ふくの陸上クラブ[F‣Jetz]
陸上競技を大好きになって、走ること、跳ぶこと、投げることの楽しさ、素晴らしさを知ってほしいと願っています。種目を限定することなく、大会にも積極的に出場して、楽しみながら自己記録の更新を目指します。
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・小学生クラブ対抗陸上大会(
9/28)
のスタートリストが発表されています。
男子
女子
2023年12月14日木曜日
12月14日 木曜クラブ
参加者4名 コーチ2名
自分は今月やっと初参加でした。これまで他のコーチに迷惑をかけていたので、気合い入れて行ったのですか、参加者少なめでした…
・WーUP
・バランスボールエスケイプ
・追いかけ変形ダッシュ
・補強トレ(メデシィンボールキック)
今日の前半メニューは、新種目「バランスボールエスケイプ」
参加者が少なかったので、コーチも加わって行いましたが、想定以上に面白くて、かつキツかったです。ぜひまたやりたいですね。
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