１０月４日 月曜クラブ

参加者２０名　

今日はコーチが自分１名だけだったので共通メニューとしました。

・Ｗ－ＵP

・ラダードリル（みっちり）

・ピラミッド走（７５ｍ→１５０ｍ→３００ｍ→１５０ｍ→７５ｍ）

・立５段跳

本日より「りく」が加入。何と夏以降だけで津沢小が４人増えました。

ルーキーたちもどんどん大会に出場しよう！