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［ふくの陸上クラブ］

前期教室の終了に伴い、夏休み中のクラブ練習日を増やします。特に中学生は新人戦に向け積極的に参加して下さい。 日程は８月４日（土）、１８日（土）、９月１日（土）　時間はいずれも午後７時３０分からです。 場合によっては競技場での練習日も設定するかも知れません。

富山県小学生陸上交流大会が終了しました。 暑い中、選手・保護者・役員の皆さん本当に疲れさまでした。 ふくのジュニア陸上の成績は、入賞こそ無かったものの、恐らくほとんどのみんなが自己新を出したのではないでしょうか。 秋シーズンに向け、また頑張っていきましょう。

ふくのジュニア陸上前期教室が終了しました。 今日は木曜日の教室ということで前日にグラウンド予約の確認までしたのになぜかブッキング。ちょっと不満でしたが、大会直前練習ということで軽めの練習でした。まあ良しとしましょう。 というわけでアップは隣の河川公園でクロスカントリージョグ。準備運動～ストレッチも入念に芝生で行いました。そのあと動き作り重視のハードル系ドリルを行い、軽めのダッシュで終了しました。 練習終了後、県大会参加選手に決意を述べてもらいました。 今年の出場者は 男子６年１００ｍ　「ともや」 男子５年１００ｍ　「あさひ」 男子リレー　　　　「りょうや」 男子リレー　　　　「たけし」 女子６年１００ｍ　「ゆいな」 女子５年１００ｍ　「みち」 女子１０００ｍ　　「みすず」 女子リレー　　　　「みお」 女子リレー　　　　「ゆきの」 実力以上とまでは言いませんが、それぞれが実力通りの成績を残してくれればと思います。 みんな、精一杯頑張ろう！ さて、年々人気が高まるこの教室。今年の前期教室は４年生が圧倒的に多いことが特徴でした。将来に向けては嬉しいことなのですが、現有戦力としてはちょっと寂しい。 ９月から始まる後期教室の最終目標である県小学生たすきリレー大会には５年生以上しか出場できないため、このままでは９年連続入賞を狙うどころかチームの編成さえ危うい状況です。後期教室はぜひ６年生の受講を期待しています。

既にご存知の人も多いかと思いますが、先日開催された「2012海老江海浜公園トライアスロン大会」で我らがOhmuraコーチが優勝しました！ 一昨年、昨年と２位に甘んじていた雪辱を見事に果たしました。国体出場も決めたらしい。すごい！ Ohmuraコーチの次の狙いは親子で参加する「 全国ウォータースポーツ北日本大会 」みんなにも出場を勧めていたのですが、実はこの大会の日程は県大会と重なっているんです。 お互いに頑張りましょう！

小学生陸上出場者は週末の大会に向け少し調整に入りました。 いつもより入念なストレッチは単なる準備運動・怪我防止ではありません。柔軟な股関節が可動域を広げ、ストライドを大きくします。練習のない日も家でぜひやりましょう。みんな固すぎなのだ。 ２年生以下の中学生はそろそろ新人戦に向けての練習をやっていきたいと考えています。 色んな可能性を試しつつ、練習回数もそう多くないので集中して行いましょう。

「なぎさ」女子走幅跳　５ｍ３３　１位　　　女子走高跳　１ｍ４８　　１位 「だいち」男子砲丸投　８ｍ９２　１２位 「なぎさ」は高跳での標準記録突破を狙って、幅跳びでの跳躍は２本のみにとどめたのですが、結局高跳ではいいところ無しでした。助走が安定せず練習不足は否めません。現時点では仕方のないところ。そのかわりしばらくは幅跳びに集中できます。 「だいち」の砲丸は高跳と重なったため見れませんでした。本人的には悔いのない投げができたでしょうか。 あと、「かずまる」がハードルに出場しました。だいぶ体も大きくなってきたこともあって６台目ぐらいまでは踏ん張っていたのですが・・・また腰を痛めたようです。新人戦までの復帰を願っています。

今日は午前中に雨の中、南砺市小学生陸上合同練習会がありました。 何名かは夜の教室にも参加してくれましたね。 この雨で教室は体育館で行いました。自分は遅れて行ったのですが、かなり蒸し暑くそれまでにみんなたっぷり汗をかいていましたので、きっとしっかり動いたのでしょう。 締めの練習はふくの陸上名物のサイコロダッシュ！これからも体育館では何回もやりますよ。 また、今日は中学生の通信陸上大会がありました。「なぎさ」の幅跳び以外は残念ながら予選を通過することは出来ませんでした。 明日は「なぎさ」の幅跳び高跳びと、「だいち」の砲丸。「だいち」もいよいよ中学の陸上は引退となるのでしょうか。小学生の頃からずっとふくの陸上を盛り上げてくれました。悔いを残さないように頑張れ！！

日本陸連からの派遣講師を迎え、日本陸連アスリート発掘・育成Ｕ１２（小学生）クリニックが９月８日に開催されるそうです。 児童、保護者、指導者が参加出来ます。 但し各クラブからの参加は５名までとなっていますので、希望者は申込書を私まで提出して下さい。希望者が５名以上となった場合は調整します。 ７月２８日の富山県小学生陸上交流大会の際にまとめて申し込みます。 要項・申込書は ホームページ に置いておきます。 個人的にはこの日は都合悪いんだよなあ・・・

気がついたら「 たいらクロスカントリー大会 」の申込締切まであと２日となりました。 出場希望者は忘れずに申込を！ 南砺市体育協会（南砺市役所福野庁舎１Ｆ）へ直接申しこんでもＯＫです。

今日は南砺市小学生陸上合同練習会でした。 南砺市は小学生の陸上に対して熱心な地域だと感じています。６０名近くの小学生が集まりました。小学校との連携も上手くいっています。才能溢れる子供たちを見ているとワクワクしますね。 来週も頑張りましょう！ 話変わりますが、今日の県陸上選手権で「りな」が４×４００ｍリレーの一員として４位に入賞したみたいです。やったじゃん！ あと関係ないですけど、明日自分は ここ にいます。ぜひ遊びに来てください！

問い合わせが何件かありました。 当初の予定表にあるとおり明日の教室はありません。 練習や大会のスケジュールはホームページの カレンダー でも確認できます。ご活用下さい。 ただし南砺市小学生の県大会出場予定者は、午前中に小矢部陸上競技場において南砺市小学生陸上合同練習会を行います。 スタッフも協力できる方はよろしくお願いします。

今年の県大会には、ふくのジュニアと福光少年団が合同チームを組んで、南砺ジュニアとしてリレーに出場します。ふくのから出場するのは「りょうや」と「たけし」。 というわけで水曜日は福光少年団の練習後に合同練習を行っています。 ５年生が主体のチームです。実力的にはまだまだですが、少しでもレベルアップを図り、来年に繋がる良いレースをしてくれたらと思います。

熱中症予防とＡＥＤの講習会を受けてきました。 Niwaコーチも来てました。 似たような講習はもう何度も受けていますが、いざというときに冷静に対処できるようになりたいものです。 知識は持っていても損はありませんが、使う機会が無いのが１番。

８名が参加。 自分は所用があって遅れて行ったのですが、開始前にNiwaコーチから、練習態度について話があったらしく、かなり真面目に取り組んでいました。 来週は祝日のため教室に続きクラブ練習もお休みとなります。県大会出場選手は合同練習等がありますが、ブランクが空いてしまう人も多いと思います。ぜひ自主練習をやりましょう！ あーそれから「たいらクロスカントリー大会」の申込期限（７月２０日）が近づいてますよ。

２日間に渡って富山県中学陸上選手権が開催されました。 「なぎさ」が目標だった全中の標準記録を突破して女子走幅跳で１位。走高跳も１位で２冠。 「よう」が１年１００ｍで２位。 入賞者は以上でした。 「だいち」は痛恨のバトンミス、通信で頑張れ。 「すずか」はリレー１走での出場。予選落ち。次は個人種目での出場を。 「かほね」は自己新だったけど、３本目がもったいなかった。予選落ち。 「りな」はもう少しキレがほしい。予選落ち。 なかなか他の部活との掛け持ちは難しいことは理解していますが、自分の立場から言えば中学生は月曜のクラブにぜひ参加してほしいですね。そうすれば絶対伸びる！

悪天候のため、今期初の福野体育館。 屋内での練習は動きづくりや、補強運動などが中心になります。 ウォーキング・ジョギング・コーディネーション・ドリル・リアクション変形ダッシュ・スタビラ・壁倒立 という感じのメニューでした。 いつもと違った練習は楽しそうでしたね。 来週（１４日）は教室がありませんので、注意して下さい。 県大会出場選手（南砺市）は合同練習会が開催されます。

市大会、地区大会を経て、いよいよ県レベルの大会に突入。明日は中学選手権です。 ふくのジュニアとしては１年女子リレーと女子走り幅跳びに出場。 天気が悪いなんて言ってられません。やるしかないぞー！

全国ウォータースポーツ北日本大会 が昨年に引き続き開催されます。先日のバーベキューの折にも小学生にチラシを配布しました。 日程は７月２８・２９日の２日間。ということで県大会に出場する選手は参加できないのが残念。 種目は親子で参加する３種目 ・ペアマラソン ・ペアカヌー ・ライフセービング 参加者のほとんどが初めて行う競技なので経験は関係ありません。超オススメの楽しい大会です。優勝者は沖縄親子ふれあいセミナーにご招待！ Omuraコーチも参加するらしいですよ。 参加希望者は今すぐ福野体育館へ問い合わせて下さい！

１１名が参加 今日はドリルを入念にやりました。 常に動きを意識して行えば、県大会までに十分レベルアップできるはず。 なかなか言いたいことが伝わらない歯がゆさもありますが、みんなも理解できるよう努力して下さい。 欠点が多ければその分伸びシロもありますよ。 南砺市記録会の上位記録、全記録を ホームページ に置いておきました。

記録会＆バーベキューお疲れさまでした。 県大会に出場しない人は前期最後の記録会（大会）でした。 そんなに暑くも無く、記録会には絶好のコンディションでしたね。 我がチームの中学生も補助員としてよく働いてくれました。ありがとう。 昨年の記録会はこじんまりとした感じでしたが、県大会への出場者も可能としたことで、参加者は１００名を超え、レベルもグっと上がり、ギャラリーも大勢でとても盛大なものとなりました。南砺市の陸上のレベルアップに繋がればうれしいです。開催に協力していただいた皆さんに感謝申し上げます。 記録はまだ正式発表されていませんが、 記録ＤＢ は更新しておきました。 終了後のバーベキューには５０名の参加。保護者の皆さん（特にお母さん方）も協力していただきありがとうございました。 今後ともよろしくお願いします。