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・ふくの元旦マラソンには700人以上の申込があったそうです。元旦にお待ちしています。

2024年11月11日月曜日

11月11日 月曜クラブ

参加者31名 コーチ3名

・オニごっこ3分×5セット+捕獲された者は100mダッシュ
・5×600mミニたすきリレー
・5×?=2400mフリーリレー
・バウンディング

11月は移行期として比較的リラックスできる練習を行っています。
前半はアップを兼ね、オニごっこで楽しく汗をかきました。
後半は週末のたすきリレー大会を意識し、中学生も巻き込んでのミニたすきリレーを行いました。
ちなみに2本めはチーム内で各自の走る距離をフリーとしたところ、やはり戦略をうまく立てたチームが速かったです。しっかり頭も使いましょう。

連絡事項:
・来週(18日)は練習を少し早めに切り上げ、恒例の大掃除をする予定です。