日曜日、我々が小矢部リレーランをせっせと走っている間に別の大会も開催されていました。
まず、Oomuraコーチが、村上・笹川流れ国際トライアスロン北信越ブロック選手権で優勝!国体予選の雪辱を果たし、日本選手権への出場を決めました!
また、同じく井波ファミリーマラソンでは「たいしん」が3位に入りました。本人は長距離は自信が無いそうですがイケますよ。小学生は短長どちらも頑張るのが”ふくの流”です。
その他にも大会への出場結果報告どんどん待ってますよ。
明日は県駅伝南砺市選手選考会。
走ること、跳ぶこと、投げることの楽しさを知り、陸上競技を大好きになってほしいと願っています。様々な種目を経験しながら、今だけではなく将来の活躍を目指すための練習に取り組みます。
ページ
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最新の情報
・
・ふくの元旦マラソンには700人以上の申込があったそうです。元旦にお待ちしています。
2014年9月29日月曜日
9月29日 クラブ日誌
参加者14名
今日はまず全員でビートドリルをやりました。
注意点としては
・正しい姿勢で行う
・接地はタメを作って強く短く
・接地はタメを作って強く短く
・タイミングをしっかりビートに合わせる
・なんと言ってもノリノリでやる
休憩後、中学生はスタートダッシュ。
休憩後、中学生はスタートダッシュ。
自分の話になりますが、昨日のリレーランで走ったのに続き、今日は久し振りに中学生と一緒にスタートダッシュをやりました。やっぱ陸上は走ってこそ楽しい!ですね。
2014年9月28日日曜日
おやべ4時間リレーラン
おやべ4時間リレーランに参加してきました。
今年は地元の2932リレーマラソンに参加できなかったことから、こちらにエントリーをしたものです。
とはいえ小学生に1.2kmは丁度いい長さだったようで、たすきリレー組も4回程度走ることが出来、良い走り込みとなりました。
最終結果は不明。午後1時の時点では18位/44チームでした。
後日、案内があるそうなのでまた報告します。
来年もし出られたらU15部門で入賞を狙いますか。そのためにはもっと多くの参加者が必要ですね。
追記:最終結果です。
今年は地元の2932リレーマラソンに参加できなかったことから、こちらにエントリーをしたものです。
とはいえ小学生に1.2kmは丁度いい長さだったようで、たすきリレー組も4回程度走ることが出来、良い走り込みとなりました。
最終結果は
後日、案内があるそうなのでまた報告します。
来年もし出られたらU15部門で入賞を狙いますか。そのためにはもっと多くの参加者が必要ですね。
追記:最終結果です。
2014年9月27日土曜日
9月27日 後期教室⑤
たすきリレー大会まで1週間となりました。
そこで今日は本番に備えてのミニ駅伝を行いました。距離は1km弱。
もちろん個人のラップもとりました。上位は「りょうじ」「あすみ」「じょうひな」「しゅんせい」「ゆうと」「ゆうか」という順位の中、健闘したのが5位に入った「ゆうと」。少し短めの距離とはいえロングのペースが分かってきたかな。
連絡事項:
来週の教室はお休みです。
明日の小矢部リレーランにはPTA行事が終わり次第来て下さい。
来週の教室はお休みです。
明日の小矢部リレーランにはPTA行事が終わり次第来て下さい。
2014年9月26日金曜日
クラブ交流大会ムービー
今大会では久し振りに出場者の動画を撮影しました。撮影は全てNakamichiコーチです。
トラック種目全てを撮ってもらいました。ムービーページから見られます。
なお、ムービーの閲覧にはパスワードが必要です。不明な場合はメール等から問い合わせ下さい。
2014年9月24日水曜日
クラブ交流大会全結果
さっそく全結果が発表されました。
自己新は、ざっと調べたところ
100m 「ゆうと」「りこ」「ちせ」「ゆり」「あすみ」「ゆうか」
1000m 「しゅんせい」「りこ」「ゆり」
1500m 「ゆめか」
ジャベリックスロー 「ゆいな」
といったところでした(初出場の種目は除いています)。
実は男子のリレーも今シーズンのチーム最高タイム。ちょっと寂しいタイムですが・・・
歴代ベストテンには、「りこ」が3年生ながら4年生以下100mの3位にいきなりランクインして来ました。
初めて大会に出場した人もいましたが、徐々に大会の雰囲気に慣れていってほしいと思います。
記録は大会情報ページからダウンロードできますし、記録ベータベースも更新しました。
今回は行事が重なったり、体調不良などで出場できなかった人もたくさんいました。
今から申し込める小学生のトラックレース(100m・1000m・リレー)は、10月25日(土)の富山市リレーカーニバルを残すだけとなっています。必ず今週の教室までに承諾書を提出して下さい。
自己新は、ざっと調べたところ
100m 「ゆうと」「りこ」「ちせ」「ゆり」「あすみ」「ゆうか」
1000m 「しゅんせい」「りこ」「ゆり」
1500m 「ゆめか」
ジャベリックスロー 「ゆいな」
といったところでした(初出場の種目は除いています)。
実は男子のリレーも今シーズンのチーム最高タイム。ちょっと寂しいタイムですが・・・
歴代ベストテンには、「りこ」が3年生ながら4年生以下100mの3位にいきなりランクインして来ました。
初めて大会に出場した人もいましたが、徐々に大会の雰囲気に慣れていってほしいと思います。
記録は大会情報ページからダウンロードできますし、記録ベータベースも更新しました。
今回は行事が重なったり、体調不良などで出場できなかった人もたくさんいました。
今から申し込める小学生のトラックレース(100m・1000m・リレー)は、10月25日(土)の富山市リレーカーニバルを残すだけとなっています。必ず今週の教室までに承諾書を提出して下さい。
2014年9月23日火曜日
ジュニアクラブ交流大会終了
第1回富山県ジュニア陸上クラブ交流大会が終了しました。
入賞者は5名
入賞者は5名
小学3年女子100m | りこ | 2位 |
小学3・4年女子1000m | りこ | 6位 |
小学ジャベリックスロー | あやの | 1位 |
小学ジャベリックスロー | ひなた | 4位 |
中学ジャベリックスロー | ゆりな | 1位 |
中学ジャベリックスロー | ゆいな | 2位 |
狙い通り、ジャベリックでの大量入賞おめでとう。
その他にも惜しい種目がありました。
詳細な結果は後日。お疲れさまでした。
2014年9月22日月曜日
9月22日 クラブ日誌
参加者11名
新メンバー「なつき」が今日から参加。
初めてのハードルドリルを要領よくこなすパフォーマンスはなかなかのものでした。
同じく入って日の浅い「あみ」もさすがハードル選手、動きのキレはみんなのお手本です。
その後はいつものように種目別練習に分かれました。
中学女子は明日のクラブ交流大会出場者に付き合ってジャベリックスロー。
「あさひ」はNiwaコーチとスタート姿勢のビデオ解析。
小学生(長距離)はSakaiコーチの元、明日に備えて軽めのラン?
新メンバーも少しずつ打ち解けてきて良い雰囲気になってきました。
さて、明日は第1回富山県ジュニア陸上クラブ交流大会です。富山県ジュニア陸上クラブ連絡会が主催する初めての大会となります。クラブチームだけの大会が県内で開催されるなんて昔は考えられなかったことですね。
さあ張り切っていきましょう!!
新メンバー「なつき」が今日から参加。
初めてのハードルドリルを要領よくこなすパフォーマンスはなかなかのものでした。
同じく入って日の浅い「あみ」もさすがハードル選手、動きのキレはみんなのお手本です。
その後はいつものように種目別練習に分かれました。
中学女子は明日のクラブ交流大会出場者に付き合ってジャベリックスロー。
「あさひ」はNiwaコーチとスタート姿勢のビデオ解析。
小学生(長距離)はSakaiコーチの元、明日に備えて軽めのラン?
新メンバーも少しずつ打ち解けてきて良い雰囲気になってきました。
さて、明日は第1回富山県ジュニア陸上クラブ交流大会です。富山県ジュニア陸上クラブ連絡会が主催する初めての大会となります。クラブチームだけの大会が県内で開催されるなんて昔は考えられなかったことですね。
さあ張り切っていきましょう!!
2014年9月20日土曜日
9月20日 後期教室④
急激に寒くなりましたがコンディションはGood!
さて今日はクラブ交流大会出場組は最初からリレー中心メニュー。
そうでない人は基本ドリルからの、リレー合流orジャベリックスローでした。
そうでない人は基本ドリルからの、リレー合流orジャベリックスローでした。
最後は今後に備え、長い距離に慣れておきたいということで、ほぼ全員での1500m走1本を行いました。
短・投・長を1度にやってしまう辺りが、大胆なところかも知れませんが、小中学生のうちに、変に専門化してしまったり、早いうちに自分の種目を決めつけてしまうのは、ふくのジュニア陸上のポリシーに反します。
これでいいんです!
これでいいんです!
2014年9月19日金曜日
小矢部リレーラン追加情報
先ほど、ちょっと石動まで行く用事があったのですが、クロスランド周りは結構な数のランナーが走っていました。皆さん小矢部リレーランに向けてトレーニングですかね。
さてさて、小矢部リレーランは思ったよりユルい感じのイベントでして、実は当日のランナーの変更や追加もOKだと参加通知に書いてありました。
やっぱり走りたーいという方はぜひ連絡下さい。但し参加料はもちろん必要です。
さてさて、小矢部リレーランは思ったよりユルい感じのイベントでして、実は当日のランナーの変更や追加もOKだと参加通知に書いてありました。
やっぱり走りたーいという方はぜひ連絡下さい。但し参加料はもちろん必要です。
2014年9月18日木曜日
小矢部リレーラン受付票
今週末は、昨年我がチームも出場した2932街中リレーマラソンが開催されますが、今年は福野小学校の授業参観と重なり参加できません。
そこで、1週間遅れにはなりますが、今年は9月28日の小矢部リレーランに参加することになり、受付票がさっそく届きました。意外とコース長いんですね。
参加者は12名。小学生はたすきリレー大会の1週間前でもありますし、ガンガン走り込んでほしいと思います。ラップ取るよぉ!
実はうち4名がコーチ・保護者ということで、自分も含めこちらはのんびりと走りたいと思います。
4時間あるので、1人4回ぐらい走ることになりそうです。
10時にスタートし、ゴールは14時。長丁場となりますが、応援・冷やかし・差し入れ大歓迎!皆さん遊びに来てください。
2014年9月17日水曜日
県駅伝南砺市選考会 1回目の結果
富山県小学生駅伝南砺市選手選考会の1回目が開催されました。
ただ、周知されてから日が浅かったせいか全体の参加者は少なめでした。
ふくのジュニアからは6名が出場。結果は、
男子 | 1000m | |||
りょうじ | 3分 | 41秒 | 1位 | |
しゅんせい | 3分 | 56秒 | 5位 | |
女子 | 1000m | |||
あすみ | 3分 | 42秒 | 3位 | |
ゆうか | 3分 | 46秒 | 4位 | |
じょうひな | 3分 | 53秒 | 5位 | |
れな | 3分 | 56秒 | 7位 |
男子に関しては市内の強豪は出場していませんでしたね。でも積極的に飛ばした「りょうじ」は立派。ちょっと後半は息切れしたけど・・・。「しゅんせい」に関してはこのグラウンドで自己記録を上回りました。
女子は上位4人まで市体と同順位。「ゆうか」もなかなか破れていないほぼ自己記録で走れたことは評価できます。5年生の2人も頑張りました。
平均的には5~10秒程度は自己記録から遅れているので、みんな自信を持っていいですよ。
平均的には5~10秒程度は自己記録から遅れているので、みんな自信を持っていいですよ。
というわけで、本日ふくのジュニアからの参加者は、全員選考圏内です!
次回10月1日はたぶん参加人数がぐっと増え、特に男子はレベルも上がるでしょう。
今回出場しなかった人も次回はぜひ出場して下さい。特に5年男子待ってマス。
2014年9月15日月曜日
2014年9月14日日曜日
承諾書の期限を延期します
富山市リレーカーニバル、南砺市駅伝競走大会については、想定していたより申込期限が遅かったので、承諾書の提出期限を1週間延ばし、27日の教室までとします。
なお、承諾書が提出されない場合も、いちおう全員に確認を取ることになると思いますので、出場できない場合は、メール等でも事前に連絡を頂ければ、ひと手間減らせてありがたいです。
よろしくお願いします。
なお、承諾書が提出されない場合も、いちおう全員に確認を取ることになると思いますので、出場できない場合は、メール等でも事前に連絡を頂ければ、ひと手間減らせてありがたいです。
よろしくお願いします。
リレーカーニバルに関しては、1チームの出場枠が男女各12名となっており、種目毎の参加人数も決められています。承諾書の提出状況により、希望種目を聞き取るなどして調整を行いますが、出場できない可能性があることをご了承下さい。
南砺市駅伝に関しては、1チーム5名での構成となります。5名の枠を外れた場合は、友好記録会への出場となることになりますので、こちらもご了承下さい。
2014年9月13日土曜日
9月13日 後期教室③
ようやく涼しい季節となってきました。夜はむしろ寒くらい・・・
まずは、いつも通りの基本ドリルを行いましたが、特に腕振りについて注意しました。
W-UPやドリル練習では、常に自分の体の動きを意識して、正しいフォーム作りを行いましょう。
W-UPやドリル練習では、常に自分の体の動きを意識して、正しいフォーム作りを行いましょう。
さて、後半メニューではいよいよ駅伝シーズンに向け、たすきを使った練習を開始しました。しかも今日は中学生も含む全員が同じメニューでした。
昨日の新人戦の短距離2冠王「あさひ」も小学生の練習に付き合ってくれ、長い距離を積極的に走ってくれます。随分「あさひ」も成長しましたね。たまにはこんな練習も悪くないもんです。
昨日の新人戦の短距離2冠王「あさひ」も小学生の練習に付き合ってくれ、長い距離を積極的に走ってくれます。随分「あさひ」も成長しましたね。たまにはこんな練習も悪くないもんです。
普段から長い距離を走っていない人は、苦しかったとは思いますが、徐々に慣れていきましょう。
連絡事項:
小学5・6年生は17日(水)の県駅伝南砺市選考会に積極的に出場して下さい。送迎が出来ない場合は連絡下さい。
富山市リレーカーニバル、南砺市駅伝競走大会の承諾書は20日(27日までに延期します)までに提出をお願いします。
小学5・6年生は17日(水)の県駅伝南砺市選考会に積極的に出場して下さい。送迎が出来ない場合は連絡下さい。
富山市リレーカーニバル、南砺市駅伝競走大会の承諾書は
2014年9月12日金曜日
砺波地区中学新人陸上大会の結果
男子 | 1年100m | あさひ | 12.55 | 1位 |
200m | あさひ | 25.71 | 1位 | |
400m | たけし | 66.54 | ||
800m | たけし | 2'32.49 | ||
女子 | 2年100m | ゆいな | 14.10 | 3位 |
1年100m | ゆりな | 14.33 | 2位 | |
200m | ゆいな | 31.14 | 決勝棄権 | |
1500m | さな | 5'32.39 | 10位 | |
100mH | あみ | 16.33 | 1位 | |
走高跳 | あみ | 1m40 | 2位 | |
砲丸投 | ゆりな | 7m62 | 5位 |
※記録は予選・決勝のうち速い方の記録
元メンバーも「ともや」の2冠を始め大活躍でした。「ほのか」の選手宣誓も素晴らしかったです。
元メンバーも「ともや」の2冠を始め大活躍でした。「ほのか」の選手宣誓も素晴らしかったです。
ただ、喜んでばかりもいられません。県大会に向けての課題も多く見つかったと思います。
また練習頑張りましょう!
2014年9月10日水曜日
県小学生駅伝南砺市選考会の申込
以前に予告していた富山県小学生駅伝南砺市選手選考会の案内が正式にありました。
会場は城端中学校グラウンド
受付は午後6時開始、競技開始が7時となります。
ふくのジュニア陸上の皆さんは午後6時までに現地へ集まって下さい。送迎などの関係で都合の悪い場合は相談して下さい。コーチ陣で送迎できるか検討します。
出場希望者は、各自において南砺市体育協会へ申し込んで下さい。詳しくは案内ちらしをご覧ください。要項(ちらし)は大会情報ページからダウンロードできます。
なお、中学生は別日程で行われる模様です。
会場は城端中学校グラウンド
受付は午後6時開始、競技開始が7時となります。
ふくのジュニア陸上の皆さんは午後6時までに現地へ集まって下さい。送迎などの関係で都合の悪い場合は相談して下さい。コーチ陣で送迎できるか検討します。
出場希望者は、各自において南砺市体育協会へ申し込んで下さい。詳しくは案内ちらしをご覧ください。要項(ちらし)は大会情報ページからダウンロードできます。
なお、中学生は別日程で行われる模様です。
2014年9月8日月曜日
9月8日 クラブ日誌
小学6年生が宿泊学習のため、参加者は7名
ジョグ・体操の後はラダードリルを行いました。間にランも入れたのでかなりの運動量みたいだったです。
但し、各自の取り組み方次第です。
後半は短・長・投に分かれての種目練習。金曜日の新人戦に向け、張り切ってやりました!
「よう」もかなり戻してきてますね。
連絡事項:
来週の練習は祝日のため、お休みです。
ジョグ・体操の後はラダードリルを行いました。間にランも入れたのでかなりの運動量みたいだったです。
但し、各自の取り組み方次第です。
後半は短・長・投に分かれての種目練習。金曜日の新人戦に向け、張り切ってやりました!
「よう」もかなり戻してきてますね。
連絡事項:
来週の練習は祝日のため、お休みです。
2014年9月7日日曜日
2014桃山チャレンジの結果
早くも結果が公式サイトに掲載されています。
前日の練習を頑張りすぎたせいか、記録的には今ひとつでしたが、これも経験です。
1000mに関しては、遅い組に入ったために自分達でレースを組み立てなけばならなかったようです。組内で3分台はふくのジュニアの3名だけというのはちょっと辛かったかな・・・
※公式サイトはブラウザによっては正常に閲覧できないことがあります(推奨:Internet Explorer)
2014年9月6日土曜日
9月6日 後期教室②
教室開始直後からの雨でテンションは下がり気味↘
しかし雨でも大会は行われます。
そこでアゲアゲ↗でいこうということで、今日は久し振りの鬼ごっこから開始しました!
人によっては既にこの段階でクタクタだったかも知れませんが・・・
休憩を挟み、長距離グループは更にガンガン走り込み
短距離グループ及び初心者はスタート練習~リレー
そしてジャベリックグループもクラブ交流大会に向けての練習を行いました。
そしてジャベリックグループもクラブ交流大会に向けての練習を行いました。
連絡事項:
県駅伝南砺市予選会、富山市リレーカーニバル、南砺市駅伝大会の案内を配布しました。
リレーカーニバルと南砺市駅伝の承諾書は20日の教室までに提出して下さい。
※県駅伝南砺市予選会に関しては、まだ正式な案内は来ていませんが、早めにお知らせしたいという判断で案内しました。申込みはまだしばらくお待ち下さい(小学校からも案内があるかも知れません)。
※県駅伝南砺市予選会に関しては、まだ正式な案内は来ていませんが、早めにお知らせしたいという判断で案内しました。申込みはまだしばらくお待ち下さい(小学校からも案内があるかも知れません)。
2014年9月4日木曜日
桃山チャレンジ出場者
9月7日(日)開催の桃山チャレンジには「りこ」「りょうじ」「ゆうか」「あすみ」の4名が出場します。
今日「あすみ」は体育館で自主練してました。夏休みも通っていたんだとか。
そういや「しゅんせい」もこないだ坂道走ってたなあ。
みんなきっとコーチの知らないところでも練習してるんだろうね。
努力が実りますように。自己新目指して頑張れ!
今日「あすみ」は体育館で自主練してました。夏休みも通っていたんだとか。
そういや「しゅんせい」もこないだ坂道走ってたなあ。
みんなきっとコーチの知らないところでも練習してるんだろうね。
努力が実りますように。自己新目指して頑張れ!
2014年9月2日火曜日
水曜練習中止のご案内
当初計画していた9月の水曜練習は、富山県郡市対抗駅伝の南砺市予選会が2回入ってきそうなので、取りやめにします。
まだ正式な案内は無いのですが、5・6年生はいちおう9月17日、10月1日(いずれも水曜日午後7時スタート)の予定を空けておいて下さい。南砺市の代表選手を目指すチャンスを見す見す見逃す手はありませんよ。
昨年、一昨年と我がチームから2名ずつ選ばれています。まずはチャレンジしよう。
最新の予定はスケジュールページから確認できます。
2014年9月1日月曜日
9月1日 クラブ日誌
今日から9月。涼しくなって気持ちよく走れるかと思ったのですが、夕方からの雨で蒸し暑い体育館へ・・・
で今日はビートドリルから開始。新しいアイテムで快調にスタートです!
アリーナ一杯を使ったビートスプリント後、長距離グループはラン路へGO、短距離グループはミニハードルを行いました。
中学生の駅伝メンバーは本格的に駅伝練習が始まり、月曜も練習があるそうなので、なかなかクラブ練習に来れなくなるようです。
そんな中、中学生に新メンバー「あみ」が加わりました。すでに県大会では上位で活躍している選手です。ふくのジュニアの練習で少しでも何かを掴んでほしいと思いますし、現メンバーにも大いに刺激を与えてくれることでしょう。今日はまだ初対面でぎこちなかったですが、終了後仲良くなれそうという話を聞きました!
ところで、ジュニアクラブ交流大会ですが、小学生はサッカー組とバレー組は別の行事と重なり出場できなくなりました。中学生も出町中が学校行事のため出場出来なくなりました。今回は出町中と福野中合同でのふくのジュニアチームが組めれば面白いと思っていたのですが、それも幻となりました。残念・・・
それでも21名がエントリーします!
で今日はビートドリルから開始。新しいアイテムで快調にスタートです!
アリーナ一杯を使ったビートスプリント後、長距離グループはラン路へGO、短距離グループはミニハードルを行いました。
中学生の駅伝メンバーは本格的に駅伝練習が始まり、月曜も練習があるそうなので、なかなかクラブ練習に来れなくなるようです。
そんな中、中学生に新メンバー「あみ」が加わりました。すでに県大会では上位で活躍している選手です。ふくのジュニアの練習で少しでも何かを掴んでほしいと思いますし、現メンバーにも大いに刺激を与えてくれることでしょう。今日はまだ初対面でぎこちなかったですが、終了後仲良くなれそうという話を聞きました!
ところで、ジュニアクラブ交流大会ですが、小学生はサッカー組とバレー組は別の行事と重なり出場できなくなりました。中学生も出町中が学校行事のため出場出来なくなりました。今回は出町中と福野中合同でのふくのジュニアチームが組めれば面白いと思っていたのですが、それも幻となりました。残念・・・
それでも21名がエントリーします!