コーチ自主練

自分自身はここ最近、ジョギングなどの有酸素運動が中心でした。

今日は久し振りに少し瞬発系の動き（ダッシュなど）をしてみましたが、何か動きが不自然で思うように脚が前に出ません。イメージ通り動けないというのはツラいものです。

体力的にもみんなと一緒に動けるようそろそろ準備をしたいと思っています。

さて、２０１９シーズンの総集編ムービーがようやく作成しました。

これを見てモチベーションを上げていきましょう。

希望者には配布しますので連絡してください。