Ｆ‣Ｊｅｔｚ

［ふくの陸上クラブ］

要項が発表されたので案内します（連絡網でも案内済）。 開催日　　８月７日（土） 会　場　　富山県総合運動公園陸上競技場 対　象　　小学５・６年生 種　目　　１００ｍ、４×１００ｍリレー 参加料　　１０００円 富山カップ陸上大会は、クラブのＯＢやＯＧも出場する高校・一般の大会に小学生種目が組み込まれています。観戦・応援するだけでも見応えがあります。 出場希望者は７月８日の木曜練習（教室受講者もこの日）までに、連絡網から出欠連絡していただくとともに、参加料を添えて承諾書を提出してください。 リレーにもぜひ出場したいのですが、参加者が少ない場合は１００ｍのみの参加となる可能性もありますので、ご了承下さい。 なお、中学生も出場できますが、高校・一般と同じカテゴリーでの出場となりますので、敢えて案内はしません。どうしてもという場合のみご相談ください。

参加者１４名＋体験２名　コーチ３名 中学生は期末テスト間近とのことで参加者は少な目。 ・ストレッチドリル ・ミニハードルドリル ・マーク走 ・ウインドスプリント ・種目練習 ・立五段跳 私は今週行けませんので、以上Ｎｉｗａコーチより報告。 先週に引き続き５年生の体験者２名がありました！

午前中は先週に引き続き、市小学生合同練習会でした。 ちょっと暑かったですが、それなりに良い練習ができました。 今週は６年男子１００ｍの選手に注目。フォームの固さと地面への力の伝え方についてアドバイスしたらちょっとは改善されたでしょうか。普段は別の（タフな）スポーツをやっているそうなので、なかなか体力はありそう。本番でのブレイクに期待。 そして午後からは「リュクスローレル杯ジュニアアスリート記録会」が開催されました。 その結果は、男子は実施全種目で１位。 １００ｍ　「しゅんたろう」 １５００ｍ「はると」ＰＢ 走幅跳　　「たつや」ＰＢ ４×１００ｍリレー「ゆうき・たつや・ゆうた・しゅんたろう」 コンディションはまあまあでしたが、１００ｍは少し向かい風だったのが残念。 ただ、「あおし」も体が重かったという割にはベストに近いタイム。「ひとみ」もようやく幅跳でＰＢを出すことができました。 勝ち癖をつけることは良いことです。 ただし、主催者のご厚意により、メダルや賞状は授与されましたが、本来の位置づけはは記録会です。ぜひこの記録会を本来目指すべき大会で良い成績を獲るための試金石としてほしいと思います。 特にリレー・・・

みんな日本選手権１００ｍは見ましたか。 私は仕事のためライブでは見れず、ついさっき見たところです。 多田選手見事な勝ちっぷりでした。おめでとうございます。 こんなレースを見せられたら、モチベーションが上がらないはずないですね。 中学生はいいイメージを持って、明日の記録会に臨んでもらえたらと思います。 小学生も明日は市合同練習会ですよ。 コーチたちはハシゴです。しっかりとサポートしたいと思います。

参加者１０名？（ちょっと曖昧）　コーチ３名 終わりの１０分間だけ顔を出しました。メニュー不明。 大半が幅跳の練習をする中で「ゆうか」が１人でスタート練習に取り組んでいました。 県大会までは残り少ないですが、まだまだ記録は伸ばせそうです。 連絡事項： ・少し練習に取り組む態度について注意をしました。陸上クラブは、陸上競技に頑張って取り組みたいという意欲を持った子どもたちが集まっているはずです。 真面目に取り組もうとしている子の集中力を阻害したり、怪我に繋がるような行為があるとクラブの存続にも関わってきます。 各ご家庭においても、ご指導をよろしくお願いします。

参加者２１名＋体験１名　コーチ４名 前半は１年振りにお隣の親水公園の芝生で練習を行いました。 ・ＪOG ・ベーシックドリル系 ・ウインドスプリント ・変形ダッシュ→坂ダッシュ ・種目練習 何故かみんな芝生が大好きなんです！ いつも以上に楽しそうでした。

県交流大会には、ふくのジュニアとして南砺市から８名、小矢部市から１名、砺波市から２名の計１１名が出場することになりました。 今日は出場者を対象とした南砺市小学生陸上合同練習会①でした。 例年小矢部市と合同開催していますが、今年からは、ふくのジュニアの準クラブ員以上も参加OKとしたところ大勢の参加がありました。 いつもと違うコーチに教わることは、新たな発見があり、自分を高められるきっかけとなることがあります。 逆に私は普段別のクラブで練習している選手に携わりましたが、あと２週間でまだまだ伸びる要素があると感じました。何とかしてやりたいもんです・・・ また、中学生も４名の参加がありました。小学生中心の練習会ではありましたが、与えられたメニューをこなし、ちゃっかり小学生に交じって技術指導を受けていた人もいました。 競技場で練習する機会が少ないふくのジュニアとしては、貴重な機会を逃さず、積極的に参加してほしいと思います。 来週もあります。

久し振りに教室の無い土曜日です。 今日は砺波地区の中体連練習会に行く予定でしたが、雨天のため中止となりました。 明日は南砺市小学生陸上合同練習会が実施されます。今週来週と教室をお休みにしているのは、準クラブ員以上であれば県大会出場予定者以外も参加ＯＫとしているからです。 奮ってご参加ください。 さて、今さら当然かと言われればそうですが、ふくのジュニア陸上クラブにとって夏の大イベントであるバーベキューは、コロナ禍において今年も中止とさせていただきますので、ご案内させていただきます。 過去の経験からも、このバーベキューを境に保護者の皆さんとコーチたちの関係が一気にフレンドリーになり、クラブとしての一体感がより強固になるのは明らかです。このイベントを中止にせざるを得ないことは本当に残念でなりません。 ＯＢやＯＧのみんなともまた会えないなんて本当に寂しい・・・ なお、７月１７日（土）のサマーテトラスロン大会（ナイター）は予定通り開催する予定としています。

女子棒高跳「あぐり」は惜しくも５位という結果で、インターハイ出場を逃しました。 私も次点でインターハイ出場を逃していますので、痛いほど気持ちはわかるのです・・・ ただ、出場することさえ大変な北信越ブロックの大会で、１年の秋から３戦連続５位という結果は、これはこれでとても立派な成績だと言えます。 しかし、これで本人が納得いっているかは別。もう少しだけチャレンジを続けるようですね。 最後までしっかり見守りたいと思います。

参加者１１名　コーチ２名 しばらく私は仕事のため木曜日は行けません。 以下Ｎｉｗａコーチからの報告。 ・スプリントドリル ・流し系ラン ・幅ドリル ・一歩助走着地練習 ・短助走ジャンプ ・全助走ジャンプ ん？全員幅跳び練習でしたか？

明日から福井で開幕する北信越高校陸上には「あぐり」が出場します。 中学１年の冬から始めた棒高跳びの集大成、ではなく通過点となることを願っています。 大ジャンプを期待！！ なお、ライブ配信もあります。

参加者１９名　コーチ４名 市民体育大会も終わり、次は県大会に向けての練習開始です。 ・Ｗ－ＵＰ ・ハードルドリル ・ウインドスプリント ・種目練習１（短or長） ・種目練習２（ＳＤ、ＬＪ、ＪＢ、ＬＳＤなど） 「ゆずき」「るり」が繰り上がりで、県大会に出場できることになりました。 連絡事項： ・２０日と２６日の南砺市小学生陸上練習会は、県大会出場者以外でも準クラブ員以上が参加できます。中学生もコーチたちがどこまで関われるかは分かりませんが、練習に来ていただいてＯＫです。

明け方の雨でコンディションが心配されましたが、始まってみると適度な追い風で、好記録続出でした。 上位入賞者は次のとおり 小学生の部 １位　男子コンバインドＢ　　「かなと」 　　　３・４年男子１００ｍ　「たいよう」 　　　女子コンバインドＢ　　「ももか」 　　　６年女子１００ｍ　　　「ゆうか」 　　　５年女子１００ｍ　　　「りみい」 ２位　男子１０００ｍ　　　　「かなと」 　　　３・４年男子１００ｍ　「あつき」 　　　男女４×１００ｍリレー「あつき・りみい・かなと・ゆうか」 ３位　５年男子１００ｍ　　　「とおま」 ４位　５年男子１００ｍ　　　「しょうた」 　　　男子１０００ｍ　　　　「あつき」 　　　女子コンバインドＢ　　「りみい」 小学生は出場者全てが自己新（又は初出場）だったのではないでしょうか。１位は５人。 欠場を予定していた「かなと」は１位と２位で本当に良かった。 新加入の「たいよう」は、いきなりの１位デビュー。 やはり「ももか」のポテンシャルは凄い。コンバインドでの県大会も見てみたかった。 「ゆうか」「りみい」は１００ｍでクラブ歴代トップ１０に滑り込んできました。今後もランクアップ間違いなし。 南砺市小学生５年生以上の上位４名（１０００ｍは２名）は県交流大会に出場できます。 ただし、出場できるのは１種目だけなので、「ももか」は既に出場が決定しているリレーで出場します。 中学生の部 １位　３年男子１００ｍ　　「しゅんたろう」 　　　男子３０００ｍ　　　「はると」 　　　男子走幅跳　　　　　「たつや」 ２位　２年男子１００ｍ　　「たつや」 　　　１年男子１００ｍ　　「えいた」 　　　２年女子走幅跳　　　「ひとみ」 ３位　３年男子１００ｍ　　「ゆうた」 　　　２年男子１００ｍ　　「ゆうき」 　　　男子４×１００ｍリレー「りょう・ふみと・ゆうた・しゅんたろう」 　　　２年女子１００ｍ　　「ひより」 もともと市民体育大会は体育協会の主催であることや、今後の部活動の地域移行も踏まえて中学校の負担を減らすために、今回初めて中学生も「ふくのジュニア」として出場しました。 ３年１００ｍで４位に入った「りょう」も含め、中学生も全て自己新だったようです。県選手権がいよいよ楽しみです。 リレーに関しては、秋シーズンも見据えてのメンバー構成を試しました。まだまだ課題は多いですが、十分...

最近、更新が滞っていたことに今気づきました・・・ 今週は市体の準備で余裕がありませんでした。すみません。 市体を明日に控えた前期教室⑦ですが、まずはリレーの練習でした。 リレーには３チームがエントリーしていますが、今シーズンはまだメンバーが固定されていませんし、いつ誰がどのチームでも走れるよう少しずつバトンに慣れてほしいと思っています。 後半は、明日が大会デビュー戦という人もいますので、スタブロを使ったスタート練習と走幅跳の練習でした。 中学生は、Ｋｏｍｏｒｉコーチによる陸上講座。けっこう理論で攻めてましたね。これが理解できれば一気に伸びるのです。 ところで、明日は何やら天候が悪くなるとの話も聞こえてきました。雨天でも大会は開催されますが、晴れることに越したことはないですから。 雨具や着替えも必要になるかも知れません。 連絡事項： ・次回の教室⑧は７月３日です。それまでの間、６月２０日（日）と２６日（土）に県交流大会出場選手を対象とした南砺市小学生陸上練習会が小矢部陸上競技場において開催されますが、準クラブ員以上であれば、県大会出場者以外も参加可能とします。詳しくは連絡網で案内します。

参加者２１名　コーチ３名 私は遅れての参加でした。 たぶんハードル系ドリルからのウインドスプリントなど。 後半は種目練習。 中学生はまだ少し疲労感があるようです。 練習終わりには、地区陸上選手権の勝利の余韻に浸るのも今日まで。しっかりと高い目標を持って練習に取り組んでほしいと話をしました。 小学生には、週末の市民体育大会が県大会の予選会（南砺市）となるので頑張ろう！と話をしました。

今年一気にブレイクし、標準記録を突破して出場権を得た「ゆりな」が大学初の全国大会に挑みました。 結果は１１位。２回目までファールが続いたものの、３回目で記録を残し、その時点では８位でしたが惜しくもエイトには残れませんでした。しかし大きな成長を見せてくれました。 現役クラブ員の目標になり、輝いてくれたらと思います。 北陸選手権で帰郷すると聞いていますので、楽しみですね。 「ゆりな」の大会の動画配信を見ていたら、男子100mで日本新とのビッグニュースが入ってきました。会場は確か鳥取。もしかして「りょうじ」会場にいたのかな？などと勝手に想像を巡らせていました・・・ さて、今日は砺波市、小矢部市では県交流大会の予選会が開催されていました。何名かからは結果の報告もありましたが、基本的に会場での結果発表はなかったとのこと。 「たくと」は１０００ｍを３分１７秒で走り、当確だったようです！

昼間の余韻が冷めやらぬまま、夜は前期教室⑥す。 さすがに中学生の多くはそれぞれのご家庭で慰労会だったでしょうか。お休みが多かったのですが、それでも３名が参加してくれました。 というわけで、今日は中学生もベーシックコースに混じって全員でＮａｇａｆｕコーチの指導を受けました。 来週の市民体育大会に向け、良い練習が出来ました。 明日は、お隣の２市で県小学生交流大会予選会が開催されます。出場者は頑張ろう！ また、日本トップ級の学生アスリートが集う日本学生個人選手権に「ゆりな」が出場します。ここでブレイクすればホンモノだ！

今日も入賞ラッシュでした。 男子 ３年１００ｍ　１位「しゅんたろう」 　　　　　　　４位「りょう」 ２年１００ｍ　２位「たつや」 　　　　　　　８位「ゆうき」 　４００ｍ　　６位「ゆうた」 １５００ｍ　　１位「はると」 １年走幅跳　　４位「あおし」 ４×１００ｍＲ１位「りょう・たつや・ゆうた・しゅんたろう」 もちろん学校対抗でも、多くのクラブ員が通う地元中学の男子が断トツ１位。男子の貯金で男女総合優勝も果たしたようです。 女子 ２年１００ｍ　７位「ひより」 走高跳　　　　１位「ひとみ」 １年走幅跳　　３位「みずき」 ４×１００ｍＲ３位「ひとみ」 ４×１００ｍＲ７位「ひより」 女子のほうでも今日は「ひとみ」が優勝しました！

悪条件の中ではありましたが、２年ぶりに地区陸上選手権が開催されました。 特に男子は５種目で優勝するという素晴らしいスタートを切りました。 全てのレース解説をしたいところですが、やはり最大の見所は４人が出場した１年男子１５００ｍだったでしょうかね。一時４人が先頭から並んだ時には、コーチたち大盛り上がりでした。 また、かつて教室やクラブに所属していた仲間たちと久々に会えたりするのも地区陸上の楽しみです。みんな元気そうでした。 明日も頑張ろう！ 男子 ２００ｍ　１位　「しゅんたろう」 　　　　　５位　「ゆうた」 ８００ｍ　１位　「はると」 １年１５００ｍ　１位　「えいた」 　　　　　　　　４位　「あおし」 　　　　　　　　５位　「たかゆき」 　　　　　　　　７位　「ふみと」 １年４×１００ｍリレー　１位「えいた」 走幅跳　　１位　「たつや」 女子 走幅跳　　６位　「ひとみ」

参加者８名　コーチ２名 途中ポツポツきましたが何とか天気は持ちこたえました。 中学生は明日の地区陸上選手権に備えて調整がてら汗を流し、小学生は市体に向け、コンＢ（走幅跳＆ジャベ）の練習が中心でした。 どうやら地区陸上の１日目は雨模様となりそうです。 集中力を切らすことなく、練習の成果を出してほしいと思います。