Ｆ‣Ｊｅｔｚ

［ふくの陸上クラブ］

久しぶりのクラブです。１１名が参加。今日から「ゆうすけ」が加わりました。 小学生は南砺市駅伝に向け、長距離走中心のメニュー。たすきリレー大会の疲れも見せず元気でした。「ゆうすけ」は初めての本格的な練習に戸惑いがあったかな。少しずつ慣れていこう。 中学生はジュニアオリンピックに向け短距離中心のメニュー。Niwaコーチ直々の熱い指導でした。 いよいよシーズンも終盤。悔いを残さないよう精一杯やろう。

たすきリレー大会終了しました。 女子　１０位　　２５分５４秒 男子　１５位　　２５分５５秒 　 女子に関しては正直予想以上の成績。順位こそ１０位だったものの、以前ならこのタイムでも入賞できたんです。全体のレベルが上がってるんですね。でも３人が５年生なので来年に期待が持てます。 男子も現有戦力でよく戦いました。唯一の誤算は「あさひ」の好タイム。普段の練習からあの走りをしていたら展開は変わっていたかも知れません。 今年の駅伝はこれで終わりではありませんよ。次は南砺市駅伝に向けてまた頑張りましょう！ レース以上に終了後の焼き肉が盛り上がったことは言うまでもありません・・・ 個人の記録はデータベースに載せました。

中学駅伝は、ふくのジュニアＯＧ4人がエントリー（友好含む）した福野中女子は16位でした。他校のOB・OGも健闘していました。ケーブルテレビとは言え県内の陸上大会が中継されるなんてこの大会だけ。テレビの前で一喜一憂していた方も多いのではないでしょうか。 さて、教室の方は、たすきリレー大会を明日に控え、アップ後はペース走で体調を整えました。 そして今日のメインは棒幅跳び。今回はビデオでの撮影もあり、前回以上に盛り上がっていました。 中学生は「なぎさ」コーチ!?によるメニュー。こちらもいつもと違った練習は戸惑いつつも新鮮みたいでした。 たすきリレー大会は日程変更のせいか、エントリーチーム数が例年に比べ少ないようです。我がチームとしても教室の締めくくりとして出場していた昨年までとは大きく状況が違います。練習不足は否めませんが、精いっぱいガンバロー！

２９３２街中リレーマラソンの写真をアルバムにアップしました。 アルバムは共有設定してありますので、 ご自分で写真をアップロードすることができます。これらの写真もOhmuraコーチがアップロードしたものです。 上記アルバム（画像）をクリックし、アクセス番号を入力すればアルバムが見られます。 アップロードするには、アルバム内のアップロードをクリック。先ほどのアクセス番号に加えアルバム番号を入力する必要があります。アルバム番号は初期画面上部中ほどのタイトル下にある「！マーク」をクリックしたら出てくるアルバム詳細内に書いてあります。 保護者の方で写真をお持ちであれば、 どうぞアップロードして下さい。 アクセス番号が不明な方はお尋ね下さい。

今年は２９日の小学生のたすきリレー大会に先立って、その前日に県中学 駅伝大会が開催されます。 特に女子は、たすきリレー大会をかつて走ったふくのジュニア陸上Ｏ Ｇのメンバーが主力となって走るはず。 翌日の小学生に弾みをつけるようなレースを期待しています。

肉離れ再発から２週間以上経ち、そろそろ歩くのには支障が無くなってきたので、リハビリウォーキングをしに体育館へ。 「たけし」くん自主トレ中でした。１周追い抜いていくたびにちょっかいを出してくるのが「たけし」らしいところだけど、もうちょっと集中して走れ！ とはいえ、たすきリレー大会は期待してるよ。

昨日の２９３２街中リレーマラソンは８５チーム中１９位だったそうです。 小２から保護者までのバラエティに富んだチームで大健闘を見せましたね。 「たけし」「りょうじ」「しゅんせい」が２回走ったんだとか。 来週のたすきリレー大会のトレーニングとしても最高でした。

ふくのジュニア陸上FAMILY'Sが、第１回の２９３２（ふくみつ）街中リレーマラソンに参加しました。 と言っても自分のほうは高校新人戦のほうへ行っていたので、詳細は分からないんですがね。また面白いエピソードでも聞かせてもらおうと思います。 市のＨＰ によると、少なくとも入賞チームには名前がなかったようで・・・ちょっと残念。 １位がA.C.TOYAMAさんとはさすがですなぁ。 高校新人戦のほうですが、「なぎさ」の走幅跳は１位だったものの、マイルリレーのダメージで助走が合わず苦労していたようです。 そのほかのＯＢ・ＯＧも何名か入賞していました。みんな高校でも頑張っています。北信越も頑張れ！

涼しくなってきました。練習日和。 たすきリレー大会も近づいてきましたので、たすきの受け渡しの練習を行いました。みんな無難にこなしていました。 慣れてきたところで１人約９００ｍの駅伝シミュレーションを行いました。元気に走っていましたよ。 来週は棒幅跳びを中心に行います。 明日のふくみつ駅伝出場者はガンバロー！

明後日の２９３２（ふくみつ）街中リレーマラソンには「ふくのジュニア陸上ＦＡＭＩＬＹ’Ｓ」として、さかいファミリー、こもりファミリー、おおむらファミリー、ごとうファミリー、「あすみ」、「りの」の計１２名が出場します。 せっかくですのでみんなユニフォームの赤Ｔシャツ。赤系のウェアで揃えてはいかがでしょうか。もしやOhmuraコーチ辺りは変わったコスチューム考えてますかぁ。とにかく楽しんで走ってきて下さいね。 ところで、１５区間で１２名出場ということは、３名が２回走るということ。さて誰かな～？

大会申込情報 のページを作成しました。 現在、申込可能な大会を紹介しています。 ちなみに南砺市駅伝は申込書を明日提出します。まだ連絡を頂いていない人が数名います。今ならまだ間に合います。 ちびっこ健康マラソンも明日が締切です。まだの人は急いで下さい！

富山県駅伝の第１回南砺市選手選考会に、男子「たけし」「しゅんせい」、女子「ゆうか」「まなか」「ひなた」が出場してきました。「りょうじ」が延期により出場できなくなって残念。 肌寒い位でしたが、暑いのに比べれば絶好のコンディション。次回はどんなコンデションになるか分かりませんし、コンディションの良い日にタイムを出しておくことは重要です。 結果「たけし」は３分２４秒？で２位。土のグラウンドでこのタイムならほぼ当確でしょうか。残りのみんなは混戦の中にいます。 実は選考されるのは男女各７名という中、本日の参加者は男子８名、女子１０名。次回は出場者が増えることが予想されますが、まだまだチャンスは大有りです。 今日は納得いく結果が出なかった人、都合で出場できなかった人、出場を迷っていた人。次回の選考会まで３週間あります。選考会に出場しないことには選ばれることはありません。ぜひ練習を重ねて再チャレンジしよう。 次回の選考会は１０月５日（土）。この日は後期教室の日でもありますし、希望者は乗り合わせで行くことも考えています。もちろん終わったら速攻教室に合流ということで。 あっそれから、次回は赤Ｔシャツで出場しよう！

本日の県駅伝南砺市選手選考会は悪天候のため、 中止 が決まりました。 明日１７日に順延となります。 ５・６年生にはメールでも案内したのですが、届かない方が多数おられます。今後の連絡のこともありますので、 受信拒否設定を解除 していただくようお願いします。

昨日開催された第５回ダッシュ王選手権の結果をNakamichiコーチからさっそく頂きました。 「よう」　6.53 「けいしゅう」　6.97 「あさひ」　7.24 「りょうじ」　8.91 「ゆきの」　8.77 Nakamichiｌコーチ　7.23 （富山ＪＡＣさんのブログより） やはりグラウンドでの計測よりかなり早いタイムが出ています。 データベースで過去の記録と比較してみるのも面白いですよ。 さらに、今回は家族ぐるみで陸上を楽しんでいる「ごとうファミリー」から母と妹もエントリー！ 「母」　8.93 「りこ」　9.35 ごとうファミリーはなかなか実力伯仲ですな。 ２人は来週のふくみつ街中リレーマラソンも走るんです。

今日はAyumiコーチの大学院での研究に協力する実験プロジェクト。なんと棒幅跳！！ これもみんなの陸上に対する視野を広げる意味でもきっとプラスになると思いＯＫしました。これぞふくのジュニア陸上。合わせて基礎データとなる立幅跳びと走り幅跳びも計測しました。とても楽しそうでした。次週晴れたら続きを行います。 しかし楽しい練習ばかりではありません。たすきリレー大会も近づいていますし、楽しい練習の中にも苦しい練習を織り交ぜるのがふくの流。後半は１５００ｍ走と５×３００ｍリレーを行いました。 ところで、ここに来てまた受講生が増えてきました。１０月で終わるのがもったいないなあ・・・ 連絡事項： ・５、６年生は月曜日（１６日）の県駅伝南砺市選手選考会には出来るだけ参加してください。当日の受付も可。雨天の場合翌日に順延です。 ・南砺市駅伝競走大会の参加承諾書を１８日（水）までに提出お願いします（福野体育館でも可）。

いやあ暑かったですね。炎天下での審判はもう意識が飛びそうでした・・・ さて、結果です。 「よう」２年男子１００m 1位（大会新）、２００m 1位 「りな」２年女子１００m ２位、２００m ５位 「ゆいな」1年女子１００m　２位 「かほね」共通女子走幅跳　残念ながら予選落ち（怪我が長引いています） 福野中女子リレー ６位？ リレーメンバーは３人＋教室OG１名 「りな」のアンカー怒涛の追い上げは凄かったなあ。 クラブ・教室のOB・OGもたくさん頑張っていました。 数えてみたら１０人いましたよ。いつでもまた来ていいぞー。 良かった点、悪かった点いろいろあるけど、みんな本当にお疲れー 特に６本走った「りな」お疲れー 明日のダッシュ王選手権もガンバロー！

明日は地区新人戦です。 ふくのジュニアのみんなは、実力からしても当然上位を狙っているでしょう。 油断は禁物ですが、県大会を見据えた心も体も余裕あるレースを期待しています。 コンディションも良さそうなので、好記録に期待！

今年は競技場改修の関係で、 残念ながら富山市リレーカーニバルに出場できません。 短距離系の秋シーズンが早く終わってしまうとお嘆きの方に朗報で す。 ラッキーメイツさんが中心になって、 富山県ジュニア陸上クラブ友好記録会（仮称） を企画して下さいました。 富山県ジュニア陸上クラブ連絡会に加盟しているクラブ（教室） の小中学生が参加できます。 日時：平成２５年１０月１４日（月・祝）　１３：００受付　１４：００競技開始 場所：五福陸上競技場 種目：小学４・５・６年生（男・女）　１００ｍ　予選・決勝 　　　　中学生（男・女）　　　　　　　１００ｍ　予選・決勝 　　　　小学生（男・女）　　　　　　　４×１００ｍR　決勝（タイムレース） 　　　　小・中学生（男・女）　　　　　５００ｍR　友好レース・・・当日受付 　　　　※ミニスウェーデンリレー（５０ｍ－１５０ｍ－ １００ｍ－ ２００ ｍ） 参加を希望される方は教室の際に申し出るか、 メール又はメッセージでご連絡下さい。 参加者への注意事項の中に、 傷害保険は各クラブで加入しているもので対応して下さいとあります。 クラブ員は保険に加入していますが、教室だけの人は、 保険対象にはなりませんので了解の上申し込んで下さい。 この機会にクラブに入るのもいいかも。

教室では告知していましたが、 まだこのホームページでは案内していませんでした。 第６回南砺市駅伝競走大会が１０月１３日（日） 城端中学校グラウンド周辺コースにて開催されます。 例年１０月の最終日曜に開催されているのですが、 市内小中学校との日程調整でこの日になりました。 昨年まではこの大会をたすきリレー大会への足掛かりとしていたの で、ちょっと今年は勝手が違ってきています。 つまり後期教室の総仕上げはこの大会ということ。５・６年生のみならず４年生も出場できます（ちなみに中学生も）。１８日（水）までに 承諾書 を提出して下さい。１４日教室以降は福野体育館でもOKです。 なお、例年行っている後期教室の慰労会は、 たすきリレー大会の日程が早まった関係上、 この日に行う予定です。

８名参加　６年生は宿泊学習で欠席 週末のダッシュ王に向けてという訳でもないけど、５０ｍのタイム計測を行いました。 スタートに関しては、少しずつですがみんな進歩してます。過去の練習タイムとも比較してみて下さい。 「しゅんせい」と「りょうじ」はFurui監督指導の元、すっかり長距離モード。欠席者に差をつけておこうということか。 言い忘れましたが、来週再来週と２週続けて祝日のため、練習はお休みとなります。たすきリレー大会前に練習不足が心配ですが・・・ただし、来週は県駅伝南砺市選手選考会がありますのでお忘れなく！

祝！！ 東京オリンピック開催決定 みんな大きな目標ができました。さっそく「なぎさ」の決意が某ニュース番組で流れたとか・・・誰か見ましたか？ さて、今日の桃山チャレンジには７名＋２名（兄弟）が参加。 １００ｍが始まった頃は雨がじゃんじゃん降っていましたが、天候は徐々に回復。みんな多種目に出場しまくりの１日で、本当にお疲れさまでした。 特に「ゆうか」は２種目で自己新と、しっかりと記録会のリベンジを果たしましたね。２年生の妹コンビも頑張りました。 記録はＤＢに追加しました。

雨天のため今週も体育館で実施 ドリルはこれまでやったことのない動きをいくつか試してみました。ちょっと悪戦苦闘気味でしたが、また今度やってみましょう。 後半は１０分間のペース走×２セットを行いました。まだ長い距離を走ることに慣れていない人が多いので、まずは少しずつ慣れることが大事ですね。 今日は中学生は運動会だったこともあり全員欠席・・・と思ったら「ゆきの」が参加してくれました。いつも真面目に通ってくれています。もちろん着実に成果が上がっていますよ。 さて、明日の「桃山チャレンジ」は、もはや降水確率が９０％となっています。気温も下がりそうですし、着替え、防寒は忘れずに！ 実はコーチも１００ｍにエントリーしてたのですが、本日の教室で肉離れ再発のため、あえなく欠場確定です。

昨年、第３０回記念ということで富山県駅伝小学生大会が開催されましたが、 大好評につき継続して開催されることになりました。 郡市対抗で行われるこの大会。南砺市では代表選手（男女各７名） を決める選考会が２回開催されます。５・ ６年生はぜひとも参加して下さい。 既に学校から案内があったかも知れませんが、申込みは市体育協会へお願いします。いちおう、 当日申込もＯＫのようです。 日時　　①９月１６日（祝・月）　②１０月５日（土）　午後６時受付　午後７時スタート 　　　　　※雨天の場合は翌日に順延 場所　　城端中学校グラウンド 昨年は「たけし」と「みすず」が選ばれ、 南砺市の入賞に貢献しました。 選手として選ばれることで、個人のスキルが更に 向上することはもちろんのこと、練習を共に積み重ねることによりチーム内の友情を育むことができます。 「たけし」は２年連続の出場に向け、その他のみんなもまずはチャレンジしよう！

今週も雨続きですね・・・ 週末に開催予定の「 桃山チャレンジ 」参加者の方へご案内です。 参加者は午前７時に福野体育館集合でお願いします。参加人数がそんなに多くないので乗り合わせで配車できると思っています。 直接現地へ行かれても構いません。その場合は桃山陸上競技場前７時４５分集合とします。直接行かれる方は事前に連絡下さい。 最終種目のミニ駅伝まで全員が出場する予定ですので、終了は午後３時を過ぎると思います。 参加料、昼食、ユニフォーム（Ｔシャツ）等も忘れずにお願いします。 先日の教室での案内を貰っていない方は ファイル保管庫 からダウンロードできます。 ただ・・・ひとつ 問題が発覚 しました！ もし７日（土）の中学校運動会が翌日に延期になった場合、参加者やコーチの中でも欠場者や送迎できない方が出てくる可能性がありそうです。 とりあえず晴れることを祈って、その場合は土曜日の教室で話し合いましょう。

やっぱり砺波市陸上選手権はリザルト発表されないのでしょうかね。 ２日前の当ＨＰへのアクセスも凄く多かった（たぶんタイトルで検索されたのかと・・・）ので、みんな知りたいんだと思うのですが。 まあ大会運営も大変ですからね。大変なのもよく分かります。 さて、結果です。 「けいしゅう」　中学男子走幅跳　５ｍ５１㎝　１位 「よう」　　　　中学男子１００ｍ　１２．０２　１位 「りな」　　　　中学女子１００ｍ　１４．６０　３位 「ゆいな」　　　中学女子１００ｍ　１４．６４　４位 「あさひ」　　　小学男子１００ｍ　１３．７８　１位　自己新 　　〃　　　　　小学男子走幅跳　　３ｍ５８㎝　１位　自己新 コンディションが悪い中、よく頑張りました。特に「あさひ」は自己新連発！もしや走り方を掴んだ？中学生は地区新人戦への課題が見つかったかな。 そして「けいしゅう」は完全燃焼できたでしょうか。まだ奥の手として こんなの もありますが。

９名参加　雨上がりの旅川グラウンドでしたが、ここは水はけが本当に素晴らしいので助かります。 今日、前半は最近凝っているハードル系のドリルトレーニング、後半は全員で短距離と長距離の中間距離３００ｍ（途中から短距離は１５０ｍ）のインターバル走を行いました。 「しゅんせい」が最近好調です。５年生の中でトップを獲ることもしばしば。 たすきリレーのメンバー争いが熾烈になりそうです。

あいにくの悪天候でしたが、予定通り開催されました。 今年は写判を使い、記録が公認されるということで、高校では地区外からの出場もあったようです。 自分は途中で帰ったので、予選を通過した３名の中学男女１００ｍ決勝、中学男子幅跳びの結果は今の時点では分かりません。 公認大会としたぐらいなので、主催者のほうでもネットで公開していただければありがたいのですが。 とりあえず知る限り「あさひ」が１００ｍで１３秒７８。幅跳びでも３ｍ５８ｃｍといずれも自己新で１位。１００ｍは余裕あるなかなかいい走りでした。競ったレースではなかったので固くならなかったのが良かったのだと思います。幅跳びに関しては余力ありありでした。本当はまだまだ跳べます。 ＯＢ・ＯＧたちの活躍もたくさん見れました。 まずはご報告まで。