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［ふくの陸上クラブ］

大型連休中は怒涛の大会ラッシュですよ。 昨日は「つ・ひかる」と、新加入の「み・わかな」がチャレンジ・スーパーチビッ子に出場していたようです。今回地元小学校からは出場者がいなかった模様。 そして今日は魚津しんきろうマラソンにＯｋａｍｏｔｏファミリーが出場。 明日のクラブ練習を挟み、３日～４日はＯＢ・ＯＧもたくさん出場する富山カップ、５日は中体連春季記録会、６日は前期教室、７日は春季マスターズ大会（これはオマケ）と忙しい大型連休となりそうです。

参加者１３名　準クラブ員も参加可能とした特別練習日はウチのクラブにとっては貴重な競技場での練習でした。 良い練習環境で練習できるのは素晴らしいことですが、小中学生のうちから慣れてしまうのもどうかなと思っています。たまにやるから集中もできますし、ハングリー精神も大事ですからね。 さて、競技場に着くまでは、風が強くて心配しましたが、結局現地はそれほどでも無かったですね。良かったです。 何だかんだ言っても、やはり本番環境に近い練習は大切です。充実した練習が出来ました。 富山カップ出場者の参加者が少なかったのが、ちょっと心配ですが・・・

今年は春の力試しとなる「県小学生記録会」が、５月１３日（土）開催のため、砺波市以外の人は運動会と日程が重なるため出場できません。 よって翌１４日の「第２回城山記録会」に出場を予定しています。出場を希望する人は中学生も含め、希望種目を５月６日（土）までに報告して下さい。参加料として１種目２００円が必要です。詳しい要項は 七尾市陸協のＨＰ で確認して下さい。小学生が出場できる種目は事実上１００ｍ、１０００ｍ、走幅跳、リレーとなりそうです。 なお、万が一運動会が翌日に延期になった場合、小学生は出場出来ないことになります。その場合も参加料は必要となりますので、ご了承下さい。 それと、教室のみ受講者で出場を希望される方は、事前に準クラブ員への登録が必要です。今年度の新規受講者は生年月日も併せて連絡して下さい。

２９日は午後２時半より小矢部陸上競技場でクラブ練習を予定しています。 今回のクラブ練習は拡大版として準クラブ員も参加できます。まだ準クラブ員に登録していない方で練習に参加を希望される場合は明日までに連絡して下さい。 今後、クラブ所属で大会へ参加へ出場される場合も準クラブ員登録をしていただく必要がありますので、よろしくお願いします。クラブ登録費は年間１，０００円です。 ウチのクラブにとっては貴重な競技場での練習です。富山カップなどもありますし、リレーの練習もやっておきたいところです。 なお、雨天の場合は練習中止とします。らくらく連絡網とウェブサイトにて案内します。

去る４月２３日（日）、今シーズンのトラックレース初戦として、第１回城山記録会に６名が出場してきました。 記録会では、「あぐり」「かえで」「ひかる」が自己新とさっそく幸先のよいスタートを切りました。 その他の出場者もこれからぐんぐんと調子を上げていくことでしょう。 記録についてですが、年度末から記録データベースのページを作り直しており、現在見れない状態になっています。実は最近忙しくて触れていないのですが、もうしばらくお待ち下さい。 ところで、今回の記録会ではアクシデントがあり、１名が出場できませんでした。チーム内でもムードメーカーな存在で、もっとも意欲的な１人なだけに悔しかったと思います。今回の件に関してはこちらに非があったわけではありませんが、ウォームアップ中と言えども常に周囲に気を配り、コーチ達も気を付けたいと思います。 大したことはなかったと聞いていますが、早期の復帰を願っています。

参加者１７名　新クラブ員として「さやか」が加入。 今日の練習では、先週の教室でのドリルをどれだけ覚えているか復習がてら自主的にやってもらいました。 その後は３０ｍタイム計測、立５段跳計測。 ちょっと走り足りなかったので６×３００ｍリレーを最後に実施。 ３０ｍは今日も「ゆうと」が１番。大会へ本格参戦してほしいのだけど・・・ ところで今期から導入の当番制が機能してきたでしょうか。これはなかなか良いアイディアだったかも（自画自賛！） 連絡事項： ・２９日（土）午後２時半～　小矢部陸上競技場においてクラブ練習を行います（現地集合）。うちのクラブにとっては貴重な競技場での練習となります。ただし雨天の場合は中止です。 ・今日の記録はファイル保管庫内の「練習での記録」で見られます。

今期は受講者が３０名を超えています！新規受講者も多くて、まずは顔と名前を覚えなくては・・・ 今日はまだ２回目ということで、ふくのジュニアでいつもやっている基本的なドリルを中心に、解説を交えながらじっくりと行いました。最後はスタート練習も少し入れました。 明日は今シーズン初のトラックレース（城山記録会）に出場してきます。出場者は７名。幸先のよいスタートを切りたいなあ。 連絡事項： ・新規受講者の方はしおりに記載のアドレスまでテストメールを送って下さい。今後の各種案内がスムーズになりますのでご協力をお願いします。 ・次回の教室は５月６日です。 ・来週２９日（土・祝）は午後３時より小矢部陸上競技場においてクラブ拡大練習を行う予定です。教室受講者の練習参加希望者は準クラブ員に登録していただく必要がありますので、希望者はコーチまで連絡して下さい。

先日よりコーチ及びクラブ員全員に「らくらく連絡網」の招待状を送らせていただきました。ほとんどの方には登録していただきましたが、一部未登録の方には再送しますので、登録をお願いします。 ちなみに昨日は、練習会場変更の案内を送らせていただきました。 教室受講生の方にも順次案内をお送りしますので、登録をお願いします。また特に新規受講生の方は早めにテストメールを送信して下さい。 今後はなるべく、大会への出場案内などもペーパーでの案内を減らし、事務作業の軽減を図りたいと思いますので、よろしくお願いします。

今日のクラブは主にＮａｇａｆｕコーチが担当。 ・ウォーキング鬼ごっこ ・セルフコンディショニングトレーニング ・種目練習（短・長） みたいな感じだったらしいです。 自分は参加できませんでした。最近何かと忙しくてすみません。

昨日は初回のジュニア陸上教室でしたが、今日は県陸協普及部の小学生陸上教室でした。 今年からは指導を地域のクラブで行うということで、どうなることかと思いながら２ヶ月ぐらい前から準備を進めてきましたが、地区内外から５０名近くの小学生が集まってくれました。 うちのクラブ・教室からも１０名余りが参加してくれましたし、自分を含め６名のコーチが運営に協力してくれました。相変わらず頼りになる仲間たちです。 天気もよく、とても気持ち良かったですね。

平成２９年度のジュニア陸上教室が始まりました。直前の受講申込者が相次ぎ、最終的には３２名の受講者となりました。今年はこれまで以上に他地域からの受講者が多いことも特徴ですね。 さて今日の教室ではまず基本ドリルを中心に行い、初回ということでその後はタイム計測を行いました。タイムは今後ファイル保管庫で見られるようにします（少し時間を下さい）。 連絡事項： ・ジュニア陸上教室2017受講のしおりを配布しました。特に教室の実施日については、申込時に体育館で配布されたものから変更されている可能性があります。しおりの日程を優先して下さい。ウェブサイトのスケジュールが確実です。 ・明日１６日、午前９時より小矢部陸上競技場において富山陸協小学生陸上教室が開催されます。ぜひご参加下さい。 ・今後申込可能な大会は５月１４日（日）の第２回城山記録会となります。申込については後日連絡します。 ・５月１３日（土）に予定されている県小学生記録会は南砺市・小矢部市の運動会と重なっていますのでチームとしての出場予定はありません。出場希望者は申込フォームより直接申し込んで下さい（砺波市は運動会と重なっていないようです）。

参加者１７名　２０１７年度のクラブ練習がスタートしました。 入口が変わったので戸惑った人もいたかも知れません。 新メンバーは教室ではお馴染みの「やえ」＆「いぶき」、まずは２１名でのスタートです。 今日の練習内容は、久し振りのグラウンド練習ということで、屋内では走れなかった距離を走る走る。 まだ慣れていない人にはツラい練習だったかも知れないけど、これが力になるのです。 ところで、今期より新しい試みとして、クラブ練習の際に当番２名を定めることにしました。 クラブ員番号順に正当番・副当番とし、欠席者がいる場合は繰り上がります（名簿は器具庫内に貼ってあります）。 ☆当番の仕事 　・クラブ開始・終了時の挨拶号令 　・準備体操の号令開始 　・終了後のスタンド内清掃及び忘れ物チェック 　・日誌に記入する参加者の人数確認　　など 連絡事項： ・ふくのジュニア陸上クラブ２０１７のしおりを配布しました。 ・富山カップ陸上大会への出場希望者（小学生）は明日までに承諾書を提出のこと。 ・第１回城山記録会への出場希望者（小中学生）は今週中にコーチまで連絡のこと。 ・井波さんさん駅伝の結果を ファイル保管庫 に保存しました。

予想通りの寒空の中、井波さんさん駅伝に出場してきました。 結果は・・・ 中学男子　メンズ　　　２位 中学女子　ウィメンズ　２位 小学男子　ガッツ　　　１位（大会新） 小学女子　レッツ　　　３位 シーズン初戦。ほとんど駅伝練習してない割にはまずまずの結果。ローカル大会とはいえガッツの１位は嬉しいものです。しかも大会新記録とは！そして全チームが賞状ゲット！ デッドヒートのレースもあって、見てるほうは面白かったですね。 久しぶりの大会で、かなりヤル気にも火が着いたのでは。 さあ明日からクラブ始まるよ！

今シーズンの初戦は、昨年に続いて「井波さんさん駅伝」です。 小中男女の４カテゴリーに全てエントリー。 昨年は思わぬ好成績でしたが、今年はどうでしょうか。 中学生は午前９時半、小学生は午後１２時半に井波行政センター前広場に集合して下さい。 天候が心配です。今日に比べるとかなり気温も低そうなので、体調管理には注意して下さい。 今回は出場しない人も、ぜひ応援にどうぞ。 お祭りのイベントですので、そちらでも楽しめればよいですね。

富山カップ陸上大会が例年通り５月３日（水・祝）に開催されます。 この大会は、一般・高校生の大会に小学生の種目が組み込まれています。 対象は小学５・６年生、種目は１００ｍとリレーですが、メンバーが揃わない場合は１００ｍのみの出場となる可能性があります。参加料は１，０００円です。 ちなみに中学生も出場できますが、学校長の認知書等が必要となります。 小学生の出場希望者は、４月１０日（日）クラブ初日までに出場承諾書の提出をお願いします。教室のみ受講者も準クラブ員であれば出場できます。 参加承諾書はファイル保管庫に置いておきますし、いなみさんさん駅伝の際にも持っていきます（ハンコを持参下さい）。

ふくのジュニア陸上クラブは４月１０日（月）より練習を開始します。 事前に保険手続きをする必要があるので、初回練習日への参加希望者は必ず明日（５日）までにクラブへの加入手続きをするか、直接連絡して下さい。 初回練習後にクラブ会費等を集金しますので、ご準備をお願いします。 参考までに計算表を作りましたので参考として下さい。 クラブ 月会費 加入期間 （例） クラブのみ 加入者 (￥800/月) クラブ＋ 教室受講 (￥700/月) 備考 ７月まで ¥3,200 ¥2,800 最低加入期間４ヶ月 １１月まで ¥6,400 ¥5,600 期間は自由に選べます １年間 ¥8,800 ¥7,700 １ヶ月分を割引します + クラブ 登録料 ￥1,000／年 全員が対象 + ＦＳＣ 年会費 ￥1,200／年 ふくのスポーツクラブへ団体登録した者のみ || 集金額 ※ 月会費割引の条件として、クラブ会費集金時点で教室の受講申込を済ませていること

いよいよ新年度が始まりましたね。 ウェブサイトのほうも年間スケジュールと大会情報を２０１７Ｖｅｒ．に差し替えました。 予定を確認しておいて下さい。 個人的には最近多忙が続いており、 あの日 の坂ダッシュ以来全く体を動かしていません・・・ 春季マスターズへの出場どうしようかなあ。 何はともあれ、今年度も頑張っていきましょう！。