ふくの陸上クラブ[F‣Jetz]
陸上競技を大好きになって、走ること、跳ぶこと、投げることの楽しさ、素晴らしさを知ってほしいと願っています。種目を限定することなく、大会にも積極的に出場して、楽しみながら自己記録の更新を目指します。
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・小学生クラブ対抗陸上大会(
9/28)
のスタートリストが発表されています。
男子
女子
2024年1月27日土曜日
1月27日 冬期教室⑤
ベーシックコースはバットを使った謎の練習を沢山。楽しそうでした。
Nagafuコーチは色んな練習ネタを持ってますね。
アスリートコースはラダードリルからのシャッフルリレー。このリレー(ゲーム)はチームの人数を多くすると、距離を伸ばさなければ面白味が半減します。このことで鍛える部分をコントロールできることが分かりました。
最後はスピードステップサーキットで締めました。
もうすぐ2月です。
そろそろテトラスロン向けの練習も始めましょうか。
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