走ること、跳ぶこと、投げることの楽しさを知り、陸上競技を大好きになってほしいと願っています。様々な種目を経験しながら、今だけではなく将来の活躍を目指すための練習に取り組みます。
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最新の情報
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・ふくの元旦マラソンには700人以上の申込があったそうです。元旦にお待ちしています。
2018年12月31日月曜日
2018年12月30日日曜日
2018年10大ニュース!
年末は恒例のふくのジュニア陸上クラブ10大ニュースで2018年を締めくくりましょう!
☆シーズン初戦のいなみさんさん駅伝で出場全チームが3位以内入賞!
小学生男子は見事2連覇。
☆木曜フリー練習を本格的に開始!
☆市民体育大会で小学生男子4・5・6年生の100mで1位!(2年連続)
ちなみに、小学生男子はジャベリックの2位以外は全種目で1位。
☆富山県小学生陸上交流大会男子80mハードルで「しゅんたろう」が4位入賞!
ふくのジュニア陸上クラブのメンバーだけでリレーに初出場!(予選落ちでした)
☆県中学陸上選手権で1年男子1500m「けいし」7位入賞!
☆県中学ジュニアオリンピックで「やえ」が女子200mと走幅跳の2種目入賞!
☆南砺市駅伝中止に伴い、自主事業としてふくのジュニアたすきリレー大会を初開催!
☆小学生男子リレー「はるき・しゅんたろう・ゆうた・たつや」のメンバーで7年振りにクラブ記録を更新!
☆となみ庄川散居村縦断マラソンで好成績!
「こたろう」2位、「にこ」6位、OG・保護者入賞者多数。
☆クラブ出身高校生大活躍!
「あみ」「あさひ」「ゆりな」「ゆめか」「あやの」が県大会で入賞。
「あさひ」10秒台まであと僅か!
「あやの」1年生ながら県体で優勝!
「ゆりな」北信越新人大会で優勝!
来年も良い年になりますように。
☆シーズン初戦のいなみさんさん駅伝で出場全チームが3位以内入賞!
小学生男子は見事2連覇。
☆木曜フリー練習を本格的に開始!
☆市民体育大会で小学生男子4・5・6年生の100mで1位!(2年連続)
ちなみに、小学生男子はジャベリックの2位以外は全種目で1位。
☆富山県小学生陸上交流大会男子80mハードルで「しゅんたろう」が4位入賞!
ふくのジュニア陸上クラブのメンバーだけでリレーに初出場!(予選落ちでした)
☆県中学陸上選手権で1年男子1500m「けいし」7位入賞!
☆県中学ジュニアオリンピックで「やえ」が女子200mと走幅跳の2種目入賞!
☆南砺市駅伝中止に伴い、自主事業としてふくのジュニアたすきリレー大会を初開催!
☆小学生男子リレー「はるき・しゅんたろう・ゆうた・たつや」のメンバーで7年振りにクラブ記録を更新!
☆となみ庄川散居村縦断マラソンで好成績!
「こたろう」2位、「にこ」6位、OG・保護者入賞者多数。
☆クラブ出身高校生大活躍!
「あみ」「あさひ」「ゆりな」「ゆめか」「あやの」が県大会で入賞。
「あさひ」10秒台まであと僅か!
「あやの」1年生ながら県体で優勝!
「ゆりな」北信越新人大会で優勝!
来年も良い年になりますように。
2018年12月27日木曜日
12月27日 木曜フリー練習
参加者7名+2名
今年最後のクラブフリー練習には7名が参加。ラン路では「こたろう」と「れお」も自主練をしてました。
W-UP
階段トレーニング
リアクションボールを使ったCOT など
前半の階段トレーニングは少々キツめでしたが、後半は楽しいCOT中心のメニューでした。
福野体育館は明日から8日間の休みに入りますが、次回は元旦マラソンで会いましょう。
今年最後のクラブフリー練習には7名が参加。ラン路では「こたろう」と「れお」も自主練をしてました。
W-UP
階段トレーニング
リアクションボールを使ったCOT など
前半の階段トレーニングは少々キツめでしたが、後半は楽しいCOT中心のメニューでした。
福野体育館は明日から8日間の休みに入りますが、次回は元旦マラソンで会いましょう。
2018年12月26日水曜日
2018年12月24日月曜日
ガーン!HDDクラッシュ
今年度の画像・写真ファイルを保存用の外付けハードディスクに移していたところ、突然クラッシュしてしまいました。昨年以前のふくのジュニア陸上クラブの写真・動画も全てそのハードディスクに入っていたのです。
幸い主なものは既にアップロードしていますし、バックアップも幾つか見つかったのですが、クラブ納会で毎年上映していたムービーのうち、名作と名高い?初代ムービー(2014)は消失してしまったようです。
これはかなりショック大きいんですけど・・・
幸い主なものは既にアップロードしていますし、バックアップも幾つか見つかったのですが、クラブ納会で毎年上映していたムービーのうち、名作と名高い?初代ムービー(2014)は消失してしまったようです。
これはかなりショック大きいんですけど・・・
2018年12月22日土曜日
12月22日 冬期教室②
冬期教室の2回目は動き作りを中心とした内容でした。
W-UP
ジャンプ系COT
ブリッジ系COT
2人組でのCOT
3目並べリレー
※COT=Coordination Training
3目並べリレーは走力だけでなく、瞬間的な判断力を鍛えるためにもやっています。ただ、今回は同じ失敗を繰り返していたチームが幾つもありました・・・
陸上競技にこういう能力が必要かどうかは別として、ジュニア期のアスリートには鍛えるべき能力だと思っています。陸上競技でも瞬時に判断すべき駆け引きはありますからね。
連絡事項:
・冬期教室の予定などを配布しました。年度当初の計画から日程等に一部変更がありますので注意して下さい。
・ふくの元旦マラソンには大勢の参加をお待ちしています。
クラブ練習(8:30~)には「りこ」のみ参加。主に砲丸投練習。
W-UP
ジャンプ系COT
ブリッジ系COT
2人組でのCOT
3目並べリレー
※COT=Coordination Training
3目並べリレーは走力だけでなく、瞬間的な判断力を鍛えるためにもやっています。ただ、今回は同じ失敗を繰り返していたチームが幾つもありました・・・
陸上競技にこういう能力が必要かどうかは別として、ジュニア期のアスリートには鍛えるべき能力だと思っています。陸上競技でも瞬時に判断すべき駆け引きはありますからね。
連絡事項:
・冬期教室の予定などを配布しました。年度当初の計画から日程等に一部変更がありますので注意して下さい。
・ふくの元旦マラソンには大勢の参加をお待ちしています。
クラブ練習(8:30~)には「りこ」のみ参加。主に砲丸投練習。
2018年12月20日木曜日
12月20日 木曜フリー練習
2018年12月18日火曜日
第42回ふくの元旦マラソンのご案内
ふくの元旦マラソンは、ふくのジュニア陸上クラブの母体である福野地域陸上競技協会が、42年前、現在の福野小学校の第2体育館(かっての町民体育館)前を発着に開始したことから始まります。
今や県内でも最大級の元旦マラソンとして知られるようになりました。
地元、ふくのジュニア陸上クラブのみんなは当然走ってくれると思います。順位を競うわけではないですが、2019年初レースを陸上クラブ員としてしっかり走りきろう。
コーチたちは美味しいトン汁を作ってゴール地点で待ってますから。
日 時 2019年1月1日(祝) 午前7時スタート(受付6時15分から)
コース 南砺市福野体育館 ~ 安居寺(約8km)ほか
今や県内でも最大級の元旦マラソンとして知られるようになりました。
地元、ふくのジュニア陸上クラブのみんなは当然走ってくれると思います。順位を競うわけではないですが、2019年初レースを陸上クラブ員としてしっかり走りきろう。
コーチたちは美味しいトン汁を作ってゴール地点で待ってますから。
日 時 2019年1月1日(祝) 午前7時スタート(受付6時15分から)
コース 南砺市福野体育館 ~ 安居寺(約8km)ほか
2018年12月17日月曜日
12月17日 クラブ日誌
参加者21名+OG「ゆりな」
「ゆりな」が久々に来てくれました。このクラブから生まれた北信越チャンピオンですからね。後輩たちの良い刺激になればと思います。
W-UP
通り抜け鬼ごっこ
追いかけダッシュ
馬跳びリレー
サイコロダッシュ
今日はとてもよく走りました。コーチも馬跳びリレーの途中から参加しましたが、もうヘトヘトでした。
実は年末の日程の関係上、今日が今年最後のクラブ定期練習となりました。ただ、木曜フリー練習はまだ2回ありますので、積極的に参加してください。中学生クラブ員は土曜日の教室終了後の練習にも参加OKです。
「ゆりな」が久々に来てくれました。このクラブから生まれた北信越チャンピオンですからね。後輩たちの良い刺激になればと思います。
W-UP
通り抜け鬼ごっこ
追いかけダッシュ
馬跳びリレー
サイコロダッシュ
今日はとてもよく走りました。コーチも馬跳びリレーの途中から参加しましたが、もうヘトヘトでした。
実は年末の日程の関係上、今日が今年最後のクラブ定期練習となりました。ただ、木曜フリー練習はまだ2回ありますので、積極的に参加してください。中学生クラブ員は土曜日の教室終了後の練習にも参加OKです。
2018年12月16日日曜日
12月15日 冬期教室①
2018年12月14日金曜日
2018年12月13日木曜日
12月13日 木曜フリー練習
2018年12月12日水曜日
ジュニア陸上冬期教室受講(中学生クラブ員)の皆さんへ
12月15日(土)午後7時より、ジュニア陸上冬期教室が始まります。
来シーズンに向け、冬の間にしっかりと力を付けつつ、楽しく頑張っていきましょう!
また、中学生のクラブ員は教室終了後の1時間をクラブ練習としますので、積極的に参加してください。
さて、連絡事項がひとつあります。
シーズン中に赤Tシャツ(及びユニフォーム)を借りられた方は、1回目の教室の際に返却してください。
それでは今期もよろしくお願いします。
来シーズンに向け、冬の間にしっかりと力を付けつつ、楽しく頑張っていきましょう!
また、中学生のクラブ員は教室終了後の1時間をクラブ練習としますので、積極的に参加してください。
さて、連絡事項がひとつあります。
シーズン中に赤Tシャツ(及びユニフォーム)を借りられた方は、1回目の教室の際に返却してください。
それでは今期もよろしくお願いします。
2018年12月11日火曜日
2018年12月10日月曜日
12月10日 クラブ日誌
参加者24名 冬期になって参加者が多いです
少しだけしか練習には顔を出せませんでしたが、これだけ人数が増えるとハードルの数が足らない感じでしたね。
そうなってくると必要になってくるのが集中力!
W-UP
ダイナミックストレッチ
ハードルドリル
ミニ(フレキ)ハードル
スキップ走
種目練習など
連絡事項:
・15日(土)より冬期教室が始まります。受講希望者でまだ申し込んでいいない人は早急に手続きしてください。
・中学生は教室終了後の時間帯をクラブ練習としています。こちらにもぜひ参加してください。
少しだけしか練習には顔を出せませんでしたが、これだけ人数が増えるとハードルの数が足らない感じでしたね。
そうなってくると必要になってくるのが集中力!
W-UP
ダイナミックストレッチ
ハードルドリル
ミニ(フレキ)ハードル
スキップ走
種目練習など
連絡事項:
・15日(土)より冬期教室が始まります。受講希望者でまだ申し込んでいいない人は早急に手続きしてください。
・中学生は教室終了後の時間帯をクラブ練習としています。こちらにもぜひ参加してください。
2018年12月7日金曜日
12月6日 木曜フリー練習
参加者9名
今月は自分自身慌ただしく、なかなか練習に行けそうにないです。
Niwaコーチからの報告によると、6日の木曜フリー練習には、新規加入のメンバーを中心に、思いのほか沢山の参加があったようです。
JOG
ダイナミックストレッチ
ハードルドリル
フレキハードル走
ボックスステップ
ジャベリックボール など
今月は自分自身慌ただしく、なかなか練習に行けそうにないです。
Niwaコーチからの報告によると、6日の木曜フリー練習には、新規加入のメンバーを中心に、思いのほか沢山の参加があったようです。
JOG
ダイナミックストレッチ
ハードルドリル
フレキハードル走
ボックスステップ
ジャベリックボール など
2018年12月3日月曜日
2018年12月2日日曜日
来シーズンのロードレースご案内
早くも来シーズンのロードレースのエントリーが始まっています。
第29回神通川マラソン
開催日 2019年3月17日(日)
会 場 五福公園陸上競技場~
第39回魚津しんきろうマラソン
開催日 2019年4月28日(日)
会 場 ありそドーム~
第36回黒部名水マラソン
開催日 2019年5月26日(日)
会 場 黒部市総合公園~
エントリーは各自で行って下さい。
第29回神通川マラソン
開催日 2019年3月17日(日)
会 場 五福公園陸上競技場~
第39回魚津しんきろうマラソン
開催日 2019年4月28日(日)
会 場 ありそドーム~
第36回黒部名水マラソン
開催日 2019年5月26日(日)
会 場 黒部市総合公園~
エントリーは各自で行って下さい。