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・ふくの元旦マラソンには７００人以上の申込があったそうです。元旦にお待ちしています。

2017年1月16日月曜日

１月１６日　クラブ日誌

参加者２２名

Ｗ-ＵＰ
基本ドリル
飛び込みダッシュ
スタートダッシュ＋ダメ押しダッシュ

飛び込みダッシュは、低く強いスタートがポイントです。
ただ飛び込むだけでなく、スタートの動きに結び付けなければ意味がないですね。

練習終了後、クラブ紹介ポスターの制作に取り掛かりました。
５名が残ってくれました。来週も頼むよ。