１月１１日 冬期教室③

アリーナが使えず、サブアリーナでの教室でした。

ベーシックコースは、フープを使った各種動きづくり→リレー

アスリートコースは、縄跳びサーキット→ボール運び往復走→ウインドスプリント→補強（バーピー）

１月は基礎体力を付ける時期です。

連絡事項：

・数名から雪上クライムランに申し込んだという報告がありました。

・次回の教室は２５日です。