Ｆ‣Ｊｅｔｚ

［ふくの陸上クラブ］

今シーズンから七尾城山記録会に本格参戦します。 第１回は４月２３日（日）。ちょっと年度初めで慌ただしいのですが、今シーズンは早めのスタートを切り、徐々に調子を上げていきたいと考えています。 出場希望者は４月１０日（月）のクラブ初回練習日を目途に連絡して下さい。 中学生に関しては、要項で学校長の承認が必要とのことですが、クラブ員のほとんどが陸上部の無い学校であることを事務局に相談したところ、この記録会に関してはふくのジュニア陸上クラブの登録で出場する了解を頂きました。ただ中学校へは、念のためクラブチームから出場することを報告し、了解を得ておいて下さい。 小学生ももちろん出場できます。 参加料は１種目２００円です。 出場希望者が極端に少ない場合は、出場を見合わせる場合がありますので、ご了承下さい。

富山陸上競技協会主催による 小学生陸上教室 が、４月１６日（日）小矢部陸上競技場において開催されます。 例年県内２箇所で開催していましたが、今年は４箇所となり、砺波地区でも開催されることになりました。更に今回は県内の各小学生陸上クラブが中心となって指導を行うことになっており、ふくのジュニア陸上クラブももちろん運営に協力します。 どちらかと言うと内容は初心者向け。「走・跳・投」の基本練習を行います。ですので、陸上競技経験者だけでなく、普段は他のスポーツをやっている人も大歓迎！ 午前９時より受付開始。教室は午前９時半～１１時半を予定しています。 参加対象は４年生以上、参加料は２００円で、事前申し込みは不要です。 ぜひ小学生の皆さんご参加下さい！

参加者１６名 今年度最後のクラブは、シーズン初ナイターならず、体育館での実施でした。 今日はＮｉｗａコーチの指導で、ハードル系ドリル中心のメニュー。 遅れて行ったコーチは、種目練習時にケガ人の補強練習に付き合っていました。 連絡事項： ・４月９日のさんさん駅伝まで活動はありません。大会の集合時間など詳細は後日連絡します。 ・来年度の練習は４月１０日より開始します。未申込者はお早めに手続きをお願いします（特にスポーツクラブ団体登録希望者）。

ふくのスポーツクラブへの団体登録名簿の提出期限が近づいてきましたので、再度のお願いです。 団体登録を希望される方は、新規・継続に関わらず早急にふくのジュニア陸上クラブへの加入手続きを済ませて下さい。申込フォームに団体登録を希望するかどうかのの回答項目があります。 教室受講生も準クラブ員であれば団体登録の対象としています。希望される方は直接コーチまで連絡してください。 ちなみに、団体登録するとスポーツクラブ年会費が２割引となりますが、登録しなくてもふくのジュニア陸上クラブへの加入や教室の受講には影響ありません。 福野地域在住者のスポ少加入者は、スポ少での団体登録が優先されます。 ふくのスポーツクラブを退会される場合、必ずご自分で福野体育館の窓口へ行き、３月３１日までに退会手続きを行って下さい。年会費がかかってしまいます。

去る３月１９日、今シーズン初レースの 神通川マラソン に「こたろう」「れお」「にこ」が出場してきました。 まだふくのジュニアは本格的に走りこんではいないので、まずは小手調べといったところだったでしょうか。 「こたろう」　中学男子３ｋｍ　　　　　１１：００　３５位 「れお」　　　小学男子５～６年２ｋｍ　　７：３１　１６位 「にこ」　　　小学女子１～２年２ｋｍ　　８：４６　　２位 さすがスーパールーキー「にこ」！

参加者１０名（うち２名準クラブ員） 祝日ということで昼間に実施。ようやくシーズン初の屋外練習となりました。 Ｗ－ＵＰはいきなりのロードワークで、近くの某坂道へ。 ドリルもそこそこに、上り１１０ｍ×５本、下り１１０ｍ×５本の坂ダッシュを行いました。うちのクラブはこういう練習慣れてないので結構クタクタだったかな。でも充実感ありました。 最後はグラウンドに戻り、立五段跳をやってちょっと早めに終了。 実はこの後、器具庫の引っ越し作業をみんなで行いました。 やっぱりみんなでやれば早かったね。ありがとう。 次回から陸上クラブの器具庫は、スタンド中央横になります。 連絡事項： ・次回が今年度最後の練習です。ナイター練習となりますので、防寒に注意して下さい。

平成２８年度ふくのジュニア陸上クラブ納会を開催しました。 卒業する４名を囲んで楽しく語り合いました。 うち３名は、はっきりと今後も陸上を続けると宣言してくれましたし、成績よりもまずはこのクラブで陸上を大好きになってもらうという目的が達成されたようで嬉しいです。今後の活躍を期待しています。 ところで、コーチの手作り記念品はそれなりに好評？でしたが・・・恒例の２０１６ムービーは上映ミスもあって不発だったか～（特に夜の部）。希望者にはＤＶＤで配布します（著作権の関係でウェブ上へのアップは出来ません）。 今回は昼の部に参加出来なかった人がかなりいたこともあって、集合写真の人数がやや少ない・・・、その分夜の部は大盛り上がりでしたね。 会場の提供、料理の準備、買出しなど、協力していただいた皆さん本当にありがとうございました。 さて、今年度の練習もあと２回です。 明日は午後３時から今シーズン初の屋外練習ですぞ！

中学校に引き続き小学校も卒業式でした。 中学生になっても引き続きふくのジュニア陸上クラブで待ってますよ！ さて、富山県陸上競技協会の 平成２８年度ランキング が発表されました。 ふくのジュニア陸上クラブからは 小学女子８０mハードル３位「まや」 小学女子４×１００mリレー２０位「あかり・かえで・まや・さくら」 小学女子走幅跳１８位「さえ」 中学男子１００m１１位「あさひ」 中学男子２００m５位「あさひ」 中学女子砲丸投１位「ゆりな」 がランクイン クラブとしては昨年度の四種競技「あみ」に続いて１位を獲りました。 ＯＧでも、その「あみ」が、高校女子のハードル、走高跳、七種競技で。「りな」も２００mで初めてランクインしました。 ツッコミどころとしては、陸マガでは全国６位にランクインしている「ゆりな」の円盤投が、県中学最高記録として入っていないこと。 「あみ」が県選のジャンプオフで跳んだ走高跳の１５９cmが入っていないことなど。 あと小学女子のリレーが入っていたのにはビックリ。ちなみに市体ではもっと速い記録で走っていますし、同じく市体での「かえで」の女子幅跳の記録も９位相当だった。 ランキングが発表されると、シーズンインまであと僅かだなあと思う今日この頃です。

今日は中学校の卒業式でしたね。 ふくのジュニア陸上クラブでは４名が該当。いずれも小学生時代から来てくれていた大切な子ばかりで感慨もひとしおです。中３が４名とは過去最多ですしね。 土曜日に迫ったクラブ納会も楽しみです。コーチは毎晩その準備で苦しんでいますが・・・ まっ、とにかくおめでとう！今後の活躍を期待しています。

週末のふくのジュニア陸上クラブ納会は、会場が「Ｓａｋａｉコーチ宅」へ変更となりましたので、お間違えのないようにお願いします。 例年から日程が変わったせいか、各種行事と重なり、遅れての参加者も多いのですが、楽しくやりたいと思います。追加の参加申込もまだお待ちしております。 初参加の方で会場が分からない人はお尋ね下さい。

参加者１６名 最近また風邪（インフル？）が蔓延中か。 Ｗ－ＵＰ ベーシックドリル 勝ち上がりダッシュ 種目練習 今年度のクラブも残り少なくなった中で、いよいよ３年生も本格復帰してきました。 ところで、「れな」が県の強化練習会に参加し、筋肉痛をお土産に貰ってきたんだとか。同時に練習量の差を痛感してきたようですが・・・ 連絡事項： ・次週の練習は祝日のため午後３時から行います。今期初の旅川グラウンドでの練習です（雨天中止とします）。 ・クラブ納会の出欠はいちおう本日まで。追加申込可。 ・井波さんさん駅伝は２０日までに参加の可否を連絡下さい。

クラブ、教室の申込始まっています。まだまだ余裕ですが・・・ ところで先日、ふくのスポーツクラブの施設利用調整会が開催され、ふくのジュニア陸上クラブにとっても大きな変更点の案内がありました。 ご存知のとおり、旅川グラウンドは昨年秋にフェンスが改修されたのですが、その際全ての入り口に鍵が設置されました。よってクラブ練習や教室の際には、事前に受付を行って鍵を開けない限り、グラウンド内には入れないことになります。 今後も基本的に教室の際はコーチが受付をしますが、クラブに関してはコーチに限らず、早く来た人が旅川体育館事務所で受付を済まし、鍵を開けていただくようお願いします。 また、開始前の集合場所をこれまでのスタンド３塁側ダッグアウトではなく、スタンド内中央のスペースにする予定です。 これに併せ、これまでダッグアウト裏のシャッター内に置いていた練習用具や備品も、スタンド中央横の器具庫内に移動します。少し狭くはなりますが、置き場が実際の練習場所に近くなることで時間のムダも省けますし効率が上がりますね。 ちなみに屋外での初練習は３月２０日（祝・月）を予定しています。

参加者２０名 ３月に入って初めての練習。定期練習は夕方からですので、まだまだ外は寒いです。早く屋外で練習したいですね。 今日のドリルは「あさひ」にＤ中式をやってもらいました。ルーティーンも大事ですが、このチームでは毎回ドリルを変えるのがモットーです。同じ動作の繰り返しは、体の動きに対する意識が低下するので。 その後、アリーナが大きく使えましたので、斜めに直線約５０ｍ×８本走りました。 まだまだ短いですが、シーズンに向け少しでも距離は伸ばしていきたいところ。 後半は種目練習～ 連絡事項： ・昨日より来年度のクラブと申込が始まっています。申込はお早めに。 ・納会の参加申込は次回のクラブ（１３日）までにお願いします。納会の案内はファイル保管庫からダウンロードできます。 ・井波さんさん駅伝の出場者も次回クラブで聞き取りします。

初めて他チーム（福光陸上少年団）も交えて、第３回ふくの室内テトラスロン競技会を開催しました。 時期が時期なだけに、急な欠場者が相次ぎましたが、多くの皆さんの協力で無事終了することが出来ました。中学生も補助員ありがとう。 さて、結果ですが・・・ 男子は「ひかる」と「りょうが」の一騎打ち。ジャベリックボールの圧倒的なアドバンテージで、今回は「りょうが」が勝利。２人の競り合いでふくのジュニアのレベルも今後上がっていきそうです。 女子は走高跳とジャベリックボールでトップに立った「さくら」でしたが、最後の１０００ｍで１秒差で総合１位を福光陸上少年団に譲りました。あとちょっとだったけど、福光のＹ選手もさすがですね。まだ５年生。 テトラスロンは４種目の総合で勝敗が決まりますので、種目の得手不得手で順位が入れ替わるのが面白いところ。途中経過を発表出来れば、もっと盛り上がったかな。 結果はファイル保管庫から見られます。会場で配布したものは一部違っていました。 シーズンインに向けいよいよ本番間近です。明日はクラブ＆教室の申込開始日ですよ。

ファイル保管庫にアップしました。

昨年、初出場した この大会 に出場を予定しています。 日時は４月９日（日）、午前中に中学生、午後から小学生が実施されます。 出場の可否を３月２０日までにコーチへ連絡して下さい。 但し、駅伝（１チーム５名）ということで出場人数が限られます。 この大会は友好レースが実施されませんので、希望人数によっては応援に回る可能性があることをご了承下さい。 ちなみに中学男子は全員がエントリーしないと出場出来ませんよ・・・