１２月２日 月曜クラブ
参加者３２名 コーチ２名
中学生が戻って来て参加率はぼちぼちだったようです。
・JOG×3周
・ダイナミックストレッチ（股関節中心に）
・マーカードリル
・ウインドスプリント×5本
・補強
体験者が１名ありました。
冬期練習前の加入は、来期に向けても意味があります。
ぜひ、加入をお待ちしています。
最新の情報
【重要】Ｆ‣Ｊｅｔｚ［ふくの陸上クラブ］の2026年度加入申込受付を３月８日（日）より開始しました。今年度の加入者も自動更新はしませんので申込手続きをお願いします。特に４月当初からの定期練習参加希望者、及びＦＳＣ団体登録希望者は３月２１日（土）までに手続きを済ませるようにして下さい。