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・富山県小学生陸上交流大会「あやの」６年女子１００ｍ１位（２年連続）。全国小学生陸上交流大会出場決定!!（３年連続）

2020年6月13日土曜日

６月１３日（特別練習）クラブ日誌

参加者１８名＋１名



本来、土曜日は陸上教室のはずですが、ふくのスポーツクラブからは２０日からの開始がアナウンスされています。
そこで今日はクラブとしての特別練習を実施しました。時間に制限がありますので全員同一メニューです。

・Ｗ－ＵＰ（ＪＯＧ、体操）
・ラダードリル－ウインドスプリント
・１５０ｍ×３、１２０ｍ×２、１００ｍ×２
・Ｃ－ＤＯＷＮ

１時間という中では、やはり練習の質が重要になってきます。集中、集中。
足を攣った者もいましたが、練習不足の影響でしょうかね・・・

練習に飢えているＯＢ「りょうじ」も参加して後輩たちの練習を引っ張ってくれました。