１２月１５日 月曜クラブ

参加者３０名　コーチ４名

今日もW−UPの後は、２グループに分かれて冬期らしい充実した練習ができました。

主に中学生グループは

・集団動きづくり

・フライングディスクを使ったラン

・立ち幅跳びリレー

・サーキットトレ７種目×３周×３セット

・バーピージャンプ補強

小学生も様々な動きづくりの後、最後は変形ダッシュで走り込んでいました。