ふくの陸上クラブ[F‣Jetz]
走ること、跳ぶこと、投げることの楽しさを知り、陸上競技を大好きになってほしいと願っています。様々な種目を経験しながら、今だけではなく将来の活躍を目指すための練習に取り組みます。
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・ふくの元旦マラソンには700人以上の申込があったそうです。元旦にお待ちしています。
2013年8月31日土曜日
31日 後期教室③
今日は朝からレーダーと睨めっこ。グラウンドでの教室を模索しつつ、夕方の豪雨であえなく体育館となりました。
体育館では久しぶりの屋内ということで、ゲーム性の高い楽しめる練習を中心に行いました。でもそれなりに走れたかな。
アップ(ウォーク・ジョグ)
準備運動・ストレッチ
コーディネーション系トレーニング
ボールギャザーゲーム
サイコロダッシュ
明日は砺波市選手権。天候が良くなることを祈ります。
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