３月４日 月曜クラブ

参加者２６名　コーチ２名

・ラダードリル

・ウインドスプリント

・補強トレ

・種目練習

補強トレはどれだけ自分に厳しくできるかがポイント。

あきらめたらそこで負けですよ。