１２月２０日 木曜フリー練習

参加者８名

中学生の参加率が減っています。冬こそ練習が必要な時期ですよ。

W-UP
ダイナミックストレッチ
ハードルドリル
ジャベリックボール投
ホッピング
スキップ走
C-DOWN



今日も自分は参加できず…
土曜日の教室には行けそうです。