１０月４日 月曜クラブ
参加者２０名
今日はコーチが自分１名だけだったので共通メニューとしました。
・Ｗ－ＵP
・ラダードリル（みっちり）
・ピラミッド走（７５ｍ→１５０ｍ→３００ｍ→１５０ｍ→７５ｍ）
・立５段跳
本日より「りく」が加入。何と夏以降だけで津沢小が４人増えました。
ルーキーたちもどんどん大会に出場しよう！
最新の情報
【重要】Ｆ‣Ｊｅｔｚ［ふくの陸上クラブ］の2026年度加入申込受付を３月８日（日）より開始しました。今年度の加入者も自動更新はしませんので申込手続きをお願いします。特に４月当初からの定期練習参加希望者、及びＦＳＣ団体登録希望者は３月２１日（土）までに手続きを済ませるようにして下さい。