１月１９日 月曜クラブ

参加者２９名　コーチ４名

月曜クラブは比較的人数が多いので、小中分かれての練習とすることが多いです。

ただ、中学生の方が各自の練習への取組みに対する意識の差が大きいと感じます。

以下中学生のメニューです。

・ＪＯＧ＆Ｄストレッチ

・ベーシックドリル

・ハイニードリル

・ウインドスプリント

・メディシンボールジグザクキャリーラン

・種目練習

都道府県対抗男子駅伝を走った「はると」がお土産を持ってさっそく来てくれました。

昨日の走りには納得いっていないようでしたが、これで終わりではないのでまた頑張ってほしい。