Ｆ‣Ｊｅｔｚ

［ふくの陸上クラブ］

悪天候のため２週間延期された「春一番記録会」は、さらに厳しい天候となってしまうという不運に見舞われてしまいましたが、なんとか実施されました。 引率したＮｉｗａコーチの言葉を借りると「途中みぞれが降る最悪のコンディションで、今期これより悪い日は無いかも？修行のようなレースでしたが参加した選手は記録はともあれ100点満点でした」とのこと。 コンディションはともかく、冬期練習の成果は出ていたのではないですか。 前日にはA.C.TOYAMAさんのクラブ記録会と富山大学記録会が行われ、こちらにもクラブ員が参加していました。 高校生「たつや」「えいた」も出場し、いずれも組１位とまずまずだったと思います。

先日収録されたケーブルテレビ番組「スポ卵」の放映日の連絡がありましたので、ご案内します。 ４月２８日（月）～５月４日（日）の１週間 ８：３０　１２：３０　１７：００　２１：３０　（１日４回）です。 ＴＳＴが発行している番組ガイドでも紹介されています。

参加者１１名　コーチ３名 今年度最後の木曜クラブとなりました。にもかかわらず練習に遅れてすみません。 年度末は何かと忙しくて・・・ ・Ｗ－ＵＰ ・ベーシックドリル ・動きづくり ・ウインドスプリント ・種目練習 今日がこのメンバーで行う最後の練習でした。 と言いつつも実は今日の参加者は全員がクラブは継続です。 ただ、４月から木曜クラブ参加者は今より増えますので、もう少し賑やかになるでしょうかね。 連絡事項： ・来年度は４月３日（木）より旅川グラウンドにおいて定期練習を開始します。㊊㊍ともに練習時間帯が変わり午後６時半からの２時間に統一しますのでお間違えなく。

富山陸上競技協会の主催による陸上教室が４月５日（土）９：３０より、小矢部陸上競技場において開催されます。 富山陸協主催とは言え、指導は地域の陸上クラブが協力して行うことになっていますので、ふくの陸上クラブのコーチたちも行きます。 主に普及を目的とする陸上教室ですので、楽しく陸上競技に親しんでほしいと思います。 当日参加も可能なようですが、できるだけ４月３日（木）までに 申込フォーム から申込をお願いします。 対象は小学３年生以上となっています。 なお、雨天の場合は我がホームの福野体育館アリーナにおいて実施されます。

参加者３０名　コーチ２名 ・ダイナミックストレッチ ・ランドリル各種 ・ウインドスプリント×５ ・マーカー走各種 ・変形ダッシュ 現在、来年度クラブ員の申込を受付中ですが、中学を卒業する３名以外でもクラブから離れる人がいます。 「れん」が本日最後の練習参加となりました。「れん」の才能には一目置いてましたし、将来性は抜群だと感じていました。陸上界での活躍を見たかったところですが、バスケのほうに専念するそうです。 クラブ出身者はどの道へ進んでもずっと応援しています。頑張れ！ そしていつでも復帰の道は開けておきます。

ふくの陸上クラブの卒業生を囲む懇親会を行いました。 かつてはクラブ員全員で卒業生を送り出す会を設けていましたが、クラブ員も増え全員が集まることは難しくなってきました。 そこで今は、中学の卒業生とその保護者、コーチと直近の学年のクラブ員が集まって懇親会を実施しています。 また、今後会える機会が減るかもしれない、高校の卒業生にも声を掛けています。 毎年、思い出深い会となるのですが、やはり今回も楽しい時間を過ごすことが出来ました。 今年の卒業生は、かなりの確率で今後もクラブ練習にも顔を出してくれそうです。 とはいえ、あと２回定期練習は残っていますよ。 高校デビューに向け、最後までしっかりと練習に参加してくださいね。

高岡ジュニア陸上クラブ記録会に出場してきたと報告がありました。 先週の記録会が延期となったため、出場した４名にとってはシーズン開幕戦となりました。 記録会というのは目指すべき大会に向けての通過点です。 良い記録が出た人も、そうでなかった人も今は一喜一憂せず、長いシーズンに目を向けつつ、徐々にアクセルを吹かしていけばいいですよ！

参加者３５名   コーチ２名 今年度の定期練習も残り３回となりました。 中学生 ・JOG&Dストレッチ ・ワニポーズ入れ替えジャンプ ・ラダードリル ・ウインドスプリント→連続３ダッシュ ・メディシンジグザグキャリーラン ・メディシン往復キャリーラン 小学生 マーカー系ドリル他・・・確認できていません。 連絡事項： ・今週は木曜クラブがお休みです。

遅ればせながら、中学２０傑が発表されました。 ランクインしていたのは、 ２位 女子砲丸投「ももか」 ６位 女子２００m「ゆい」 １２位 女子８００m「ゆら」 １６位 男子走高跳 「ひかる」 １６位 男子四種競技「ひかる」 以上でした。 今回は、Ｆ‣Ｊｅｔｚ所属として出場した記録も公認されていました。

今日は中学校の卒業式でしたね。 たまたまクラブ員のいない学校の卒業式に出席する機会をいただきましたが、やっぱり感動しますね〜😢 と同時にクラブの卒業生も今頃は卒業式だなあと思いを馳せておりました。 さて今日の練習です。 最近、ドリル前に筋肉と神経に刺激を入れるためにコーディネーション的な動きづくりをしています。 今日は２人組での連続クマ歩き跨ぎでした。屋内での練習はこのパターンでいこうかなと思います。 その後はベーシックドリル→ハイニー→スキップ系→ウインドスプリント→種目練習

来年度の大会等の予定が概ね確定しました。 ウェブサイトのスケジュールには既に予定を入れてあります。年間カレンダーも入力済です（2024年の裏のシートです）。 記録会に関してはたくさんありますが、数さえこなせばいいというものでは無いとも考えていますので、狙うべき大会に向けて、クラブとして必要な記録会を選んだうえで案内します。 大会の予定により一部教室等のスケジュールに変更がある場合がありますので、ご留意下さい。ウェブサイトのスケジュールが最新です。 中学生以上のクラブ員は、城山記録会、富大記録会、市民体育大会などの中体連以外の団体が主催する大会（記録会）にクラブから出場される場合は、日本陸上競技連盟に登録することが必要となります。 クラブ申込の際には日本陸連登録を選択してください。

南砺市体育協会が行っている運動教室をご紹介します。 幼児～小学２年生　「 わくわく運動プログラム 」 小学３年生～中学生　「 キッズムーバーズアカデミー2025 」 教室だけでは物足りない人は特におススメです。

参加者３１名　コーチ３名 今日はＴＳＴの収録もあり、慌ただしい日でした。 中学生は３年生も復帰してきて活気も出てきています。 ドリル前にはちょっと新しいコーディネーションも入れてみました。その後は、 ・ベーシックドリル ・変形ダッシュ ・メディシンボール各種トレーニング 小学生は５年生のインタビュー収録があったので、練習開始は遅れましたが、カメラの前ではいつも以上の緊張感で、ビシバシ走っていました。 なお、インタビューは５年生だけでしたが、練習風景は小学生全員対象でしたし、中学生も入れて練習参加者全員が収録されている場面もあります。 放映は４月に入ってからですのでお楽しみに。

冬期教室も最終日を迎えました。 アスリートコースは教室らしくGoBackオニごっこからスタートし、最後はジャンプトレーニングで最後を締めました。 ・オニごっこ ・ラダードリル ・ウインドスプリント ・コンビネーションリバウンドジャンプ ベーシックコースは輪投げで楽しく動きづくり。最後はやっぱりリレーでした。 来年度の教室は４月１９日開始の予定です。４月から中学生対象の土曜クラブを始めることにしましたので、教室の雰囲気も少し変わるかも知れません（従来通り中学生の受講も可能です）。 多くの方の受講お待ちしております。 連絡事項： ・来年度のジュニア陸上教室（かけっこ教室）の受付は始まっています（申込は福野体育館）。

参加者１３名　コーチ４名 ・ＪＯＧ＆Ｄストレッチ ・ハードルリングドリル ・ウインドスプリント ・種目練習（ハードル、SD、中長距離） いよいよ「りこ」がヤル気になってきたか。シーズンインが楽しみになってきたね。

３月１６日（日）開催のシーズン開幕戦「春一番記録会」には、想定以上のクラブ員から申込がありました。 既にリストが発表されていますので、各自ご確認ください。 間違いなどあれば至急ご連絡ください。 種目名の報告がはっきりしなかった人は、コーチの判断でエントリーしています。 春一番記録会エントリーリスト

参加者３０名　コーチ３名 中学生 ・ハードルドリル ・ウインドスプリント×３ ・連続ダッシュ×３ ・種目練習 　　短距離系（ＳＤ×多数、メディシンボール往復キャリーラン×３） 　　長距離系（スミマセン確認していません） 小学生 ・マーカードリル？ほか・・・スミマセン確認していません 連絡事項： ●来週はＴＳＴの収録があります。特に５年生は準備のこと。

１０年以上前から実施している室内大会も今回で第１０回を迎えることになりました。 調べて見ると、第１回大会のさらに１年前には記録会として実施していたことが判明。 今回は過去を振り返り、各種目の大会最高記録もプログラムに掲載することにしました。 さて、大会の方は初参加のクラブもあって新鮮でしたが、ウチのクラブとしては参加人数が多いこともあって、何とか全カテゴリーで１位を確保し、面目を保つことできました。ただ、他のクラブも頑張っていましたよ。 １種目を終える毎に順位が入れ替わるところも混成種目の面白いところ。みんな途中経過の点数を見ながら盛り上がってましたね。 ＦＳＣからはたくさんの景品も提供していただきました。 ありがとうございました。 本格的なシーズンインに向け、頑張っていきましょう！