１１月７日 木曜クラブ

参加者２８名　コーチ２名

気温が低めだったこともあって、ミドルジョグでゆっくり体を温めました。

ベーシックドリルとウインドスプリントをこなしたあとは、能登ジュニア出場組と補強組に分かれての練習。

補強はジャンプサーキットを中心に行いました。

連絡事項：

・寒い日は、必要に応じて手袋やネックウォーマーなどの防寒具を着用してください。