Ｆ‣Ｊｅｔｚ

［ふくの陸上クラブ］

ふくのジュニアが誰も出ていない種目の審判をしていたのですが、みんなの結果が気になって気になって・・・ で、結果です。 りな　女子１００ｍ　１位 かほね　女子走幅跳　１位 ゆり　女子８０ｍＨ　２位 ここまでが県大会出場確定 なつみ　女子１０００ｍ　３位　惜しいっ きょうか　女子８０ｍＨ　１２位 あやか　女子走幅跳　１９位 けいすけ　男子１００ｍ １０位 ゆうせい　男子走幅跳　１０位 ゆうじ　男子走幅跳　１３位 入賞者はおめでとう！ 実力が発揮できた人もそうでなかった人も、みんなよく頑張りました。 種目によっては、今後繰り上がりがあるかも知れませんが、市体リレーでのリベンジを狙って練習をしていきましょう。

明日はいよいよ県大会への第１関門、連合運動会です。 みんな自信を持って、大会に臨みましょう。 精一杯やってダメなら仕方無い。まだチャンスはあります。 雨は上がったようですが、少し寒いのが心配。体調管理には気を付けて！ さあ頑張るぞ！！

小学生にとっては連合運動会、中学生にとっても地区選前最後の練習でした。 今年は毎週天候にあまり恵まれないですね。みんな霧雨の中、頑張って練習をしました。まだまだ教え足りないのですが、県大会出場を決めてから、また一層頑張りたいところです。 教室終了後に、６月１９日(日）開催の市民体育大会の申込用紙をお配りしました。教室の終了がバラバラになってしまい、貰っていない人もいるかと思います。欠席者もいましたし、来週も配るのでだいじょうぶです。何かあればお尋ね下さい。

今日は微妙な天気ながら、大会も近いのでグラウンドで練習を行いました。 いつも通りのアップ、ドリル、流しのあとは、種目別練習。 幅跳びのほうは、最近の希望者急増を受け、スペシャルゲストのＫコーチに来てもらい、指導をしてもらいました。 私とＮ羽コーチの半ば無理やりの願いを聞いてもらい、ありがとうございます。今後もよろしくお願いしたいところです。 それにしてもコーチ陣は跳躍ばかりが充実していて、すっかり私の出番が無くなりつつあります。 短距離のほうは、みんなの小じんまりした走りを矯正する意味でマーク走を行いました。何名かはいい感じになってきましたが、それを実際の走りに繋げることが重要です。 中長距離のほうは１人でしたが、Ｆ井コーチのもと、本当によく頑張っていました。続ければ間違いなく強くなれます！ 次回は２８日教室です。大会出場者にとっては、小中ともにふくのジュニアとして大会前最後の練習となります。中身の濃い練習にしましょう！

今日は小学校の運動会ということで、予想通り小学生は来ない・・・と思ったら１名参加。 中学生と合わせて計６名参加でした。 今シーズン初めてスパイクを履いて３０ｍ、５０ｍのタイム計測を行いました。みんなでスターター、タイム計測、記録係と分担して行えば効率よく練習できることが分かったと思います。 タイムはしっかりと日誌にも記録しておいて下さい。 今後、クラブでは指示がない限り時間になったら中学生を中心にアップを始め、約３０分程度で流しまでを終わらせて下さい。その後、コーチのほうからその日の練習内容などを説明し、専門種目練習などに入ることにします。 次の練習日は２３日（月）です。次回はテスト前で中学生の参加が減るかも知れませんね。

今日は１４日が記録会だったことに加え、今週末は小学校の運動会で教室は休みですので、月曜日ながら教室を開催しました。 普段月曜日はクラブの練習日なので、指導しているほうも混乱してきます。できるだけ教室のほうは曜日を決めたほうがいいですね。来年の課題です。 内容のほうも、教室ではできるだけまとまって練習を行うのが普通なんですが、連合運動会・地区中学春季も近いので、６年生以上は種目別練習を行いました。ただ教室で種目別に別れるのは人数が多くてホント大変。しかもみんなヤル気まんまんなので手を抜けません（当たり前か！） ５年生以下は動き作りを中心にみっちり指導。今日から仲間に加わった「あみ」は噂通りのキレを随所に見せてくれました。練習の後半では運動会の１００ｍで勝つための秘策？を教えたので、結果が楽しみです！ 次回教室は２８日なのでしばらく空きます。小学生のみんなはまず運動会で頑張って下さい。

昨日の小学生記録会の正式記録が発表されました。 先週の大会を含めて多くの人が自己新を出していることと思います。だからと言って安心は禁物。 私が全体として感じたことは、みんな走りが小じんまりしていること。短距離・長距離にかかわらず、速い選手は走りが皆大きいですね。ちょこまかと走っていてはかないません。その辺りを今後は重点的に改善していきたいと感じました。 その辺りを踏まえ今後は･･･ まず４年生。今回、意気込みはムンムン感じました。まだ技術的にうんぬん言う段階ではありませんが、まじめにドリルに取り組んで早く陸上っぽい走りを身につけましょう。 ５年生も技術的にはまだ未熟な部分が多いです。大会への目標としては、まずは県大会に向けての１００ｍとなってきますので、しばらくは短距離の基礎練習を中心に行ないます。 ６年生は、経験者を中心にある程度のレベルに達している人もいます。がまだまだ余力はあります。今後は連合運動会、市民体育大会と先に繋がる大事な大会が控えていますし、既に種目も決まったようですから、県大会全員出場を目指して、しばらくは種目別に集中練習をしていきます。 最後にひとつ、とても良かったことがあります。中学生が中心になって仲間に応援の声を積極的にかけてくれるようになりました。チームとしてまとまってきた証拠かも知れません。大会だけでなく練習から声を掛け合えるようになれるともっといいですね。 今回の記録会は、現在の実力を計る絶好の機会でした。たぶん今は次の大会に向けみんなモチベーションが上がっていることと思いますが、その気持ちを忘れずにこれからも集中して練習に取り組んでいきましょう。

先週に引き続き、今日も風が強かった。しかも冷たい風で超さぶい。 とりあえず個人の細かい記録は後回しにして、今日の特筆すべきはリレー。 ついに女子Ａがふくのジュニア陸上記録を更新する６０秒９１で走りました。 女子Ｂも個々のタイムでは遜色なかったのですが、ミスがありました。次回頑張りましょう。 男子Ａも先週の記録を更新し、ふくのジュニア歴代２位の６０秒４３。しかもその組でのトップでゴール。これも初の快挙です。 男子Ｂも今後伸びしろはたくさんあります。次でリベンジしたいところ。 しかしながら、全体からみると記録的にはまだまだ（男女とも全体では６位）。少ない練習でバトンパスもたまたま上手くいきましたが、今後も精進していきましょう！

いよいよ１４日は小学生の記録会です。 ふくのジュニアからは１７名もの大量参加。 大会デビューの人もたくさんいますが、まずは競技場での雰囲気を味わってみて下さい。 天気も良さそうですし、いい記録が出そうですね。

初めてクラブ員全員が集まりました。 アップを早めに行い、全員でのスタートダッシュ。 そして記録会や大会を視野に入れた専門種目練習を行いました。 徐々に教室とは違うスタンスで練習に取り組んでいきたいと思います。 ところで今日は練習日誌を提出する日でしたが、実際に出てきたのは半分程度でした･･･。まあ提出は次回（教室のときでも良い）でも構いませんので、継続して書いていきましょう。 ただ内容が日記になってしてしまうのはダメです。あとで読み返すことが重要になってきますので、やはり項目別に書くのが分かりやすいでしょう。それと図解入りはＧＯＯＤ！ 次回のクラブ練習は２１日（土）午後７時３０分～　とします。 この日は小学校の運動会に配慮して教室を休みにしましたが、代わりにクラブ練習日とします。小学生は無理に参加しなくてもいいですよ。

富山カップ大会への出場者も交えての教室でした。 最近はみんな本当に意欲的です。 私は別の用事があり、途中からの参加となってしまいました。その頃にはもう雨が降り出して、中断となってしまいましたね。 記録会前に色々とやっておきたいことがあったのですが残念です。 クラブ員は明日もみっちり練習しますよ。それと明日は日誌の提出日ですのでお忘れなく。 来週は小学生のほとんどが記録会へ出場するため、教室はありません。 代わりに１６日（月）の午後６時より教室を行います。 なお、翌週の２１日（土）も小学校の運動会に配慮し、教室は休みとしています。

今日の大会は、特に午前中向かい風が強く、みんな苦労していました。 そんな中で女子では「りな」が１５秒４０で惜しくも９位。 男子のときには徐々に風がおさまってきて「よう」が１３秒８５の自己新で３位に食い込みました。 一昨年の「だいち」に続く３位入賞。まだスタートに改良の余地があり、まだまだ記録は伸ばせそうです。 この調子で男女共リレーに表彰台を狙いたかったのですが、練習不足のバトンパスでは少し及びませんでした。 それでも男子５位、女子６位としっかり入賞しましたので、欲張らないでヨシとしましょう。

７日の富山カップ大会は、小学生にとって今シーズン初のトラックレースです。 半年の間にどれだけ力がついているか楽しみですね。リレーも期待しています。 当日は午前８時に福野体育館前を出発します。出場選手８名のほか希望する中学生のクラブ員も同行する予定です。全国レベルの招待選手も出場する大会なので、高いレベルを肌で感じて下さい。 ふくのスポーツクラブからは、今年もスパイクの提供がありました。今回は慌しく使いまわしをしなくて済みそうです。

クラブとして初めて競技場での練習を行いました。 ７名が参加。 中学生が記録会ということもあって、比較的競技場は空いていましたが、高校生がたくさん来ていました。 そんな中、最初は雰囲気にも戸惑っていたかも知れませんけど、徐々に慣れていたようです。 競技場では周囲に気を遣って練習する必要がありますね。 今後も競技場での練習を定期的に行いたいですね。

今日、教室があると思われていた方がおられたようで、申し訳ありませんでした。 ふくのＳＣから配布された赤字の予定表は、今期の大会スケジュールが発表される前の仮予定表でして、その後に変更しています。 教室で配布しました予定表を参考にしてください。 明日の陸上クラブ練習会は午前９時～　砺波市陸上競技場にて行います。