最新の情報

・今週は月曜クラブがお休みでしたので、月曜登録のクラブ員も木曜クラブに参加できます。

10月9日 後期教室④

・JOG
・鬼ごっこ
・テンポ走
・ハードルorメディシンボールトレーニング
・1000mタイム計測or走幅跳

今日のW-UPは鬼ごっこでした。
楽しくたくさん動きました。
頑張り過ぎて1000mではちょっと疲れたかな・・・

タイムはファイル保管庫から見られます。