１２月２７日 木曜フリー練習

参加者７名＋２名

今年最後のクラブフリー練習には７名が参加。ラン路では「こたろう」と「れお」も自主練をしてました。

Ｗ－ＵＰ
階段トレーニング
リアクションボールを使ったＣＯＴ　など

前半の階段トレーニングは少々キツめでしたが、後半は楽しいＣＯＴ中心のメニューでした。
福野体育館は明日から８日間の休みに入りますが、次回は元旦マラソンで会いましょう。