活動の再開について

市の方針に従い、残念ながら６月当初からの活動再開は叶いませんでした。

しかし、団体としての活動は制限されていますが、個人としての施設利用は可能（時間制限あり）となるようですので、できるだけ各自で準備を進めてほしいと思います。

クラブとしての再開日が決まりましたら改めて連絡します。いずれにしろ再開へのカウントダウンに入ったと考えていいでしょう（今の状況が続けばですが・・・）。

あとちょっとだけ我慢してください。

活動再開の際には、次の点に注意していただきたいと考えています。ご協力をお願いします。

・練習の開始前、終了後はマスクの着用をお願いします（送迎者を含め）。

・少しでも体調に不安がある方は、参加しないで下さい。

・練習中は周囲の人とは常に１〜２mの距離を保つよう心がけてください。

・不要な会話は慎んでください。

・アルコール消毒液を準備しますので、ご利用ください。

「密」を避けながら、徐々に練習強度も上げていきます。クラブとしてのルールを守れない場合は、参加をご遠慮していただく場合もありますのでご了承ください。

クラブの会費は活動再開日以後に集金します。詳細は連絡網にて案内します。

なお、クラブへの参加にまだ不安がある人は、１ヶ月単位で休会という形も取れますので、申し出てください。ただしクラブ登録費1,000円のご負担はお願いします。

今日も８ｋｍラン

今日は「りょう」がＤＶＤを取りに来たので、久し振りに顔を見ることができました（マスク越しでしたが・・・）。

背が少し伸びたかな。本来であれば今がグンと記録も伸びていく時期です。

既に県内では活動を再開したクラブチームがあるようです。

とりあえず当市では５月中の活動自粛は決まっていますので、ふくのジュニアの活動再開は６月以降です。

あとしばらくお待ちください。

コーチは今日も８ｋｍラン。すっかり長距離系が板についてきたかも。

突然の訪問者

今日の夕方、コーチ宅に突然現れたのは、久し振りの「ゆうか」

ランニング中にたまたま通りかかった時にコーチを見つけたということでしたが、ＤＶＤを無事渡すことが出来ました。

まだ当市では、クラブの再開をアナウンスする状況にはありませんが、来週からはいよいよ学校の登校日も再開されます。

あとしばらく我慢の時です。

２０１９ムービー配布中です

早くも２０１９ムービーを取りに来られた方がおられました。

待ちわびていたのですね。遅れてスミマセンでした。

郵送希望の方もおられます。明日以降順次お送りします。

コーチ自主練

自分自身はここ最近、ジョギングなどの有酸素運動が中心でした。

今日は久し振りに少し瞬発系の動き（ダッシュなど）をしてみましたが、何か動きが不自然で思うように脚が前に出ません。イメージ通り動けないというのはツラいものです。

体力的にもみんなと一緒に動けるようそろそろ準備をしたいと思っています。

さて、２０１９シーズンの総集編ムービーがようやく作成しました。

これを見てモチベーションを上げていきましょう。

希望者には配布しますので連絡してください。

今さらですが、２０１９ムービー

昨シーズンの心残りが、クラブ納会を開催できなかったことです。

結果、恒例の「思い出ムービー総集編」も未公開（未完成）のまま。

そもそも昨シーズンは自分自身行けなかった大会が多く、なかなか素材的にも厳しいものがありましたし、ロケ？も敢行できず、凝ったことも出来ませんでした・・・

言い訳ばかりで本当にスミマセン。しかーし、大型連休中に合間を見てコツコツと作業した結果、ようやく完成にこぎつけられそうです。

次の問題はどうやって公開するか。動画サイトやオンラインストレージは色々と問題がありますので、希望があれば郵送でもしましょうかね。

アスリート達の自宅で出来るトレーニング動画リレー！！

「#いまスポーツにできること」①

「#いまスポーツにできること」②

「#いまスポーツにできること」　ダイヤモンドアスリート編

日本のトップアスリートたちが、自宅でできるトレーニング方法・感染拡大防止対策を紹介、リレー形式で次の選手へバトンをつないでいます。

こんな時期こそ、前向きな気持ちでトレーニングに励んでいきましょう！

全部やったらホントに強くなれそうです。

ボクササイズ→自転車トレーニング

今日のトレーニングはボクササイズ。

我が家にはいちおうインストラクターの卵がいますので・・・

からの、久し振りの自転車🚲トレーニングでした

実はステイホーム週間ということで、毎日ガレージの整理をしています。

ついでに自転車も整備したら、ちょっと乗りたくなりました。

走るばかりがトレーニングではないですよね。