１２月９日 月曜クラブ

参加者３４名　コーチ４名

怪我のためしばらく練習を休んでいた「しょうた」が本日から復帰しました。

シーズン当初にブレイクの兆しを見せつつも、ほぼ今シーズンを棒に振ってしまった「しょうた」でしたが、全然悲観する段階ではありません。

またみんなと切磋琢磨しながら、速くなってほしいと思います。

さて、本日はOomuraコーチによる年に１度のトランポリンデーでした。

トランポリンを練習に取り入れている陸上クラブはそうはないはずです。

毎年コーチも楽しみしているトランポリンですが、この時期は何かと忙しく実はコーチ自身は３年振りの参加でした。

陸上とトランポリンとの共通点は反発力をもらうこと。

固い地面から瞬間的に反発をもらうか、トランポリンから長く反発をもらうかのタイミングの違いはあるものの、そのための姿勢や力の入れ方を掴んでほしいと思って実施しています。

ぜひその辺りを意識して取り組んでほしいものです。