリー大会に３名が出場

「こたろう」　男子２ｋｍ　９’０６　１０位
「りょうじ」　男子３ｋｍ　２１’２９　３０位
「ゆきの」　女子５ｋｍ　３１’５３　２８位
途中歩いてしまったけど止まらなかった（りょうじ談）というほどの難コース。よく頑張りました。

富山小学生交流記録会にも３名が出場しました。

「たけし」　１０００ｍ　３’２８．４１　　走幅跳　３ｍ４９ｃｍ（自己新）　幅跳びは１０００ｍの直後で、力みが取れたのかな。ただし１０００ｍは後半失速の玉砕戦法だったか・・・
「りょうたろう」　１００ｍ　１６．３０　　走幅跳　３ｍ１３ｃｍ（初参加）　１００ｍでようやく自己新が出ました！
「ゆうか」　１００ｍ　１８．２２　　１０００ｍ　４’１７．７９　　終了直後にリベンジを誓い、桃山チャレンジへの出場を決めたそうです！

記録会の映像がアップされていましたので、貼らせてもらいます。男女の１００ｍです。「りょうたろう」は３分４４秒頃、「ゆか」は６分４０秒頃登場

男子


女子

２６日 クラブ

８名参加

夕方は涼しくなって練習日和。

ビートドリル各種、流し、スタートダッシュ or ８００ｍ×？
メディシンボールキック！

先週の「けいしゅう」は幸い軽傷。今日は元気でした。中学最後の走り幅跳びまであと６日。

代わりにコーチが肉離れやっちまった・・・

富山県小学生たすきリレー大会への出場について

富山県小学生たすきリレー大会は、小学５・６年生の後期教室受講者にとって最も重要な大会のひとつです。過去には何度も入賞し、ずっと出場を続けている伝統の大会です。

昨年までは１１月中下旬頃の開催でしたが、全国大会との絡み（？）から、今年は９月２９日開催に変更されました。それに合わせ、後期陸上教室も開始を早めたわけです。申し込み期日も早まっていますので、３１日の教室までに出場承諾書を提出して下さい。貰っていない方はファイル保管庫からダウンロードできます。

ちなみにその日は地元小学校の「愛校の日」と重なっていますが・・・あくまでＰＴＡ行事ですので、支障の無い限り５・６年生はこちらを優先していただければと思っています。

２４日 後期教室

昨日までの猛烈な雨は上がりましたが、雷の影響でナイターが点かないトラブル発生。ギリギリ間に合いました。

隣の会場で我が町の大イベントをやっていたせいか、参加者は今週も少なめ…

人数が少ないなりに今日はハードルドリルを行いました。慣れていない小学生は悪戦苦闘でしたね。
その後、来週の砺波市選手権出場組は加速走。その他の小学生は長い距離を走ってたっぷり汗を流しました。
最後に再度、ハードルを使っての補強運動。キツかった？


ところで、全国小学生陸上交流大会に南砺市から出場した山田さんは１７位だったそうです。全国で１７位ですよ！
確か「なぎさ」のときは３４位だったかな…


連絡事項：
・来週の教室は、南砺市防災訓練準備のため、天候に関わらず体育館で行います。
・桃山チャレンジへの出場希望者は明日正午までに連絡して下さい。現在男子６名がエントリー。
・小学５・６年生は次回教室までに、たすきリレー大会の出場承諾書を忘れずに提出して下さい。

全国小学生陸上競技交流大会へ

今週末には全国小学生陸上交流大会も開催されます。

南砺市からは女子走り高跳びに山田さんが出場します。ちょこっと関わったこともあって、気になっているのですが、今日たまたま本人に会う機会がありました。
ジャンプのセンスはばっちり。持ち記録からも十分入賞圏内。何かやってくれそうな気がします。うん、きっとやれるぞ。

そのうち我がクラブからも･･･

今週末の大会

全中で富山県勢が活躍していますね。昨年の感動を思い出します・・・

さて、今週末も各地で大会（記録会）が開催されます。

中学夏季記録会（五福）
「よう」が出場予定。全国ジュニアオリンピックの選考記録会です。レベルの高いこの学年で、また選考を難しくするようなレースを期待しています。

富山小学生交流記録会（桃山）
「たけし」「りょうたろう」「ゆうか」がエントリー。組数を見ていると例年以上に参加者が多いようです。臆することなく挑戦して下さい。

たいらクロスカントリー（平）
過酷なレースに「りょうじ」「こたろう」がチャレンジ。あの登り坂をガッツで登り切ろう。

北陸陸上競技選手権（新潟）
「なぎさ」の足の回復具合はどうでしょうか。まあ無理せずに。

みんな頑張ろう！！

桃山チャレンジの申し込み

先週の教室でも案内しましたが、桃山チャレンジに参加を希望される方は、申込書を次回の教室（２４日）までに提出して下さい。

申込書はリンク先からダウンロードできます。個人用の申込書で結構です。主催者へは当方でまとめて申込みます。

参加人数によっては個人での参加（たぶん相乗り可）となることもありますので、ご了承下さい。

１９日 クラブ

参加者９名

ラダードリル、フレキハードル、立五段跳び等

最後に、弱点の克服をテーマに練習に取り組むよう話をしました。自分で意識しないと、いつまで経っても克服できないよ。

ところで、「けいしゅう」が足を痛めたようです。最近は「よう」に負けないぐらい走れていただけに少し心配です。

後期教室開始

ふくのジュニア陸上後期教室が始まりました。

たすきリレー大会の日程変更等により、今年は開始の日程が早まっています。そのせいか申込者は少なめ。まだお盆気分ということもあり初日の今日はさらに少なめの参加でした。

そんな中、後期教室からAyumiコーチが新登場！
Ayumiコーチは、ふくのジュニア陸上教室が開始された1年目からの受講生で、その後高校・大学と陸上を続け、今も大学院で陸上を続けています。
これからちょくちょく顔を出してくれるそうなので、お楽しみに。やっぱオジさんコーチより、お姉さんコーチのほうがいいよね。

さて、内容のほうは、初日ということで、１００mと１０００mのタイムトライアルを行いました。長距離走に苦手意識を持っている人もいますが、最初は自分のペースで構わないので徐々に距離に慣れていきましょう。記録はファイル保管庫に後日保存しておきます。


連絡事項：
２９３２街中リレーマラソン参加希望者は明日までに連絡して下さい。
５・６年生は、たすきリレー大会承諾書を８月３１日までに提出して下さい。
欠席者が多かったので、配布物はファイル保管庫でチェックして下さい。

Ｓ＆Ｂ杯ちびっこ健康マラソン

１０月１２日（土）に太閤山ランドで開催される「Ｓ＆Ｂ杯ちびっこ健康マラソン」の受付が開始されました。

この大会は学年毎（１年生～）のレースです。申込は郵便ハガキかネットから可能ですので希望者はお早めに。応募締め切りは９月２０日とのことです。

ちなみに次の日は南砺市駅伝競走大会ですよね。

追記：富山県在住者は１０月２７日（日）の上越大会にもエントリーできますよ（申込方法はハガキのみ）。

２９３２続報

ぼちぼち２９３２街中リレーマラソンへの参加表明があります。

イベントとしての参加なので、小学生以上なら兄弟や保護者でも参加ＯＫです。
参加人数によっては２チーム以上の出場も考えられます。コーチ・保護者チームとかもアリかも。

第１回の教室（１７日）の際に最終聞き取りします。

後期教室募集中！

いよいよ今週末１７日から後期教室が始まります。今年はたすきリレー大会の日程変更の影響で開始が早くなりました。
申込は現在２４名。今のところ前期と比べかなり少なめです。

前期教室を見ていると、大会に積極的に出場する子ほど教室への参加率が高く、練習でのモチベーションも高いと感じています。他のスポーツとの掛け持ちという子もいて、色々な事情はあるのですが、目標を持つことで結果もかなり違ってきます。後期教室を受講される方はぜひ積極的な大会への出場・自己記録の更新を目標に掲げてほしいと思います。

後期は駅伝系の大会が増えてきます。ただ長距離ばかりに偏った練習はしません。これまで通り種目を限定せず、短・長距離どっちもみんなで頑張ります。

お申し込みは福野体育館へ。新戦力も募集中です。友達誘って受講しよう！


ところで・・・後期教室を受講しない方で、赤Ｔシャツを持っておられる方は返却をお願いします。

12日 クラブ

みんな世界陸上見てますかぁ？ボルト凄かったですね。個人的には中国の選手が１０秒００を出したことが驚きでした。アジアの短距離界盛り上がってます。

さて、今日のクラブはお盆休み？ではなかったのですが参加は５名。でもその分中身の濃い練習ができました。
今日は珍しくコーチも３０mダッシュ５本付き合いましたよ。明日動けるか心配・・・
最後は立５段跳の計測で盛り上がりました。

富山カップ陸上の結果

前日以上の猛暑の中、富山カップ陸上大会に６名が出場しました。

小学生男子１００ｍ
あさひ　１４．１１
たけし　１５．８２
しゅんせい　１７．５５
しゅんた　１７．１１
りょうたろう　１６．４０
しゅんすけ　１５．２９

大幅自己新は「しゅんせい」！そして「しゅんすけ」も僅かに更新。
ちなみに「しゅんせい」は親子で今大会出場という思い出に残る大会となりました。素晴らしい！

さて、午後からリレーでしたが、練習不足と猛暑による疲労？のせいか４人の１００ｍ合計タイム６１．６２秒に対し、６２．１５秒という結果でした。それでも今年度１番のタイム。
これはNiwaコーチにまた鍛えてもらわなければ！

あと「なぎさ」は大事をとってリレーのみの出場。４位入賞でした。

北信越中学陸上

「よう」２年男子１００ｍは１１秒７１で６位でした。６位までのうち３人が富山県。



猛暑＋目まぐるしく風が変わるというコンディション。昨年の２位から順位は落としたものの、しっかり入賞しました。
中学生は勢力図が毎年変わります。現に昨年の決勝とはガラリとメンバーが変わっています。その中でしっかり決勝に残ったのは立派だと思います。
ただ予選よりタイムを落としてしまったのは反省点かな。後半かなりブレていたような⇒ムービーページにアップしました。

富山カップ陸上大会に向けて

今週末の富山カップ陸上大会には６名が出場します。

過去４年間で、「だいち」、「よう」、「ともや」の３人がいずれも１００ｍで３位に入賞している縁起のいい大会です。今回は「あさひ」に期待！

リレーも６０秒は切れるはず。

高校生や一般選手も参加する大会で、大いに刺激を受けてほしいと思っています。

バド北信越

「けいしゅう」の北信越大会が終わりました。準優勝したチームと１回戦で当たり、惜敗だったようです。これでバドは引退でしょうか。
もちょっと陸上のほうは続けるみたいですがね・・・
次、「よう」の陸上北信越は９日。

5日 クラブ

小学校の行事があり、７名と少なめの参加。

リレーの練習をやりたかったのですが、ちょっと残念でした。

その代わり短距離陣はしっかり走り込みました。まだまだ足りないけどね。


連絡事項：
教室の方もお休み中なので、来週12日はクラブ練習を行うことにします。積極的に参加して下さい。

インターハイ

「なぎさ」1年生で臨んだ初のインターハイは惨敗に終わりました。
数日前にちょっと怪我をしてしまい、助走合わせの段階でも何となく精彩を欠いていました。ベストに近い記録を出せば十分入賞できただけに残念。
ただ、まだ1年生。いい経験になったと思います。
まずは怪我を直して再スタート！