２月１３日 月曜クラブ

参加者２１名　コーチ４名

・ＪＯＧ（６００ｍ）

・ダイナミックストレッチ

・ラダードリル

・ラダースプリント

・シャッフルじゃんけんリレー＋往復走

・種目練習

以前も行ったシャッフルじゃんけんリレーに往復走を加えました。１チームの人数を３～４人にすることで、往復走をしてる間に次に走る人がいなくなっている場合もあるところが面白かった。真面目にやれば結構走ることにもなりますし。

コーチが考えたオリジナルメニューでしたが、先日の風船🎈キャッチに続くお気に入りになりそうです。

ただ、ちょっと引っ張り過ぎて、種目練習の時間が少なくなってしまいました・・・