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［ふくの陸上クラブ］

開催されるのかヤキモキしていたところですが、 大会要項 が発表されました。 日　時　　１０月１１日（日）　午前９時～ 会　場　　富山県総合運動公園陸上競技場 種　目　　各学年１００ｍ、１２００ｍクロスカントリーレース 　　　　　４×１００ｍリレー、４×１２００ｍたすきリレー 参加料　　１０００円／人 参加資格　　４年生以上 小学校からも案内があるかも知れません。 申込方法など詳しくは連絡網などでご案内します。

参加者９名 幸か不幸か、中学３年生で他部活と兼任する人の一部は、陸上に専念できることになったようです。 通信陸上大会まで、クラブとしても出来るだけのフォローをしていきたいと思います。

９月５日・６日開催のジュニアアスリート記録会は、既に１９名から申込みがあります。 主催者より申込期限延長の案内がありましたので、受付を８月８日（土）まで延長します。 改めての申込みや、種目の追加がありましたらご連絡ください。

参加者１７名　雨が続きイヤになります。しかも体育館は蒸し暑い。それでも常に前向きにやって行きましょう。 アリーナは他団体との兼ね合いから１時間のみ利用可。 主にラダードリルを行いました。 後半は階段トレーニング、ラン路での走り込み、補強トレなど。 今日は全員同一メニューでした。

先週の県体に引き続き、高校ではTOYAMA2020高等学校スポーツ交流大会が開催されました。 ある意味特別なシーズンとなっていますが、多くの高校３年生はこれで引退でしょうか。 「あやの」と「あぐり」が先週に引き続きＰＢを更に伸ばして優勝。 「あやの」は全国大会の標準記録まであと少しだった・・・。残りのチャンスをぜひ生かしてほしい。 「りょうじ」は今回、実績のある８００ｍではなく１５００ｍに出場。何かこだわりがあったのだろうと察します。しかし随分と速くなったものです。別の組で走っていたら・・・ まだまだ力不足の１年生は、これからもっと頑張れ！

今週も雨天のため、体育館での実施。 これで前期教室の半分は屋内での実施となりました・・・。 ベーシックコース：動きづくり、スタートダッシュ、ラン路周回走など アスリートコース：ビートドリル、往復リレー、体幹トレーニングなど 連絡事項： ・ジュニアアスリート記録会の申込は本日までとしていますが、追加希望があれば明日の午前中までに連絡してください。現在小４～中３まで１４名からの申込があります。

中学生待望の初戦。TOYAMA2020砺波地区陸上大会が２日間に渡って開催されました。 例年の地区大会とは違って他競技と同じ日程で開催されたため、エントリー選手はほぼ各学校の陸上部員が占めるという中で、ふくのジュニアからも精鋭たちが出場しました。 １位　１年男子１５００ｍ　「はると」 　　　女子四種競技　　　　「りこ」 ２位　１年男子１００ｍ　　「たつや」 　　　２年男子１００ｍ　　「しゅんたろう」 　　　男子８００ｍ　　　　「ひろたか」 　　　１年女子１００ｍ　　「わかな」 ３位　男子８００ｍ　　　　「けいし」　　 　　　男子走幅跳　　　　　「しゅんたろう」 ４位　２年男子１００ｍ　　「ゆうた」 　　　男子３０００ｍ　　　「れお」 　　　１年女子１００ｍ　　「ひとみ」 　　　男子４×１００ｍＲ　「りょう・はると・ゆうた・しゅんたろう」 ５位　男子走幅跳　　　　　「たつや」 ６位　１年男子１００ｍ　　「ゆうき」 　　　３年女子１００ｍ　　「みさき」 　　　女子４×１００ｍＲ　「みさき・りこ他」 ６位までを入賞とするなら、エントリーした全員が入賞ということになります。 それぞれ課題は残ったでしょうが、それなりに良い大会となりました。 大会シーズンはようやく始まったばかりです。みんなこれからですよ！ また、現役クラブ員だけでなく、かつて我々が関わったクラブ・教室出身者も各校からたくさん出場していました。ついつい気になるのです・・・ 記録はデータベースでご確認ください。 なお、高校の大会では「あぐり」が見事ＰＢで優勝しました。「りょうじ」もしっかり頑張った。

入賞者速報 １位　１年男子１５００ｍ　「はると」 　　　女子四種競技　　　　「りこ」 ２位　男子８００ｍ　　　　「ひろたか」 ３位　男子８００ｍ　　　　「けいし」　　 　　　男子走幅跳　　　　　「しゅんたろう」 ４位　男子３０００ｍ　　　「れお」 ５位　男子走幅跳　　　　　「たつや」 明日も頑張ろう！！！！！ あっ、高校生も頑張れ！！！！！

富山カップ陸上大会の中止が発表されました。 残念ですが、色々と検討を重ねられた結果でしょうから仕方ありませんね。申込をされていた方には参加料を返金します。 そうなると余計に数少ない出場機会である他の記録会等が重要になってきます。 ９月５・６日の「ジュニアアスリート記録会」の申込期限は２５日としています。連絡網への返信または、メッセージフォームなどからご連絡ください。 また、８月２３日（日）には「 富山ジュニア交流記録会 」が開催されます。こちらは申込期日に余裕がありますので、まだ案内していませんでしたが、こちらへの出場も視野に入れてください。当日は中学通信陸上大会の２日目と重なりますので、中学生はその点も考慮してください。 連絡網登録者には改めて案内します。 なお、今シーズンは密を避けるため、今のところ送迎バスは使用しない予定です。原則として各ご家庭での送迎となりますのでご理解ください（送迎が難しい場合はご相談ください）。

参加者２２名　フル参加！ 大会が近いこともありフリーアップ。ただし、結果的にはほぼ「りこ」の指示。 アップ終了後、リレー練習。 その後種目練習。 蒸し暑かったですね。そのうえ虫も発生。嫌な季節がやってきました。 連絡事項： ・ジュニアアスリート記録会の申込みは今週末まで。

クラブＯＢ・ＯＧたちの初戦「第７３回県民体育大会」が開催されました。 「あぐり」「あやの」はＰＢでぶっちぎりの１位。 「りょうじ」もＰＢで３位と来週に向け、順調な仕上がりを見せました。 「ゆうか」は惜しくも９番目で決勝進出を逃す。 「こたろう」もＰＢは出せたのかな。 １年生「やえ」「かえで」のデビュー戦は、奇しくも同記録の５位６位と決して満足できるものではありませんでした。ベストの跳躍を見せれば３位内を狙えただけに勿体ない。１００ｍのタイムを見てもまだブランクからの回復途中といったところですね。 先輩たちの活躍が後輩たちの刺激になります。

いつ雨が降ってもおかしくない天候でしたので、大事をとって体育館での実施としました。 ベーシックコース：ボールやミニハードルを使った動きづくりなど アスリートコース：ハードルドリル・変形ダッシュなど クラブ延長練習：走高跳 梅雨明けが待ち遠しいです。

参加者１２名 木曜練習としては今期最多の参加でした。 みんなの気持ちも大会に向け、盛り上がっているのかなと感じます。 中長距離グループも積極的に参加してくれていますが、木曜日は練習エリアが限られますので周回練習は出来ません。他団体もいますので、安全には気を付けて行いたいと思います。

今週末は、ほとんどの県内高校生アスリートにとってのシーズン初戦、第７３回県民体育大会（一部）がいよいよ開催されます。 ３年生を含め、ふくのジュニア出身者も大勢出場します。 楽しみです！ 富山県中学駅伝競走大会は中止が発表されました・・・

参加者１３名　ある学校では今日明日とテストだそうで参加者少なめ・・・ それでも意欲的なメンバーが集まりました。 本日のメインメニューはスプリントサーキット×３セット。いつものサーキットより走る部分を増やして負荷を高めました。思ったより余裕ある感じだったかな。次は屋外でやるか。 その後は大会に向けた種目練習。 体育館では高跳の練習も出来るのがいいところ。「ひとみ」の助走はなかなかイイぞ！

前期教室も半分が過ぎました。 今シーズンから始めたベーシックコースとアスリートコースはしっかり機能しているようです。コーチ陣の参加率も高く、細かいところにも目が届きます。 あとは早く大会に出場したいですね。 クラブ延長練習は幅跳と砲丸投に３名が参加。 連絡事項： ・富山カップ陸上大会の参加希望者（小学生）は、早急に連絡してください。

参加者８名　昨日までは雨天を予想していましたが、嬉しい好天となりました！ 木曜日はフリーな感じで種目練習ができるのが良いところ。自由参加とはいえ、貴重な練習機会を生かしてほしいと思います。 最近はメンバーが固定化されてきた感じです。本当はもう少し多くなると思ってましたが・・・

参加者１９名　　雨天が続きますね・・・ 本日の体育館はアリーナの時間が制限され、１時間のみということでハードルドリル中心のメニューでした。 後半は、短距離チームが階段トレーニング、長距離チームがラン路に分かれての種目練習でした。 少し不自由ではありましたが、工夫してやれば色んな練習が出来ます。後半メニューはそれなりに負荷が高かったと思いますが、苦しい分だけきっと強くなれますよ。

今期初めて雨天でしたので、体育館での実施でした。 ベーシックコースはミニハードルを使った動きづくりなど アスリートコースはラダードリルからの種目練習など 延長クラブ練習は「りこ」のみ参加。延長練習には準クラブ員以上が希望により参加できます。 連絡事項： ・連絡網未登録者に「富山カップ」「ジュニアアスリート記録会」の案内を配布しました。ファイル保管庫からもダウンロードできます。

参加者７名 いよいよ他団体も活動を開始しましたので、練習できる範囲が限られるようになりました。 木曜日はこれが本来の形ですので、与えられた環境の中で、しっかりと出来る練習をやっていきたいと思います。 中長距離陣も直線でインターバルやってました。 中学生通信陸上富山大会の要項が発表されましたね。 第66回県中学通信陸上競技大会要項