Ｆ‣Ｊｅｔｚ

［ふくの陸上クラブ］

明日から北信越高校陸上が始まりますね。 クラブ員でランキング上位に入っている選手はいませんが、何が起こるか分かりません。 昨年の「たつや」のように、一発逆転を頼む！ それにしても改めてランキングを眺めていて、フィールド競技の記録レベルは私たちの時代とそんなに変わらないのに、トラック競技はグングン上がっているなあと思うのは私だけでしょうか。 スタートリスト（ランキング）

参加者３４名　コーチ５名 市民スポーツ大会明けの月曜クラブでした。 中学生は通信陸上大会まで残り２週間。総仕上げに入っていきます。 通信陸上大会に出場しない中学生や小学生もしっかり課題を持って練習に取り組んでほしいと思います。 ・ＪＯＧ＆Ｄストレッチ ・ベーシックドリル ・マーカードリル ・ウインドスプリント ・種目練習 ７月５日の小学生夏季記録会（５年生以上対象）を案内中ですが、思いのほか出場希望者が少ないです。 コンバインドこそ小学生が最も力を入れて取り組むべき競技です。小学生のうちから種目を絞らず様々なことにチャレンジしてください。

市民スポーツ大会は今年から小学生県大会の予選会ではなくなりました。 大会としては上に繋がる位置づけではなくなりましたが、２２回の伝統を誇る大切な大会です。 そして小学生～一般まで恐らく最も多くのクラブ員が一同に会して出場する大会でもあります。 クラブ員にとっては、デビュー戦であったり、新しい種目への挑戦、次の大会に向けた調整などそれぞれの目標があったと思います。 出場者が多かったので、それぞれの結果には触れませんが、今大会ではその目標を達成できたでしょうか。 結果はSgrumの掲示板や市スポ協のＨＰから見られます。 データベースの更新はしばらくお待ちください。 地区陸上に続いてリレーはまたもやデットヒートでした。 この大会が多くのクラブ員が活躍できるローカル大会として、そして中学生や一般も一同に会するお祭り的な楽しいイベントとしてもこれからも長く続いてほしいと思います。

参加者２８名（＋体験１名）　コーチ６名 先週の「あさひ」に続き、弟の「かいと」も加入することになりました。 ちなみに「あさひ」は３年前に教室を受講してくれてたんですね。 また戻ってきてくれてありがとう。 木曜クラブも随分と人数が増えてきましたが、コーチ陣もしっかり手厚くなってます。 そして今日も新たに体験者が１人・・・ ・ＪＯＧ＆Ｄストレッチ ・ハードルドリル ・ウインドスプリント ・種目練習 連絡事項： ・市民スポーツ大会の集合は午前７時４５分とします。ただし長距離種目のみ出場者は遅くても良いこととします。

参加者３１名（＋体験１名）　コーチ６名 今期は本当に体験者が多い。 大変ありがたいことですが、指導する立場から言えば増えすぎるのも辛い面があります。 ぼちぼち適正人数を考えていく必要もあるかと思っています。 さて、月曜は特に人数が多めなので（今日は少な目でしたが）、一部の中学生を小学生グループに送り出しました。 小学生と一緒だからと言って決して物足りない練習ではありません。 いつもと違う練習を敢えて行うことで新しい技術を掴んでほしいですし、中学生らしいリーダーシップにも期待しているわけです。 残りの中学生は少し時間をかけ、メディシンボールを使ってのドリル＆スローを行い、最後はスプリントにも繋げました。 後半は種目練習でしたが、屋内ならではの練習も多くできます。 素晴らしい練習環境に感謝ですね。

最終的に２日間を通じて１位は 男子２００ｍ　「りょうせい」 男子４００ｍ「そうた」大会新！ 男子四種競技「ひかる」大会新！（全中標準記録オーバー！） 男子走高跳　 「ひかる」 １年男子走幅跳　「なおや」 男子４×１００ｍリレー　「りょうせい・ひかる・そうた」大会新！ 女子８００ｍ　　「はるあ」 女子１５００ｍ　「はるあ」 女子４×１００ｍリレー　「はるあ」 最終種目の女子リレーはアンカーまで超デッドヒートでした。 普段は仲良しの２人でも勝負は別。 「はるあ」が「りお」に先着しました。 ２位は ２年男子１００ｍ　「あつき」 ３年男子１００ｍ　「りょうせい」 １年男子４×１００ｍリレー　「かいゆう・なおや・はるき・そういちろう」 ２年女子１００ｍ　「りこ」 ３年女子１００ｍ　「りお」 女子２００ｍ　　　「りこ」 女子４×１００ｍリレー　「おと・りこ・はな・りお」 １年女子走幅跳　　「あおい」 ３位は １年男子１００ｍ　「なおや」 男子４００ｍ　　　「こうた」 １年男子１５００ｍ「ひろと」 ２年女子１００ｍ　「はな」 女子走高跳　　　　「おと」 女子砲丸投　　　　「おと」 という素晴らしい成績で地区陸上選手権を終えました。 ４位以下も多数います。 中学生クラブ員はSgrumから上位成績が見られます。 多くはＰＢ（自己新）で大会を終えましたが、既に高いレベルの記録を持っているクラブ員や怪我のため記録的にはあと一歩というクラブ員もいました。 次はよりレベルの高い県レベルの大会に向けて課題をクリアしていきましょう。 その前に来週は市民スポーツ大会もありますね。

原則、土曜クラブと教室は同日に実施しているのですが、特にシーズン中は大会日程の都合により日程が合わないことも多いです。 最新の日程はウェブサイト（googleカレンダー）またはSgrumで確認してください。 そういうわけで、今日の昼間は中学生が熱戦を繰り広げていましたが、夜は小学生の陸上教室でした。 コーチたちも疲労に負けず張りました。 今日はいつもの動きづくりに続いて、スターティングブロックを使ってのスタート練習。 最後はリレーでした。 市民スポーツ大会にもリレー種目はありますが、４名１チームであることに加え男女比も定められておりますので、出場できない場合があります。 ご了承をお願いします。

男子４００ｍ「そうた」 男子四種競技「ひかる」（全中標準記録オーバー！） の２名に加え、今は別クラブを拠点に練習している「あやの」の３名が、いずれも大会新記録で優勝しました！ 更に 男子２００ｍ　　「りょうせい」 女子１５００ｍ　「はるあ」 も１位と、上々の滑り出しとなりました。 しかも、以上の５名は他を全く寄せ付けない圧倒的な実力差での優勝でした。 おめでとうございます！ まずは速報ということで１位のみの紹介ですが、その他入賞者多数です。

参加者２０名　コーチ４名 大会直前の練習でしたが、残念ながら私は体調不良のため大事を取って不参加でした。 通常通りの練習に加え、リレーの練習を重視したと聞いています。 そして今日から新メンバーの「あさひ」も加わり、中１男子の層が随分と厚くなってきました。 市民スポーツ大会にエントリーにも間に合いました。

北信越総体に駒を進めたのは３名５種目。 「あおし」　男子八種競技　２位 「ももか」　女子砲丸投　　２位 「ももか」　女子円盤投　　３位 「ももか」　女子やり投　　４位 「そら」　　女子４×１００ｍリレー　６位 隣県の「あおし」は素晴らしい成績でした。 「ももか」は来年、三冠も夢ではない。まずはどれか一つでＩＨ。 今は伸びしろしかない「そら」もチャンスをモノにしました。 「えいた」は８００ｍ準決勝でトラブルがあって敗退したと聞いています。 まさかのことが高校総体で起きるなんてね・・・ しかし「えいた」にはまだまだ期待している！ 「ゆい」の再始動も待っている！

参加者３５名　コーチ５名 結局先月は２００００アクセスを突破しました！ さて、６月に入り少し夏が近づいてきた気がします。 夜の練習としては今が１番過ごし易い。 今日はＦ‣Ｊｅｔｚから週末の地区陸上選手権へ出場する選手に中体連のナンバーカードを渡しました。 どうしても力が入りそうなところですが、あまり意識せずに大会を迎えたいものですね。 「ひかる」は砲丸投が絶好調だったらしいです。 今回の大会に出場しないクラブ員を上手く育てていきたいのですが、目標が無いと難しいものです・・・