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・ふくの元旦マラソンには７００人以上の申込があったそうです。元旦にお待ちしています。

2024年3月4日月曜日

３月４日　月曜クラブ

参加者２６名　コーチ２名

・ラダードリル
・ウインドスプリント
・補強トレ
・種目練習

補強トレはどれだけ自分に厳しくできるかがポイント。
あきらめたらそこで負けですよ。