１２月２１日 木曜クラブ

参加者７名　コーチ３名

外は今季初の雪模様。こういう日は都合によりＮｉｗａコーチは欠席です…

・ＪＯＧ

・ヘキサゴンタッチ①

・　　　　〃　　　②（ボール使用）

・サーキットトレーニング７種目×３周→２周→１周

・ウインドスプリント

月曜クラブとは違った種目でのサーキットでした。様々な手法で鍛えていく季節なのです。

今はヘナチョコだけど、２ヶ月後には３周×３セットできますように。