４月３０日 前期教室③

またまた人数が増えて、受講者はとうとう２９名になりました。
今年の傾向は小４男子が多い！定員まではいちおうあと１名です。

本日は少々雨模様でしたが、３日後に迫った”富山カップ陸上大会”と、同じく１週間後に迫った”小学生記録会”への出場者を中心にリレーの練習を行いました。まだ慣れていない子にはいきなり難しかったかも知れませんが、学校で習うバトンパスとは一味違っていたと思います。
並行して、スパイクの足慣らしを兼ねたスタート練習も行いました。初めてスパイクを履いた子たちはかなり興奮していたみたいです。

また、中学生男子はＫｏｍｏｒｉコーチによる別メニューでした。


連絡事項：
・来週（５月７日）は記録会のため教室は行いません。次回は５月１４日です。

コーチのＧＷ予定

３０日　ジュニア陸上前期教室
  １日　スポレク祭マスターズ陸上
  ２日　ジュニア陸上クラブ練習日
  ３日　富山カップ陸上大会１日目
  ４日　富山カップ陸上大会２日目
  ５日　富山県中体連春季陸上記録会
  ７日　富山県小学生陸上記録会（終了後コーチ会議？）
  ８日　ゴールデングランプリ陸上（ＴＶ観戦）

何じゃこりゃー！でも全部楽しみ。

片付け忘れ

今日、旅川グラウンドへ行ってみると・・・



ありゃー！置きっ放しでしたよ。

クラブ日誌 ４月２５日

参加者 １３名

中学生は明日から修学旅行と宿泊学習。参加者が少なかったのはそのせい？ちなみに２年生はキゴ山に行くらしい・・・

本日のドリルはハードルドリルから。
そして後半は、やりたい種目に分かれました。短距離・長距離・ハードル・幅跳・ヴォーテックス・・・
の割に指導者が少なかったのですが、それなりに楽しくやれました。

「あさひ」は以前から気になっていたスタートをちょっと修正。ほんの小さなことですが、随分と良くなった気がします。

個人練習

今日はしんきろうマラソンでの「こたろう」、「れお」、Ｓａｋａｉコーチの結果をネットで確認し、午後からは珍しく単独で競技場へ行って練習をしてきました。
実は来週、９年振りにマスターズの大会に出場するんです。
すると案の定、競技場には既にＫｏｍｏｒｉコーチの姿が。さすが！

走っているときはなかなか体は軽かったのですが、いざピットでの練習となると、普段子供たちに言っていることが出来ないものです。うーんやはり陸上は奥が深い。
納得いくまで練習したいところでしたが、明日以降の疲れ（痛み）を考えると、今は我慢するのが得策なのでした。

４月２３日 前期教室②

先週からまた人数が増えて２６名。お試し参加の１名を加えれば２７名。定員まではあと３名となりました。今年はチラシ等での宣伝はしてないにもかかわらず、本当にありがたいことです。
特に将来を担ってくれるであろう３～５年生の新人たちは、今後楽しみですね。

更に今日は、昨年度の県高校総体２位の実績を持つＵくんが練習に参加してくれました。市体の出場に向けしばらく一緒に練習に来てくれるそうです。ブランクがあるみたいですが、子供たちの良い刺激になると思います。市体が終わってもぜひ来てほしいなあ。

さて、今日の練習メニューは、先週引き続き主に動きづくり。ちょっと高度な動きもありましたが、こんなことも出来るようになってほしい、というメッセージを込めてあえて難しい動きも取り入れてみました。
後半は、先週出来なかった記録計測。５０ｍと１０００ｍの記録を計測しました。受講生が増えたので、むしろ今週で良かったですね。
記録はファイル保管庫に保存しておきます。少々お待ち下さい。

滑川市リレーカーニバル

滑川市リレーカーニバル（５月２２日）の案内がありました。

今シーズンは、特に小学女子のリレーと中学女子（１年生）のリレーは、それなりの成績を残せるのではないかと期待しています。
もちろん小学男子の将来性にも期待していますし、中学男子（１年）も昨年のメンバーが揃えば十分戦えます。

今のところ、春シーズンはウチのチームの特徴でもある他スポーツとの兼け持ち選手が多くて、なかなかベストメンバーが組めないのが悩ましいところですが、締め切りまで少々時間がありますので、前向きに出場を検討して下さい。

どんどん大会に出場して力を付けていきましょう！

４月１８日 クラブ日誌

参加者１８名　

今日からクラブＯＧの「あみ」が練習に復帰。ジュニアクラブは中学生までなので、陸上クラブ員として、これからも一緒に汗を流すことになりました。半分コーチとしても期待しています。

本日は基本ドリルを中心に行ったあと、記録会に向け種目別に分かれての練習を行いました。
短距離チームはスタートダッシュとメディシンボールによる補強運動でした。
長距離チームは？・・・スイマセン把握していません。

現在怪我人が２名いて練習に参加できていません。体を動かせないのはツライことです。早期の復帰を願っています。

連絡事項：
・年間予定表を配布しました。基本的にウェブサイトの年間スケジュールと同じものになります。

高校記録会

昨日は高校生の記録会も開催され、いよいよシーズンインですね。

先日から調子がいいと聞いていた「りな」が、ぼちぼちいい記録を出したみたいです。

「よう」はどうしたかな。

ＯＢ・ＯＧにも注目していきたいと思います。

４月１６日 前期教室①

いよいよ今年度の陸上教室が始まりました。現在の申込者は２３名（今日は１名のお試し参加もありました）。

初回ということで、最初にオリエンテーションを行いました。特に新規受講者の方には早く慣れてほしいと思います。練習メニューとしては動きづくりが中心でした。３～４年生のルーキーたちも元気いっぱいでしたね！
ただ、今日は記録測定をやりたかったのですが、スタッフが足りず断念。代わりにリレーを行いました。

終了後には、先週のさんさん駅伝で大健闘の２位に入った小学生男子チームの賞状伝達式を行いました！

連絡事項：
・５月７日開催の県小学生記録会出場希望者は明日の午後４時までに連絡下さい。
・５月１４・１５日開催の北陸実業団ジュニアアスリート記録会出場締切は明後日のクラブまでとします。

ジュニア陸上前期教室

１６日（土）より、平成２８年度ジュニア陸上前期教室が始まります。

現在、申込者は２３名。うちルーキーは５名で、最近少なかった男の子ばかりです。やったね！

初回は開講式と簡単なオリエンテーション。動きづくりと記録測定を予定しています。

終了後は、５月７日（土）開催の富山県小学生陸上記録会への出場種目の聞き取りを行います。
対象は４年生以上で参加料は３００円。種目は１００ｍ、走幅跳、８０ｍハードル、ジャベリックボール投、１０００ｍのうち１種目のみ出場可能です。参加人数によってはリレーも出場しますが、チームはこちらで編成します。例年通り交通手段はバスを予定しています。

合わせて、５月１５日（日）開催の北陸実業団ジュニアアスリート記録会への出場希望も聞き取りします。こちらは種目が１００ｍと走幅跳で２種目。両種目とも出場可能ですが、参加料として各種目２００円が必要です。また、この日福野小は運動会の予備日となっているはずですので、運動会が延期になった場合は出場できません。
また、前日の１４日には中学生の部が開催されます。種目は１００ｍ、走幅跳、男子１５００ｍ、女子８００ｍとなります。特に１年生は５月５日の春季記録会には出場できないでしょうから、地区選前に１度出ておくことをオススメします。

なお、今年度より、教室のみ受講生で大会への出場を希望される場合は、準クラブ員としてジュニア陸上クラブへ登録していただきます。準クラブ員からはクラブ登録料１０００円／年を集金しますので準備願います（月会費は不要）。
大会への出場は、本来教室外の活動となるため、保険料や大会への出場経費を一部負担していただくものです。

準クラブ員は、ふくのジュニア陸上クラブからエントリーする大会に出場できるほか、個人でエントリーする大会でも所属チームとしてふくのジュニア陸上クラブの名前を使用することが出来ます。また、クラブが認めたクラブ練習（通常の定期練習は不可）や合宿にも参加できます。
もちろん、これらの大会・行事へ参加されない場合は準クラブ員に登録して頂く必要はありません。

いなみさんさん駅伝の結果

４月１０日の日曜日、いなみさんさん駅伝に初参加してきました。



しっかり４カテゴリー全てにエントリーした中で成績はと言うと、小学生男子の部で２位！中学生女子の部で３位！惜しくも小学生女子は４位、中学生男子は５位でした。

実は１番期待をしていなかったのが（ゴメン）、小学男子だったんです。何せチーム構成が４年生３名と５年生２人だったもんですから・・・。しかしこの頑張りには価値があります。最初に「ひかる」がトップでたすきを運び、４年生３名が入賞圏内で持ちこたえ、最後にエースの「れお」で逆転するという絵に描いたようなシナリオでした。

中学女子も１年生が３名でしたが、「じょうひな」が期待通りの走りでまずはトップ。そこから少々順位を下げたものの、最後は上級生の「なつき」「ゆめか」で締めてくれました。

小学女子は選手が足らず、スーパー助っ人の２年生「にこ」ちゃんが走ってくれました。それでも４位に入ったのは凄い。

中学男子も１年生が３名。中学男子はさすがに上級生とは体力差が有り過ぎます。それでも５位に入りました。

今回の大会では、まだクラブが活動前だったこともあり、選手集めには本当に苦労をしました・・・どのチームも上級生が少ない中で、本当によく走りましたね。
これからのシーズンが楽しみです。

全チームの成績は、主催者の方では公開していないようなので、ファイル保管庫に置いておきます。

さっそく当日の写真もアルバムページにアップしました。

４月１１日 クラブ日誌

参加者１６名

本日より平成２８年度ふくのジュニア陸上クラブの練習を開始しました。

しかし寒かったですね。ブルっ！ふくのジュニアは夕方から夜にかけての練習となるので、この時期はこんな日がたまにあります。

少しブランクがあった人もいましたので、長めのジョグで体を温め、基本ドリルをじっくりと行いました。
こういう寒い日はリレーで盛り上がるに限ります。最後に１５０ｍ×８×連続３セットリレーを行いました。

練習終了後にはクラブ会費の集金をしたのですが、昨日載せた集金額積算表が功を奏したのか、大変スムーズに終えることが出来ました。
ただ、集金に気を取られ、年間予定表を配るのを忘れていました。また来週・・・


連絡事項：
・中学生は５月５日の春季記録会に積極的に出場のこと。
・小学生は５月７日の記録会出場希望種目を教室初回に聞き取りします。
・今年は５月１４日（中学生）、１５日（小学生）にも記録会があります。

クラブ会費の徴収について

１１日（月）より、いよいよ平成２８年度ふくのジュニア陸上クラブの練習を開始します。クラブへの申込者は２１名まで増えました。
初回ということで、会費等を集金しますので、ご準備をお願いします。

まだ加入期間を決めていないという人もいるかと思いますが、まずは最低加入期間の４ヶ月分を支払っていただければ、その後の追加や休会は１ヶ月単位で自由です。
今年度の変更点として、教室受講者はクラブ会費を優遇しています。本来はふくのスポーツクラブに受講申込完了の確認をしなければならないところですが、自己申告としますので、よろしくお願いします。
年払いをされた場合は１ヶ月分を割引しますが、途中で休会されたり、教室を受講するなどしても、既に支払った会費は返金出来ませんので注意して下さい。

※支払額の積算表を作ってみましたので、参考にして下さい。

クラブ 月会費	加入期間 （例）	クラブのみ 加入 (￥800/月)	クラブ＋ 教室１期 (￥700/月)	クラブ＋ 教室２期以上 (￥600/月)	備考
	７月まで	¥3,200	¥2,800	¥2,400	最低加入期間４ヶ月
	１１月まで	¥6,400	¥5,600	¥4,800	期間は自由に選べます
	年払い	¥8,800	¥7,700	¥6,600	１ヶ月分を割引します
	+
クラブ 登録料	￥1,000／年				全員が対象
	+
ＦＳＣ 年会費	￥1,200／年				ふくのスポーツクラブへ団体登録した者のみ
	||
		集金額

５月の記録会

先日、富山カップ陸上大会の案内をしましたが、５月は続々と記録会が予定されています。

★県中学春季記録会（五福）　５月５日
出場希望者は中学校の担当先生に申し出て下さい。種目は限られています。

★県小学生陸上記録会（県総）　５月７日
種目は１００ｍ、、１０００ｍ、８０ｍハードル、走幅跳、ジャベリックボール投、リレーです。要項によると、今年はリレーを除いて出場は１種目のみに限られるようです。参加対象は４年生以上。
クラブ及び１回目の教室の際に聞き取りします。

★県実業団ジュニアアスリート記録会（桃山）　５月１４・１５日
開催日が上手い具合に小学校の運動会と重なる１４日は中学生、１５日は小学生（４年生以上）の記録会となっています。種目は中学生が１００ｍ、走幅跳、１５００ｍ（男）、８００ｍ（女）。小学生は１００ｍと走幅跳です。その他の記録会と種目を組み合わせてもいいかも知れません。
こちらもクラブ及び１回目の教室の際に希望を聞き取りします。

５月２２日（日）の滑川リレーカーニバルもちょっと気になるけど・・・

※一部の大会については大会情報のページにリンクを貼っています。

これらは大会ではなく記録会です。現在の自分の実力を確認したり、普段出場しない種目に挑戦してみたり、今後狙っていく大会に向けてのよい調整となるはずですから、積極的に参加して下さい。

富山カップ陸上大会への出場について

富山カップ陸上大会が５月３日（火・祝）に開催されます。

対象は小学５・６年生で、種目は１００ｍとリレーです。参加料は１，０００円。昨年度は女子で１００ｍ２位、リレー３位に入賞しています。

出場を希望される方は、４月１０日（日）までに出場承諾書がコーチへ届くように準備をお願いします。承諾書はファイル保管庫に置いておきますし、いなみさんさん駅伝の際にハンコを持参いただければその場で書いていただいても結構です（福野体育館でも可）。

メンバーが揃わない場合は１００ｍのみの出場となる可能性があります。ただ、特に女子リレーはそれなりのメンバーが揃っていますので、昨年に続いての入賞を狙っています。ぜひ出場のご検討をお願いします。

この大会は、一般・高校生の大会に小学生の種目が組み込まれていますので、ＯＢ・ＯＧの活躍も楽しみです。

いなみさんさん駅伝の集合等

いなみさんさん駅伝が１週間後に迫ってきました。
まだ今年度の活動開始前のため、新旧メンバー混ざった形でのチームとなりますが、頑張って走りましょう。

集合時間及び場所については、初出場のため実はこちらも勝手が分からない部分があります。
とりあえず、中学生は午前９時４５分、小学生は午後０時４５分までに井波観光駐車場へ集合ということにします。

小学生はユニフォームとして赤Ｔシャツを準備します。中学生はどうしましょうかね。なるべく赤系のＴシャツということでどうでしょうか。

ご不明な点はまたお尋ねください。

集合場所：井波観光駐車場　←クリックで地図が開きます

７日までにクラブ申込みを！

新年度早々、さっそく肉離れを再発したコーチです・・・ガーン

さて、初練習まで１０日以上ありますが、実はまだクラブ・教室共に申込者が１０名に届いていない状況です。

口頭では多くの方から今年度も入りますとは聞いていますが・・・

特にクラブに関しては、来週の７日（木）までに申し込み手続きをしていただかないと、保険加入手続きが間に合わないため、１１日（月）の初練習には参加できませんので、よろしくお願いします。

やっぱり募集チラシ作らないとダメかな？

まあとにかく、今年度も張り切って子供たちと頑張っていきたいと思います。