１２月２５日 月曜クラブ
参加者２３名 コーチ５名
メリークリスマス！
の日が今年最後の練習となりました。
・ペアコーディネーション
・追いかけ変形ダッシュ
・ジグザグ（メディシン）ボール運び×３周×３セット
・往復サイコロダッシュ×１〜６回×７セット
・体幹トレーニング５種目×２セット
しばらく定期練習はありませんので、少々強めの練習を行いました。
次は元旦マラソンで会いましょう！
最新の情報
【重要】Ｆ‣Ｊｅｔｚ［ふくの陸上クラブ］の2026年度加入申込受付を３月８日（日）より開始しました。今年度の加入者も自動更新はしませんので申込手続きをお願いします。特に４月当初からの定期練習参加希望者、及びＦＳＣ団体登録希望者は３月２１日（土）までに手続きを済ませるようにして下さい。