参加者１０名（うち２名準クラブ員）
祝日ということで昼間に実施。ようやくシーズン初の屋外練習となりました。
Ｗ－ＵＰはいきなりのロードワークで、近くの某坂道へ。
ドリルもそこそこに、上り１１０ｍ×５本、下り１１０ｍ×５本の坂ダッシュを行いました。うちのクラブはこういう練習慣れてないので結構クタクタだったかな。でも充実感ありました。
最後はグラウンドに戻り、立五段跳をやってちょっと早めに終了。
実はこの後、器具庫の引っ越し作業をみんなで行いました。
やっぱりみんなでやれば早かったね。ありがとう。
次回から陸上クラブの器具庫は、スタンド中央横になります。
連絡事項：
・次回が今年度最後の練習です。ナイター練習となりますので、防寒に注意して下さい。