土曜クラブは参加者が４名と少な目でしたが、その分コーチの目が行き届きます。
みっちりメディシンボールを中心としたトレーニングを行いました。
見学者もありましたので、また仲間が増えるかも知れませんね。
そしてお待たせの冬期教室はほぼ全員が後期教室からの継続です。
賑やかな教室がまた始まります。
実施内容としてはコーディネーションを中心とした動きづくりやペアトレーニングが中心でした。
最後はいつもの通りリレーで締めました。
次回は１２月２７日に実施します。ちなみにこの日はKAWADAアリーナ福野の年内開館最終日です。
連絡事項：
・大事なことを言い忘れました。ふくの元旦マラソンの申込をお忘れなく！締切は２１日ですので、次回の教室では間に合いません。